疲憊感加劇　當心是痰濕症

（優活健康網編輯部／綜合整理）健康的要素有「三快」，吃得痛快、睡得痛快、排得痛快，而這裡所說的排是指大號與小便。什麼是排得痛快?排的量固然重要，但是更重要的是排便痛快、解尿痛快。也就是說，大小便後有舒暢感，不會覺得排便排不乾淨、解尿解不乾淨，這樣才是排泄順暢。如果痰濕症導致腸道與膀胱功能變差，就會出現排便排不乾淨、解尿解不乾淨的問題，這是與新陳代謝變差有關的典型症狀。

不太會痊癒的皮膚疾病　多半都是痰濕症所造成

皮膚是體內堆積老廢物質時最容易被看出來的部位之一。它猶如反映體內器官狀態的鏡子，體內髒亂不堪的話，外觀上的皮膚也乾淨不到哪裡去。一旦患有痰濕症，氣色與膚色通常會變差，而且會起疹子，斑點也會變多。了解後發現，原因不詳的成人痘、牛皮癬、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，就算吃藥也不太會痊癒的皮膚疾病，多半都是痰濕症所造成的。

原因不明的過敏症狀　也可能是痰濕症所致

隨著年紀增長，經常出現原因不明的過敏症狀，這也可能是痰濕症所致。如果鼻炎、氣喘、冷過敏、光過敏或水果過敏等，以前不曾引起問題的刺激物卻突然引起症狀的話，很有可能是痰濕症造成的。這是痰濕症導致免疫力下降所出現的症狀。

如果痰濕症導致新陳代謝變差，身體將無法妥善處理產生疲勞的物質，因此很有可能出現身體沉重、慢性肌肉痛的問題。而痰濕症的典型症狀水腫，也會使疲憊感加劇，這是因為渾身沉甸甸的感受會增加疲憊感的緣故。（本文摘自／排濕瘦身法／采實文化）