（優活健康網新聞部／綜合報導）每年冬季是流行性感冒猖獗季節，為了防患未然，衛生福利部已於10月15日開始展開600萬劑公費流感疫苗接種作業。11月流感疫情報到，尤其長輩和幼童抵抗力差，建議應儘早到醫院施打疫苗。50歲以上、幼童等7大族群　可公費接種流感疫苗今年接種的三價流感疫苗可有效抵抗A型流感（H1N1及H3N2）及B型流感，10月15日起開放國內(1)50歲以上成人、(2)滿6個月以上至國小入學前幼兒、(3)孕婦及6個月內嬰兒的父母、(4)幼保、安養機構人員、(5)醫事及衛生等單位防疫相關人員、(6)禽畜業者及(7)具有潛在疾病者，包括高風險慢性病人（含BMI≧30）、 罕見疾病患者及重大傷病患者等族群，免費至各地醫療院所施打；國小、國中、高中職學生則在11月1日起在校集中施打。流行性感冒疫情　每年11月初開始逐步升溫600萬劑流感疫苗約可涵蓋全台約25％人口，羅東博愛醫院副院長盧進德表示，施打流感疫苗後至少需2週抗體才會產生，且每年流行性感冒從11月初開始到年底期間將逐步升溫，過年前達到最高峰，因此建議民眾於開放施打期間儘速完成施打。青壯年族群可獲得70至90％保護效果，高齡者則可減少50％流感併發症發生風險。每年流行的流感病毒型別不一定相同，每年均須重新接種。發燒、未滿6個月嬰兒　不宜施打民眾去醫院施打流感疫苗時應攜帶健保卡及身分證，若是孕婦或嬰兒父母、幼教人員等特殊族群則須攜帶相關證明文件，於門診掛號經醫師評估再行施打。非公費接種對象可自費接種流感疫苗，若希望有加強保護則可自費施打四價流感疫苗，可有效抵抗2種A型和2種B型流感。羅東博愛醫院呼籲，發燒或正患急性中度重疾病者，最好病情穩定後再接種；出生未滿6個月，因無使用效益及安全性等資料，不予接種；已知對疫苗成分過敏者、過去注射曾經發生嚴重不良反應者，也不予接種。疼痛反應率低　施打疫苗度流感高峰流感疫苗成分與效力國際皆同，被認為安全且是預防流感最有效的方式，經統計僅5％民眾施打後出現注射部位疼痛等輕微反應。盧進德副院長提醒，公費施打對象把握時間儘速到院施打，平時也應勤洗手、出入公共場合佩戴口罩，增強自身抵抗力，才能抵禦病毒入侵，健康度過流感高峰季。

（優活健康網新聞部／綜合報導）你有多久沒和孩子一起用餐呢？然而親子共餐是一家人最寶貴的時刻，也對孩子身心發展具有正面幫助，可減少孩子偏挑食的行為、有助體重控制，同時也有益孩子情緒發展，減少孩子發生憂鬱、焦慮，孩子情緒管理更好。7至9歲孩子每天與家人共餐　過重機率減9倍董氏基金會食品營養中心表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響。研究指出，2至17歲的孩子，每週至少3次與家人共餐，孩子可減少過重風險12％、減少暴飲暴食行為35％、少吃到不健康食物的機會有20％，以及有機會吃更健康的食物24％。另一篇研究指出，7至9歲孩子每天至少一餐與家人共餐與每月少於2、3次在家用餐相比，過重機會減少9倍。董氏基金會說明，共餐也有助孩子情緒管理，並減少反叛行為、喝酒、抽菸、毒品使用等成癮行為的發生。韓國研究針對有5至6年級孩子的家庭進行調查，發現親子共餐頻率較高的家庭（每週共餐14次以上），孩子的人際關係、適應力、生長力、感性與決心等發展皆顯著提升；而共餐頻率少則可能提升孩子的憂鬱、焦慮情形產生。雙薪家庭、晚睡晚起等　易導致共餐比例低董氏食品營養中心「兒童生活及飲食習慣調查」，亦發現有共食早餐習慣的家庭，孩子偏挑食發生率較未共食家庭少7％，孩子也會吃較多健康的食物，如蔬菜、水果、全榖、乳品等，吃較少不健康的食品，如油炸食品、零食與含糖飲料等。但調查也發現整體親子共餐的比例降低，有超過半數孩子早餐是獨自用餐！董氏基金會食品營養中心主任許惠玉分析，臺灣家庭共餐比例降低，可能有以下原因：(1)雙薪家庭比例增加，家長工作忙碌；(2)孩子晚睡又晚起，導致沒時間在家用早餐；(3)家長親自備餐較耗時，加上快速便利的外食環境影響。同桌吃飯卻各自滑手機　「假共餐」狀況還有一種親子「假共餐」狀況，明明大家都坐在一起吃飯，卻各自看電視、滑手機，雖同桌吃飯卻各吃各的。許惠玉主任提醒，餐桌上一起用餐的時刻應該是家中最寶貴的時間，一家人難得可以坐在一起談心的時刻，建議家長此時應該與孩子聊聊在學校發生的趣事、關心孩子與朋友的相處，透過親子共餐時間與孩子交心，除了讓孩子吃得較健康，更帶來安全感、親密感、歸屬感與幸福感。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）時序進入秋冬季節，不停嘔吐、無法正常進食的小病患越來越多。剛上幼兒園小班的祐祐因嘔吐、腹瀉問題，令祐祐媽媽感到煩惱。祐祐班上已經陸續好幾個學童都因嘔吐腹瀉問題而請假，到小兒科門診看病也看到許多同是急性腸胃炎的小小孩。秋冬季節輪狀病毒　孩子感染病例增多台大醫院新竹分院小兒部醫師洪瑋勵表示，嬰幼兒急性腸胃炎最常見的原因是輪狀病毒感染。時序進入秋冬季節，門診與急診逐漸出現這類因為不停嘔吐，無法正常進食而前來求助的小病患。根據衛生福利部疾病管制署的病毒性腸胃炎資料說明，幾乎每一個已開發國家中5歲以下的兒童都曾感染過輪狀病毒。輪狀病毒是經由糞口路徑傳播，藉由接觸到病童的手、或是病童接觸過的物體表面來傳染，且可能經由呼吸路徑傳染。出生6個月到2歲的嬰幼兒　當心脫水等嚴重症狀洪瑋勵醫師說明，輪狀病毒感染的主要症狀，一開始多半出現發燒、嘔吐等症狀，約2至3天後轉為拉肚子水瀉，稀水便可能長達5天，甚至3周。大部分的通常可以完全恢復，但嬰幼兒腹瀉引發的體液流失，可能導致脫水及電解質不平衡，抽搐甚至死亡。最嚴重的症狀常發生在出生6個月到2歲的小孩，及有免疫缺陷的小孩。接種輪狀病毒疫苗具85％以上保護效力依據疾病管制署資料顯示，6歲以前98％已感染，5歲以下2人中有1人因感染輪狀病毒而就醫，住院率約為2％。目前輪狀病毒無特效藥可醫治，只能依靠水分和電解質補充，因此預防遠重於治療。除了接種疫苗，家長照顧上要注意，幫小寶寶備餐前、進食前、更換尿布前後都要用肥皂或洗手乳正確洗手，並建議新生兒餵哺母奶，提高嬰幼兒的免疫力。許多家長帶嬰幼兒到小兒科門診接種預防疫苗時，會順便諮詢醫師輪狀病毒自費疫苗。洪瑋勵醫師表示，接種輪狀病毒疫苗具85％以上保護效力，可有效降低嬰幼兒感染輪狀病毒引起嚴重腹瀉、減少醫療花費及家長的照顧成本，提升生活品質，家長可與您的小兒科醫師討論接種必要性。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）研究發現，服用中醫藥的病患可改善5年存活率增加約4.9％，2年存活率增加12.75％。研究族群為較嚴重的非小細胞肺癌病患，均為stage IIIB以上合併使用標靶藥物或放化療的病人。本研究發現服用中藥治療，可以減少嚴重非小細胞肺癌病患死亡的風險。肺癌病患約85％至90％屬於非小細胞肺癌安南醫院暨中國醫藥大學附設醫院中醫部部主任黃升騰表示，肺癌病患約85％至90％屬於非小細胞肺癌。非小細胞肺癌又分成3種亞型，分別為鱗狀上皮細胞癌，約25至30％；肺腺癌約佔40％；大細胞（未分化）癌約 10至15％。大多數肺癌在擴散前都沒有臨床症狀。常見症狀包括呼吸急促、久咳不癒、胸痛、深呼吸及咳嗽疼痛、聲音沙啞、體重變輕、食慾不振、痰液有血絲或呈鐵鏽色，反覆感染支氣管炎至肺炎、哮喘等症狀。根據美國外科醫學會統計，非小細胞肺癌各期別五年相對存活率為Stage I：47％；Stage II：26％；Stage III：8％；Stage IV：2％。根據癌症期別不同，肺癌治療包括手術、放射治療、化療或標靶治療，各種不同的治療模式均有不同副作用產生。中醫藥治療非小細胞癌　延長存活期、減緩副作用黃升騰主任表示，中醫講究辨症論治，處方開立會依病患的臨床症狀不同而有差異。會因治療模式不同、個別體質差異，出現不同副作用，病患仍須請教中醫師確實診斷用藥。其中非常多藥物被採用，包括補氣養血藥、清熱解毒藥、活血化瘀藥等。在複方的開立，主要有百合固金湯、清燥救肺湯、補中益氣湯、散腫潰堅湯及歸脾湯等。最後黃升騰主任強調中醫藥的治療對於非小細胞肺癌是有幫助，可延長生存期並且可減緩放化療及標靶的副作用。但適當的飲食與營養，充份休息、減輕疲倦、適度工作和運動均有助於良好生活品質的改善。就醫應詢問合格中醫師，中西合璧對於病患是一大福音。

（優活健康網新聞部／綜合報導）奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事，看到寶寶每次都吃不飽，還要搭配配方奶，有些人也會覺得愧疚，因此想辦法拚命追奶。有時大費周章地準備餐點，卻總是看不見效果。有鑑於此，雙和醫院婦產部將於10/20（六）舉辦親子教室活動，由護理部張蓀芃護理長主講「讓奶水源源不絕的技巧」，以及復健部林立峰技術長教導「親子嬰兒按摩」。講座內容豐富，歡迎準爸爸、準媽媽預約報名，不限雙和醫院產檢、生產之孕婦。活動期間提供茶水，請自備環保杯。（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）名稱：婦產部親子教室時間：107年10月20日（六）下午13：30－15：30地點：雙和醫院第一醫療大樓12樓會議室洽詢：02-22490088 轉2972（婦產科秘書楊小姐）或　　　02-22490088 轉2988（諮詢衛教師宋小姐）

（優活健康網編輯部／綜合整理）上述的案例，「受到親子角色逆轉」的孩子是大學生，因此不算太嚴重。這個實例可以讓大家瞭解「親子角色逆轉」的心理過程。孩子還小，日常生活總是黏著雙親，在這樣的日常生活中，若「親子角色逆轉」進行了幾十年，那就很嚴重了。上述案例中的「親子角色逆轉」，在程度上，即便沒有像那位母親一樣背負著不幸的過往，一般父母也有可能會出現類似的情形。多少都會有陷入「親子角色逆轉」的時候相較於一般人可能會出現的「親子角色逆轉」，本書將針對精神官能症的「親子角色逆轉」做說明。也就是說，「親子角色逆轉」可以想成兩種情形。那就是有強烈精神官能症傾向的人，與心理健康的人都同樣會出現這種情況。最嚴重的精神官能症患者出現「親子角色逆轉」時，對孩子來說簡直是地獄。而且不論是父母還是孩子都不會意識到那是地獄。父母會覺得自己是理想的父母，孩子也會認為父母很完美。因此實際上是處在地獄的雙親，媒體描述他們是在寵溺孩子。媒體只是將父母因不安而渴求的一體感，誤以為是愛。本章所敘述的「親子角色逆轉」不是精神官能症型的「親子角色逆轉」，而是很多人都體驗過的類型。由於父母不是完美理想的人，所以根本不會有完美理想的父母。這麼一來，可以說只要是人，多少都會有陷入「親子角色逆轉」的時候。孩子在撒嬌，母親想滿足當下正在撒嬌的孩子，但是母親因一時疲憊而沒有做。可是「等一下再回應」並無法滿足孩子。養育孩子在就是孩子在索求某件事時，父母一定要在當下立即回應。「親子角色逆轉」時　威脅孩子要拋棄他們但是，如果父母的心理還處在五歲幼兒期，想要他們當下為孩子付出將會很困難。父母也希望孩子能體諒自己的心情。等到孩子長到十五歲，會希望父母能體諒自己是處在反抗期的心情。但是心理還是五歲幼兒的父母，卻反過來希望孩子體諒自己的心情。「親子角色逆轉」成功，孩子順從了，雖會照著父母說的去做，但也會有所反抗。孩子反抗的方式有各種各樣。有的會直接反抗，也有的會採取不去學校這種型式的間接反抗。「蘇珊拒絕去上學，這是在對威脅要拋棄孩子的母親所做出的反應。」「親子角色逆轉」時，母親其實是很寂寞的。其實母親是害怕被拋棄，才會威脅孩子要「拋棄」他們。當然，母親並沒有意識到這點。父母威脅孩子　表示心理上處於孤立狀態「在許多兒童拒絕上學的案例中，關於父母脅迫的效果方面，已經採用新觀點來看待公布出來的許多報告。例如E. Klein（1945）年案例報告中，記載有些父親或母親威脅要離家出走；或是有些孩子的父母會威脅孩子，若沒禮貌，父母就會生病或死亡。」父母會做想對自己父母做的事，可是若孩子不開心就會生氣，因此會威脅孩子。父母威脅孩子，當然表示他們基本需求沒得到滿足，同時心中懷抱對孩子與配偶的憎惡感，雖然是一個家庭，但心理上卻是處於孤立狀態。乍看之下很好的母親，卻有些厚顏無恥地入侵孩子的心裡。這些父母藉由脅迫孩子的方式，想輕鬆讓孩子成為自己期望中的樣子。若孩子不聽話，父母會自我詛咒的說：「你的好爸媽會死唷」。而孩子們因父母會死而心情激動，於是父母能夠藉此確信自我的存在。對這些父母來說，沒有所謂的自我。「親子角色逆轉」的父母會藉由孩子的反應來滿足自己對愛的渴望，並從中感到安心。過去未被當成孩子對待　宣洩童年時期的遺憾「在母親（或是父親）沒有察覺的情況下，由於自己過去沒有被當成孩子對待，或是即便如今一切為時已晚，她仍想要滿足『得到充滿愛的照顧』這個曾經失去的願望。同時，她也不想讓孩子與朋友遊戲或是參加學校的活動。別說是寵愛了，這樣的孩子由於長久以來一直處在無法滿足基本需求的狀態中，因為母親『我都是為了孩子』、『我把一切都給了孩子』，所以孩子連表二那種情況是不合理的自由都沒有。」一言以蔽之，「親子角色逆轉」的父母會藉由自己的孩子來宣洩童年時期的遺憾。（本文摘自／受傷的孩子和長不大的雙親：修復親子角色逆轉，療癒童年創傷／世潮出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）「想了解心理諮商和聊天有什麼差別嗎？ 心理師與朋友又有什麼不一樣呢？什麼樣的情況，可以去做心理諮商？」無論是正在做心理諮商的你、曾經有接受心理諮商經驗的你，或者是從未走進過諮商室卻想一探究竟的你，都相當歡迎來到這場淺談何謂「心理諮商」的午茶時光。讓我們在午茶饗宴的交流中試著釐清與理解以下幾件事情：心理師是什麼樣的一個角色？心理諮商是怎樣的過程？諮商關係是如何形成的？進行諮商，可能需要的付出與可以得到的好處？以及一些對於進入心理諮商時的準備及提醒。（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）主題: 與「心理諮商」的下午茶講師: 王敏 老師時間: 107年10月26日(五)下午2:00-4:00地點: 賽斯教育基金會 新北分會（新北市樹林區學成路495號）洽詢: 台灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379         賽斯教育基金會  新北分會(02)2679-1780

（優活健康網編輯部／綜合整理）綜觀日本人的死亡原因，癌症（惡性腫瘤）是第一名。但如果只看20歲到44歲的青壯年男性，死因第一名的其實是自殺。自殺不只是本人自我了斷而已，家屬也得經歷家庭破碎的悲劇。如果你的家人患有憂鬱症，記得星期一早晨是必須特別留意的惡魔時間。星期一、而且在早晨，是常發生自殺的「心理黑時間」，尤其是男性，在這一天自殺的傾向明顯偏高，需要全家人一起關心。自殺案件頻傳的「惡魔星期一」星期一的自殺率之所以增加，是因為收假後開工的壓力所致。觀察自殺死亡人數的統計資料，發現人數依星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六的順序朝假日遞減，星期日和國定假日最少。此外，從一天的節律來看，不分男女，最容易發生自殺的時段，都在清晨5點至6點，隨後逐漸減少，直到上午10點至12點是第二個高峰。之後，過了下午1點再度減少，夜晚8點至9點則是最少。原因推測是和憂鬱症的心情擺盪有關。憂鬱症患者容易在早晨產生強烈的抑鬱感和不安，一直持續到中午前。患者無法上班，其中一項主因是他們「無法在狀態最不好的時段準備上班、通勤」。然後，下午開始慢慢改善，到了晚上變得比較好。從憂鬱症的症狀中可看出這樣的一日節律。如果你身旁有重度憂鬱症患者，或擔心家人可能會想不開，那麼在星期日晚上到星期一早上，要盡可能陪在他們身邊，不要讓他們獨處。抑鬱感會持續整個上午，這段時間要盡量守護著對方。家人不理解，導致最壞的結果這裡介紹的案例，是關於一位典型憂鬱者患者。憂鬱症患者需要家人的理解與支持。這位當事人因為得不到支持，釀成最壞的結果，所以我務必要述說以下這個令人心痛的故事：齋藤忠史先生（假名、32歲）是某家中小企業的業務員。他的個性嚴謹，不屬於開朗外向的類型，可能因此不太適應這份初次見面就得和對方打成一片的工作。齋藤的人際關係不佳，也有失眠的困擾，終於有一天情況嚴重到無法出門上班。太太無法理解齋藤的苦處，以「不工作、真懶惰」的態度，對他冷嘲熱諷。齋藤前往精神科就醫，被診斷出罹患憂鬱症，也服用抗憂鬱藥物，之後病情總算好轉，能去上班了。但就在他重返職場後不久，事情發生了。齋藤從星期三開始去上班，星期四、星期五都順利出勤。但就在他返回崗位的頭一個週末結束後、星期一早上6點半，齋藤的太太醒來，發現先生不在床上而覺得奇怪，於是起床尋找先生的蹤影。然後，就在倉庫裡，發現齋藤用草繩上吊身亡。聽說齋藤之前重返職場時，曾對太太吐露：「凌晨天還沒亮就醒了，突然一陣令人不知如何是好的不安襲來。」齋藤回到職場、努力撐過3天後，週末2天的假期對他來說，應該是能喘口氣的時間。正因為如此，星期一就變成非常可怕的日子。齋藤恐怕從星期日傍晚到就寢前，樣子應該都有點不太對勁。發現先生遺體的齋藤太太深受打擊，整整哭了三天三夜。不過，她似乎不覺得「自己或許可以幫上什麼忙」。當然，我沒有責怪家屬的意思。只是，若能早點知道心理黑時間的存在，應該就能避免這種最壞的結果，真是遺憾。養生祕訣星期一上午是最危險的「心理黑時間」。星期日晚上到星期一這段時間，不要讓有憂鬱傾向的人獨處。（本文摘自／連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。／大是文化）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。鈣鎂雙管齊下效果優　兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。鈣質平衡攝取不易　缺鈣恐造成骨骼成長不良若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。慎選兒童補鈣品　多元鈣質兼顧鎂離子最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名先生夜間與朋友小酌後便醉倒於路邊，經通報由救護車送到急診室，病人隔日覺得身體無恙便出院。隔日半夜感到小腿極度疼痛，甚至無法行走，緊急掛急診就醫。經過診療後，確認得到「腔室症候群」。原來病人返家後長時間於床上昏睡，右小腿長時間壓迫在左小腿上，造成左小腿血液回流不良，產生腔室症候群。腔室症候群易被忽略　重則截肢、喪命在政府大力實施路檢、酒測後，十年來酒駕車禍死亡人數從727人下降至87人，因酒駕車禍造成的肢體傷害，也有明顯的下降。然而外傷初期，肢體常因肌膜內急性累積液體、缺血、缺氧。此組織壓力上升，導致肌肉神經等組織缺血傷害狀況及臨床變化，為「腔室症候群」。腔室症候群對許多人來說是個陌生的名詞，但它卻是生死一線間的重大疾病；一旦腔室症候群上身，稍有延誤，輕則組織孿縮，重則截肢，甚至喪命。腔室症候群不會太難診斷，可怕之處是容易被忽略，常常發現時已經來不及。深後腔室受損　易缺氧壞死怡仁醫院外科部暨骨科主任范國豐說明，小腿腔室分成4個，前腔室、外腔室、深後腔室、前後側腔室。每個腔室都有一群肌肉，最易受損的是深後腔室，在骨頭後面，一旦受損就易缺氧壞死。如果一開始沒診斷出來，約2至3天後病人發高燒，肌肉組織非常腫脹，甚至開始潰爛，發出惡臭。此時須立刻清創，肌肉軟組織都要拿掉，功能受損變形，甚至需要截肢。腔室症候群不會太難診斷，最可怕之處在於容易忽略，發現時必須緊急處理，愈快搶救癒後愈好。血液進去不能出來，時間一長就進不去了，缺氧狀況最長只能忍受8小時。范國豐醫師也特別提醒民眾，與親朋好友聚餐，小酌一番必須適量，若飲酒過量酒醉，家人必需在旁悉心照料。身體一旦出現異狀，一定要盡速就醫，尋求專業醫護人員的協助。