特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

擔心養老院太貴?日專家打造「優質高齡住宅」:失能也能安心住到老

擔心養老院太貴?日專家打造「優質高齡住宅」:失能也能安心住到老

「如果將來生病需要照顧怎麼辦?」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮,日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介,怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業?他們不但催生日本政府立法,更開發出中產階級也能負擔的模式,而且即使失能也不必被迫搬離,能有尊嚴地在「自家」生活到最後。

流感來勢洶洶全年恐中招!3歲童未接種疫苗高燒住院 醫:怕打針可選「鼻噴式流感疫苗」

流感來勢洶洶全年恐中招!3歲童未接種疫苗高燒住院 醫:怕打針可選「鼻噴式流感疫苗」

過去提到流感,許多人直覺想到秋冬流行季,但近年流感似乎不再只按季節報到。林應然小兒科診所林應然醫師表示,流感雖然偏向秋冬流行,卻不代表只有天冷才會發生,臨床上夏天同樣可見感染,因此應將流感視為全年都需要防範的疾病。 林應然醫師觀察,從去年年初開始,流感疫情就持續存在,起先是A型流感流行,之後轉為B型,今年年初又再轉為A型,因此孩子開學後回到校園、接觸增加,家長不能因為不是秋冬季節而放鬆警覺。...

企業關懷偏鄉學校 落實生命科學教育

企業關懷偏鄉學校 落實生命科學教育

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 埔里國小棒球隊是南投縣少有的正式棒球隊,更是埔里鎮唯一正式成軍的小學棒球隊。在校長吳耀堂的支持及領軍下,2014年更以南投縣第二名的優異成績參加全國少棒賽。為了長期支持偏鄉學童體育活動及生命科學教育,台灣拜耳公司號召企業壘球隊社團志工,於2017年4月18日這天前往埔里國小舉辦壘球聯誼賽;同時與狗醫生協會合作,帶著有療癒效果的毛小孩進入...

擺脫嬰兒肥!分層口內取脂還你立體小V臉

擺脫嬰兒肥!分層口內取脂還你立體小V臉

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 嚮往海報上模特兒的鵝蛋臉以及分明的臉部輪廓線條嗎?但卻總覺得自己拍照微笑時兩頰總是多了兩塊脂肪,佔據了照片中的版面嗎?小時候常被人說好可愛,會覺得很開心,如果長大了還是被人以好可愛來稱讚,心裡可能就會有些不舒服,因為這代表著臉部輪廓線條不夠立體,有可能是因為兩頰脂肪過多,甚至可能會隨著年齡增長而造成臉頰鬆弛下垂!想要擺脫嬰兒肥、改善臉型...

誤食魚鉤 口腔退化要當心

誤食魚鉤 口腔退化要當心

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名69歲婦人因腰椎舊疾到骨科就診,沒想到X光顯示患者大腸附近有一長度約1.5公分的鉤狀物,醫師研判為魚鉤,婦人才想起近日友人釣了一條魚送她,可能因此將魚鉤吃下肚,所幸入肚後沒有刺破腸胃引起劇痛,服藥後追蹤排出魚鉤。異物3天無法排出就要考慮手術衛福部彰化醫院肝膽腸胃科主任陳詩典表示,因婦人排斥利用大腸鏡將魚鉤取出,而腹部也沒有疼痛感,因此開些排便劑,2天後再照X光,...

52%患者 不知自己有「心」病

52%患者 不知自己有「心」病

(優活健康網記者徐平/綜合報導)過度疲勞不只要小心肝,也要小心「疲球心」!心臟衰竭盛行率高,單在亞洲就有900萬人罹患心臟衰竭。國人對心臟衰竭的認知度太低,導致超過52%患者直到初次急診送醫才知道罹患心臟衰竭,事實上,操練過度的心臟最終會因缺乏彈性而疲軟。咳嗽加劇出現呼吸困難、肺積水74歲的武伯伯10年前因為急性心肌梗塞就醫,接受心導管手術挽回性命,沒想到去年4月開始因感冒出現咳嗽症狀,不以為意拖...

護腰怎麼選?這2原則要顧到

護腰怎麼選?這2原則要顧到

(優活健康網記者徐平/採訪報導)只要腰酸背痛就立刻戴上護腰,但你真的穿戴正確了嗎?不論是家庭主婦、上班族,因為長期的姿勢不良導致常閃到腰、屁股酸麻,此時便利、耐用的護腰就成了「救疾」的第一選擇。只要一戴上輔助器支撐下背就會感到輕鬆許多,因此不少人都會自行購買護具、護腰。而選購護腰時又有哪些注意事項,就讓專業醫師告訴你!購買時要考慮到部位與支撐力的關係佳里奇美醫院復健科主治醫師羅元庭表示,有些患者只...

喝咖啡心悸?腦中風機率恐高5倍

喝咖啡心悸?腦中風機率恐高5倍

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少人喝咖啡會心悸,若是你也是喝咖啡會心悸要小心,最好就醫檢查確認是否有心房顫動!由於心房顫動會導致心律不整,並進而容易引起腦中風;根據臨床統計,有心房顫動者出現腦中風的機率,要比正常人高出5倍,不得不慎。 心血管疾病及甲狀腺亢進都會引起心房顫動會隨著年齡增長有增加趨勢;根據統計,60歲以上盛行率為4%,80歲以上則增加到10%。國泰醫院心臟內科主治醫師張嘉...

常蹲坐、翹腳 梨狀肌症候群恐上身

常蹲坐、翹腳 梨狀肌症候群恐上身

(優活健康網記者徐平/綜合報導)50多歲的吳女士每天固定到健身房運動3小時,日前右下背部突然嚴重疼痛,無論坐著、站著、躺著,都讓她疼痛萬分,更嚴重影響睡眠,甚至讓他整整一個月都無法出門。透過藥物治療症狀沒有明顯改善,到「疼痛門診」就醫後確診患有「梨狀肌症候群」,醫師為吳女士進行「神經阻滯治療」,成功調理吳女士的疼痛感。梨狀肌肥厚壓迫脊髓產生疼痛花蓮慈濟醫院疼痛科主任王柏凱醫師表示,「梨狀肌症候群」...

常閃到腰 竟是坐骨神經壓迫

常閃到腰 竟是坐骨神經壓迫

(優活健康網記者徐平/綜合報導)常閃到腰、屁股酸麻,竟然是椎間盤突出徵兆?從事搬運的王先生某日突然閃到腰,以為此次閃到腰跟平常一樣,隨意貼酸痛貼布解決。沒想到3個月後,竟然出現麻痺及抽痛電擊感,右腳甚至還越來越無力,就醫才發現是脊椎椎間盤突出,幸好及時接受物理治療加上運動,下肢酸痛明顯改善。椎間盤突出會同時出現腰痛、腿麻症狀佳里奇美醫院復健科主治醫師羅元庭表示,椎間盤突出的症狀大部分患者會同時出現...

久戴隱眼愛吃炸 針眼找上門

久戴隱眼愛吃炸 針眼找上門

(優活健康網記者徐平/綜合報導)不只愛吃油炸物易長針眼,工作勞累、常熬夜的上班族,針眼也會找上門!一名40歲的女主管工作20年來常熬夜加班,從早到晚都配戴隱形眼鏡,常常一戴就超過12小時,加上超過一個禮拜沒有睡好,某天發現眼睛刺刺的不舒服,吃了消炎藥沒想到卻越來越紅腫,最後竟然還長了針眼。常熬夜、愛吃炸物 容易長針眼烏日林新醫院向眼科醫師阮國華表示,很多人都以為長針眼只是小病,但當暫時只能用一眼看...

瘋路跑 小心恐致「跑者膝」

瘋路跑 小心恐致「跑者膝」

(優活健康網新聞部/綜合報導)33歲的許小姐(化名),身高160公分體重48公斤的她看起來身材苗條,之前都沒有運動的習慣,最近因為報名了夜跑活動,才開始認真練習,沒想到才跑了一個禮拜,右邊膝蓋前側就開始出現疼痛。起初症狀只在跑大約10分鐘後出現,她試著把跑步的速度減慢,症狀似乎有緩和一些,不過疼痛仍然會在跑一陣子之後出現,有時候連坐著休息都會感到疼痛,因此前往復健科門診求診。沒有運動習慣突然練慢跑...

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