（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患者容易因不當的血糖控制而造成心血管疾病、腎臟病變及視網膜病變，良好的血糖控制可避免或延緩併發症發生，其中營養醫療是血糖控制治療計劃中重要的一環，但大部分病友常不知哪些食物可吃，而無適當的飲食控制。有鑑於此，亞東醫院將於12月13日（四）舉辦營養講座，由營養師吳詠如主講「糖尿病健康吃—談飲食原則」，本堂課幫助病友認識糖尿病飲食原則，讓飲食選擇上更有彈性，更能享其樂。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）名稱：糖尿病健康吃—談飲食原則時間：107年12月13日（四）下午15：00－15：30地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：02-8966-7000轉1305或2046
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣（4.4％）是全球少數C型肝炎盛行率高於3％國家，C型肝炎是國人肝病第2大殺手。政府明年元月全面放寬C肝口服新藥給付條件，病人只要確認感染慢性C肝，不論有無肝纖維化，均可使用全口服新藥。共用刮鬍刀、刺青 C肝8大風險族群社團法人台灣肝病醫療策進會會長高嘉宏表示，國內C肝患者高達40多萬人，但半數不知染病。為積極找出病人，響應國家根除C肝政策，肝策會列出8大C肝風險族群，提醒民眾多利用國健署成人預防保健、健檢等篩檢管道儘速確知是否感染。確認為慢性C肝，就應儘速用藥。根據世界肝炎聯盟發佈白皮書，根除C肝病毒最大挑戰是「診斷」，全球近8成病患不知已被感染。潛在的C肝感染者如同海面下的冰山，依照流行病學估計，台灣約有40萬名C肝感染者，但在健保資料庫中僅20萬人，仍有20萬名潛在患者未確診。要達到根除C肝的目標，一方面儘速治療已確診患者，另一方面需要積極找出潛在患者。肝策會依據國人常見傳染途徑，列出8大風險族群：(1)與人共用剃刀（刮鬍刀）、(2)刺青/紋眉繡眉/繡唇、(3)穿耳洞或肚臍環、(4)曾有未戴套危險性行為/多重性伴侶，(5)以及洗腎、(6)民國80年以前曾接受輸血、(7)曾接受密醫或密牙醫注射或牙科處置、(8)共用針頭。民眾若曾有上述高風險行為，需積極就醫篩檢。治C肝降低71％肝癌發生率、減少肝外病變風險高嘉宏會長指出，據臨床觀察，國內多數C肝感染者為55歲以上，提醒子女多關心家中長輩，確認是否感染。男性長輩喜歡在理髮店刮鬍子，要特別留意共用剃刀可能經由傷口從血液感染C肝病毒。年輕人流行飄眉、霧眉、穿耳洞、肚臍環等身體穿孔或刺青，應確保店家使用拋棄式器具，降低感染風險。除了私人健檢、員工健檢，還可利用政府提供的篩檢管道，例如縣市政府整合性健康篩檢，與國民健康署成人預防保健提供民國55年或以後出生且滿45歲民眾終生給付一次的B肝和C肝的檢查。C肝雖無疫苗，但能治癒。且治C肝除了大幅降低71％肝癌發生率，也可減少肝外病變風險，如末期腎病、缺血性中風、急性冠狀動脈症候群、自體免疫疾病等。健保給付6款C肝口服新藥 幫助及早治療中國醫藥大學附設醫院內科部消化系主任彭成元表示，肝纖維化程度是併發肝硬化、肝癌的重要指標，而目前沒有可以逆轉肝纖維化的藥物。不過研究已發現，C肝病人的肝臟持續慢性發炎，若還沒演變為中度纖維化，或僅是輕度纖維化，只要積極治療、根除病毒，肝癌風險可望降至最低。彭成元教授提醒，肝臟是沉默的器官，若未能治療根除C肝病毒，反覆發炎、細胞持續慢性損傷，歷經結疤又修復過程，肝臟內結締組織會異常增多、逐漸變硬，因肝纖維化不會有疼痛及不適感，提醒C肝感染者應及早治療才能避免肝硬化、肝癌憾事發生。彭成元教授進一步說明， C肝全口服新藥的副作用極低，治癒率更高達97％。健保已給付6款全口服新藥，包含5款針對特定基因型藥物、與1款泛基因型藥物。6款藥物涵蓋台灣6種基因型別，療程介於8至24週。民眾一生有一次接受健保以全口服新藥治療C肝機會，鼓勵國內C肝感染者早治早好，「肝肝」盡淨。
（優活健康網新聞部／綜合報導）人類乳突病毒（HPV）共計有100多型別，子宮頸癌有7成是因為持續感染第16及18型的高危險型別HPV，通過食品藥物管理署核可的疫苗有二價、四價和九價3種，皆可預防此2種高危險型別的HPV。感染HPV也可能提高罹患食道癌風險二價疫苗可預防16型與18型HPV的感染，對31、33、45型等高風險型別也會有交叉保護的效果。四價疫苗則比二價疫苗多了可預防菜花的6型與11型。至於九價疫苗可預防前述型別的HPV感染外，對31、33、45、52和58等5型具有直接保護力。感染HPV除可能導致子宮頸癌，也可能提高罹患肛門癌、外陰癌、陰道癌、陰莖癌、口咽癌、下咽癌，及最近大家所關心的食道癌等癌症風險。關心國家疫苗政策也是國際知名病毒學家的立法院陳宜民委員，除參與催生HPV疫苗全國接種政策外，亦呼籲政府應給予民眾涵蓋病毒型別較多的疫苗，強化保護力。年底將有國一女生HPV疫苗接種服務國民健康署表示，將會進行HPV疫苗施打的政策評估，同時也呼籲除了要有健康生活型態並接受四癌篩檢，也應避免相關的感染，如B/C型肝炎病毒、HPV、EB病毒等，讓民眾遠離癌症威脅。為了守護女性的健康，衛生福利部國民健康署參考世界衛生組織建議，將從今年12月底開始，由各縣市衛生局提供國一女生HPV疫苗接種服務，目前各縣市衛生局已積極對女學生及家長辦理宣導，及施打前醫療團隊的教育訓練。
（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）有些孩子一開始鬧脾氣就停不下來，甚至出現在地打滾如「戰鬥陀螺」的行為，讓家長很頭疼，出外也遭側目。其實家長們在為了孩子鬧脾氣而暴躁時，不妨沉住氣想想孩子的先天氣質，這不就是耍賴大絕招嗎？或許爸爸、媽媽會互看，到底是誰的基因組成的呢？不要被孩子的情緒綁架 把練習控制情緒的選擇權交給孩子育兒專家林芝鈴說明，小小孩雖然還不會說話，但對於外界氛圍的觀察非常細膩。一般父母雙方會自然分別分飾黑臉與白臉，小孩會先在哭鬧中測試父母的底線。建議父母對於孩子哭鬧時的對應要有共識。孩子常用「哭」來表達自己的需求未被滿足。排除生理性的需求後，或許只是傳遞想要的訊息，這時可以思考一下你想怎麼處理解決呢？如果家長用生氣的語氣責罵，容易讓雙方陷入僵局，無法解決問題。有時孩子只是想要擁抱，可用平和的語氣安撫孩子的情緒，「你不哭過來抱抱」，把練習控制情緒的選擇權給孩子。先觀察孩子情緒 讓孩子學習等待及放鬆林芝鈴專家建議，當孩子出現鬧脾氣的情況時，爸媽先放慢節奏傾聽孩子的說法，不要互相影響。大一點的孩子，甚至能讓他自主判別解決的方法。首先觀察孩子的情緒，讓孩子學習等待與放鬆。直到孩子願意停下來聽時，家長再與孩子溝通。孩子鬧脾氣時，調配溝通時間點、提醒方式與節奏很重要。很多難以控制的壞脾氣孩子，是不良溝通的經驗累積造成的。只要用對方式，就能將孩子的脾氣控制自如。林芝鈴專家提醒，與孩子的溝通中，最重要的是了解孩子的需求，並非一味全部寵溺給予，而是有智慧的滿足。當孩子哭鬧聲小時再安撫，不要遷就孩子情緒，先約法三章溝通，有助日後的情緒控制。
（優活健康網新聞部／綜合報導）接連兩日藝人安迪與裕隆集團董事長嚴凱泰2位名人因食道癌辭世，引發民眾對於食道癌的關注。台灣男性2大常見癌症便是食道癌與大腸癌，男性罹患上述癌症機率遠高於女性。據衛福部統計資料指出，食道癌為台灣男性十大癌症死因第9位。菸、酒及檳榔皆是食道癌的危險因子，醫師呼籲養成良好生活習慣，定期健康檢查，及早發現、及早治療，除去病灶。食道癌的致癌因子大部分與飲食習慣相關106年南投縣十大死因中，惡性腫瘤續居十大死因之首，總死亡人數1200人，而南投縣男性死於惡性腫瘤人數為751人，這當中食道癌占了約7％。南投醫院肝膽腸胃科醫師王柏政表示，食道癌好發於50至70歲的男性，但近年來有年輕化趨勢。食道癌的致癌因子大部分與飲食習慣相關，包括酒精、香菸、檳榔、熱飲、醃漬食物、缺乏維生素、礦物質等皆是造成罹患食道癌的高危險因子。在酒等致癌物長期刺激，上消化道與呼吸道黏膜受到影響，容易產生癌變。出現吞嚥困難、喉嚨異物感等症狀 多是已轉移的中晚期食道癌早期的症狀不明顯，當出現吞嚥困難、喉嚨有異物感、咳嗽及體重減輕等症狀時，多已是出現轉移的中晚期。曾有患者因覺得喉嚨卡卡不適至耳鼻喉科就診，檢查排除喉部、下咽問題後轉介至腸胃科，結果透過胃鏡檢查就發現食道卡了腫瘤。王柏政醫師表示，食道癌治療方式目前是以手術切除為主，而中晚期患者則須加上放射、化學等多重治療的輔助。南投醫院洪弘昌院長呼籲，民眾維持良好生活作息，盡量避免菸、酒及檳榔等致癌因子。可定期安排無痛腸胃鏡等健康檢查，以利早期發現病灶。若出現超過2週不明原因的沙啞症狀、吞嚥疼痛或困難等症狀，應就醫接受專業醫師診療。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名媽媽有輕微感冒症狀但沒高燒，寶寶出生過程順利，但寶寶出生後肌肉張力軟趴趴、不太掙扎，哭幾聲便睡著，胃口也不佳，後來肛溫量到38.2度。鑒於目前是腸病毒流行期，轉收至嬰兒病房打營養針及抗生素。大人得到腸病毒只有輕微感冒症狀 新生兒卻足以致命安南醫院兒科醫師吳姿瑢表示，新生兒如活動力及胃口不佳或小便量太少（一天不到6大包小便）即為身體缺水警訊，2個月以下幼兒如果體溫高於38度都必須住院檢查和施打抗生素，因為新生兒抵抗力差和免疫功能不全，大人得到腸病毒只有輕微感冒症狀，新生兒卻足以致命，千萬不可輕忽。新生兒的腸病毒傳染可能發生在產前、生產中或產後階段。有文獻報告受感染母親有57％將腸病毒傳給新生兒。就新生兒發病時間來看，若新生兒1至14 天大時出現症狀，可能為周產期的感染。新生兒腸病毒感染 最常見發燒、躁動不安等症狀新生兒感染腸病毒後的症狀有各種表現，從最輕微的發燒到致命的多重器官衰竭皆可見。若出現類似敗血症或敗血性休克現象時，稱為「新生兒腸病毒敗血症」或「腸病毒敗血症候群」。根據統計，感染腸病毒的新生兒有8成無症狀，2成有發燒、嗜睡等症狀而需要住院。新生兒腸病毒感染最常見的症狀包括發燒、躁動不安、餵食不佳、嗜睡，其他症狀如發紺或膚色蒼白、肌張力低下或過高、腸胃症狀、黃疸、出血點、抽搐等都有可能出現。吳姿瑢醫師表示，當腸病毒感染侵犯重要器官導致功能不足，則可稱為新生兒腸病毒重症，如新生兒腸病毒敗血症、心肌炎、肝炎合併凝血功能異常、腦炎等。臨床上當新生兒出現心肌炎、肝炎、腦炎、血小板下降或多重器官衰竭等敗血症徵象，若排除細菌等其他常見病原感染時，需高度懷疑為新生兒腸病毒感染個案。腸病毒傳染力可成長達8到12週腸病毒為一群病毒總稱，依據基因序列分析結果歸類，分為人類腸病毒A、B、C、D型。新生兒腸病毒感染的常見病毒型為伊科病毒和克沙奇B型病毒，其中以伊科6、9、11、19、30型，克沙奇B1-B5 型病毒較為常見。吳姿瑢醫師提醒，腸病毒傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染，例如食入被污染的食物或水，咳嗽或打噴嚏、飛沫傳染，亦可經由接觸病人的分泌物而受到感染。潛伏期大約2至10天，平均約3到5天。發病前數天在喉嚨及糞便都有病毒存在，此時即開始有傳染力，通常以發病後1週內傳染力最強；而患者可持續經由糞便排出病毒，時間可達8到12週之久。
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活緊張壓力大，您曾有過工作一忙，忘了吃東西，出現上腹部疼痛的經驗嗎？當心消化性潰瘍找上身！有鑑於此，亞東醫院將於12/12（三）舉辦藥學癌症講座，由蔡旻軒藥師主講「消化性潰瘍用藥指導」，課程裡藥師將帶您認識消化性潰瘍，了解疾病治療方式與預防保健之道，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部(02)89667000轉分機2123，歡迎踴躍報名參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）名稱：消化性潰瘍用藥指導時間：107年12月12日 星期（三）下午13：00－14：00地點：亞東醫院北棟一樓思源一廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：02-8966-7000轉2123
（優活健康網新聞部／綜合報導）58歲的陳姓男子，常常在工作之餘邀約朋友喝酒談天，幾乎每星期都會聚會痛快暢飲一番，但半年前會陰及陰莖無故出現疼痛感，尤其喝酒後疼痛感又更加明顯，擔心命根子出現問題，趕緊至童綜合醫院泌尿科求診。經泌尿科謝肇新醫師檢查後，確診是因為慢性攝護腺發炎導致疼痛，進行低震波能量治療，經過兩個療程約2個月的治療後，終於擺脫小弟弟疼痛的陰霾。嗜酒、長期壓力大 攝護腺炎找上門陳姓男子表示，不論是啤酒或高粱等都來者不拒，張口就喝，加上長期壓力大，也有失眠狀況，經常一天只能睡3小時，沒想到久而久之竟罹患了慢性攝護腺炎，當時發作時的疼痛感，加上難以啟齒的感覺，造成生活不便，內心更是煎熬；幸好經過治療，現在已經恢復正常如往昔，也才能放下心中大石，再與朋友聚會，但現在更注意自己的身體狀況，不再嗜酒。有菸、檳、酒習慣 罹病機率高謝肇新醫師指出，攝護腺炎是男性常見疾病，致病成因不明，因細菌感染、憋尿、結構異常、情緒緊張壓力大、神經失常、自體免疫反應等各種問題都可能造成，尤其在有菸、檳、酒習慣的民眾身上發生機率更高。病人常會出現會陰，陰莖，睪丸及恥骨弓上部位的疼痛不適，還有排尿困難和射精疼痛等狀況，許多會陰及攝護鼠蹊部疼痛的病人，演變成慢性骨盆腔疼痛症候群，甚至產生性功能障礙。低能量體外震波 專業評估不需麻醉長久以來，慢性攝護腺發炎或慢性骨盆腔疼痛症候群的病因與致病機轉無法確定，所以此疾病也無有效的治療準則，不過近幾年來，已經成功將低能量體外震波治療運用在促進組織修復、抑制疼痛及發炎、幹細胞的分化、神經及肌肉的再生以及血管的新生上。在進行低能量體外震波治療時，會將超音波探頭置於病人陰部，探頭表面塗以凝膠，讓探頭與皮膚的接觸更緊密，震波施打的過程中，不需進行任何麻醉，但患者要接受治療前，應由泌尿科專科醫師做詳細的身體檢查及評估，再決定是否適合接受低能量體外震波治療。持續頻尿、排尿痛 應及早就醫治療謝肇新醫師呼籲，預防慢性攝護腺發炎或慢性骨盆腔疼痛的發生，要從生活作息正常化、不憋尿、少熬夜、睡眠充足做起，也需戒除菸、檳、酒等不良習慣，平時應有警覺，有持續頻尿、排尿痛等症狀就要及早就醫治療。（文章授權提供／健康醫療網）
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）40歲的陳小姐在田裡工作時遭蛇咬傷右手第3指，驚魂甫定趕緊記下蛇的外徵，送急診救治，指認赤尾青竹絲是咬她的兇手。過程中陳小姐的腫脹疼痛從手指傷口一路延伸到上臂，並出現血腫。所幸經過抗毒蛇血清注射治療，數天後康復出院。吸吮、冰敷等3種錯誤處理方式千萬別做成大醫院斗六分院急診室醫師洪紹恩提醒，遭蛇吻第一件事是冷靜下來保護自身安全，並看清楚被什麼蛇咬。如有隨身攜帶手機，可拍照供醫師參考。被無毒蛇咬傷送醫換藥觀察即可，然而毒蛇咬傷卻可能致命！但不管被任何蛇咬到，都建議送醫觀察後續變化。記住蛇的外型後，傷口也需要依3步驟緊急處理。(1)脫掉同肢體的戒指、手錶及手鐲等束縛物品，以防肢體腫脹後壓迫壞死；(2)以生理食鹽水或清水沖洗；(3)若手上有彈性繃帶可包紮患部，鬆緊度以能插入一根手指為原則，減少毒液回流。洪紹恩醫師也提醒民眾，在連續劇中看到的一些劇情千萬勿做，包括：1） 千萬別吸吮，因為會增加施救者中毒風險。2） 千萬別切開傷口，會增加組織傷害風險。3） 千萬別冰敷、用止血帶，因為會增加肢體缺血壞死風險。蛇毒可分為神經性、出血及混合型等雖然認蛇的品種需要專業知識，但要認出毒蛇並沒那麼難。台灣有名的六大毒蛇包括：雨傘節、飯匙倩（眼鏡蛇）、赤尾青竹絲、百步蛇、龜殼花及鎖鏈蛇，各種毒蛇身上具有不同的紋路或表徵。不過洪紹恩醫師表示，靠特徵辨識毒蛇也有例外，如前陣子就有消防員遭白化雨傘節咬傷休克昏迷的案例。蛇毒可分為神經性（雨傘節及飯匙倩）、出血性（赤尾青竹絲、龜殼花、百步蛇）及混合型（鎖鍊蛇）蛇毒等，各有其治療的血清注射，其中的百步蛇、鎖鍊蛇需使用專屬的血清。進入草叢前 須穿上防護衣、打草驚蛇洪紹恩醫師特別呼籲，預防勝於治療，要避免發生蛇吻事件，須了解大部份的蛇其實怕人，除非感覺生命受威脅才會反擊。要爬樹或進入草叢時，記得要穿上防護，並且「打草驚蛇」，也能保護因棲地受破壞和因捕殺越來越少見的台灣毒蛇，以互不侵犯代替殺害。
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎「聖品」。但根據衛福部食藥署規定，僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺（GS）通過治療退化性關節炎適應症，可幫助減緩關節疼痛。民眾出現關節疼痛問題時，應遵從治療3步驟對抗退化性關節炎，讓關節不卡卡。有鑑於此，雙和醫院將於12/11（二）舉行用藥安全講座，由陳蕙琦藥 師主講「關節炎」，教導關節炎正確的用藥及保健知識。講座內容豐富，歡迎家長們踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。）名稱：關節炎時間：107年12月11日（二）下午14：30－15：00地點：雙和醫院第一醫療大樓一樓門診藥局候藥區前洽詢：02-2249-0088
