（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）吸菸的人流傳著一個笑話：「戒菸有什麼難的，我都戒了好幾遍了!」由此可知戒菸者常常陷入戒不斷的戒菸循環中，事實上慢性吸菸行為的成因是非常複雜，涉及生理、心理與社交等層面，所以一個人決定戒菸，必須下定決心並付出努力，同時可能需要許多外力的支持與配合。目前戒菸門診藥物補助計畫適用對象為，只要是18歲（含）以上之全民健康保險保險對象，尼古丁成癮程度測試分數達4分（含）以上，或平均1天吸10支菸（含）以上者，都可以參加。戒菸藥費補助額度為，每次看診僅須繳交掛號費以及兩成以下、最高200元之藥物部分負擔，低收入戶則免負擔，每人每年至多補助2次戒菸療程，每次戒菸療程最多補助8週次藥費。戒菸除了需要強大的意志力外，最有效的方式就是透過醫師諮詢及藥物配合來達成，因此衛生署針對癮君子開辦戒菸門診補助計畫，可以讓癮君子免除經濟的負擔，提高戒菸成功率，基隆市衛生局許明倫局長呼籲想戒菸的癮君子們，趕快拿起健保卡，到醫院或診所戒菸門診掛號，就可接受戒菸專業醫療服務，拒絕菸品毒害！享受健康人生！
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）多數人都知道吸菸有害健康，但卻不清楚二手菸對家人健康的影響，甚至在家中吸菸，讓身邊最愛的人也遭殃。行政院衛生署國民健康局近日舉辦了反菸三行情詩的徵選活動，透過短短的詩句表達對家人濃濃的愛意，獲得民眾廣大迴響，並於情人節當天公佈決選結果；會中另外將首度發表「你戒菸，我挺你」30秒廣告，闡述著「別讓生命燃燒消耗在菸灰中」資深藝人徐風到場分享自身經驗，呼籲癮君子們一同為愛加入戒菸行列。抗癌鬥士徐風語重心長的表示：「如果沒有老婆、兒子的陪伴，我撐不到現在，很感謝，也很對不起他們。」曾經在演藝圈呼風喚雨的徐風現在聞到菸味就會怕，先後罹患食道癌、口腔癌、兩度肺癌、骨盆腔癌和氣管癌，即便動刀加上化療、電療的過程備受煎熬，但他仍然樂觀抗癌。廣告拍攝過程即使身體非常虛弱，仍堅持追求完美，徐風表示「沒有身受菸害，不知其厲害」，他希望以自己罹癌治療的經歷告訴大家，別讓菸侵蝕自己，進而讓二手菸及健康問題傷害了最愛的家人。行政院衛生署國民健康局選在七夕情人節邀請三位特優得獎者，透過情詩所承載的文字力量對他們的親人與愛人朗誦出自己的情詩。「多一根菸，少一個我與妳的，春天」，三行情詩比賽特優得獎者官志城對著女友緩緩念出他的作品，女友的擁抱為現場增添些許浪漫溫馨的氣息。官志城表示：「我的女友非常不喜歡菸味，看我吸菸後咳嗽時總是非常擔心，為了她我寫下這首詩，自己也成功戒菸半年了。」另一特優得獎者王宗仁則是以父親為創作對象，記憶中父親與母親總是因菸品而起爭執，父親因罹癌而決定戒菸，王宗仁希望用「如果避開二手菸，仍是無法完成的懸念。那麼，你終將成為我的二手情人」情詩表達希望父親成功戒菸，健康的陪伴在家人身邊。第三位特優得獎者黃聖如的情詩則是寫給她的父親和哥哥，以吐出的菸圈為創作發想，想像自家人抽菸的情景，透過戒菸情詩「多一根菸，少一個我與妳的，春天」表達對家人的愛與關懷，而自己的另一半也為了自己的健康成功戒菸。
許多男性朋友總是愛吞雲吐霧，飯後來一根菸，甚至光是一天就抽了一整包菸等癮君子，現在可要特別注意了，英國倫敦大學學院最新研究指出，長期吸菸的男性，腦力容易衰退，認知能力也會急速下降，年老後就容易罹患老年癡呆症，以吸菸人口來看，目前有36萬名老年癡呆病患，估計將於20年後增加兩倍以上。（圖片為衛生署宣導戒菸的衛教單張。）研究針對5099位男性和2137位女性做研究，他們的平均年齡為56歲，英國倫敦大學學院Severine Sabia博士表示，他們主要研究男、女性從中年期到老年期時，認知能力的與吸菸情況之間的關聯，追蹤期為25年，此研究目前刊登在「精神病學檔案」（Archives of General Psychiatry）。不過說也奇怪，研究人員無法解釋，為何在女性身上並沒有顯著發現，吸菸導致腦力的衰退，這項研究由倫敦大學學院學者薩比亞（Severine Sabia）主導，他表示，特別是對年紀較大者來說，抽菸更容易使大腦認知功能下降，另外參與研究後10年內戒菸的男子，仍有認知力衰退風險。未參與研究的學者Marc Gordon同時也是Zucker Hillside 醫院的神經學主管表示，這項研究凸顯出吸菸確實會損害你的大腦。
