記者及編輯團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。

突發性下肢癱瘓 可能是主動脈剝離的急性表現

突發性下肢癱瘓 可能是主動脈剝離的急性表現

臺北市立聯合醫院忠孝院區急診室最近連續遇到兩名病患,都是突發性下肢癱瘓或痠痛,詳細檢查卻發現,都是急性主動脈剝離(Aortic Dissection)。其中一名54歲男性,無高血壓或糖尿病病史,就在吃完晚飯後,突發感覺腹脹,合併背痛與雙側下肢痠麻,在家中一量收縮血壓高達200毫米汞柱,馬上前往該院就診,詳細檢查後亦懷疑主動脈剝離,馬上安排電腦斷層,並積極控制血壓,目前手術後已痊癒出院。臺北市立聯合醫院忠孝院區急診醫學科主任趙君傑指出,主動脈剝離是一種會造成高死亡率疾病,大約七成左右病患合併有高血壓病史,經常與高血壓控制不好有非常密切關係,長期高血壓會造成血管硬化,因而使得主動脈管壁彈性變差、動脈管腔會變狹窄。趙君傑說,如果血管壁內膜以及中層有退化情形時,當發生突發狀況使得內膜破裂,血流透過內膜破裂孔洞進入血管管壁之後,撕裂內膜與中層管壁就會形成一個假的管腔。當假管腔不斷擴大壓迫而到真管腔,使得管徑變窄,引起供血區域器官血液供應不足,便很容易造成該器官壞死。最嚴重情形是,主動脈瘤突然破裂馬上會造成大出血、心包填塞、休克且合併非常高死亡率,因此快速診斷、積極血壓控制,配合後續手術治療是拯救此類病患唯一途徑。趙君傑提醒民眾,若出現下背痛合併下肢癱瘓,尤其是痛的情形像肌肉被撕裂般疼痛,也可能延伸到頸、胸部等等。如果疼痛僅在前胸,有可能為升主動脈剝離。如果疼痛延伸至頸部以及下巴,則有可能為主動脈弓的剝離。如果疼痛延伸至下背部,最有可能是降主動脈剝離。此類疾病死亡率隨著時間延遲而上升,每1小時即增加1%,48小時內死亡率高達50%。

署新義診活動 關心街友健康

署新義診活動 關心街友健康

歲末年終,行政院衛生署新竹醫院為善盡照顧社會弱勢族群之責任,與人安基金會於昨天(16日)上午共同辦理「署新關懷心  溫暖街友情」義診活動。上午一早,新竹醫院將義診專車開拔到人安基金會新竹平安站,為新竹市的街友們舉辦義診,並致贈鋪棉冬衣、冬被及點心給街友,於冷冽的寒風中為街友增添一股溫馨暖意。有鑑於街友們常年在外流浪、居無定所、食不飽餐,健康狀況也多半不佳,且容易罹患的疾病類型包括慢性疾病、法定傳染病、皮膚病及職業傷害等四大類。有鑑於此,此次義診內容特針對法定傳染病進行抽血檢查及皮膚病的檢查與後續治療,以期防範傳染病擴散於群聚的街友間。當日雖然天氣寒冷,現場卻也來了將近四十位的街友,其中因多數街友皆為無健保身份,因此特別把握此次檢查的機會。當日醫師問診時,街友們也特別針對舊疾以及自身關切的健康問題於現場提出詢問,孫永源醫師也熱心的答覆並與予衛教,皮膚科的檢查發現街友們多為慢性皮膚病,黃瑞雲主任也在現場診斷後,馬上給予藥膏擦拭患處。張景年院長表示,雖然多數的街友不具有健保身份,但對於須後續醫療照顧的街友,該院仍會秉持公立醫院應善盡的社會責任及義務,盡全力給予協助,未來亦會一本初衷持續為弱勢族群提供最佳服務。

更年期婦女陰道炎 導致常見「恐夜症」

更年期婦女陰道炎 導致常見「恐夜症」

五十三歲的陳小姐(化名),因為白帶一直治療不好,一直懷疑是不是因為先生在外面感染了性病,傳染給她,造成兩個人之間的誤會。一直到更年期門診,醫師診斷為更年期陰道炎,使用荷爾蒙加上治療白帶的陰道塞劑,病情才得到控制,和先生之間的誤會,也才豁然而解。臺安醫院婦產科主治醫師 周輝政表示,類似像這樣的問題,事實上是更年期門診常見到的問題,這就是所謂的更年期陰道炎。許多更年期的婦女,除了會有熱潮紅、心悸、盜汗以及失眠的症狀以外,許多人也面臨了性生活的困擾,讓更年期女性將性生活視為畏途。這些變化,完全來自於女性荷爾蒙的缺乏。現代的醫學發現由於缺乏女性荷爾蒙,使得陰道的黏膜變薄、分泌物減少、外陰和陰道萎縮;乾燥和畏縮的陰道,不但會有異常的搔癢感,性交時也會因而感到不舒服、甚至表皮會因而受傷、疼痛,性生活成為一種不愉快的經驗。另外,因為陰道和黏膜的表皮變薄,抵抗力減弱,常常會感染細菌或是黴菌,造成黃帶或是綠帶,而且病情反反覆覆,久治不癒,這種情形也會雪上加霜,更進一步影響到性生活。其他的更年期生理變化,例如:不規則出血、熱潮紅、心悸、尿失禁、「更年期尿道炎」、子宮脫垂,本身或是配偶的健康狀況不佳,也會造成性生活的障礙。是許多婦女並不知道這是更年期的變化,或是以為這是老化的自然過程,就不去理它,自然也就沒有得到適當的治療。周輝政醫師指出,其實有這方面困擾的婦女,只要在醫師的指導之下補充一段時間的荷爾蒙,就可以明顯改善這些症狀。對於更年期婦女來說,一方面已經沒有怕會懷孕的壓力,一方面沒有小孩的干擾,生活的壓力也減輕了,只要能夠改善這些症狀,應該比以前能享受愉悅的性生活。所以更年期婦女,不應該逃避這個問題,反而應該去了解並且面對,會發現人生更美妙的「第二春」。

關懷弱視兒 小源源開心戴上矯正眼鏡

關懷弱視兒 小源源開心戴上矯正眼鏡

一副價值6千元的弱視眼鏡,配好後就在眼鏡行被放了2個多月;4歲的小源源心中天天惦念著:「有了這副眼鏡,我就可以看得清楚,走路也不會跌倒了」。他盼望著能早日拿到眼鏡,可是家裡經濟狀況實在沒有能力負擔……。經濟不景氣,弱勢家庭處境更顯艱困;財團法人私立黃丁慈善基金會日前經由美源里里幹事楊泉源告知小源源一家的困境後,協助將眼鏡款項付清,並由基金會董事長陳美惠和社工人員專程將眼鏡送到小源源家。小源源接到後,迫不及待的立刻戴上眼鏡,眼神不再畏懼與人接觸,笑得好燦爛。基金會表示,小源源家是內政部高風險家庭關懷輔導處遇實施計劃的個案,去年3月由市政府社會處轉介給中華聖母慈善基金會收案關懷,並已陸續為低收入戶的小源源家連結各項學費與必要生活用品的補助,以及協助源源母親家庭保母照護的媒合等等。聖馬爾定醫院眼科醫師郭淑貞表示,以源源的情況來說,成長的階段勢必仍需面臨眼鏡更替的問題;基金會社工也表示,源源9歲的姊姊也罹患弱視,家中還有一個8個月大的小妹妹都依賴擔任臨時工的母親照顧,基金會未來也將視需要繼續協助小源源三兄妹生活費用補助等等,也期望社會善心人士共同關懷弱勢。

《食尚健康》認識十大防癌食物

《食尚健康》認識十大防癌食物

目前人人談癌變色,根據統計惡性腫瘤蟬連十大死亡原因第一名已多年,導致癌症發生的致病因素有飲食、抽煙、慢性發炎、感染、賀爾蒙、污染等。澄清醫院平等院區- 營養課賴金蓮組長表示,根據世界衛生組織(WHO)建議,每人每天應攝取400~800公克的蔬菜水果,除了能預防癌症的發生,還可以減少慢性病像是痛風、心臟血管疾病、高血壓、動脈硬化、肥胖症、關節炎、便秘以及老化等;防癌飲食除了增加蔬菜、水果、纖維質之外在脂肪量也是須限制。賴金蓮組長也提出,以下有助於防癌的食物供民眾參考:1. β-胡蘿蔔素:深綠色及紅黃色之蔬果,紅胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素是此類蔬菜的代表。凡是深黃或紅色的蔬果都富含有胡蘿蔔素。紅蘿蔔素前三名的蔬菜為胡蘿蔔、南瓜及紅蕃薯。2. 維生素C:水果,橘子、柳丁、檸、葡萄柚等都是屬於柑橘類水果含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮成份,輪流混合吃整個水果最好。3. 維生素E:全穀類、植物油、小麥胚芽、芝麻、綠葉菜等。4. 礦物質硒(Se):肉、海產、穀類。5. 礦物質鋅(Zn):肉、海產、內藏、麥芽、酵母。6. 含引垛(Indole)之食物:十字花科蔬菜如:青花菜、白花菜、芥藍菜、芥菜、高麗菜、大白菜、青江菜、小白菜、白蘿蔔。7. 含硫之食物:洋蔥、大蒜,大蒜、洋蔥在流行病學調查上都發現有降低胃癌及大腸癌的作用。8. 茄科蔬菜:茄科蔬菜包括有蕃茄、茄子、辣椒;都含有豐富的茄紅素。9. 大豆:多吃非發酵的黃豆類食物其中的脂醇類及角甘類成份有增加免疫系統的作用。10. 茶:茶葉中含有兒茶酚等為抗氧化成分。茶葉中的多酚類物質以綠茶含量最多,烏龍茶次之,紅茶最少。沖泡不可太熱,以免破壞維生素C。1997年美國Kannas University研究發現,日本人所慣用的綠茶含有多酚類的天然植物抗氧化物,可以達到比維它命E強20倍的抗氧化效果。

流產胎兒有嚴重的畸形,下一胎也會嗎?

流產胎兒有嚴重的畸形,下一胎也會嗎?

「早期懷孕發生流產的現象,尤其是胎兒有嚴重的畸形,不但令人傷心,也令人感到擔心,不知道下一胎會不會也產生同樣的情形?」其實,人類的生育是一種相當沒有效率的過程。一個卵子受精以後,大約有四分之一左右會在懷孕的早期流產,其中大約有一半流產的原因來自胚胎本身的問題,例如:染色體異常或是嚴重的先天性畸形。即使到了懷孕的中期和晚期,仍然有少數的胎兒會因為種種原因而胎死腹中。活產的胎兒之中,大約有1%-3%罹患有種種程度的先天性畸形或是染色體異常,比較為大家所熟悉的有唐氏症,先天性心臟病,兔唇等等。所以,事實上每一次的懷孕,都是一個冒險。臺安醫院婦產科醫師群表示,以「兔唇」來說,通常只影響到上唇,很少出現像『胎兒上下嘴唇都有唇裂』的情形,如果沒有合併其他異常的話,也很少會影響到胎兒的生命。因此,如果上下嘴唇都有唇裂可能是一種嚴重的顏面畸形,通常這一種畸形會合併有腦部的異常(空腦症),或是其他染色體的異常,其中以第十三對染色體或是第十八對染色體的異常最為常見。這幾種畸形的發生率都很低,通常是幾千名活產到幾萬名活產之中,才會發生一例,有這些重大畸形的小孩,往往會胎死腹中,即使活產下來,也無法存活太久。少數藥物也會導致胎兒重大的畸形,但是因為大家都很重視這個問題,一般很少會使用這些藥物,平常使用的感冒藥和止痛藥則幾乎不會引起這樣的問題。母體的疾病,如糖尿病也會增加胎兒發生畸形的機會,但是以胎兒的先天性心臟病比較常見。另外有些畸形來自父母親的『隱性遺傳』,父母親都帶有致病的基因,只帶有一個基因時並不會發病。所以帶有『隱性遺傳』的雙方家族,大多不曾發生過同樣的畸形。但是萬一父母雙方的基因同時遺傳到胎兒身上時,胎兒就會發生畸形。一旦畸形的原因來自『隱性遺傳』,則下一胎的胎兒仍有四分之一的機會會發生同樣的畸形。許多人會以為重大染色體異常會和遺傳有關,但是以大家所熟悉的唐氏症為例,有百分之九十五是因為精子和卵子在減數分裂的過程發生誤差所引起,父母並沒有染色體的異常。如果要確定是不是來自父母,可以先抽父母的血液來檢查染色體,如果父母的染色體正常,則下一胎再發生同樣染色體異常的機會,並不會高於一般人。由於羊膜穿刺有1/500的流產機會,因此,下一胎『需不需要進行羊膜穿刺來檢查染色體』這樣的問題,最好和醫師詳細討論再來決定。臺安醫院婦產科醫師群指出,如果擔心會不會有嚴重顏面畸形,通常能夠在五個月左右的超音波篩檢過程中被發現,如果和併有腦部的畸形,則在胎兒三個半月以後,就可以用超音波篩檢出來。然而,健保所提供的超音波檢查通常是安排在五個月左右。而且超音波檢查的精密度會受到胎兒的姿勢,羊水量的多少,孕婦的胖瘦,檢查人員的經驗,儀器的精密度,等等因素的影響。目前有許多醫院,都會針對特殊個案,安排『精密超音波檢查』或是『高危險妊娠超音波檢查』,以期早期發現並且及早進行必要的處置。

北醫以病人為中心 提供高品質服務

北醫以病人為中心 提供高品質服務

臺北醫學大學附設醫院領先全球通過ISO9001:2008全院認証。在院長吳志雄授權副院長葉健全的領導下,秉持以顧客為中心的理念,期許達到顧客滿意的品質管理,因此,包括行政單位及醫療單位,進行完美的橫向溝通整合,全院同仁齊心合力完成這項高難度的品質認證工作。有別於過去部分單位的認證,通過ISO9001:2008全院認証,也就是除了行政單位,人力資源,還包括全院醫療流程,且參與內部稽核教育訓練人數達122人,實際稽核人數有70人,也創下新紀錄。這不僅為北醫附設醫院在各項評鑑上奠定雄厚基礎,對病患更是高品質醫療保証,提供鉅細靡遺,完善醫療照護,由於行政及醫療單位橫向整合,當病患進到本院的那一刻起,立刻起動標準作業流程,各單位將給予病患立即的協助,縮短就醫等待的時間。ISO9001:2008年版在2008年11月15日全球新版出爐,為國際品質最新標準版本,而北醫附設醫院立即在2008年12月開始參與驗證,與全球品質管理標準同步。由於該院同仁全員參與,再加上對醫院以及工作的認同感與榮譽感,以優異的醫療品質獲得評審委員高度肯定,這次評鑑歷經評審一次次鉅細靡遺的嚴格考核,當獲知通過認證時,全院一片歡呼,得此殊榮,實屬不易。值得一提的是,在全世界倡導節能減碳的時刻,北醫附設醫院更領先全球,成為第ㄧ家以資訊無紙化進行驗證工作的醫院。驗證過程採無紙化,將所有文件透過系統審核,身為地球村一份子,不落人後、響應全球環保,節能減碳概念。而未來也持續秉持『以病人為中心』的服務導向,提供高品質的人性化醫療,滿足民眾各項需求,並持續為醫療產業創新價值。

”戒菸”有補助 省錢、健康少負擔

”戒菸”有補助 省錢、健康少負擔

“菸害防制新法”自98年1月11日起已全面上路,除18歲以下兒童及青少年不得吸菸外,為確保胎兒健康,落實兒童權利公約精神,將孕婦納入不得吸菸範圍。參與菸門診政府有補助,台北市立聯合醫院呼籲有需要民眾多多利用。臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科主任李佳利說,從點菸到香菸近手燃燒完約花10分鐘時間,期間真正吸的時間可能只有短短幾十秒鐘而已,大多時間都是夾在指尖或放在菸灰缸上空燒,因此直接釋放於空氣中的側流煙散佈時間,比吸菸者吸入肺部再吐出來的主流煙時間長。李佳利表示,二手菸是由側流煙加主流煙所組成,所以更毒。由試驗得知,吸二手菸者,其血液及尿液濃度比抽菸的人還高。所以抽菸不只是危害自己身體,也危害到周邊的人。 她說,絕大多數吸菸者都會認為,吸菸只會對自己健康帶來危害,不會對別人帶來影響。事實上,美國疾病管制局資料顯示:不吸菸者長期暴露在二手菸工作環境中,得到肺癌機率將提高30%,尤其是吸菸對兒童傷害更大,會影響發育中兒童閱讀、數學、推理能力。吸菸者的孩子常患呼吸道感染、肺功能較差、易罹患慢性耳部發炎;至於吸入二手菸成人則易增加子宮頸癌、肺癌、心臟病罹患率及血管內皮組織易受損。李佳利提醒民眾,戒菸好處當然是立即省錢,不用每個月花一兩千元買菸金錢來糟蹋自己健康。開始感受空氣清新及食物美味、家人也免受二手菸毒害,身上不再有菸臭味,牙齒也會變得較白,重新建立一個健康形象。同時,循環系統、呼吸系統疾病會減少,皮膚顯得光澤有彈性。罹患中風及癌症危險性大為降低,戒菸後更可以重獲自由!尤其在身處非吸菸區時候,不用再為四處找地方吸菸而大傷腦筋!李佳利指出,大約有50%戒菸者發生不舒服反應,通常於戒菸24小時內發生,數天後最厲害,在2到3週後慢慢減輕。對香菸渴求可以維持半年以上。正常情況下,戒斷症狀是一種暫時現象。常見戒斷症狀與吸菸感覺相反,包括:不安、憂鬱心情,精神不集中,失眠,無法靜下來,緊張、挫折感、生氣,心跳減慢,焦慮,食慾變好或體重增加。除需要強烈戒菸動機,加上意志力克服外,建議至戒菸門診就診,國民健康局目前有提供補助,藥費部分補助每週250元,低收入戶每週500元,每年至多補助2次療程,每次療程最多補助8週次藥費,限於同一醫療院所90天內完成。由戒菸門診及社區領有戒菸諮詢認證藥局等醫療專業人員為民眾服務,幫助輕鬆戒菸。李佳利說,目前經科學研究證實有效戒菸藥品,最主要分為「非尼古丁藥物」和「尼古丁製劑」二大方式藥物療法,它們都可以降低戒菸時不舒服與想吸菸慾望,並增加戒菸成功率。尼古丁替代療法藥品,提供很小量尼古丁,使戒菸者體內維持低量尼古丁,可以緩解因尼古丁濃度下降所產生戒斷症狀及吸菸慾望。它不會如吸菸產生快速尼古丁身體效應,也不會產生刺激和令人愉悅作用,因此不會成癮,又不含有一般香菸中的膠油或一氧化碳,所以不會對健康產生像抽菸一樣的威脅,是一種安全有效輔助戒菸方法。台灣目前核准的尼古丁替代療法藥品有貼片、口嚼錠、吸入劑和口含錠等多種方便劑型。假使不適合使用尼古丁替代療法藥品,或使用失敗者,醫師還可為戒菸者選用其他「非尼古丁藥物」。李佳利提醒戒菸朋友,應詳細告訴醫師及藥師目前身體狀況,是否有就醫接受治療及使用藥物,建議將使用藥品連同藥袋包裝一起帶給他們參考,維護民眾用藥安全,以避免發生藥物不良反應等問題。有下列情形,請務必由醫師評估,切勿自行使用:最近有心臟病或中風發作、嚴重不規律心跳、不穩定或惡化性心絞痛(胸痛),孕婦、計畫懷孕者或授乳婦,有心血管疾病者,包括心臟衰竭、心絞痛、高血壓、閉塞性週遭動脈血管疾病;有嚴重肝臟或腎臟疾病,有胃潰瘍或甲狀腺亢進;糖尿病患者,被診斷有腎上腺腫瘤。

到底該不該長期服用女性荷爾蒙?

到底該不該長期服用女性荷爾蒙?

到底該不該長期服用女性荷爾蒙?許多人在門診會很疑惑的問:「長期服用荷爾蒙不是會致癌嗎?」因而質疑為何還要長期服用荷爾蒙?臺安醫院婦產科周輝政醫師指出,對於患有嚴重更年期症狀的婦女,服用荷爾蒙的好處是毋庸置疑的。許多更年期婦女長期因為熱潮紅、心悸、失眠而嚴重影響生活,甚至產生精神的症狀,經過一段時間的荷爾蒙補充以後,這些症狀都能豁然而癒或是減輕到最低的程度,也能夠恢復正常的生活,因此女性荷爾蒙對他們而言是必需的補充品。有些因為更年期陰道炎和尿道炎所苦的婦女,也能在補充荷爾蒙以後減少頻尿、白帶、或是局部搔癢不是的症狀,使得生活品質得到良好的改善。對於沒有更年期症狀的婦女呢?是不是真的有必要補充荷爾蒙?相信許多人心中都會有這樣的疑問:好好的沒有任何不舒服為什麼要長期服藥?周輝政醫師表示,有些人在例行的骨密度檢查之中,發現罹患了厲害的骨質疏鬆症,在醫師建議之下服用了一段時間的荷爾蒙之後,再次的檢查發現骨質不再繼續流失,甚至有些改善,因而對於這樣的結果感到相當的欣慰。更年期許多生理變化並不會表現於外,而是在體內持續不斷的進行,骨質的加速流失導致骨質疏鬆症就是大家所熟知的例子。目前的醫學研究已經獲得強烈的證據證實:更年期婦女長期服用荷爾蒙可以預防骨質疏鬆,甚至改善骨質密度。周輝政醫師把文獻上所報告的,關於長期服用女性荷爾蒙優缺點都加以列出來,讓民眾可做個比較:◎ 長期補充女性荷爾蒙可能的不良影響:可能會增加罹患乳癌的機會;可能會有不舒服的症狀(包括:出血、腹脹、乳房漲痛…等等);需要長期服用藥物(荷爾蒙)。◎ 長期補充女性荷爾蒙可能帶來的優點:減少更年期症狀(熱潮紅、心悸、失眠、盜汗、以及相關的情緒變化或是精神症狀);防止骨質疏鬆;減少掉齒、心臟血管疾病、子宮內膜癌、卵巢癌、更年期陰道炎和尿道炎、減緩皮膚老化、老年癡呆症;提升性生活。以上這些是屬於定性的比較,更進一步的深入了解,會使我們更清晰的看出優缺點的比較。舉例來說,和長期補充女性荷爾蒙有關的乳癌大多屬於惡性程度較少,預後良好的癌細胞,因此許多學者認為只要每年接受例行的乳房檢查,長期補充荷爾蒙並不會帶來太多的風險;再從另一方面來說,假設台灣更年期婦女乳癌的發生率大約是十萬分之十左右,假設長期補充女性荷爾蒙會增加百分之三十的乳癌罹患率,那麼所增加的危險不過是十萬分之三,或許比穿過馬路時被酒醉駕車撞到的機會還小。雖然大部份的研究都肯定更年期婦女長期補充女性荷爾蒙的益處遠大於不良的副作用,質疑的聲音並未從此消失。有些學者認為會長期補充荷爾蒙的女性原本就較注重保健,也會在保健人員的指導之下定期進行健康檢查,保持有恆而適量的運動,保持均衡的飲食、並且革除像抽煙、喝酒這些有害健康的習慣;極可能這些保健原則的遵循才是健康和長壽的來源,而非荷爾蒙的作用。即使像醫學這樣講究證據的科學,對於許多事情仍然往往存在著兩面的看法,尤其是牽涉到像「更年期婦女需不需要長期補充荷爾蒙」這種龐大的預防保健措施。因此使用荷爾蒙的優缺點,更必須被詳細評估,也必須視個人的體質或是健康狀況來決定。周輝政醫師建議,當女性考慮長期使用荷爾蒙時,應先和醫師討論各種狀況並且評估自己適不適合使用。以下幾項家庭作業,可將自己使用前和使用後的各種狀況記錄下來,包括:1.服用前先記錄自己的更年期症狀發生的情形和嚴重的程度。2.記錄自己是否有任何不適合使用荷爾蒙的疾病或是症狀。3.服用荷爾蒙以後有沒有出現不適應的情況或是副作用?4.服用荷爾蒙後更年期的症狀是否改善?有哪些症狀明顯改善?哪些症狀的改善不明顯?5.心裡任何相關的疑慮。有了這些記錄,更方便您和醫師互相討論。醫師也更能了解您適不適合使用荷爾蒙以及服用荷爾蒙前後的改變,找出最合適您的補充方式,並注意到可能的異常現象,讓您的健康得到最好的保障。

凍未條!溫灸薰臍能改善四肢冰冷、兼縮小腹

凍未條!溫灸薰臍能改善四肢冰冷、兼縮小腹

今年似乎特別冷,冷氣團一波接著一波來襲。「體質虛寒、面色蒼白」,經常會「四肢冰冷、腹痛腰酸」的您,是否對這股冬意感到困擾與不安呢?台北醫學大學附設醫院 - 傳統醫學科黃中瑀醫師建議有這類困擾的民眾,或許可以考慮「溫灸薰臍」。中醫認為臍部是屬於任脈經絡的「神闕」穴,與十二經脈相聯,內與臟腑相通,對包括腸胃、泌尿、生殖、精神、心血管系統機能均有調整作用,同時也能增強機體免疫力,有預防保健的功用。 灸法則是利用艾絨,溫灼皮膚穴位,達到溫通經絡、調和氣血之目的。黃中瑀醫師指出,傳統醫學不僅以灸療來治病,更用來預防疫癘溫毒等疾病。古人選擇秋天進行灸療,可使冬天不怕冷,正是配合節氣的養生方式。薰臍療法是灸法的一種,是選擇適當藥物,如川芎、生薑、木香、丁香、大黃、肉桂等活血理氣藥攪拌為末,納入臍穴中,並經由艾灸的熱力滲透經絡,可以治療身體上的病痛與不適,達到溫腎健脾、保健養生的功效。黃醫師表示,薰臍療法可改善氣血循環,增進局部淋巴循環,讓肌肉有緊實的功效,達到「溫中散寒、提升免疫功能」的目的,並同時有「縮小腹」的功能。適用「薰臍療法」的情況有以下幾種:1.虛寒體質,即經常易手腳冰冷、面色蒼白。可改善氣血循環,達到溫腎健脾,而脾主四肢,「脾氣健則四肢暖」。2.過敏體質,易打噴嚏、流鼻水者可改善氣血循環「提補腎氣、增強免疫力」。3.痛經、甚至嘔吐者。可改善氣血循環與增強,而達到「改變氣色、美麗膚質」的效果,暖宮袪寒。4.容易拉肚子或便秘等腸胃不適問題。可改善氣血循環,達到溫腎健脾、保健養生的功效。5.遺尿、頻尿、多尿的人可改善氣血循環,達到溫腎健脾、保健養生的功效。6.失眠、焦慮症、多夢。可改善氣血循環,使陰陽調和。所謂「陽氣入陰,則人能寐」。7.大腹便便,「虛胖」、「中廣」體質。可改善氣血循環,增進局部淋巴循環,讓肌肉有緊實的功效,並同時有「縮小腹」的功能。但是,黃醫師也提醒,對於熱燥體質、糖尿病、中風、或感冒發燒者,均不宜使用;或使用後有口乾、目澀、煩躁等上火症狀,則建議宜由醫師評估再做使用。建議一週一次為佳。

Menu