花蓮怡園渡假村即日起推出「夏季早鳥假期」專案，只要在住宿前30日訂房，最多可享訂價之38折優惠，讓你以超優惠價格體驗到大自然的原始生活，讓都會族群能大玩角色扮演體驗「摩登原始人」的生活。暑假是旅遊的旺季，想來花蓮感受大自然，看滿天星星、洗山泉Spa、聽蟲鳴鳥叫放空的都會族群們有福了！怡園渡假村住宿費用不漲反降，例如精緻雙人房原價5,800元，特價2,200元，打了近38折，幫消費者荷包省下3,600元，一人只需1,100元。在怡園渡假村除了住宿外還可免費享用村內設施，把花蓮美景融入園內森林提供家庭親子紓壓放鬆的親子交流功能，只要在30日前訂房，便可享用「一券玩到底」！除了園內設施外，怡園還推出「摩登原始人」體驗活動，讓遊客們搭上哆啦Ａ夢的時光機回到原始生活感受不一樣的生活體驗。 ※　想要暑假搶到旅遊好康的消費者們趕緊來報名唷：請洽（03）8651-166；或上http://www.yiyuanresort.com.tw/act/act_main.asp?page=1&act_id=A0108※　除此之外還有摩登原始人好康贈送活動唷：http://www.funnews.com.tw/index_note.asp?newsletter_master_no=2942&newsletter_boardname_id=1

「我想這會是他人生中最重要的一場畢業典禮，謝謝大家幫忙，讓家鴻不缺席。」羅東國中六月十一日舉辦畢業典禮，907班畢業生林家鴻一早由博愛醫院專車護送返校，坐在輪椅上由母親與姊姊陪同進入典禮會場。林家鴻去年底因頭部受傷導致全身癱瘓，父母不放棄希望，持續陪伴他做復健，十一日帶他返校參加畢業典禮，並接受縣長林聰賢頒發小草獎。十一日上午，林媽媽先在病房內幫家鴻換上羅東國中運動服，負責照顧他的護理人員們一起送上畢業花束與祝福，然後將他抱上輪椅，搭乘博愛醫院專車返校。林媽媽說去年底家鴻因頭部受傷導致全身癱瘓至今，實在很心疼。雖然叫他還是沒有反應，不過昏迷指數已經從當時的3分進步到現在的8～9分，家人一直都沒有放棄希望，除了積極復健與按摩，林媽媽每天幫他翻身拍背時還會捏他的臉說「你這麼帥，要加油，趕快好起來喔！」而今天家鴻回到學校，907班導師林瑩芳與同學們簇擁著與家鴻合照，大家輪流上前來輕拍家鴻的肩膀鼓勵他要加油，幾位特別要好的朋友更是眼眶泛紅、哽咽得說不出話來。陪同返校的羅東博愛醫院副護理長溫雅惠表示，聽到林媽媽說不想讓家鴻有遺憾，又煩惱著該怎麼帶他去參加畢業典禮，護理人員立刻通報反應，院內相關單位也立刻動員全力幫忙，包括請主治醫師協助評估身體狀況、安排接送車輛、派副護理長全程陪同、聯絡學校規劃禮堂出入動線、座位以及領獎程序等，希望幫助家鴻在體力可以負荷的情況下，完成跟同學一起畢業的心願。博愛員工也紛紛在內部網路留言為家鴻加油打氣，並祝福他早日康復。

根據美國藝術治療協會指出：「藝術治療提供非語言的表達和溝通機會，藝術創作的過程可以緩和情緒的衝突，有助於自我認識和自我成長，對於個人維持內在世界與外在世界平衡一致，有極大幫助。」臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科日間身心照護中心自86年9月開辦迄今，致力於身心障礙者之醫療及復健工作，在該中心李文賓老師指導下，學員每個星期四都開開心心揮灑畫筆，醉心於創作。病友小玟（化名）說：「畫畫時讓我更專注，心情更平靜，獨自一人在宇宙中佇立。」小連（化名）也說：「想到什麼就畫什麼，想像幻想都可以……對自己有信心，不懼怕、敢畫隨手就可畫！」負責帶領藝術治療的李老師告訴學員：「藝術的表達與創作，是人類的一種本能，就如同我們快樂時的歡笑、悲傷時的流淚，那般的真情、自然。」多年來仁愛院區在日照中心每週一次的藝術團體活動，病友們以一種歡樂的、自由的氛圍來表達自己，並在無數的藝術經驗與分享累積中，使這個團體有了共同藝術信念與語言。現在李老師將與病友們共同分享這份來自於繪畫的喜悅給大家。該畫展即日起開始在仁愛院區藝術空間展出為期兩個月，參與畫展包含20位精神科病友及老師的作品約60幅，歡迎各位民眾前往參觀並給予病友們加油打氣！

針對近來攜子自殺、職場壓力等相關事件報導頻傳，臺北市大家長郝市長龍斌與前樞機主教單國璽特別在最近錄製宣導短片，向所有民眾呼籲：「向前走，活出愛。」讓民眾抱持希望，互相關懷。最近媒體報導的一些不幸自殺事件，也促使民眾對自身在生活與身心的壓力影響越來越重視。依據臺北市政府自殺防治中心的統計資料顯示，在98年度所關懷的自殺行為個案中，有6.3％的民眾是因生理疾病而採取自殺行為，隨著年齡增加，65歲以上受到生理疾病因素影響的比例則增加到36％。廣為國人知曉的抗癌鬥士「前天主教樞機主教單國璽」慷慨答應臺北市政府衛生局的邀請來拍攝宣導短片，希望透過他以83歲之身面對癌症時的豁達態度，正向鼓舞所有為疾病或其他困擾所苦的民眾，即使生命遭遇嚴峻考驗，仍值得我們珍惜熱愛；藉由「學習和低潮共處」的態度繼續在生命中「向前走」，並且「活出愛」。針對近來在大陸傳出的連續跳樓事件，自殺防治中心進一步說明，依據過去訪視的經驗，甫入社會的年輕族群的壓力來源包括感情因素、人際衝突，及家人相處困擾等。同時，現代年輕人接受媒體訊息的能力強，因此也容易受到一連串事件趨勢的暗示與誘導。如同在香港的研究報告顯示，媒體報導知名影星張國榮自殺身亡一個月後，同年齡男性使用跳樓自殺的人數激增為2.5倍，由此顯示出媒體對社會大眾的影響力。臺北市政府自殺防治中心再度呼籲媒體在相關事件報導時參考世界衛生組織（WHO）提供指引原則，共同為一時遭逢挫折的民眾提供正向的資源及解決之道，賦予陷入低潮的人希望，鼓勵大家珍愛生命。臺北市政府自殺防治中心諮詢專線1999轉8858（幫幫我吧）。全國自殺防治24小時服務安心專線0800-788-995（請幫幫-救救我）。

台灣婦女健康權益促進會的問卷調查顯示台灣地區婦女疾病求診的原因中約77.5%是為了陰道異常分泌和陰道搔癢。 許多的女性朋友有一種錯誤的觀念，那就是以為陰道必須經常「殺菌」、「消毒」。皮膚科專家林立荃醫師表示，陰道和身體的任何一種分泌器官一樣，都會有自淨的能力。陰道的正常酸鹼值是pH 3.8～4.5，是屬弱酸性的。陰道內是菌叢生態平衡的環境；菌叢生態中65～80%是乳酸桿菌益菌。乳酸桿菌可分解陰道內的肝醣，變成乳酸，使陰道保持弱酸環境。在酸性的環境下，可以抑制某些喜歡處在偏鹼性環境中的細菌或黴菌過度繁殖現象，進而維持陰部肌膚天然的健康。林立荃說明，當乳酸與組織中的水分，經乳酸桿菌的作用，會產生微量的二氧化氫，能殺死外來的細菌、黴菌等壞菌，以及消除這些病源感染所產生的腥臭味，這就是身體的自淨功能。當陰道天然的弱酸pH值環境遭受破壞，就容易造成 感染。會導致陰部肌膚pH升高變成偏鹼的狀態，如月經週期、使用太鹼性的肥皂或沐浴乳、生活 作息不規律、性行為後的精液殘留、懷孕期間、於公共場所，經常過度泡洗…等。外陰部則是黏膜組織的延伸，正常酸鹼值是pH 5.0，幾乎沒有角質層保護，比其他皮膚來得敏感脆弱。不當的保養，會讓外陰部提早老化、失去彈性及色素暗沉；也比較容易有陰道異常分泌和陰道搔癢。林立荃指出較特別的是，月經週期的排卵期及月經要來之前，分泌物會較多。如果這期間常常穿著連身褲襪或牛仔褲，私密肌膚密不透風，容易發生陰部腺體阻塞，產生腺體或毛囊發炎（長痘子）、膿腫；分泌物也會變成有異臭味。除了穿著的注意以外，建議在此期間，分泌物多時可以在如廁後，用清水沖掉分泌物（不用沖入陰道），不須要特別用肥皂或沐浴乳，然後用毛巾或衛生紙輕輕沾乾即可；如此可以避免分泌物乾掉後引起的搔癢。在正常狀況下，陰道內是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會有自淨的功能。平時就會有一些少量的淡乳白色分泌物，那是正常陰道自淨所產生的。林立荃提醒女性朋友，在非特殊感染的情況下，常做陰道內沖洗，反而會增加細菌及黴菌感染的機會，也會引起陰道乾澀和性交疼痛。有些人在此期間，為了避免分泌物沾到內褲而每天用小護墊。林立荃建議，小護墊要薄要常換；其實經常用護墊也沒有用清水沖掉分泌物的方法來的經濟實惠，也可避免一些走動較多的人，被護墊磨擦到外陰皮膚疼痛潰爛（臨床上不少見）。 「想了解更多經期的私密處護理」：http://page.misscare.com.tw/focus/2009/08/200808_02.html

農曆五月五，粽子飄香的季節又來臨了，期待的就是令人食指大動的美味粽子。它們大小不一，口味更是五花八門，甜的、鹹的、葷的、素的，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足每個挑剔的味蕾，一不注意可能就吃過量了。由於飲食文化差異，應景節慶食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今「吃得飽不如吃得巧」！尤其近年來國人肥胖比率逐年增加，加上響應延緩地球暖化，多國國家政府與民間紛紛提倡「蔬食減碳救地球」，若能在食材多使用蔬素食、少點肉，不僅可保護環境，更可預防疾病、促進健康，達到兩全其美之效。臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科改良了傳統台式肉粽，研發出低卡、低脂、低膽固醇的養生野米雞肉粽，主要在配方上做了調整，將長糯米搭配野米，內餡採用雞腿肉、干貝，加上香菇、杏鮑菇、栗子、白果、蓮子與綠豆仁等蔬素食，健康加倍、營養更是一百分！臺北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸說，和一般粽子相較之下，養生野米雞肉粽使用低脂去皮雞腿肉取代傳統五花肉，並加入大量蕈菇類。蕈菇類（香菇和杏鮑菇）風味清香鮮美，含豐富多醣體提升免疫，增加膳食纖維。白果（銀杏）口感香甜、滋補。綠豆仁口感綿密易塑型，搓成圓球狀代替鹹蛋黃，降低膽固醇的食用量。野米又名菰米，外觀是一般白米的兩倍長，主要產地在北美及加拿大，未煮熟時表皮呈黑色，煮熟後成咖啡色帶海藻香；含有多種礦物質、維生素B1、B2和豐富膳食纖維，營養價值高，有「穀物中的魚子醬」之稱！添加在長糯米中，不但可提高整體纖維含量，也能增加粽子嚼感，若是購買不易，可以紫米或燕麥取代。洪若樸提醒，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思融入新蔬素食健康飲食觀，帶入日常生活中，也能在端節節慶健康「享」粽吃得無負擔。延伸閱讀「如何吃到健康粽」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=8689

吸菸　吃檳榔、喝酒　得口腔癌是一般人的123倍 長期吸菸嚼檳榔的民眾要注意了，口腔、喉嚨潰瘍疼痛或出現腫塊，可能是罹患口腔癌前兆，應儘速就醫。署立彰化醫院耳鼻喉科最近收治一個特殊案例，一年內口腔出現三個不同部位的口腔癌，原因可能是長期吸菸及嚼檳榔引起，所幸及時以放射治療及切除手術治療，目前只需以門診追蹤就可以了。耳鼻喉科許嘉方主任說，彰化縣一名45歲患者有吸菸、嚼檳榔的習慣長達十幾年，去年（98）二月份因為左側喉嚨疼痛，超過兩個月的時間，由家屬陪同到醫院門診，經過詳細檢查意外發現左側扁桃腺有一處潰瘍腫瘤所引發的疼痛，以切片檢查證實為口腔癌，安排患者立刻接受放射治療，2個月後完成腫瘤治療。但是，去年（98）九月份，患者又因為右側喉嚨疼痛一個月回門診，醫師檢查發現右側扁桃腺潰瘍傷口一直沒有癒合，切片檢查再次證實為口腔癌，再次接受放射治療。今年二月患者又因舌頭疼痛回醫院就診，醫師檢查發現右側舌根部又有一潰瘍腫塊，第三次切片檢查再次證實又是口腔癌。這次患者接受手術切除腫瘤並同時進行皮瓣移植手術重建口腔，術後至今復原狀況良好，但仍須定期追蹤檢查。醫師及患者均提醒民眾，不要輕忽口腔潰瘍、疼痛潛藏的危險性。許嘉方主任指出，患者一年發現三個不同部位口腔癌相當少見，其原因在於多年吸菸、嚼食檳榔的習慣所導致，而且患者在第一次口腔癌到第三次口腔癌發現之後，仍然持續抽煙，醫師詢問患者時，都騙說己經戒菸了，在第三次証實又是口腔癌後，才坦承根本沒戒菸。許嘉方醫師說，罹患口腔癌的患者，百分之九十以上有吸菸、嚼食檳榔、喝酒的習慣，根據研究報告吸菸、吃檳榔、喝酒的人得到口腔癌的機率是一般人的一百二十三倍。目前台灣對於口腔癌的治療及研究都是國際一流的醫療水準，早期口腔癌接受治療甚至有百分之八十以上的治癒率。許嘉方呼籲，早期口腔癌是有跡可尋的，民眾如果有口腔、喉嚨潰瘍疼痛或出現腫塊超過兩週以上未痊癒，就可能是罹患口腔癌前兆，有必要到醫院做進一步檢查。衛生署國民健康局也從今年起提供多項免費癌症篩檢，其中增加了30歲以上吸菸或嚼檳榔民眾，每2年1次的免費口腔黏膜檢查，希望民眾多加利用，關心口腔的健康。

民以食為天，但如果牙齒搖搖欲墜，想吃美食可就難了，因此植牙手術的問世，確實造福了許多想擁有「第三副牙齒」的人，但許多民眾都以為植牙之後就不怕蛀牙，因此忽略了定期口腔清潔的重要性，不過，你知道嗎，口腔衛生條件若不好，牙周病菌可能會再侵犯植體，造成植體周圍發炎，影響植牙後口腔的康復，原本預計可用幾十年的人工植體，可能因為牙周病而縮短了使用時間，牙醫師盧家正提醒，植牙後務必要注意口腔保健，尤其一發現疑似牙周病的徵兆，如刷牙出血、牙齦浮腫、口臭等現象，最好馬上就醫治療，以免影響植體功能。植牙的便利性也讓許多缺牙的年輕人躍躍欲試，歌藝驚人的明星蕭敬騰，最近也被媒體報導動了植牙手術，許多民眾都對年紀輕輕就需要植牙而感到驚訝，盧家正醫師表示，年滿廿歲以後牙床生長已呈現穩定狀態，此時就能施行植牙手術。而且拔牙或掉牙後，若放任缺牙不補，相對位置的齒槽骨骨質將快速流失，同時也會發生如鄰近的牙齒傾斜，對咬的牙齒增長、缺牙的牙齒牙齦萎縮等複雜的問題，增加日後植牙的難度，因此不論年紀，最好在拔掉舊牙齒之前就先請醫師評估植牙手術的可能性，對未來的數十年的咀嚼功能將有正面的幫助。盧家正醫師解釋，植牙手術的原理，主要是以鈦合金製成的人工植體，來取代原本的牙根，必須透過專業醫師的技術及經驗，精準的將植體植入無牙區域的骨頭內，給予足夠的骨質整合時間後，再於植體上製作假牙冠，整顆牙齒看起來幾近真牙，美觀及實用度上，都比傳統的牙橋好得多。若以蓋房子做比喻，植入植體的過程就是打地基，若能確保骨質條件，手術就等於成功了一半，若發現是因為缺牙或其他因素導致骨質流失，此時就必須先以骨粉來填補齒槽骨中的凹洞，等3到6個月骨質整合之後，經專業醫師的評估才能接著進行植牙手術。除了缺牙以外，嚴重的骨質疏鬆症與其使用之藥物也可能影響植體的骨整合，盧醫師建議，有相關情況的患者，必須在植牙手術前將病情與使用藥物告知醫師，才能降低植牙後手術失敗的風險，由於植牙手術發展至今，技術與植牙材質都已相當精細，補骨的技術其實是過程中最困難的部分，盧家正醫師強調，民眾應在手術前諮詢專業且經驗豐富的植牙醫師，並確認醫師使用的是衛生署許可認證的人工植體與補骨材料，植牙後才能達到最佳的治療成果。由於牙齒會影響臉部表情，也是與人對談及美觀上的視覺焦點，而牙齒的健康狀態更可視為個人生活品質和品味的衡量指標，因此盧家正醫師建議，牙齒有問題千萬不可拖延就醫，否則容易讓小毛病變成大問題，未來可能需要花更多時間與金錢來治療。另外盧醫師也提醒，特殊病史者如牙周病或骨鬆患者，在植牙後如有高燒、流血不止、疼痛超過72小時等狀況，應儘速回診，術後別忘多補充水分與營養，充分休息與注意口腔保健，如此這副得來不易的「第三副牙齒」才能使用一輩子！

行政院衛生署新竹醫院於昨日舉行「內外一心　成功救心，不停跳冠狀動脈繞道手術」記者會。陳文鍾院長表示，為減輕民眾舟車勞頓、四處奔波之苦，醫院提供24小時急性心肌梗塞之緊急心導管治療，每年造福近百位急性心肌梗塞患者。院方舉例患者67歲的林先生是一名退休公務員，本身患有糖尿病與高血壓，多年來以藥物控制。在去年因為運動後胸口有悶痛現象，經新竹醫院心臟內科醫師診斷為心絞痛，並以心導管檢查，發現是冠狀動脈的左前降支阻塞，在放置冠狀動脈支架後，心絞痛獲得改善。然而今年農曆年後，林先生再度有心絞痛的症狀，於是再度入院接受心導管檢查，發現去年放置於左前降支的支架已經阻塞，而且左主幹也有超過50％的狹窄，由於已不再適合放置支架，遂轉至心臟外科接受「不停跳冠狀動脈繞道手術」。心臟外科王植賢醫師以內乳動脈接通左前降支冠狀動脈，並以大腿上之大隱靜脈接通左迴旋支冠狀動脈，術後三天林先生即下床活動，兩周後順利出院，不再有胸悶現象。王植賢醫師指出，心絞痛目前仍是以藥物控制與心導管治療為第一線，然而若是狹窄的冠狀動脈包含左主幹支動脈，或是三條冠狀動脈血管均有阻塞，或是冠狀動脈病灶處太細或太硬，以至心導管無法進行時，便須以外科手術方式處理。林先生所接受的「不停跳冠狀動脈繞道手術」，有別於傳統冠狀動脈繞道手術之處，在於手術過程中不使用體外循環機，而是讓心臟在不間斷的跳動下完成血管的吻合，儘管手術技巧難度較高，但是因為沒有使用體外循環及心臟麻痺液，因此手術併發症（如中風、出血、心律不整等）的發生機率較傳統開心手術低。王植賢醫師也進一步說明，並非所有冠狀動脈繞道手術均可以「不停跳」方式進行，若心臟太大或是心臟收縮功能太差，手術難度便會增加，此時以傳統體外循環方式進行冠狀動脈繞道手術仍是較安全的選擇。陳文鍾院長表示，除了先進的設備之外，擁有技術純熟的整合性醫療團隊，更是醫療成功與否的關鍵。新竹醫院一直不斷在充實醫療儀器及設備，該院的第二心導管室預計於今年10月啟用，除了擁有先進的心導管室外，加上年底前會再增加3名心臟專科醫師，屆時即會有13位陣容堅強的心血管醫療團隊，完整的醫療團隊，相信可以為新竹地區病患提供全方位的心血管照護。

你的腦中也有不定時的血管炸彈嗎？58歲的徐姓婦人突然出現劇烈的頭暈、頭痛，緊急送往光田綜合醫院後，才發現婦人腦中竟然長期潛藏著一顆動脈瘤，當天突然爆裂後造成顱內大量出血，整個蜘蛛膜下腔竟完全被血液充滿，命在旦夕，所幸經醫院醫療團隊緊急救治，並透過微導管手術施以治療、將動脈瘤用白金線填補起來後，患者才撿回一命，幸運的沒留下任何後遺症。光田綜合醫院放射診斷科何子龍主任表示，徐姓婦人從事家庭代工的相關工作，平時健康狀況還不錯，只是有點高血壓的毛病。上個月28號突然頭痛昏迷，醫院緊急安排腦部電腦斷層掃瞄，赫然發現患者整個蜘蛛膜下腔皆被血液灌滿，進一步以腦部血管攝影檢查後，終於在徐婦右腦內頸動脈發現一個僅3mm大小的動脈血管瘤，而大量出血就肇因於這殺傷力極強的小小不定時炸彈。醫療團隊緊急先為患者控制血壓，給予鎮靜劑，同時預防出血時血管收縮造成腦部缺氧的二度傷害，待病人狀況穩定時，再透過「腦動脈瘤栓塞術」將這枚不定時炸彈根除。主任表示，一般治療腦內動脈瘤通常是透過外科進行顱內手術，但必須開腦，手術風險相對較高，但現在可透過最新的數位雙面平板血管攝影機結合「介入性微創血管內導管」來治療，這項手術仰賴該儀器精密的影像科技，它的數位雙面偵測板能完整呈現全身血管之正、側面影像，有了清晰的影像做後盾，就能安全的將微導管由鼠蹊處深入顱內動脈瘤的病灶，透過導管在動脈瘤內塞入三條微細又柔軟的白金線圈，將瘤密實的填滿、封死，避免再度破裂。而動脈瘤頸部（與血管接口處）則事先以血管支架蓋住，預防線圈掉出來，往後就不用再擔心動脈瘤復發。患者術後僅會留下鼠蹊處的導管小傷口，復原自然比開腦手術更快。何子龍主任指出，腦部動脈瘤的高危險群包括高血壓或有先天血管異常（血管形狀異常）的民眾，台灣每年約有800多人因腦血管動脈瘤破裂出血而危及生命，但可怕的是，腦部動脈瘤在破裂前完全沒有徵兆，也不會有任何不適症狀，因此大部分民眾都是在這枚腦內炸彈爆發後才發現它的存在。第一次爆發出血死亡率約20％，但若第二次出血，死亡率就高達五成以上，所以根除動脈瘤才能永絕後患。主任表示，民眾可透過腦部斷層掃瞄、數位血管攝影等檢查，趕在發病前早期發現動脈瘤，醫師也建議高血壓民眾要做好血壓的控制，透過健康的生活及飲食習慣來預防疾病的發生。延伸閱讀：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=8684