看醫生之前一定要做的動作：上網查閱「健康達人125」

您知道什麼是影響您健康的最主要因素嗎？根據研究顯示，健康問題的產生，其中20%由基因決定、20%受環境影響，而大多人認為最重要的醫療照護，卻只有10％會影響到您的健康，剩餘的50%，也就是真正影響健康的決定性關鍵則是取決於您的『日常生活方式』。為此，衛生署特針對我國民眾量身訂做一本「健康達人125」，書中提供125個與您切身相關的問題，教導您認識日常生活可能遭遇的健康問題，及其初步或必要時的完整處置方法，協助您提升自我健康照護的能力。

市立聯合醫院陽明欒樹醫療群鄭雲龍經理表示，我們目前現正密集展開『健康達人125』的導讀活動，協助家戶會員們將這本書的知識，確實活用在生活之中。現在任何人都可以獲取這本書帶來的好處，不一定要買書，您也可以到衛生署網站閱讀及下載『健康達人125』電子文件，更好的建議是連結至uho優活健康網免費索取本書，並且學習『健康達人125』民眾自我照護手冊之使用技巧，真正做自身健康的主人，原來自我健康照護真的一點都不難。

活動網址：http://www.uho.com.tw/drh125.asp。