衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
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雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
手術成功並非治療的終點。對接受大腸直腸手術患者而言，術後恢復品質同樣重要，而經常被忽略的問題之一，就是術後沾黏（postoperative adhesion）。 林口長庚醫院大腸直腸肛門外科副教授級主治醫師廖俊凱表示，許多患者面對大腸直腸癌或其他腸道疾病手術時，最關心的是腫瘤是否切除乾淨、手術是否順利完成。然而，在術後組織修復過程中形成的沾黏，也可能影響後續恢復，甚至增加腸阻塞、慢性腹痛及再...
眼前突然冒出大量黑點、直線看起來變彎，甚至視野像被窗簾遮住一角，可能不只是單純老化或近視加深。隨著人口高齡化、高度近視及糖尿病等慢性疾病族群增加，臨床上需要處理的視網膜問題也愈趨複雜。 中國醫藥大學附設醫院眼底病變尖端治療中心主任陳珊霓醫師表示，視網膜屬於精細的神經組織，一旦病變持續進展、甚至波及掌管中心視力的黃斑部，後續即使成功修復結構，視力恢復程度仍可能受到影響，因此辨識警訊、及早就醫相...
（優活健康網新聞部／綜合整理）五十肩，又稱「凍結肩」，俗稱「漏肩風」。其病因是肩關節周圍軟組織，如肌腱、滑囊等多處同時發生病變。常見於50歲左右的中年人，患者女性多於男性。此病常與受寒、外傷、感染等有關，如未及時治療或注意功能鍛鍊，拖延日久，可使關節黏連、活動受限，甚至無法舉起手臂。多見50歲左右的中年人；無明顯外傷或僅有輕微外傷史；肩部痠痛病程較長，一般都在2～3個月以上；肩部有廣泛性疼痛，肩部...
(優活健康網新聞部／綜合報導)運動風氣漸盛，越來越多人喜歡運動，為了擺脫戴眼鏡從事運動的不方便，根據醫師診間觀察發現，有高達5成的近視患者詢問近視雷射手術，像是高小姐就是其中一例。近視雷射手術後 享受運動更快活高小姐表示，因為雙眼視差達500度，戴眼鏡運動時感到頭暈，後來改戴隱形眼鏡，卻容易感到眼睛乾澀；如果不戴眼鏡運動，又看不到教練動作，讓她感覺非常不便，最後決定接受近視雷射手術，終於能夠盡情享...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患者容易因不當的血糖控制而造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變，良好的血糖控制是可避免或延緩併發症的發生，其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環，但大部分病友常抱怨不知哪些食物可吃？而無適當的飲食控制。本堂課幫助病友認識均衡飲食及飲食之份量代換，使病友之飲食更具多樣性！大部分病友常抱怨不知哪些食物可吃？而無適當的飲食控制。本堂課經由林郁珊營養師幫助病友認識均...
文／周滋靜 採訪諮詢／亞東紀念醫院生殖醫學科主任盧信芬 「月經該來沒來」通常是女性懷疑自己是否懷孕的最初源頭，除此之外，噁心、想吐、頭暈、疲倦、乳房脹痛、腹脹、頻尿等是懷孕初期常見的徵兆，但每個人體質不同，身體自然會有相異的反應！ 懷孕初期是指孕期的前12週。胚胎從5週大會開始分化出各個器官，並一點一滴勾勒出胎兒的雛型。但是，大部分先天缺陷便是發生在懷孕初期和中...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 台灣蛇毒研究聞名國際，如今更有突破性發展！成功大學研究團隊利用蛇毒蛋白開發蛋白質新藥，將可治療黃斑病變、骨關節炎，以及癌症，預計2018年進入人體臨床試驗。 蛇毒蛋白能有效抑制組合蛋白 成功大學生物化學科暨生物化學暨分子生物學研究所教授莊偉哲表示，蛇毒蛋白是由毒蛇唾液腺所分泌的毒液，功能在於固定和消化毒蛇的獵物...
(健康醫療網╱記者蘇湘雲綜合報導) 情侶、夫妻吵架求和，男女喜歡的求和招式不太一樣。根據一項美國研究建議，男人和女人吵架後，如果想和女人求和，一定要花時間陪伴，最好可以哭著道歉、表達後悔心情，真心請求女人原諒，通常女人多半會因為一時心軟、重新和好。若女人吵架後想和男人求和，能夠放低姿態、主動誘惑上床則是最佳策略。 化解衝突 理想方式就是給予情感承諾 由美國...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「派特的幸福劇本」的劇情是描述派特的生命故事，派特在精神疾病的影響下，思考、情緒及行為等方面皆有其特殊的風貌，其一直執著地想實現他的幸福計畫，卻忽略了身邊的機緣。衛生福利部草屯療養院副院長張介信表示，在現代快速變遷的社會中，幸福是大家企求的目標，也是身心健康的重要指標，當天在現場也將安排免費心理健康檢查及In-body身體健康分析檢測，並提供公務人員終身學習學分及志工...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）暑假來臨，東南亞區域為熱門旅遊去處，某些民眾會體驗彩繪刺青，但旅遊地區不易檢視染髮劑成分，醫師提醒有過敏體質的人不應任意嘗試刺青，避免皮膚紅腫發炎。深色染髮劑成分恐為皮膚過敏元兇一名36歲女性3個月前患者到峇里島旅遊體驗暫時性彩繪刺青，回國後不但皮膚過敏，甚至還發癢起水泡。過去她喜愛染深色頭髮，這次也在染髮過後頭皮腫脹發癢，連髮際、臉部、耳朵都出現紅腫灼熱現象。許多...
（優活健康網記者徐平／採訪報導）冷氣房坐久了，偶爾會突然感到鼻子癢癢的，有時想打噴嚏卻打不出來，當心可能是隱性過敏現象！夏季人體陽氣較旺，因此過敏症狀通常不如冬季來的明顯，打噴嚏、咳嗽比起冬季過敏喘咳也較不受重視。許多患者輕忽隱性過敏威脅，讓身體長期處於發炎狀態，導致病氣累積，影響免疫系統，許多症狀才會在入冬後一併發作。夏季錯誤行為恐導致冬季過敏頻率增加許多民眾忽略夏季抗敏的重要性，中國醫藥大學附...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）39歲的王先生，近半年多來天天腹瀉血便，每天至少拉肚子3次，並經常感到疲倦，經大腸鏡檢查確診為潰瘍性結腸炎，服用幾次腸胃藥後，腹瀉及血便並沒有很大改善。後王先生至中醫科就診，接受中藥治療後腹瀉及血便的狀況有明顯改善，原本8公分的潰瘍傷口已縮小成3公分，傷口持續修復且發炎症狀也改善很多。出現腹痛、腹瀉 容易被誤認為痔瘡臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，...
