#毒品

鹽與香煙、毒品一樣，會令人上癮！美國杜克大學與澳洲墨爾本大學的研究人員，以老鼠進行試驗，其中一批老鼠有3天無攝取鹽份，這期間牠們的腦部會製造蛋白質，讓牠們很想吃鹽，這情況與海洛英及尼古丁上癮反應相似。研究人員之後讓老鼠無限量飲用鹽水，10分鐘之內，腦部的上癮反應就消失。研究團隊表示，這種上癮情況，是增加生存機會的求生本能，因為動物若缺水、缺鹽，而在短時間內能夠補充的話，就可以降低被其他動物獵食的機會；這或許可以解釋，為何人會覺得鹹的食物美味。根據行政院衛生署建議，成人每天的鈉總攝取量應該低於2400毫克（食鹽6克，約一茶匙量）；不過國人平均每天所吃下肚的鹽，超出標準量不少，也是導致血壓升高的主因之一。據國民營養調查發現，很多人一天吃進10～15克鹽而不自覺，但如果不放鹽、胃道不夠，很多人根本食不下嚥。然而過多的鹽分與油脂，體重容易攀升，健康也跟著遭危害。國民健康局建議，烹調食物上盡量選擇天然食材，少用醃製類食物，像是可加入番茄、蘋果、海帶、洋蔥、菇類，或是利用當歸、紅棗、枸杞等去搭配烹調，可增添食物美味，也能藉此減低用鹽量。˙油炸、高鹽，少年郎掉髮危機 ˙鹽酥雞當正餐　七年級生腸瘜肉上身

「我當初想逃避現實才開始用毒，陷入後，連大學學業都荒廢了，雖已不和當初朋友連繫，但很難抗拒Ｋ他命的誘惑」，一句參加講習者的心得感想，也同時一語道出藥癮者必經歷程。臺北市立聯合醫院昆明院區自今（99）年1月起協辦臺北市毒品危害講習，希望透過講習課程幫助3、4級毒品使用者建立正確觀念，矯正對於藥物的偏差認知，並期能降低再犯率。昆明院區行政中心主任莊苹說，隨著社會型態改變，年輕族群的娛樂活動隨之不同，在同儕與週遭環境誘惑下，使用3、4級管制藥品的人數日益增多。根據99年警政統計通報顯示，99年1至8月累計第3、4級毒品共848件，較去年同期增加170件，增加率約25.0％，為避免造成更多社會成本耗損及治安危險等問題，毒品危害防制條例新增條文規定，針對無正當理由持有或施用第3、4級毒品者，除處以罰鍰外，並接受毒品危害講習。因此，該院區自今年1月起即協辦此講習課程，希望藉此幫助建立用藥者正確觀念，提升用藥者對於藥物的正確認知。昆明院區與松德院區共同探討參加講習者使用Ｋ他命的情形，根據今年1至9月資料統計結果指出，初次接觸Ｋ他命的平均年齡為19.8歲，最喜歡的效果多為「放鬆」、「沒有壓力」。另外，已有74.7％的Ｋ他命使用者已出現自覺智力退化情形。更有52.5％的人泌尿系統已出現問題（包括容易尿急、膀胱發炎、解尿困難）：但卻只有14位覺得需要接受醫療協助。然而，昆明院區在藥癮者處遇過程，常會接受來自家屬的求助。「告訴我要怎樣才能讓他被抓去關起來！」有些家屬因著希望、受騙、盼望，最後絕望，甚至興起想讓藥癮者進入監獄的念頭。莊苹表示，這些都一再可看出娛樂用藥氾濫的嚴重程度已不容小覷，倘若需要洽詢，歡迎撥打0800-770-885戒成專線。如果擔心家人用藥狀況或因家人用藥產生困擾想尋求協助者，可報名參加家屬支持團體，請聯絡（02）2370-3739轉1713蔡小姐。延伸閱讀「毒到此為止」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9415

漫長暑假來臨，臺北市毒品危害防制中心呼籲年輕人請勿因一時好奇遭受毒品誘惑，吸毒不但會讓個人身心健康遭受嚴重傷害，且毒品所造成的心理依賴相當可怕，「毒High一時，毒害一生」，勇敢向毒品Say No。因毒品濫用造成個人神智不清，引發犯罪行為，衍生自殺或傷人等問題，損害其生命及身體健康之情形；同時濫用藥物者為維持其用藥之需求，遭受幫派及不良份子支配亦或出現搶奪、竊盜等犯罪行為滿足其龐大之購藥支出，造成社會成本的大量付出。唯有堅持拒絕毒品，才能使青春免遭毒害。在兒童少年毒品犯罪概況，根據臺北市警察局統計資料顯示；兒童少年違反毒品危害防制條例查獲人數；95年54人，96年50人，97年72人，而98年1至5月已查獲54人，足見因毒品藥物濫用在青少年族群逐年攀升，不容忽視。目前常見的毒品分為四級類，第一級：海洛因、 嗎啡、 鴉片、 古柯鹼及其相類製品；第二級：安非他命、 MDMA（搖頭丸）、 大麻、 LSD（搖腳丸、一粒沙）、速賜康其相類製品；第三級：FM2、小白板、丁基原啡因、Ketamine（K他命）及相類製品，第四級：蝴蝶片、Diazepam（安定、煩寧）、Nimetazepam（一粒眠）、Lorazepam及相類製品，青少年藥物濫用以K他命、安非他命為大宗。暑假期間，青少年如若流連網咖、舞廳、PUB 等場所，極易遭受毒品誘惑，吸毒不但會讓個人身心健康遭受嚴重傷害，且毒品所造成的心理依賴相當可怕，一旦吸毒成癮，終其一生都必須日夜對抗「再吸一次就好」的心理誘惑，千萬不要因為一時的好奇或自認為「意志過人」「只是好玩，試試又何妨？」一旦以身試毒，所造成的將是「終身的悔恨」。毒品危害防制中心再次呼籲：「堅決拒絕毒品，不讓青春染毒」。讓我們為年輕的一代建立一個健康、無毒的美麗臺北城！

炎炎熱浪、長長暑期，臺北市政府衛生局為鼓勵年輕學子「追求青春」放棄毒品的摧殘，透過一連串的青春語言與大家一起搭起「反毒列車」，一站站走下去，學會拒絕，迎接喜悅人生與未來。7月19日（星期日）「舞動年少，活力四射」飆舞大賽（初賽）熱力舞動，想要秀出年輕，以實際行動向毒品說不的朋友們，千萬不要錯過，以年輕的心，發揮您的創意，將您對反毒的決心與熱情融入舞蹈中，與我們一起舞動青春。8月2日（星期日）的決賽更是不能錯過，本次競賽總冠軍隊伍將可獲得冠軍獎學金壹萬元及獎盃一座。心動嗎？不如馬上報名參加，盡情散發您全身的活力吧！！動靜皆宜的您更不要錯過臺北市政府衛生局與臺北市藥師公會為您精心安排的一系列心靈饗宴站-社區宣導講座，除了社區藥局藥師帶您認識「正確用藥」、瞭解「毒品危害」的可怕、積極「拒絕毒品誘惑」、堅決的「向毒品說不」之外，亦帶您「發現身體、傾聽自己」開始學習認識自己，懂得情緒管理、紓壓，建構溫馨的家庭關係，讓您即使面對「生命的大轉彎」，都能讓「焦慮Down Down Down 生活Up Up Up」。等不及了嗎?反毒宣導列車即將開跑，趕快來加入我們的行列吧！讓我們一同Cool活青春，體驗無毒人生。詳細活動資訊請參見活動網址：臺北市政府衛生局http://www.health.gov.tw/ 、臺北市藥師公會http://www.tpa.org.tw/。

臺北市政府衛生局為嘉勉社區藥師積極配合公共衛生政策及參與藥癮愛滋減害活動，使得藥癮者得以遠離毒品與避免愛滋病毒上身，特別於辦理社區藥局防疫有功頒獎活動，由衛生局偕同臺北市藥師公會親自頒發獎牌表揚社區熱心藥師們。根據行政院衛生署疾病管制局統計，民國94年間藥癮者共用針具及稀釋液造成愛滋感染案例劇增，佔所有感染原因約63％，而經由減害計畫之推行，截至96年底愛滋感染族群以藥癮患者所佔的比率已下降至38.54%，然因比率尚高，仍為愛滋防治的重要方向之ㄧ。臺北市政府衛生局為有效控制及預防藥癮群體間因共用針具及稀釋液所引起之愛滋病傳播，自民國95年起配合行政院衛生署疾病管制局愛滋減害政策辦理「清潔針具交換計畫」，與社區藥局、醫療院所、臺北市立聯合醫院附設門診部等，設置44處針具交換執行點，其中社區藥局有27處，免費提供毒癮者清潔針具交換，而藥師重要的角色是建置與藥癮者接觸的平台，除了提供藥品專業知識外，並加強毒癮者接受愛滋防治之正確觀念與資訊，避免因共用針頭而感染血液傳染疾病、教導養成「安全性行為--使用保險套」習慣，同時提供醫療資源轉介，使其接受愛滋病毒篩檢及美沙冬替代療法，有效降低感染愛滋之機會及社會犯罪率。目前即使罹患愛滋病，患者只要好好配合治療，存活期可達20、30年，然在防治愛滋上碰到最大的阻礙，為社會大眾對愛滋病毒感染者的歧視與異樣的眼光，此種狀況極易形成疑似愛滋病毒感染者不接受及排斥篩檢，造成防治上的死角。正因如此，臺北市社區藥師扮演著重要的角色，以公眾健康利益為前題，以減緩毒品對個人及社會帶來的損害。臺北市政府衛生局再次的呼籲大家拒絕毒品的誘惑，一起開創美好、健康活力臺北城。