#免疫力

因應H1N1新型流感來襲，行政院「H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心」於4月28日成立，臺北市政府亦於同日下午2時成立「H1N1新型流感應變中心2級開設」，臺北市立聯合醫院各綜合院區，包括忠孝、仁愛、中興、和平、陽明與婦幼院區，隨即完成防疫流程，因應相關疫情。市立聯合醫院呼籲民眾，若曾經前往確定病例或可能病例所在國家旅遊（目前公佈確定病例國家包括墨西哥、美國、加拿大、西班牙與英國），或曾與上述回國民眾密切接觸者，請自行監測本身健康狀況。臺北市立聯合醫院昆明院區醫務長王永衛說，若有類似流感症狀，例如：發燒超過攝氏38.5度、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛及噁心、腹瀉等，請盡速就醫。就醫也不要搭乘大眾運輸工具，並主動告知醫師您相關旅遊史或與可能病例接觸的經驗。其他相關資訊可撥打市民當家熱線1999，也可以撥打衛生署疾病管制局全國免付費民眾疫情通報及諮詢專線1922請求協助，提供您完善的就醫服務。王永衛表示，藉此也要提醒民眾， H1N1新型流感只會經由患者咽喉、鼻分泌物，或經由雙手、臉頰密切接觸而感染，與食用豬肉製品無關。由於目前國內尚未出現病例，仍請民眾防範傳染途徑，這段期間非必要避免至疫區旅行，僅量避免出入公眾場所，並且經常洗手，注重個人身體衛生，才是預防H1N1新型流感保健之道。

在歡欣鼓舞過完新年，開學後再次回到學校，透過學童間密切接觸與交流，可能引發另一波腸病毒疫情，要如何預防感染腸病毒，讓衛生局告訴您該怎麼做！腸病毒通常在春、夏季及初秋流行，臺灣地處亞熱帶，所以全年都可能感染發生，腸病毒的傳染力極強，在家庭與教保育機構（幼稚園、托兒所、安親班）等地方最容易傳播，3歲以下嬰幼兒因為免疫力較低，是腸病毒感染併發重症的高危險群。因此，民眾平時要注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，自外面回家後，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必正確洗手，以降低嬰幼兒感染腸病毒的機會。腸病毒在環境中是一種很穩定的病毒，溫暖且相對濕度愈高，病毒的存活時間愈久，甚至可在一般的器具表面存活超過24小時，通常以發病後一週內傳染力最強，而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8到12週之久。臺北市政府衛生局再次提醒您預防及消毒方法如下：【正確洗手】濕、搓、沖、捧、擦，尤其是「搓」的步驟，要確實施行。【增強抵抗力】平時應該多注意營養與運動，正常作息及充足睡眠，提高抵抗力，讓我們的免疫系統處於最佳狀況。【避免接觸】在腸病毒的流行期，儘量減少出入多擁擠之公共場所，並避免接觸疑似病患，以防傳染。加強個人衛生，玩具常清洗、消毒，以防感染或藉由接觸而將病毒傳染給嬰幼兒。注意家中的清潔與通風，必要時戴口罩，避免感染他人或受他人感染。【正確就醫】小孩生病時，若有可疑的症狀發生，應迅速就醫，並請假在家多休息(請假至少一星期)，才不致延誤病情。【消毒方法】醛類、鹵素類消毒劑(市售含氯漂白水)可使腸病毒失去活性，紫外線亦可降低病毒活性。【泡製消毒水】以泡製200ppm含氯漂白水為例---市售家庭用漂白水(濃度一般在6~7%)1湯匙(一般喝湯用的湯匙，約15~20cc)，加入5公升的自來水中(大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升)，攪拌均勻即可。【環境消毒】對於常接觸物體表面(門把課桌椅餐桌嬰兒床柵欄極樓梯扶把等)玩具遊樂設施寢具及書本等做重點性消毒，清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射，藉由紫外線殺滅病毒。