#美式料理

2023西洋情人節浪漫來襲!營養師揭「飲食挑選原則」甜蜜吃不發胖

2023西洋情人節浪漫來襲!營養師揭「飲食挑選原則」甜蜜吃不發胖#美式料理

明天將迎來西洋情人節啦!許多情侶都會在情人節吃頓浪漫的燭光晚餐,若是在家料理一頓充滿儀式感的晚餐,但是正在控制體重的人要怎麼吃才不會變胖呢?對此,營養師分享「情人節大餐挑選祕技」,不論法式、義式、美式料理都有。建議民眾,享受情人節大餐要適量吃,否則可能因為大量進食而成胃部不適。

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