在台灣，每7分10秒就有一個癌症病人，每年有超過35萬個家庭正在面對癌症的考驗，為給予這群在抗癌路上奮戰的朋友們持續的支持與鼓勵，癌症希望協會與羅氏大藥廠共同舉辦的「捕捉希望數位攝影比賽」在今年已邁入第2屆；歷經2個多月的收件、評審，得獎作品終於從數百件參賽作品中脫穎而出。獲得癌友親友及社會大眾組第一名的麗安有兩個寶貝，和一般媽媽一樣，他傾全力呵護他們，尤其對於曾罹患骨骼及關節軟骨惡性腫瘤的「顥顥」。因為骨癌，「顥顥」右腳截肢並裝上義肢，康復後，即使經濟狀況不理想，但是身為媽媽的麗安，還是希望他和一般小朋友一樣，能夠學習自己喜愛的才藝，接受與同齡小朋友一樣的教育，讓孩子能健康快樂的長大。從顥顥生病到現在，她從來沒想過孩子哪一天會走，她只想他現在能做什麼!也因為她的積極、正向與永不放棄，所以「顥顥」的才藝學的不比別人少，他學小提琴、學圍棋、學太鼓，學英文，甚至在升上五年級後，他開始接觸游泳課，並加入游泳隊，這次獲獎作品，就是今年顥顥在蘭陽盃游泳比賽中的英姿，雖然未能得到游泳比賽的獎項，但是他比賽時的笑容，永遠都是給媽媽最好的禮物。而獲得癌症病友組第一名的俊佳帶著心愛的老婆與寶貝也到了現場，現年34歲，曾任職於知名科技大廠的俊佳，在他33歲的定期檢查中，檢驗出罹患直腸癌第4期，並已經轉移到肝，或許是因為學科學的關係，得知消息後，他難過傷心的時間只有幾天，理性的他認為自怨自艾是無法解決問題的，而當有人問他會不會不甘心時，他說他當然會，因為他還年輕，還有很多事沒做，他還沒給他的老婆、孩子無憂無慮的生活…，但是他認為自己並不特別，和大家一樣，每個人的生命都會歷經生離死別，只是自己或許比一般人提早面對；所以這個時間，他想的只是我現在該做與能做什麼？在他生病後，寶貝兒子的誕生，孩子簡單平常的嬉笑、玩耍、哭鬧成為他最佳的止痛劑，愛攝影的他，寶貝的生活就是他最常用的取材，而且，只要身體狀況允許，他也會帶著心愛的老婆、小孩開車就近走走、逛逛，吃好吃的小吃、看美麗的風景，現在還在做治療的俊佳說：「如果能有機會，他希望明年帶著孩子、老婆、爸爸、媽媽全家人一起去他最愛的日本一遊」捕捉希望數位攝影比賽自5月15日開始收件到截止，陸續收到來自全台各地總計數百件的參賽作品，經由專業老師的初審、複審，在8月5日由柯一正導演、彭永松老師及侯志堅老師選出癌症病友組、醫療團隊組及癌友親友及社會大眾組各組前3名及5名佳作，共計24幅得獎作品，並在8月25日舉辦頒獎典禮。頒獎典禮除了各組得獎者及眾多嘉賓蒞臨現場外，擔任評審的柯ㄧ正導演說：「評審總是最痛苦的，因為總要捨棄很多優秀的作品，但是所有參賽者用鏡頭捕捉生命中美好的人事物是需要持續鼓勵與推動的」，而平常就熱心公益的桂綸鎂小姐也應邀出席，第一次參與的她，除了與癌症家庭們一起欣賞得獎者的作品、還與骨癌病友「顥顥」一起合唱我希望，在看到得獎作品的她心中更燃起無比感動，她說：「每一張作品所捕捉的影像與美好，無不充滿著希望，他們都這麼強韌而努力的生活著，每個人的生命就像是一顆小太陽，不断持續的燃燒、牽動與感染著，你們獨一無二，但是你們並不孤單，因為我們一直都在」，主辦單位羅氏大藥廠蔡朝正處長表示：「捕捉希望的精神就在『關懷現、癌不見』，透過每個參賽者捕捉的景象，能激發更多正在與病魔對抗的人能擁有無比的勇氣與信心」，癌症希望協會王正旭理事長也希望這個有意義的活動能持續的舉辦，讓更多人參與，藉由這些美好，讓更多需要幫助的人獲得支持的力量。為了讓這些得獎作品的影像與文字，傳遞更多勇氣與希望，第2屆捕捉希望數位攝影比賽自9月中旬至12月底止，24幅得獎作品將陸續在台北和信醫院、台中中國醫藥大學附設醫院及台南奇美柳營醫院及癌症希望協會的官網( http://www.ecancer.org.tw )展出，歡迎有興趣的民眾前往欣賞。

每個城市、每個人心中都有一個幸福滋味！這個滋味卻是可以行走天下、攏絡無國界的甜美記憶！臺北市政府以及台北市糕餅商業同業公會聯手規劃【第一屆亞洲城市糕餅交流賽】、來自香港、馬尼拉的首席代表，將與二位臺北市代表（凱樂烘焙坊的張栚杰師傅、許家班餅舖的許金諺師傅）分別以自己城市最具代表性的糕餅進行表演示範賽。為了尊重各個城市有不同的風情習俗與人文喜好，城市糕餅大賽有異於其他競賽，不會只有一個優勝者，將會以技術、口味、外觀、包裝四大面項考量，頒發【最佳包裝】、【最佳美味】、【最上鏡頭】、【最佳技術】等四大獎項。為求公平，評審團由各個城市所指派代表組成，包括裁判長中華穀類食品工業技術研究所副所長—施坤河、評審成員則為喜來登飯店點心房主廚黃福壽、勞工職訓局謝煒貞老師、香港評審黃家棟、菲律賓評審Bien Enrico Ah。適逢國際聽奧賽即將於臺北市舉行，主辦單位特別製作一枚重達300公斤絕無僅有的大型鳳梨酥聽奧金牌獻給辛苦的聽奧團隊，臺北市副市長吳清基、觀光傳播局局長脫宗華、衛生局副局長陳正誠與台北糕餅商業同業公會理事長尹玉仙等人，將蒞臨現場揭示全球唯一鳳梨酥聽奧金牌。為展現臺北健康城市的特性，北市衛生局與台北市糕餅商業同業公會聯手推動健康化、衛生安全的伴手禮—鳳梨酥迄今已4年，從第一年推出黃金比例、第二年推動參加廠商需通過衛生自主管理 OK標章認證、第三年主張不含反式脂肪酸及環保包裝等訴求、今年(2009)再度大膽挑戰以「二代全麥」麵粉為作為創意研發的主要基底，製作「三多一不（美味多一點、纖維多一點、創意多一點、不含反式脂肪酸）」增纖養生鳳梨酥。二代全麥麵粉所含的膳食纖維較傳統麵粉高，在滿足消費者甜蜜的城市記憶，品嚐鳳梨酥時，增纖養生鳳梨酥多了膳食纖維、維生素B1、維生素E、鐵的攝取，讓鳳梨酥的營養組成更趨健康。歡迎到臺北市衛生自主管理網（http://subweb.health.gov.tw/self_admin）查詢，以上訊息同時刊登於臺北市政府衛生局網站。2009臺北鳳梨酥文化節詳細活動訊息請參見活動網址http://www.fonglisu.tw。

還在為七夕情人節該上哪家館子慶祝煩惱嗎？花彘醺體貼全天下所有的情人們，8月份只要當天下午4點後，來電訂位，就免費送您當日特製的鰻魚料理。隱身於忠孝東路和仁愛路間的巷弄內，走創作料理的「花彘醺」，由料理團隊定期研發推出別具特色及風味的私房菜，搭配此次活動推出的新菜色有「鰻魚玉子燒」、「星鰻串揚」以及獨為炎炎夏日所設計的「花椒雞」創意料理。「花椒雞」料理，飽滿的肉質富含鮮甜的肉汁，加入花椒及四川的辛香料提味後，散發出濃郁的香氣，很適合當作夏天食用的下酒菜。店門口擺放的燈籠，別具中國風味，為夜晚來店小酌的客人，增添些許的浪漫氣氛。沒有伴侶的都會單身男女，不妨三五成群，一同前來大啖花彘醺的創作美食吧！★ 花彘醺電話：(02)2777-1479地址：台北市仁愛路四段345巷15弄8號

良性前列腺肥大 (benign prostatic hyperplasia，BPH) 是臨床上相當常見的疾病，其發生與年齡息息相關，而與其相關的下泌尿道症狀 (lower urinary tract symptom，LUTS) 亦為病患的日常生活帶來不少的困擾，嚴重者甚至可能導致尿路阻塞，血尿及泌尿道感染等等後遺症，因此早期診斷及治療，甚至預防，的確不可輕忽。臺安醫院泌尿科 - 陳欣宏醫師表示，BPH最常見的主訴常是排尿不順、頻尿、夜尿次數增多等等，但是單憑臨床症狀的存在，並不足以確立BPH診斷，必須輔以一系列檢查，如直腸觸診、尿流速率 (uroflowmetry)、超音波、餘尿測試甚至抽血檢查 (如前列腺特異性抗原PSA、血中肌酣酸 creatinine等)，才能做最後的確定診斷及治療。BPH的治療係根據患者的嚴重性及個別的需求而定，治療的方法可以是等待性的觀察，藥物治療及手術性治療。陳欣宏醫師指出，基於安全性及成本效益的考量，除非患者臨床上出現頑抗性症狀，反覆性尿液滯留或感染、血尿、膀胱結石或腎功能受損等問題，會優先考慮手術治療外，大多數患者會先以藥物治療為臨床處置的第一選擇。目前BPH的治療用藥以α-交感神經阻斷劑 (α-blocker ) 及5α-還原酶抑制劑 ( 5α- reductase ) 為主。前者透過放鬆前列腺及膀胱頸平滑肌等作用，達到症狀的改善，後者則是針對男性睪固酮 (Testosterone) 轉化為二氫睪固酮(5α- dihydrotestosterone，DHT)的過程產生抑制作用，而達到縮減前列腺體積及改善尿流現象。目前臨床上使用於BPH的α-阻斷劑包括prazosine、terazosin、alfuzosin及tamsulosin等，這些藥物各具有不同的受體特異性及藥效持久性，此外在病患服用耐受性上有些許差異，然而在臨床功效上則相差不大，一般來說，這些藥物副作用並不嚴重，不過仍有少數病患會有不良反應，例如姿勢性低血壓、頭暈、頭痛、四肢無力、水腫及鼻塞等。然而其中tamsulosin因具備選擇性的α1A阻斷特性(α1A-blocker)，亦即針對前列腺平滑肌有較強的作用，而降低其他血管平滑肌的不良反應，故相對耐受性較佳。至於另一種藥物5α-還原酶抑制劑，或是俗稱的荷爾蒙藥劑治療，可以縮小攝護腺的體積，減少尿道出口的阻塞，但藥效較緩慢，而且一旦停藥，攝護腺體積可能會再恢復到原來的大小。而長期使用此藥物約為三個月到六個月內，BPH患者血清PSA值會出現約50%的降幅，因此對接受此類藥物治療的患者，為確保其PSA於偵測前列腺癌的敏感性及特異性不受藥物干擾，需每半年抽血檢查，以避免延誤早期前列腺癌的診斷。陳欣宏醫師說，目前臨床上使用於BPH的5α-還原酶抑制劑包括Finasteride 及Dutasteride兩種，前者只有抑制第二型5α- reductase的作用，而後者則兼具抑制第一及第二型的功能，因此臨床上後者具有相對較快及較強的效果。另外臨床上約有5%-10%患者，在服用此類藥物後，產生性慾下降及陰莖勃起障礙的症狀，不過大多在停藥之後可以完全復原。 即使此類藥物有這些缺點，但長期追蹤比較這些病患，發現這種藥物除了可有效控制症狀及改善尿流速率之外，亦能降低急性尿滯留及出血的併發症。除了上述正統的治療方式之外，近年來，以植物萃取物進行的所謂複合性植物療法 (Phytotherapy) 亦備受注目，例如，初步的研究發現，植物性物質Serena repens (俗名Saw palmetto鋸棕櫚)，其漿果可被用來治療及改善膀胱敏感症狀，似乎對BPH具有短期的助益，然而在進一步的證據尚未確立之前，植物療法的療效與安全性仍未明確，所以不可能取代正統的藥物以作為治療BPH的常規性用藥。

精神科是處理人們思考、行為問題的醫學專科。兒童青少年精神醫學是精神醫學的次專科，專長評估與治療影響兒童青少年的思考、行為的疾病，並且對於他們的家庭提供建議。奇美醫院精神科 林健禾醫師表示，跟大人不同兒童、青少年還是發展中的個體，他們很容易受到外界因素的影響，而表現出不一樣。例如一個經過藥物治療行為問題已經有改善、學習也得到老師肯定的孩童，媽媽在某次門診中提到為何孩子都只有聽爸爸的話，但不聽媽媽的。除了孩子本身的問題後，就要考量父母親對個案的搗蛋行為後的反應，才可以給家長建議。因此，處理兒童青少年的問題，必須從生理、心理、社會以及發展的角度來考量。這包含了孩童的身體發育、家族遺傳、身心發展、情緒反應、認知能力、教育學習、家庭互動以及社會經濟方面的狀況。在綜合各種因素後，才能與孩童以及家庭提供建議並討論處置。對上述的個案來說，林健禾醫師建議媽媽去觀察爸爸處理問題的差異，經過了兩個禮拜的觀察，媽媽發現爸爸對孩子的問題，相較於媽媽，會比較快做出回應。於是林醫師安排一次家族治療，邀請父母親分享與孩童互動的經驗，並一起討論一致的作法後，媽媽對於孩子搗蛋的困擾就減少了許多。對於兒童青少年，除了上述的藥物治療、家庭治療外，包括個別的心理治療、家族治療、藥物治療、教育環境調整，轉介兒科醫師或提供建議社會資源或司法保護。其主要的精神就是以孩童最大利益作為考量。◆ 常見兒童精神醫學問題除了一般精神科的疾病外，比較特別在兒童青少年時期所看到疾病有自閉症、注意力不足過動症、學習困難、智能障礙、情緒行為問題、品行問題等。這些疾病或問題，對孩童的身心發展都會有相當程度的衝擊。例如自閉症。自閉症有三大特徵：無法達到同儕相等的社會互動能力、侷限的語言理解表達、狹窄的興趣。在外觀看起來，這些孩子感覺不太理人，不太在乎別人的反應，有時沒注意會以為是聽障或單純的智障。醫學研究發現，有沒有及早發現給予個別化的安排，對孩子將來的發展，就學安排，會有相當的差異存在。而注意力不足過動症，除了疾病本身造成個案容易發呆或者不容易靜下來以致於影響學習、同儕互動外，長遠來看，學習、人際互動的挫折也可能讓孩童有低自尊、憂鬱等附帶問題出現。因此，早期的發現，可以早期介入外，也可避免因原本的困難所衍生的更多問題。◆ 要如何跟孩子說來看精神科林健禾醫師說，有行為或情緒問題的孩童，要來看醫生，對家人或孩童本身來說，都是一件可能會相當有壓力的事情。一般來說，孩童的問題最早發現的不是孩童本身，而是家長跟老師。最好的方式就是和緩的誠實地告訴孩童，讓孩童瞭解到周遭人的發現以及大人對此行為的感受，同理孩童對看醫生的心理壓力，給予正向的支持。同時，也可以邀請跟孩童比較熟的人共同參與決定。這可以避免孩童對於看醫生的排斥。孩童仍然是好的個體，只是因為疾病問題，導致孩童出現了問題行為。兒童青少年精神科醫師的角色，就是協助孩童解決這個附在身上的「疾病魔鬼」，讓孩童恢復健康快樂的狀況。

莫拉克颱風雖早已遠去，但這一兩週來災區的報導仍佔據著媒體的主要版面，即使不在災區，透過媒體的報導，我們對於災區同胞的遭遇感同身受，看著滾滾泥漿及無數斷橋而心驚，為了無數被掩埋在黃土裡逝去的生命而落淚。因莫拉克颱風的侵襲，災區居民除了財產物質方面的損失，心靈上的受創更是值得留意，需小心防範及處理「急性壓力障礙」和「創傷後壓力症候群」的出現。行政院衛生署新竹醫院精神科鄭海擎醫師表示，急性壓力障礙指的是一個人在遭逢巨大災難後產生的心理情緒失調，一開始可能以解離的症狀表現，受創者因無法再承受面對更大的壓力損失，會出現木然，與外界疏離，喪失情感反應能力，甚至失憶等症狀以避免受到更進一步的創傷。之後會出現焦慮易怒，失眠，容易受到驚嚇，反覆回想或夢到災難事件等症狀，並會刻意去逃避勾起引發災難事件回想的種種刺激。上述症狀如在四週內解除稱之為急性壓力障礙；症狀超過一個月則稱之為創傷後壓力症候群。鄭海擎醫師指出，有些人在災難過後因遭逢財產損失及至親過世的雙重打擊，產生過度的哀慟反應，會覺得自己一無所有，存活下來沒有意義，甚至會對自己是災難的倖存者存有罪惡感，拒絕外界的協助，如未獲得適當介入處理將成為自殺的高風險群。在急性壓力障礙及創傷後壓力症候群的治療上，需視不同的階段作不同的介入處理。鄭海擎醫師表示，首先要讓倖存者瞭解到在災難後的情緒失控是非常狀況下的正常反應，切勿輕易將倖存者貼上疾病的標籤，如此反而造成倖存者的二次傷害。接下來是給予適當的同理與支持，讓倖存者能宣洩遭逢天災的無奈與憤怒，並讓倖存者瞭解到他並不是孤立無援；而對於症狀較嚴重的患者，經醫師評估後，給予適當的藥物協助睡眠改善及情緒穩定也是有必要的。鄭海擎醫師另提及，除了災民之外，對救災者而言，長時間救援活動帶來的疲憊，舉目所及盡是災民的無助與絕望，救災者也可能出現急性壓力障礙及創傷後壓力症候群，有些人在救災的當下並未發作，反而是在救災告一段落後症狀才開始出現，所以對於救災者後續的身心狀況也必須持續予以關注。此次，許多人其實都歷經了程度不等的群體創傷，重建及復原的路很漫長，現在再多的哀悼也已挽回不了逝去的生命，活著的人唯有彼此扶持加倍努力的活下去，才是對已逝者最好的安慰與祝福。

臺北市政府衛生局與臺北市立聯合醫院於98年8月25及26日假臺北福華國際文教會館辦理「亞洲主要都市網(ANMC21)2009年防疫危機管理研習會」，研習會主要為促進亞洲主要都市網(ANMC21)各會員城市之交流，並強化各會員城市防疫危機管理能力，同時為因應將面臨之新型流感危機，會議亦邀請各縣市政府衛生局防疫業務相關人員報名參加。本次研習會邀請臺大醫院急診部石富元醫師、內科部感染控制中心陳宜君主任、臺北馬偕醫院急診科張文瀚主任、臺灣大學公衛學院金傳春教授、新光醫院急診科王宗倫主任、臺北市立聯合醫院中興院區璩大成院長以及臺北市政府衛生局疾病管制處顏慕庸處長擔任課程講座，講授各項防疫危機管理課程，並將由東京出席代表分享東京疫情防治策略。臺北市繼95年辦理亞洲主要都市網(ANMC21)大會之後，持續參與各會員城市辦理之活動，與各會員城市即時交流防疫相關經驗與策略，此次因應新型流感之危機，承辦亞洲主要都市網(ANMC21)防疫危機管理研習會，藉由會員城市以及各縣市衛生局之交流與學習，充實傳染病應變能力，於疫情實際發生時快速反應並進行資訊交換，在城市外交的同時亦能將疫情獲致良好之控制。

長期頭痛莫忽視！一位吳姓女高中生從國小開始就常犯頭痛，看過許多醫院卻找不到原因。後經光田耳鼻喉科檢查後，竟赫然發現吳小妹腦中長出極罕見的顱底神經源性腫瘤，由於位置非常特殊，若開腦治療風險很高，幸而透過該院耳鼻喉科最新引進的鼻竇內視鏡數位導航系統，以高科技無線導航結合內視鏡從鼻腔進入，終於精準而安全的消除腫瘤。如今吳小妹終於不受頭痛所苦，而多年來為愛女健康提心吊膽的父母更是放下了心中的大石。主治的耳鼻喉科沈炳宏醫師表示，家住清水的吳小妹來看診時，整個人非常消瘦，體重很輕，每當莫名頭疼一發作就讓她痛不欲生，經詳細檢查後才發現原來在顱底部位長出了罕見的神經源性腫瘤，這種病症發生機率不到萬分之一，至於罹病的原因目前不明。醫師評估，這種腫瘤雖然是良性，但若不加以根除，對於吳小妹的生活會造成極大的困擾，對家屬來說更是身心上的煎熬。由於腫瘤位置在顱底，傳統手術要摘除必須進行浩大的開腦手術，若採一般內視鏡手術，又恐怕造成腦部與周邊組織的傷害。但透過光田綜合醫院最新引進的鼻竇內視鏡數位導航系統，在精確度、手術風險等各方面都能提供面面俱到的安全治療，成功為吳小妹消除棘手腫瘤，術後不到幾周，她的體重就恢復到正常值，頭痛問題也從未再發生。醫師解釋，這項技術原理和我們開車用的導航系統有異曲同工之妙。車用的導航是將地圖的圖資先輸入電腦後，衛星再判斷我們所在的位置，然後比對圖資，比對成功後把正確的位置顯示在螢幕上。而醫用數位導航系統的圖資便是我們在術前所作的電腦斷層(CT)或是(MRI)，然後手術時先讓患者配戴導航專用面罩作為感應接收器，啟動醫用衛星定位、精密比對後，便能清楚的知道內視鏡手術器械進入後所在的三度空間位置，因而可以精準的切除腫瘤，不傷及重要的器官，病人相對的比較安全。沈炳宏醫師表示，在國外，醫用導航的運用已經從神經外科漸漸普及至耳鼻喉科、骨科及其他專科。就耳鼻喉科而言，因為這項技術治療的病症以鼻及鼻竇腫瘤、嚴重瀰漫性鼻息肉、復發性或頑固性鼻竇炎、腦下垂體(顱底)手術、頭部外傷導致鼻竇結構嚴重扭曲等為主，這些地方都非常靠近重要的器官如眼睛、顏面神經甚至是腦部的組織及動脈等，手術稍有不慎可能會造成鼻中膈穿孔、視力受損、腦脊髓液外漏、大血管受傷等併發症，因此有了數位導航系統後，治療的品質將可大大提升。雖然目前耳鼻喉科所用的醫用數位導航系統在國內還很罕見，健保仍尚未給付，不過隨著台灣醫療水準的快速成長，相信這是指日可待的。( 圖說：左邊為新型導航面罩，只需黏在頭部。右邊為舊式面罩，必須在頭部穿孔。)

近年來，在內視鏡的輔助下，鹽水袋與果凍矽膠隆乳技術已趨成熟！隆乳手術的成功關鍵，除了慎選經驗豐富的整形外科醫師與高品質的植入物之外，細心呵護的術後護理更扮演著最後的成功關鍵因素。通常術後三個月為黃金修護期，適度的按摩與照顧，不僅可以加速復原，同時也可以使胸型更加柔軟及自然。整形外科周聰鐸醫師表示，隆乳手術的成功與否，術後照護是非常重要的，適當的按摩尤其是最主要的關鍵。按摩的主要目的是讓填充物(鹽水袋或果凍矽膠)在適度的移動，避免產生莢膜，以維持柔軟與真實的觸感。周聰鐸醫師提醒，隆乳術後不同階段的注意事項、按摩方式、以及如何選擇適合的胸罩等都是照護重點，此外還要特別注意以下「按摩小叮嚀」與「胸帶」的使用方式。【按摩小叮嚀】視乳房呈現的形狀，搭配內推或外推的按摩︰(A) 乳房形狀正常或外擴內推按摩︰雙手交义，利用指尖的觸覺找到填充物的底部，再用手指前端的力量將義乳往中間集中，直到乳溝呈現一直線為止，這時候手指和手掌之間的角度大約是90度。建議每次按摩兩分鐘，每隔一小時做一次。(B) 乳房集中外推按摩︰用同側的手掌，自填充物底部將填充物往外推，可用另一隻手來輔助，手掌必須確實頂住肋骨才有效；也可以用對側的手掌將填充物往外推，再用另一隻手來輔助。建議每邊每次一分鐘，每隔一小時做一次。【輔助工具–胸帶】胸帶是一條寬約八公分的鬆緊帶，可調整胸形，並防止填充物移位，建議在術後一個月內儘可能廿四小時穿著。如果填充物有高低狀況發生時，胸帶的輔助調整方式為︰(A) 一邊太低，另一邊太高︰利用S型胸帶綁法來調整，太高的那邊用胸帶從胸部上緣往下壓，同時內衣肩帶放鬆；太低的那邊用胸帶從胸部下緣往上托高，同時內衣肩帶調緊。(B) 一邊太高，另一邊正常︰將胸帶斜綁於胸部上緣來調整，太高的那邊胸帶往下拉，正常的那邊胸帶往內摺並且往上拉，同時把太高那邊的內衣肩帶放鬆。(C) 一邊太低，另一邊正常︰將胸帶斜綁在胸部下緣的方式來調整，太低的那邊胸帶往上托住填充物，正常的那邊胸帶往下拉，同時把太低那邊的內衣肩帶調緊。

讓每天的一念善心，捐輸到最需要幫助的角落！慈濟四大志業體主管昨天(8/24)中午齊聚花蓮慈院門診大廳，共同為災區居民虔誠祈福，並且以慈濟竹筒聚大愛，捐出平時累積善心善念的「竹筒撲滿」，成為助人的力量！ 雖然八八水災至今過了超過了兩個星期，但是災區重建之路還有很長一段要走，災區居民需要的，不光是短暫的金錢等物資，也不只是最即時的救援、清掃、醫療等援助，他們需要的是長期的膚慰，以及不間斷的愛心陪伴，所以，慈濟志業體全體員工在響應募心募款專案後，又捐出平時累積點滴善念的竹筒。 風雨無情，人間有愛！橋斷了，大愛不斷；路毀了，付出不悔。「粒米成籮‧滴水成河」，昨天下午的「竹筒回娘家」活動，除了要為援助災民持續的投入力量，更希望帶動所有人響應「竹筒歲月」的精神，讓點滴累積的大愛清流，灌溉每個人的心田，永遠不斷。 慈濟基金會副總執行長陳紹明表示，感恩各個志業體員工的響應，「竹筒歲月」是「善念時時生，慧命日日增」的精神，期待這份愛心效應能不斷傳達出去。 慈善、醫療、教育、人文，慈濟四大志業體主管、員工，與醫院志工雙手合十虔誠的祈禱，在祈禱的影像紀錄中，看見災區裡的情境，雖然有許多災區的交通還是中斷，但是愛的接力絕不能斷。 在花蓮慈院，莫拉克風災捐款處從八月十一日開始募集善心善款，到二十一日就已經募集超過千萬元，其中院外大德的奉獻就將近五百萬，這些全都是社會愛心資源的匯流。今天慈濟四大志業體號召「竹筒回娘家」的累積，也募集了十一萬四千三百六十二元。 看著竹筒裡的點滴慢慢匯聚，也讓人看見愛的光輝，為了不停的延續這份大愛清流，花蓮慈院志工就在一旁修補竹筒，要讓各單位員工隨即回收竹筒繼續存愛心。 花蓮慈院石明煌院長分享，許多醫療志業同仁，不只出錢還出力進入災區義診，實際看到災區的情況，更加深他本身及全體員工付出的心念。而在花蓮慈院門診大廳，每天下午一時二十五分都有祈禱時間，歡迎大家一起共同凝聚善念，多一份福就能少一分災。 這次參加「竹筒回娘家」活動的各志業體主管還包括慈濟大學校長王本榮、副校長賴滄海與張芙美，慈大附中校長李克難、慈小教導主任蘇秋碧，以及花蓮慈院副院長高瑞和、主任秘書梁忠詔、護理部副主任鍾惠君與陳佳蓉、資訊室主任陳冠宇、總務室主任張世寰、社服室主任潘國揚，以及多位護理部督導、護理長等主管與員工匯集善款，並把回歸竹筒歲月的精神帶回各志業體，點滴累積大愛清流。