臺北市政府衛生局與財團法人弘道老人福利基金會於21日（四）共同辦理「臺北市阿公阿嬤健康活力Show」總決賽，參賽隊伍為臺北市十二行政轄區115支隊伍中初賽優勝的12支代表隊進入總決賽，共有五百多位阿公阿嬤粉墨登場，其中還有高齡103歲長輩參賽，超過90歲的長者亦高達17位，長輩們又演又跳，活力十足，展現他們的健康與熱情。衛生局由總決賽中選出3支隊伍，將代表臺北市參加行政院衛生署國民健康局於今年8月底辦理的臺灣老人健康促進分區競賽。衛生局表示辦理此活動的目的，主要是提供一個專屬長者展現健康活力與生命價值的舞台。臺北市今年的阿公阿嬤健康活力Show共計辦理12場初賽及1場總決賽，長輩參加情形十分踴躍，共計115支隊伍參加初賽，超過3,600名長者參與活動，每一個長者都熱情的展現他們的健康活力。例如與會者有一位將近90歲的周阿嬤，從未跳過舞，但卻從不缺席團隊的排練，雖然常會跟不上節拍，但是隊員的鼓勵打氣，讓她覺得參與活動後，自己變得更健康快樂與有活力。活動中，有長輩們以乖乖、大同寶寶、綠油精等廣告歌曲組成青春的組曲，載歌載舞呈現兒時大家熟悉音樂與舞蹈；也有將平時的生活技能融入表演中，例如種田、叫賣的生活經驗編為舞蹈或體操；亦有改編慈母照顧身心障礙兒的真實故事的舞台劇，傳達文化與生命價值。目前臺灣人口呈現加速老化現象，2010年65歲以上長者人口已佔總人口10.74％，而臺北市更達12.68％。世界衛生組織（WHO）於2002年提出「活躍老化」（active ageing）之主張，然而如何做到「活躍老化」？衛生局游麗惠處長表示，「活躍老化」主要三大基本原則就是健康維護，社會參與和安全維護，其中健康促進的推動可藉由各類衛教活動與運動指導等多元化方式介入，並透過各項活動鼓勵長者加入社會參與之意願，減少老人與社會隔離。臺北市阿公阿嬤健康活力Show就是一種促進活躍老化的運動。衛生局藉由辦理此次活動，鼓勵長者走出家門，參與社區健康促進活動，不僅使長者展現活力，更秀出健康生命的新價值。此外衛生局今年已經分別在12個行政區設置共14個「長青健康活力站」，每站都有提供長者可以參與的健康促進活動。衛生局呼籲臺北市的長者可以多多參與「長青健康活力站」的活動，詳情請撥打臺北市市民熱線1999（外縣市民眾請撥 02-27208889）轉接十二區健康服務中心。

陳先生38歲，身高188公分，體重131公斤，身體質量指數(BMI)37。因工作性質為外務員，所以平日飲水量較少。近日因左側腰部痠痛至本院泌尿科就診。過去他曾有尿路結石的病史並接受過數次體外震波碎石治療，但未定期門診追蹤。於門診檢查發現有左側中段輸尿管結石合併腎水腫。經醫師建議於安排左側輸尿管鏡碎石取石手術，順利將結石取出，並於手術隔日出院，結石分析發現為草酸鈣成分。 

長期腰酸背痛的民眾，很多是姿勢不當，或是職業搬重物，造成腰椎慢慢受損，直到退休年紀時，卻深受腰酸背痛所苦。署立彰化醫院神經外科引進脈動式射頻電磁針，熱凝療法，以精密X光機的定位，將細針插入控制下背痛病灶的神經節附近（不是插入神經本身），再施放出射頻電磁波來作治療，可改善病人腰酸背痛。署立彰化醫院神經外科賴肇康醫師說，江先生以往腰酸背痛時，就到住家附近診所打針，吃止痛藥，也嘗試過復健治療，不過時好時壞。因為還有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性病,本來就每天要吃許多藥，加上還要吃止痛藥，讓江先生日子過得很鬱卒。賴肇康醫師指出，江先生經過詳細檢查診斷，發現是腰椎第4到第5椎，有輕度滑脫，還合併椎間盤突出與脊椎管狹窄，壓迫到神經，所幸影像檢查都是輕度狀況，加上年紀大與慢性病多，沒有一定要手術的必要。但江先生已對保守治療失去信心，而且想減少藥物使用。最後經安排脈動式射頻電磁針、熱凝療法，治療後，已經減緩江先生腰酸背痛，整個豁然開朗起來，而且他這幾個月來三餐都不必依賴止痛藥。賴肇康醫師說，脈動式射頻電磁針熱凝療法並不能解決所有腰酸背痛，腰酸背痛的原因很多，可能姿勢不良、外傷、退化性關節炎、椎間盤脫出（軟骨刺）、脊椎狹窄、脊椎滑脫、骨質疏鬆症、腰椎側彎、感染、腫瘤等。治療方式也不盡相同。請大家不要輕忽，若有此症狀超過兩週，需要求診專科醫師做詳細的病史詢問，並配合神經學檢查、影像學檢查等，才能找出原因，並做進一步的治療。

衛生署補助為恭醫院成立心血管照護中心與兒童重症照護中心，啟用典禮在19日上午於輔仁幼稚園22名小朋友的太鼓聲中熱鬧展開，行政院衛生署江宏哲副署長、苗栗縣劉政鴻縣長、林久翔副縣長、衛生署醫事處石崇良處長、健保局北區業務組陳明哲組長及苗栗縣衛生局羅財樟局長、消防局徐新淵局長、頭份鎮徐定禎鎮長、竹南鎮公所黃宏義秘書、李綜合醫院李順安總裁、大千醫院外科部馮啟彥主任、重光醫院陳忠信院長等人都親自出席，別開生面的點燈儀式，也將活動帶領到最高潮。為恭醫院院長陳進堂表示，苗栗縣每十萬人口的心血管疾病死亡率是全國平均值的1.3倍；境內山多平原少，交通不便，居民發生心血管疾病時更因交通的關係，經常延誤就醫造成不幸。除此之外，竹苗區域內除為恭醫院外，無24小時兒科急診醫療服務，小兒急重症醫療照護問題更形嚴重。為了提供專業即時的醫療服務，為恭醫院在苗栗縣政府的協助下經行政院衛生署補助，成立心血管急重症照護中心與兒童急重症照護中心，並連結縣內大千醫院的外傷及腦中風照護中心和李綜合醫院的急診照護中心，建立完整之苗栗縣急重症醫療照護網絡。啟用儀式當天，為恭醫院特別安排八個單位共同參與，包括衛生署、健保局、苗栗縣政府、苗栗縣衛生局及消防局，以及大千醫院、苑裡李綜合醫院等，象徵著垂直整合與水平連結，共同守護苗栗縣民眾的健康。主辦單位邀請了5位急重症的病友進行分享，其中住在頭份的廖清泉，日前在工作搬貨時，因為呼吸喘、胸悶、胸痛，家人緊急打119，到場的消防隊員徐智勇等人給予緊急救護後，立即送到為恭醫院治療，病人在接受心導管檢查及住院治療後健康出院，他說他和家人心裡一直對當日救護的消防隊員相當感謝，在活動現場終於有機會可以表達謝意。另一位住在南庄的吳明順，也是因為急性胸悶、胸痛由南庄119送到為恭醫院，消防隊員王寵智回憶起在護送過程中，病患一度情況危急，沒有呼吸心跳，緊急停車，先急救後，病人恢復心跳，趕緊送到醫院，看到病人平安健康的出席活動，王寵智說心裡相當高興。為恭醫院心臟科主任張興亞說，心肌梗塞的發生往往又急又突然，家人若在第一時間即時發現，並且馬上通報119，經過這些訓練有素的消防隊員現場急救，並立即送醫治療，病人痊癒的機會相當大，心臟科褚佩寰醫師也說，相當感謝消防隊員的欣勞，因為有他們得宜的處置，才可以讓接手的醫院繼續搶救病人寶貴的性命。張興亞指出，為恭醫院心血管重症照護中心能提供24小時處理急性冠心症（不穩定性心絞痛及急性心肌梗塞）、心因性休克、心室顫動或心室頻脈、心室上心律不整、心搏過緩或心跳暫停、心包填塞、急性心衰竭合併急性肺水腫等心血管急重症醫療照護，以及24小時心血管重症急診、心臟專科醫師照會、執行Primary PTCA或血栓溶解劑施打，心因性休克IABP及葉克膜處理，置放暫時性心律調節器、執行緊急開心繞道手術等。兒科主任陳遠浩也說，兒童重症照顧中心能提供苗栗縣市兒童24小時急診醫療服務，目前也規劃整建新生兒加護病房、小兒重症病房，提供兒童急重症更完善的服務。

拇指較小就會禿頭嗎？網路上最近流傳，聲稱手腳拇指較小者較易禿頭，長庚醫院皮膚科醫師張學倫表示，這是毫無醫學根據的說法，因為人體內根本沒有禿頭基因，而戴帽子或假髮也並不會加重禿頭，反而可以隔絕紫外線對頭皮的傷害。若要了解病患為何會禿頭，也許可以從他的家族病史﹑生活習慣做判斷。根據一家人力資源公司訪查顯示，高達5成的上班族面臨掉髮困擾，工作壓力太大可能是主因。但張醫師表示，在10個男性裡，有5個是遺傳性的雄性禿，其次則是俗稱「鬼剃頭」的圓禿；而女性的掉髮問題較多，是由於身體健康問題所致，如甲狀腺病變、貧血、梅毒等，不管男女都不可能用拇指長度判定禿頭成因。陽明醫院中醫師卓雨青表示，禿頭一般出於情緒不穩定或氣血不足，因此中醫多會以補血補氣的中藥材治療，必要時也會以針灸調整患者體質，刺激毛囊，讓患者再生毛髮。但張醫師則建議，一般雄性禿可搭配柔沛口服藥以及生髮水，必要時也可進行植髮手術進行移植健康毛囊再造新毛髮，唯有依照醫生指示，循序漸進接受治療，才有機會和禿頭說再見，切莫聽信民間流傳的摸薑偏方，反而有害身體。

根據衛生署調查統計，40歲以上成人約九成民眾患有不同程度的牙周病。牙周病無藥可醫嗎？牙科專科蔡忠翰醫師解釋，牙齒構造中牙根是被一片骨頭保護住，就好像樹根旁邊的土壤，這些土石可能因為種種原因淘空流失掉，就如同牙齦周圍也可能因抽煙、口腔衛生不好而逐漸萎縮，造成地基裸露，最後導致牙齒搖搖欲墜。蔡忠翰醫師指出，嚴重的牙周病，還有可能產生膿包導致疼痛，連帶影響鼻腔或頭部，甚至造成牙齒大面積掉落，這時候就只能依靠微創植牙療程做修補了。蔡忠翰醫師解釋，牙周病是一種成年型牙齒疾病，尤好發於中、老年人身上，而且因牙周細菌會擴散，往往感染的不只一顆牙齒而是大範圍區域。牙周病初期的治療可藉由清潔牙周來改善牙周病症狀，但一旦惡化成嚴重的牙周病就很難治癒，唯一釜底抽薪的治療方式是將感染牙周病的牙齒拔除，將齒槽骨周圍的細菌徹底清除後再施行微創植牙恢復齒列咬合。以往人工微創植牙尚未發達的時候，因牙周病拔除的牙齒顆數通常較多，因此多以局部或全口活動假牙修復。但臨床治療經驗豐富的蔡忠翰醫師則指出，局部和全口活動假牙除了摩擦牙齦造成疼痛之外，咀嚼功能也很差，實在稱不上方便，且無牙區的齒槽骨隨著時間的增長會逐漸萎縮，進而導致假牙不合，所以需要常常修整。然而現今牙科技術進步許多，蔡忠翰醫師指出，人工植牙已經成為治療缺牙的主流。其實缺幾顆牙就植幾顆牙，植體上的瓷牙採固定式，這是最理想的方式，咀嚼的力道也可以非常接近自己本身的牙齒。可是蔡忠翰醫師提出，如果骨質條件很差，無法植到足夠的顆數，或是預算上只能做局部的負擔，那麼也可以採取另一種折衷的治療方式，即是在重點部位植上關鍵的幾顆植牙，以這幾顆植牙當作支柱，再搭配鈕扣式的活動假牙，雖然效果不像全口微創植牙這麼有力，不過比起傳統活動假牙的效果還是進步許多。雖說人工微創植牙是治療缺牙最沒有後遺症的治療方式，但是每一個人的口腔狀況都不一樣，預算考量也不盡相同，蔡忠翰醫師強調，有經驗的醫師會適時搭配其他治療，例如牙橋或活動假牙等，才能在病患的實際需求下成就一個完整的治療規劃，總括來說只要是最能被病人接受及對病人最有益的治療方式就是最好的治療方式。

若在五官中選擇欲整形的部位，墊高鼻子或改善鼻形等可說為國人最常接受的手術之一。除此之外，雕塑下巴形狀，透過下巴形狀巧妙地改變臉型臉型，可說是鮮為人知的顏面整形關鍵！不過，在整形技術越來越發達與進步的今日，隆鼻墊下巴療程玲瑯滿目，讓人看的眼花撩亂，民眾往往不知如何抉擇最適合自己的方式。整形專科醫師張至德表示，隆鼻墊下巴療程可分為開放性與非開放性兩種方式。開放性療程為外科手術，以鼻部整形來說，又可以再分成人工隆鼻與韓式隆鼻兩種手術。人工隆鼻手術是一種侵入性較小的手術，經由鼻孔內將填充物置入，因此在外觀上較不易看見傷口；而韓式隆鼻手術則是需要將鼻部皮膚由下方翻起，因此較容易造成明顯的外觀傷口，是侵入性較大的手術。此外，兩種手術的恢復期也不相同，民眾若接受人工隆鼻手術後，約需一週的時間，即可恢復約八成的外觀，若經過兩週後，則有約九成的恢復度；而韓式隆鼻手術因為侵入性較大，傷口腫脹的時間較長，復原期約3～6個月。張至德醫師說，民眾在兩種療程間做選擇時，需考量欲改變的程度，若有大幅改變鼻形的需求，則建議直接採用韓式隆鼻手術。至於下巴整形的開放性療程，則是由牙齦的部位將填充物植入，外觀上看不到傷口，恢復期約兩週的時間。隆鼻墊下巴療程的非開方性方式，是利用注射的原理，填滿欲填充之部位，術後沒有傷口且復原快速，常見的材質可分為微晶瓷和玻尿酸兩種。張至德醫師表示，這兩種材質雖然分別在隆鼻墊下巴療程皆可使用，不過，因為微晶瓷的成分屬於鈣粉的一種，具有較硬、較立體的特性，因此通常於門診時，較建議欲塑造鼻部或下巴的民眾，採用微晶瓷療程，會有較明顯的效果。雖然目前隆鼻墊下巴療程的選擇如此多樣化，張至德醫師還是提醒民眾在選擇治療方法時，應諮詢專業醫生的建議，與醫生進行良性溝通，調整心態，並由整體臉部五官的比例去調整，就可讓自己更有自信。張醫師說，有些民眾會手持名人照片，期望能擁有與名人一模一樣的鼻子或下巴，但受到先天條件的限制與個人本身皮膚厚度無法改善的因素，所以也提醒民眾要能調整自我的個人認知，不要過度去追求與複製他人，並遵循醫師專業的建議，專屬於自己才是最有魅力的！

浪漫七夕即將來臨，臺北市政府衛生局呼籲年輕朋友，在享受與朋友歡聚時光，切勿因一時的好奇遭受毒品的誘惑。吸毒不但戕害身心健康，也因毒品成癮難以自拔，而毀掉大好前程。青少年藥物濫用問題日益嚴重，各類新興毒品如安非他命、搖頭丸、K他命等，常藉由各種搖滾音樂祭、酒吧、舞廳、KTV、網咖及轟趴等青少年朋友流連之處，利用現場超High氣氛、酒精催化或同好的引誘，容易失去戒心而落入毒癮的深淵。千萬不要因為一時的好奇以身試毒，而造成終身悔恨。毒品不但戕害自己的健康、生命與尊嚴，也危及家庭與社會。千萬不要礙於情面或講義氣，面對朋友的引誘與慫恿，請勇於說「不」。根據法務部統計，100年1～4月地方法院審理少年刑事案件中，違反毒品危害防制條例之少年科刑為54人，佔少年刑事案件科刑人數107人之50.5％，較上年同期增加21.2％。可見毒品對青少年危害甚鉅。若是不慎使用毒品，想脫離藥癮的挾制，請與0800-770885戒毒成功專線聯絡，或可至本市藥癮戒治機構接受治療，相關資料請上臺北市政府毒品危害防制中心網站查詢。

放暑假是青少年最歡樂的時光，臺北市政府衛生局呼籲，要玩得盡興，也要玩得放心，所以務必避免「不安全」性行為，不讓性傳染病有機可趁。愛滋病是藉由「性行爲」、「血液」及「母子垂直」所傳染，依臺北市近三年統計數據，青少年已成為愛滋病毒感染的主要族群，每年新通報感染人口中20至29歲至少佔四成，因性行為而感染者更高達九成。衛生局呼籲，青少年參加網路轟趴、性派對及多重性伴侶等危險性行為的聚會時，勿因一時的誘惑與疏忽，將自己暴露於感染性病及愛滋的風險之中。不安全性行為是傳播愛滋病的主因，透過「單一性伴侶」、「安全性行為」及「全程使用保險套」等行為，才能有效保護自已免受性病及愛滋病感染的威脅。

大家都知道垃圾丟垃圾車，可是家中不吃、不要、不用的藥物丟哪裡？垃圾桶、馬桶…，錯了！錯了！應該丟在「居家廢棄藥物檢收站」，這是您家中「過期」、「變質」、「來路不明」藥物的好歸處。臺北市政府衛生局於即日起至7月30日推出「居家藥物安全檢查週」活動，邀請您一起檢視家中抽屜、櫃子內的廢棄藥物，並送至鄰近的「居家廢棄藥物檢收站」，讓您全家擺脫廢棄藥物的威脅。同時推出「居家用藥安全檢查暨檢收」宣導園遊會，於30日下午2時熱鬧登場，當天在信義華納威秀行人徒步區有好玩又知性的闖關活動、舞台表演及有獎徵答，歡迎市民朋友當天將家中存放許久、不用的藥物，帶到活動現場，由專業藥師協助您進行檢收分類，並告訴您居家藥物儲存方法，讓您能正確、安全的處理家中藥物，共同守護家人的健康。臺北市政府衛生局結合醫院藥局、社區藥局及健康服務中心共設置有313個「居家廢棄藥物檢收站」，市民朋友可將家中的廢棄藥物送到住家附近的檢收站，除了由藥局內的專業藥師免費幫您分類檢收外，更提供居家用藥安全諮詢服務。衛生局表示，自99年4月2日啟動「居家廢棄藥物檢收站」截至100年5月底止，經「檢收站點」所檢收之廢棄藥物總計達16,073.72公斤（其中固體藥物：9,587.90公斤、可回收藥物廢容器：1,701.22公斤、液體廢棄藥物：2,357.36公斤、廢棄針具、針頭：2,427.24公斤），從檢收廢棄藥物中發現以心血管、高血壓、高血脂、糖尿病治療藥物為最多，其次為非處方藥、感冒、止痛藥及腸胃用藥，這些廢棄藥物如在家中被不當、錯誤使用，將對家人造成嚴重的傷害，顯見「居家廢棄藥物檢收」對您我的健康已經發揮實質效果。以上內容及「臺北市居家廢棄藥物檢收站」名單，可至臺北市政府衛生局網站（http://www.health.gov.tw）、居家廢棄藥物檢收站專區（http://www.tpa.org.tw/FamilyDrugsInspection/index.htm）查詢或請撥打市民當家熱線1999(外縣市民眾撥打02-27208889)轉7105，將有專人為您服務。