「好朋友」一來如臨大敵調理內分泌症狀可改善

「好朋友」一來如臨大敵調理內分泌症狀可改善

2008/5/20(2022/3/15 18:59更新)

根據日前一份針對女性生理期疼痛的調查顯示,近七成女性深受生理痛所苦惱。但其實「好朋友」來,除了生理痛之外,九成女性在生理期來臨前及來臨時都曾經歷過像是情緒起伏大、身體水腫、腹部悶漲,甚至是臉上出現生理痘等一堆狀況題。

天慈婦產科的劉裕森醫師表示,女性在月經來臨前出現的不適症狀,臨床上統稱為「經前症候群」(premenstrual syndrome),簡稱PMS。經前症候群反應在身體上可能會出現像是乳房脹痛、身體水腫、腹部悶漲不適、臉上長出生理痘等現象,在情緒上則可能會出現情緒暴躁或低落、注意力不集中甚至是疲倦愛睏的狀況。這些症狀通常會在「好朋友」報到的前一週陸續出現,而在生理期的第二至三天內逐漸消失。

除了「經前症候群」外,伴隨而來的惱人問題就屬生理期疼痛最令女性髮指。生理痛主要可分為原發性及續發性兩種,一般年輕女性約有八成屬於原發性生理痛。原發性生理痛者大多自第一次好朋友來臨時便開始發生經痛,通常在第一天的疼痛感最強烈,而在生理期的第二天或第三天漸漸平息。劉醫師表示,目前雖然在臨床上還未能找出造成原發性生理痛的主要原因,但除了利用吃的或喝的止痛藥來舒緩疼痛感之外,避孕藥是目前較能改善生理痛的藥物之一。

不管是「經前症候群」或是「生理痛」,劉醫師建議女性平日可以透過填寫生理期日記的方式,將自己出現的不適症狀記錄下來,幫助妳更瞭解自己的身體。假若不舒服的狀況明顯影響到生活作息或是工作狀況,應該立即向婦產科醫師諮詢。除了藉由運動紓壓和清淡飲食調理外,亦可以選擇利用調理內分泌的方式來降低不適症狀的發生率。目前最新型的低劑量口服避孕藥,因含有Drospirenone (簡稱DRSP)成分,可降低女性體內由雌激素引起鈉離子與水分滯留的問題,改善生理期水腫、並有避免食慾增加、幫助情緒穩定等特色,臨床研究也證明此類避孕藥可以降低超過50%的生理痛發生率。

雖然避孕藥顧名思義是幫助女性避免意外懷孕,但因此藥物的使用市場需求大,且近年來朝向提升藥品的附加功能及降低副作用為主要的趨勢。像是含DRSP成分的避孕藥其安全性高,已就被婦產科醫師應用在治療許多相關的婦科疾病上,女性朋友若有意接受此藥物治療,應由醫師開立處方切勿自行購買服用。

延伸閱讀:http://www.wewomen.com.tw/doctor/doctor_blog1.asp?id=225&aid=405

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