#訓練

一隻名為Ozzy的狗，有一段影片，上傳僅僅一天時間，點閱率居然高達8萬人次之多，網友高呼，實在太驚人了！影片中Ozzy展現牠超高強的平衡感能力，牠的後腳就站在路旁的欄杆鐵鍊上，前腳甚至還能高舉，簡直能參加馬戲團表演了，影片由一位驚訝的路人，用手機拍攝所上傳，短短一天時間，Ozzy驚人的平衡感，讓所有人嘖嘖稱奇。（照片取自英國每日郵報）Ozzy是一隻三歲的巧克力邊境牧羊犬和澳洲卡爾比犬混種，超驚人的平衡感影片更讓英國獨立電視台〈ITV〉聊天節目主持人Jonathan Ross，對觀眾表示，「看Ozzy的影片，有助於趕走酷寒冬天所帶來的憂鬱」，50歲的主人Nick Johnson，來自英國Norwich，平均一天花5小時訓練Ozzy，包括在主人Nick騎車時，站在主人肩上，或是站在一個路牌上，樣子就好似在衝浪一樣呢！主人Nick表示，Ozzy擁有充沛的精力，所以每天他都會花很多時間，帶著Ozzy長途散步，他也向媒體表示，一開始對於訓練狗狗還蠻害怕的，因為常聽朋友說順練狗是非常困難的，直到真的訓練起Ozzy時發現，Ozzy是一隻非常有天份的狗，尤其是平衡感方面的能力，Nick還曾買一本訓練狗狗的書，為期六週的課程，Ozzy很快便學會握手，再一步步進階到學習一些困難的指令，Nick也向媒體訴說他的訓練之道，表示「用眼神溝通是很重要的，而且我會用眉毛鼓勵他」，他和Ozzy之間甚至有許多，只有他們知道的手語。（照片取自英國每日郵報）Ozzy會跳躍撿球、接飛盤，至於他拿手的的平衡感能力，甚至能像貓咪一樣在一個小窗台上走動、主人騎車時在肩上不動等，更令人難以置信的是，主人Nick不像一般狗狗訓練師一樣，用食物當獎勵或是懲罰等，Nick說，Ozzy本身擁有很大能量能夠集中精神，Ozzy真是一隻天生擁有超強平衡感的驚奇狗狗。

家中的狗狗有時候不受控制、愛亂叫、甚至亂咬東西等，現在台灣有許多寵物學校，標榜把寵物讓訓犬師來訓練，經過四個月後，保證能讓寶貝寵物變的乖巧，聽懂簡單的指令，像是散步不爆衝、不亂咬東西、能乖乖站在摩托車上等，都能做到。在春假期間，若想來個長途旅行，不仿也可以將狗狗送到寵物學校，一方面有寵物專業員照顧，一方面也能在長途旅行回來後看到狗狗的成長，就像人類上學學習一般，狗狗也能透過專業訓練，變得更聰明，過去有研究指出，狗狗的學習力就如同一個6個月到2歲的小朋友一樣強，有些狗狗更聰明到如同一個6歲小朋友一樣的智商，在國外有訓練師就訓練了一隻牧羊犬，讓牠能聽懂1千多個單字。另外也有研究狗狗能從人們的眼神、聲音的高亢程度來判斷主人的心思，與主人對話，此研究發現狗狗的學習力十分驚人，因此也證實了訓狗師確實能教導狗狗，甚至激發狗狗的潛力，且通常寵物學校有空曠的草坪，讓寵物能盡情奔跑，若是想來個長途旅行，將寵物寄放在朋友家或是動物醫院，還不妨送牠上學去，讓狗狗也能從學習中成長。

根據國外寵物網站指出，幫寵物取名字，不單單只是一種樂趣和創意，這也是一種訓練，而且會影響寵物的安全和健康，透過正確的教導，寵物的名字可以讓提高牠們的注意力，並且在訓練牠們時可以提醒牠們採取行動。Cathy Lester表示，她幫寵物取名字，幾乎都是挑人名，因為我認為這樣是比較有尊嚴的，也幫寵物添加了很多個性。Cathy Leste說，她會訓練她的狗服從、敏捷動作、跟蹤、以及牧羊，她喜歡短且獨特的名字，通常是兩個音節，她為她的邊境牧羊犬取名Victor，因為電影新科學怪人（Young Frankenstein）中的小狗名字就叫做Victor。獸醫Christopher Pachel表示，貓、狗會透過學習知道牠們的名字，有越來越多的研究發現寵物確實有智力，南卡羅來納州的研究人員就訓練了一隻牧羊犬，能聽得懂一千多種物品的名稱。其實訓練貓、狗聽懂名字需要時間，要搭配一些獎勵（像是雞肉、牛肉、肝臟、魚等）或是一個互動遊戲（丟東西給狗追、逗貓棒等），讓寵物覺得有趣就會很順利。最後要提醒飼主，如果寵物的名字太長或是感覺上較憂鬱的名字，真的會讓寵物變得憂慮。寵物專家表示，幫寵物取的名字一定要是自己喜歡的，畢竟這個字往後會使用很多很多年。根據大敦寵物醫療中心在2009年統計，十大常用狗名依序為皮皮、嘟嘟、妞妞、妹妹、多多、球球、咪咪、寶寶、Lucky、小黑。想讓寵物更健康　獸醫師：別餵食巧克力、海鮮http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12538狗狗的登革熱－心絲蟲病　小心也會傳染人http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12199主人吃太油太鹹　寵物也跟著罹患高血壓http://www.uho.com.tw/pets.asp?aid=12086

日前有媒體報導指出，有七成女性骨盆傾斜不對稱，容易發生脊椎與生殖系統相關的疾病，讓很多人開始關心自己骨盆的問題。台北市聯合醫院復健科主任武俊傑醫師表示，不正確的姿勢，的確會導致骨盆腔不正，除了會影響外型，還會造成腰痠背痛，但是透過積極訓練腰部與下腹部的肌肉，可以讓骨盆腔更穩固，不容易傾斜。媒體報導說，骨盆腔可以吸收來自行走時產生的力量，同時承受上半身的重量，具有保護下半身血管、淋巴管與神經的作用，並且支撐腹部內臟。一般而言，女性通常會因為月經的關係，子宮充血會對骨盆腔造成壓力，讓肌肉漸漸失去穩定骨骼和關節的能力，骨盆便會鬆弛或擴張導致歪斜現象發生，因此比男生更容易有骨盆傾斜的問題。武俊傑醫師強調，維持良好姿勢，不要駝背、站三七步、翹二郎腿或讓腰椎懸空躺在沙發上，可防止骨盆腔歪斜；另外可以藉由加強訓練影響下腹部、以及下背部的肌肉群穩定骨盆。他說，以仰臥起坐來訓練下腹部肌肉群，下背部到屁股的肌群訓練則可仰臥躺在床上，將身體利用手部力量如拱橋狀撐起身體，此動作可以將屁股抬高訓練下背部的肌肉。走路姿勢正確　讓你肌肉、骨骼更健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12392騎腳踏車「蹬」到　造成椎間盤突出http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12433阿婆骨質疏鬆　兩度跌倒致骨折http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12464