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球隊連敗叫「林益全出來坦」就好?他親揭職棒心路歷程:更怕沒人理

球隊連敗叫「林益全出來坦」就好?他親揭職棒心路歷程:更怕沒人理

台灣知名職業棒球選手林益全,他以穩定的打擊能力著稱,職業生涯累積2000支以上安打,並多次榮獲金手套獎、最佳十人獎等殊榮,因此獲得「台灣神全」的綽號。林益全於《All in全力出擊》一書中,親自分享近20年的職棒心路歷程,並透過一次次的挑戰與突破,持續延長自己的棒球生涯。以下為原書摘文:

「6級失智爺爺」跌倒卻稱開玩笑⋯居服員的照護心得:人在生死面前很渺小

「6級失智爺爺」跌倒卻稱開玩笑⋯居服員的照護心得:人在生死面前很渺小

長照是一段不容易的生命歷程,當親人離罹患失智症,對家屬與病人都是一場折磨。居家照顧服務員雲柱於《居服員,來了!》一書中,分享照護現場的故事,引領讀者走入不同家庭的照護現場,包括獨居、老老、多代同堂⋯⋯並帶領讀者深度思考:當生活無法事事自理的那天到來,我們要如何承接彼此?以下為原書摘文:

面對辦公室八卦,該怎麼辦比較好?蘇絢慧教「4步驟」化解流言蜚語

面對辦公室八卦,該怎麼辦比較好?蘇絢慧教「4步驟」化解流言蜚語

職場上難免會有不實的流言蜚語,該如何不捲入謠言是非呢?諮商心理師蘇絢慧於《習得安全感》一書中,分享「習得安全感」的10個步驟,包括建立自我概念、建立安全感、學習情感安撫⋯⋯等,幫助讀者建立自我界線,進而突破內心的限制與框架,重塑穩固的「心理安全感」。以下為原書摘文:

發脾氣時怎麼辦?心理師教你3方法消氣:換個角度觸摸「情緒大象」

發脾氣時怎麼辦?心理師教你3方法消氣:換個角度觸摸「情緒大象」

每個人都會有發脾氣的時候,當情緒來襲我們可以怎麼做呢?心理諮商師滑洋於《我再也不想討好任何人》一書中,以專業分析與臨床案例出發,層層破解「討好型人格」8大行為模式,同時提出獨創的「SELF心理自助療法」,幫助讀者有效改善人際關係,大幅提高生活幸福感。以下為原書摘文:

在Amazon工作是什麼感覺?員工曝心聲:最怕收到貝佐斯的「問號郵件」

在Amazon工作是什麼感覺?員工曝心聲:最怕收到貝佐斯的「問號郵件」

電商龍頭亞馬遜(Amazon)是目前全球最大的網購平台之一,旗下員工每天身處高壓環境,平均工作年資僅1年左右,真的是這樣嗎?亞馬遜公司高階主管克莉絲蒂.寇特爾(Kristi Coulter)於《我在Amazon上班,需要紅酒與心理師》一書中,深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗,以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響,帶領讀者窺探亞馬遜職場實錄。以下為原書摘文:

心律不整是什麼?為什麼會心律不整?心律不整是病嗎?9大QA一次看

心律不整是什麼?為什麼會心律不整?心律不整是病嗎?9大QA一次看

近幾年來,心臟疾病盤踞國人10大死因前幾名,心臟病保健也開始受到民眾的重視。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟及心血管問題,包括高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭⋯⋯等,帶領讀者了解心臟疾病的診斷、症狀、治療與預防,一同守護心血管健康。以下為原書摘文:

頂層1%都有的共通點!財富研究員揭密「1關鍵」:有錢人都很自律

頂層1%都有的共通點!財富研究員揭密「1關鍵」:有錢人都很自律

我們都想要成為有錢人,事實上,頂層1%的有錢人都有一些共通點。研究世界各地的超級富豪超過30年、財富研究員丹.斯特魯策爾(Dan Strutzel)於《頂層1%的致富秘訣》一書中,分享快速成為頂尖富人的秘訣,透過研究頂層1%有錢人的生活策略、態度、方法和習慣的過程,找出有錢人在生活中存在某些共通模式,帶領讀者邁入頂層階級。以下為原書摘文:

怕犯錯,其實是內心脆弱的表現!「4步驟練習」成為堅強勇敢的自己

怕犯錯,其實是內心脆弱的表現!「4步驟練習」成為堅強勇敢的自己

我們從小就被教導「不能犯錯」,但犯錯一點都不可恥,那些勇敢犯錯的人才是內心強大的人。網路創業家郝培強於《鬆弛感》一書中,聚焦於個體成長的路徑,結合自身經驗和社會閱歷,提供一些精神指引和心理開導,幫助讀者告別緊繃狀態,緩解焦慮情緒,找到自己的生活節奏。以下為原書摘文:

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