瘋抓寶 玩出惡「視」力

瘋抓寶 玩出惡「視」力

2016/8/18(2022/3/15 16:54更新)
(優活健康網記者徐平/綜合報導)瘋玩寶可夢,全台颳起「抓寶」風潮,夜晚時常看見行人低頭玩手機,一名20歲男大生忙「抓寶」,每天直視手機超過14小時,視力從0.9驟降至0.2,求助眼科之外,也到中醫診治,透過中西醫合併治療搶救「惡視力」,瘋玩寶可夢,眼睛長期暴露在藍光下,造成眼睛水晶體和黃斑部受傷,易引發白內障。

看物模糊、視野扭曲、有黑影

這名20歲男大生,不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲,晚上還特地跑到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」,就診時,視力僅剩0.2,黃斑部出血,看物模糊不清,視野扭曲,影像出現黑影。

睫狀肌鬆弛、水晶體受傷

另一名30歲的電腦工程師是高度近視者,每天盯電腦超過10小時,晚上又和女友相約抓「寶貝」,除了發現眼睛內部的睫狀肌,發生鬆弛的老花現象,且水晶體也受傷,未來易引起白內障及黃斑部病變

藍光直射視網膜 度數增加

台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示,現代人的工作都離不開電腦,白天上班眼睛已經盯住電腦螢幕至少8小時,下班還到漆黑的公園抓「寶貝」,目不轉睛盯著過亮的手機螢幕,藍光直射黃斑部及視網膜,如果在發育期就養成這樣的習慣,很容易讓近視度數增加,引發高度近視。

高度近視本與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變有很大相關,千萬不要掉以輕心,這2位患者都是屬於長期使用藍光產品,影響黃斑部及水晶體,在中醫治療上,首先要辨證,並加入有明目活血功能的決明子、川芎,具有抗血管新生、溫裡散寒的薑黃,同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位,趕緊保住視力。

3C控多吃抗氧化葡萄、玉米

郭祐睿醫師提醒,瘋玩寶可夢,千萬不要玩掉自己的視力,3C控平時要多吃具有抗氧化力的食物,例如:綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等,並配合有氧運動,培養良好的睡眠習慣,不要於暗處使用手機,才是護眼之道。

 

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