特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

80歲翁肝功能差合併腹水  靠「雙免疫療法」穩住肝功能、找回正常生活

80歲翁肝功能差合併腹水 靠「雙免疫療法」穩住肝功能、找回正常生活

在晚期肝癌治療中,評估重點不僅是腫瘤本身,更包含患者的肝功能狀態。台中榮民總醫院移植外科主任/一般外科羅少喬主治醫師指出,肝癌與其他癌症不同,腫瘤直接發生在肝臟,無論手術或藥物治療,都可能進一步影響肝功能,因此如何在控制腫瘤的同時也「維持肝功能」,成為影響存活與後續治療機會的關鍵。 肝功能較差合併多重共病,新療法重啟人生 羅少喬分享,一名近 80 歲男性患者肝功能屬較差等級(B 級...

擔心養老院太貴?日專家打造「優質高齡住宅」:失能也能安心住到老

擔心養老院太貴?日專家打造「優質高齡住宅」:失能也能安心住到老

「如果將來生病需要照顧怎麼辦?」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮,日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介,怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業?他們不但催生日本政府立法,更開發出中產階級也能負擔的模式,而且即使失能也不必被迫搬離,能有尊嚴地在「自家」生活到最後。

後天刺激不足 恐致發展遲緩

後天刺激不足 恐致發展遲緩

(優活健康網記者徐平/綜合報導)孩子成長過程中,「生長」與「發展」均衡並進才是最重要的。除了遺傳、環境等諸多因素,並非每個孩子的成長都是循著相似的順序與速度,有些症狀的發生也可能是因為後天環境刺激不足導致,父母應隨時觀察、關心孩子,避免錯失早期療育的黃金時期。台灣每年平均15,000名嬰兒可能有發展遲緩根據世界衛生組織統計,兒童發展遲緩發生率約為6-8%,若以台灣每年平有20-25萬新生兒計算,平...

治癒率達95% 醫:12週肝肝好

治癒率達95% 醫:12週肝肝好

(優活健康網新聞部/綜合報導)C肝健保給付登錄已開放第二波,然而給付條件相對較嚴格,許多C肝病友期盼可放寬健保給付條件,目前健保署仍在討論規畫中,預計最快將於5月1日上路,以嘉惠全台C肝患者。林口長庚紀念醫院內科部副部長林俊彥教授表示,C肝口服新藥治癒率估計達九成五以上,最快12週治療即可治癒,降低患者後續肝硬化、肝癌發生機率,呼籲全台C肝病友應早治早好,遵循醫囑且定期回診,就能安心用藥達到根治的...

當「心」!愛喝含糖飲料恐阻塞血管

當「心」!愛喝含糖飲料恐阻塞血管

(優活健康網新聞部/綜合報導)別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升,如果你愛喝含糖飲料,可得要小心,也有可能使得膽固醇上升,甚至因此而導致血管阻塞!營養師建議,想要使血管通暢,最好是別喝含糖飲料,而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果。 使血管通暢 多吃含水溶性纖維食物董氏基金會營養師尤宣文表示,想要使血管通暢,一定要多吃含有水溶性纖維的食物,例如蘋果與木耳就含有豐富的水溶性膳食纖維,飲食中並應...

減重手術忽略防沾黏 小心瘦罪

減重手術忽略防沾黏 小心瘦罪

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 長途貨車司機陳先生(化名)十年前接受胃繞道手術減重,人變瘦了,可是吃到較黏、較硬的食物,就會反胃嘔吐,食物下不去真痛苦,好幾次掛急診清空腸胃吊點滴。撐了七、八年之後,愈來愈嚴重,腸子好像打結似地,只好請當初執刀的醫師為他動手術剝離腸沾黏,開刀後以為從此就能「腸」治久安,沒想到,不到兩年,腸子又黏在一起了。 防沾黏做得好 腸治久安絕...

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,穩住病情。 美食及壓力使血壓飆高 高血壓族越來越年輕 新竹市南門醫院心臟科主任陳炳榮說,高血壓未妥善處理恐引發心肌梗塞、腦中風...

焦慮憂鬱 麩質吃多恐是主因

焦慮憂鬱 麩質吃多恐是主因

(優活健康網編輯部/綜合整理)人們所要面對事實──麩質已經無所不在,你可能不知道──幾乎所有加工食品,都藏有麩質!麩質、穀類和豆類都是高發炎食物。而發炎是自體免疫最大的危險因子。作為一名醫生,我必須誠實的說──全素者或奶蛋素,對於患有自體免疫疾病的患者而言,可能是不適合的飲食方式。穀物、豆類和乳製品,會使身體發炎,使疾病更糟。麩質到底有什麼危害?五十多歲的馬修(Marshall),被潰瘍性大腸炎(...

公益/「童心鞋力 愛不罕見」您買鞋,就能幫助罕病兒快樂出門去

公益/「童心鞋力 愛不罕見」您買鞋,就能幫助罕病兒快樂出門去

(優活健康網新聞部/綜合報導)一起幫助罕病孩童快樂遊戲去,成為他們高飛的翅膀,4月1日至4月30日您買一雙鞋,這2個企業就捐一雙給罕病家庭!罕病導致尿不出來、高燒不退、眼睛張不開9歲的小濬,2個月大時因高燒不退,確診為「非典型性尿毒溶血症候群(aHUS)」。「非典型性尿毒溶血症候群(aHUS)罹病率百萬分之3的罕見疾病。發病時引起溶血,嚴重時一滴尿都尿不出來,高燒不退,整個人腫得眼睛都張不開。左臉...

講座/預防代謝症候群的飲食技巧

講座/預防代謝症候群的飲食技巧

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新 2005-2008全國營養健康調查,國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告,即以下列5項危險因子中,若包含3項或以上者即可判定為代謝症候群患者:(1)腹部肥胖(2)高血壓(3)高血糖(4)高密度膽固醇過低(5)高三酸甘油酯。此次講座內容將由賴玉釧營...

益生菌研究 解開自閉症調控之謎

益生菌研究 解開自閉症調控之謎

(優活健康網新聞部/綜合報導)全球自閉症人數逐年攀升,根據我國衛生福利部的統計資料顯示,自閉症者的人口數在2016年共有13,476人,是國內各障礙類別中人口數增加最快的族群。由於自閉症無法經由開刀或吃藥治癒,過去多採用早期療育方法來減輕病童的發展障礙,但對於情緒管理跟認知障礙的幫助仍有限。自閉症與腸道菌的關聯陽明大學益生菌研究中心主任蔡英傑教授表示,腸道如同人體中的第二個大腦,某些益生菌進入腸道...

孕吐不適 少吃濕食物可緩解

孕吐不適 少吃濕食物可緩解

(優活健康網新聞部/綜合整理)日前傳出有位美女主播懷孕5個月,孕吐現象非常嚴重,竟然連吞口水都想吐!其實,婦女在懷孕時因為荷爾蒙的作用,大多會導致出現噁心甚至嘔吐。婦產科醫師指出,孕婦有孕吐現象,是懷孕指數上升所導致的現象,只要掌握幾個原則,就可以緩解孕吐的不適。 懷孕時黃體素上升 可使子宮安穩別以為懷孕時出現孕吐是生病了!有人身體特別敏感,一懷孕就馬上出現孕吐症狀,甚至還曾經有人以為腸...

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