逢佳節沒親可思？春節壓力症候群找上「一個人」

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）常聽到「每逢佳節倍思親」，多數的華人總期待農曆年節的到來可全家團圓，但對某一些已經習慣一個人過生活的人，過年反而對他們是人際一大考驗。

臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示，過年前的精神科門診中，已開始出現「春節壓力症候群」的個案，這些個案預期於春節期間所遇到的人際關係壓力或失落感，包括傳統婆媳問題，也包括常被大家族親戚以工作與婚姻拿來做比較的晚輩，與剛離婚的單身貴族，這些病患若於關係壓力中調適不良，輕者會有焦慮與失眠症狀，重者則會有憂鬱情緒與相關身體症狀。

王仁邦說，門診中最常遇到的是傳統婆媳壓力，婆媳因彼此習慣不同並隱忍自己的不適應與壓力，往往可能讓當事人產生一些情緒問題。另外，門診中還發現另一類個案就是單身未婚貴族，這些個案回到大家族中，最大壓力來源就是自己的工作成就與單身狀態，被大家族親戚品頭論足。

王仁邦指出，這些患者較輕微者有焦慮與失眠症狀，較嚴重者則會有心悸、胸悶、手抖、手麻等身體與憂鬱症狀，有些原本就有精神疾病的患者，每逢過年帶來的無形壓力，情緒就會容易受到影響，造成病情復發。

他認為，年假過後一兩周大多數患者就會痊癒，但若原本就有焦慮或憂鬱疾病的患者，建議要繼續治療並注意自己的病情變化，好好的與固定醫師討論是否加強治療。民眾如果真的因為春節前太過擔心到天天都睡不著，有預期性的焦慮甚至憂鬱症狀，並產生相關身體症狀，建議還是提前到精神科門診來就醫。