#個人成長

黑人都比較愛玩?夜生活很亂?知名網紅黑龍揭台灣「歧視真實樣貌」

黑人都比較愛玩?夜生活很亂?知名網紅黑龍揭台灣「歧視真實樣貌」#個人成長

來自甘比亞且在台灣爆紅的Youtuber黑龍,目前是《台灣尋奇:黑色星期五》的節目主持人,其幽默風氣的主持風格,深受不少民眾的喜愛;不同於螢幕上的搞笑風格,私底下的他是比較嚴肅的人。黑龍於《哇係黑龍!來自甘比亞的神祕力量》一書中,分享他在台灣的成長故事,用外國人的角度,體驗台灣人的溫度。以下為原書摘文:

朋友越多會越快樂嗎?丹麥調查揭幸福密碼:朋友「這人數」最剛好

朋友越多會越快樂嗎?丹麥調查揭幸福密碼:朋友「這人數」最剛好#個人成長

丹麥式的幸福裡有一個很重要的關鍵字「Hygge」,它是一種快樂的感覺,是和心愛的人一起窩在沙發上取暖、和好友共享一份美味的甜點都是。哥本哈根幸福研究機構執行長麥克.威肯(Meik Wiking)於《我們最快樂》一書中,將多年的幸福研究濃縮整理,教導讀者Hygge的真諦,也分享獲得Hygge的方式。以下為原書摘文:

他走過「萬水千山」才知道自己要什麼!謝哲青:過往經歷會幫助你

他走過「萬水千山」才知道自己要什麼!謝哲青:過往經歷會幫助你#個人成長

台灣知名作家謝哲青,身兼主持人、旅行者、策展人等各種身分,號稱「行走的百科全書」,先前在友人推薦下踏入電視圈,並開始活躍於各大談話性節目。人生看似一路順風的他,過去也曾經歷迷茫與挫折,他也於《走在夢想的路上》一書中,分享他的人生經驗,激勵所有和他一樣的人,迎向敢夢的破繭人生。以下為原書摘文:

他「大腦受損」完全變另一個人!腦科學家揭密:只是反映真實自我

他「大腦受損」完全變另一個人!腦科學家揭密:只是反映真實自我#個人成長

「江山易改,本性難移」代表一個人的本性要改變非常的困難,但是,如果你可以利用人格的可塑性來改變自己,你會怎麼做?認知神經科學家克利斯蒂安.賈勒特(Dr. Christian Jarrett)於《重置人生》一書中,透過真實研究案例、心理策略,帶領讀者探索人格的秘密。以下為原書摘文:

他從小「被霸凌長大」仍活出自我!網紅泰辣:沒有人能真正毫髮無傷

他從小「被霸凌長大」仍活出自我!網紅泰辣:沒有人能真正毫髮無傷#個人成長

台灣百變陳列設計師、YouTuber界的「皇后娘娘」泰辣(Tyla),經歷過被師長同學霸凌的求學生涯,直到長大後才開始懂得接納自己、慢慢卸下自我武裝。泰辣於《面對這世界的惡意,我也會活得毫不客氣!》一書中,分享他的成長故事,幫助讀者撕掉自身標籤,活出自己喜歡的樣子。以下為原書摘文:

她被喊「大顆呆」多年後才釋懷⋯粉紅豬鍾欣凌:勇敢接受自己的模樣

她被喊「大顆呆」多年後才釋懷⋯粉紅豬鍾欣凌:勇敢接受自己的模樣#個人成長

台灣知名藝人鍾欣凌,早期在旅遊節目初露頭角,也主持兒童少年節目,出演過多部知名作品如《我的婆婆怎麼那麼可愛》、《雨後驕陽》。主持風格幽默風趣的她,也曾因外型而感到自卑,鍾欣凌於《接受自己的樣子》一書中,分享自身的成長故事,就算「胖」也要活得美麗!以下為原書摘文:

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你

上班總是把工作「完成就好」?過來人:「多做1件事」老闆更愛你#個人成長

許多人做事會抱持「完成就好」的心態,但如果能花點小心思,就可以讓工作效果更好。 曾出版《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》等熱銷15萬系列作品,暢銷書作者阿飛於《工作,剛剛好就好》一書中,分享他在工作與職場上的看法,幫助讀者建立工作與生活的平衡。以下為原書摘文:

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