#和平國際文化

和失智長輩說話,要先注意「姿勢」!醫教「溝通5原則」低聲慢慢說

和失智長輩說話,要先注意「姿勢」!醫教「溝通5原則」低聲慢慢說#和平國際文化

照顧失智患者是需要花費心力的事,善用溝通技巧不僅可以讓照護更順利,還可以改善和增進雙方的關係。日本老年精神醫學專科醫生吉田勝明於《失智症的對話方式》一書中,分享照顧失智患者的相關技巧,詳細解說食、衣、住、行情境應對重點,如何正確引導讓照護過程更加順利,幫助家屬度過照顧與陪伴上困難的時光。以下為原書摘文:

寧願花錢買保險,也不願意做健康檢查?疏忽發病5階段,癌症找上你

寧願花錢買保險,也不願意做健康檢查?疏忽發病5階段,癌症找上你#和平國際文化

許多人疑問為什麼樣做健康檢查?其實,定期接受健康檢查的目的,在於早期發現早期治療,降低罹患疾病機率。台北醫學大學醫學系教授、萬芳醫院健康管理中心主任林英欽於《做對健檢,掌握健康更輕鬆》一書中,統整受檢者常發問的問題,搭配輕鬆易懂的文字來描述,幫助讀者更認識健康檢查,開啟促進健康、管理健康的嶄新人生。以下為原書摘文:

「精油VS香水」差在哪?一表格解析來源、成分與效果:1種有藥效

「精油VS香水」差在哪?一表格解析來源、成分與效果:1種有藥效#和平國際文化

許多人都會塗抹精油按摩,達到舒壓放鬆的目的,除此之外,精油還有調節溫度、預防疾病、防蟲等功效。美國NAHA國際認證臨床芳療師、台北醫學大學護理博士許藍方於《許藍方博士的芳香癒療》一書中,分享不分年齡的身、心、靈全方位保養方案,幫助讀者有正確保養觀念,避免疾病不適。以下為原書摘文:

家有失智老人要如何相處?醫列「3種NG行為」:大喊、講太多都錯

家有失智老人要如何相處?醫列「3種NG行為」:大喊、講太多都錯#和平國際文化

失智症是一個需要照顧者更多理解,尋求外界支援的認知疾病,只要學會正確的應對方式,也能讓病情舒緩。日本老年精神醫學專科醫生吉田勝明於《失智症的對話方式》一書中,介紹不同類型的失智症,並詳細解說食、衣、住、行情境應對重點,如何正確引導讓照護過程更加順利。以下為原書摘文:

有食譜》產後靠「吃」就能補身體!坐月子必學「2道料理」4步驟能吃

有食譜》產後靠「吃」就能補身體!坐月子必學「2道料理」4步驟能吃#和平國際文化

產婦生產過程中會流失大量的體力與血液,所以必須透過「坐月子」來恢復元氣,你知道坐月子要吃什麼嗎?曾獲美國肉類協會最佳廚師獎、精通中西餐的主廚陳秉文於《陳秉文主廚的懷孕.生產.育兒料理食譜》一書中,分享懷孕、月子、育兒等孕婦養生料理,幫助孕婦自己做最安心的營養餐食,補足不同時期的身體營養,以下為原書摘文:

有圖解》用啞鈴就可以練肩膀!首席教練教你「3步驟」一次練6類肌肉

有圖解》用啞鈴就可以練肩膀!首席教練教你「3步驟」一次練6類肌肉#和平國際文化

「啞鈴」是用途最廣且有效的健身器材之一,不僅能提高肌肉力量、穩定性,還能刺激肌肉生長,但一般人要如何使用啞鈴呢?擁有25年以上教學經驗、首席體能教練艾倫.赫德里克(Allen Hedrick)於《最完整的啞鈴全身訓練》一書中,整理針對核心、上半身、下半身和全身各部位肌肉的啞鈴練習,幫助讀者改善體能。以下為原書摘文:

有食譜》懷孕中後期要補鐵質、鈣質!主廚私藏「2道料理」孕婦必吃

有食譜》懷孕中後期要補鐵質、鈣質!主廚私藏「2道料理」孕婦必吃#和平國際文化

擁有好的飲食習慣對孕婦來說很重要,除了要注意每日飲食是否均衡,也要注意懷孕飲食的禁忌,以孕育健康的下一代。曾獲美國肉類協會最佳廚師獎、精通中西餐的主廚陳秉文於《陳秉文主廚的懷孕.生產.育兒料理食譜》一書中,分享懷孕、月子、育兒等孕婦養生料理,幫助孕婦自己做最安心的營養餐食,補足不同時期的身體營養,以下為原書摘文:

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