心情低落!別讓媽媽們陷入產後憂鬱

心情低落!別讓媽媽們陷入產後憂鬱

2012/12/7(2022/3/15 19:18更新)

(優活健康網新聞部/綜合報導)常見剛生產完的媽媽一臉憂愁,鬱鬱寡歡,殊不知這恐是「產後憂鬱症」。部分婦女在生產後,會產生一些情緒低落或心情不穩定現象,但常被忽視或不自覺,一旦出現症狀加重或久久不能改善時,應立即偕同家人尋求醫療的幫助。

產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,但與懷孕造成身體外觀的改變、經濟壓力大及扮演照顧新生兒的角色,有絕大的關聯。如果產後情緒低落的症狀一直無法改善,甚至持續時間達兩個禮拜以上,您可至各醫療院所婦產科、小兒科或精神科尋求協助。

通常醫師會給予抗憂鬱藥物,並輔以會談諮商或進一步給予心理治療。如果發生嚴重產後精神病時,產後媽媽除了會出現情緒激動、哭泣、個性行為改變之外,甚至會出現妄想或幻覺現象,有些還會出現誤認嬰兒已死亡或被掉包等幻覺,根據國外統計產後精神病約有5%的自殺率及4%的殺嬰率,必須積極接受治療,以免造成不幸。

基隆市中山區衛生所主任謝鈴琴提醒民眾,若症狀輕微時,每天撥出一小段時間外出散步,給自己一些喘息休息的機會,適度的向家人說出心裡的感受,並尋求他們的幫忙,對產後憂鬱症是有幫助的。

記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu