7成台人有隱形肥胖,小心瘦子也會得三高!醫教「2招」減少內臟脂肪#產熱運動 2025/02/14 馮逸華 年節過後,許多人開始調整作息,試圖恢復身體的最佳狀態,但嘉義基督教醫院家庭醫學科主治醫師安欣瑜提醒,身體肥胖不能單看體重,台灣人有70~80%內臟脂肪偏高,屬「體重正常型肥胖」,也就是體重正常但內臟脂肪超標,有心血管疾病風險,建議透過211餐盤改善。