92年國內爆發SARS疫情，嚴重衝擊防疫體系，如果再發生重大傳染病，我們是否能夠因應？疾管局21日舉行一場「伊波拉病毒」防治訓練，從收治病患，到如何做好院內感染管控，都是操兵演練的重點。救護車緊急將病患載往台南感染症中心，因為國內出現第一起境外移入的伊波拉出血熱確定病例，負責收治的醫護人員也不敢掉以輕心，全部都穿上防護衣，病患也用透明防護網隔離。為避免擴大感染，病患將被安置在負壓隔離病房。所謂伊波拉病毒，是一種致死率高達七成的急性病毒，潛伏期最長21天，傳染方式包括接觸病患血液及分泌物。臨床症狀會出現高燒頭痛、肌肉痛、斑點狀丘疹及特異出血等現象，重症者還可能導致肝腎衰竭，中樞神經損傷等等。不過幸好這些都是假想的模擬情況，因為有鑒於92年SARS疫情爆發，嚴重衝擊國內防疫體系，疾管局21號下午特地舉行「伊波拉病毒」的防治演練，而這也是國軍台南醫院改置成署立感染症防治中心後，第一次實兵操演。疾管局表示，由於國際旅遊頻繁，隨時都可能有重大傳染力的病毒移入。目前感染症防治中心已有30間負壓隔離病房，每間病房都各自獨立，一旦疫情有需要，就可隨時調派相關醫護人員進駐支援，不再讓SARS事件再度重演。（新聞內容由 公視晚間新聞 提供）肺結核防疫　七分檢測法自我檢測http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12932&HN_Yr=0&HN_Mon=0影音／世新8生染肺結核　300師生將篩檢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12933&HN_Yr=0&HN_Mon=0影音／正確治療肺結核　6至9個月可痊癒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12934&HN_Yr=0&HN_Mon=0

日前台北市與新北市、高雄市舉辦了市民健走活動，臺北市政府衛生局局長林奇宏指出，臺北市與新北市6-11歲兒童肥胖比率為21.1%；而到了成人，過重或肥胖則高達40.1%，除造成體能衰退，還會導致代謝症候群、三高、心血管疾病及癌症等疾病。因此維持健康體重要注意健康飲食以及規律生活外，也要多多運動。根據英國《每日郵報》報導，英國國民健走、散步時間的越來越少，是英國人的健康的隱憂之一。新北市衛生局健管科長賈淑麗強調，「健走」在所有的運動中是簡單、經濟又實惠。不但可以燃燒脂肪、強化心肺功能；也能愉悅心情、提升睡眠品質，每天健走30分鐘以上則更可幫助減重及降低血壓、心血管疾病罹患機率，是國人目前最普遍的運動方式。至於高雄市則響應世界衛生組織活躍老化（active ageing）的概念，除了積極辦理老年健康促進活動，衛生局也透過今日的活動，呼籲市民多關懷身邊的長者，多傾聽他們的心聲，多陪伴他們到戶外走走。英國交通部門調查發現，平均每個英國國民一天只有走960步，相較於1995年少了292步，而且達到15年來的新低點。調查也發現，英國人過度依賴交通工具，而疏於行走，甚至只有41％的英國人走路超過20分鐘。世界癌症基金會（World Cancer Research Fund）的雷切爾湯普森博士（Rachel Thompson）表示，如果一個人的運動量太少，可能會引起許多健康的問題，像是慢性疾病與癌症，看起來走路似乎很浪費時間，但是卻是無可替代的活動，所以如果有時間一定要出去多走路。入秋時節「整理門面」好時機　3D飛梭雷射除斑、去痘疤http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12910&HN_Yr=0&HN_Mon=0保持清潔、避免啃咬食物　渡過牙齒矯正尷尬期http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12911&HN_Yr=0&HN_Mon=0頸肩痠痛做頸椎拍打　婦人竟無法行走http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12924&HN_Yr=0&HN_Mon=0

國民健康局近日推出口腔癌防治的宣導短片，藉由藝人江國賓的親身經歷，勸導民眾不要嚼檳榔，才不會有遺憾。衛生署署長邱文達表示，10個口腔癌患者中，9個有嚼檳榔的習慣，台灣每年約有5,400名新診斷口腔癌個案，2,300人因為口腔癌而死亡，口腔癌是青壯年男性最常見的癌症，平均死亡年齡為56歲，比其他癌症早10歲。藝人江國賓的親哥哥，因為嚼檳榔罹患口腔癌而不幸過世。江國賓今年擔任國民健康局的拒檳宣導代言人，就是希望藉由親身的經歷，勸導民眾不要嚼檳榔。江國賓說以前常常勸哥哥不要嚼檳榔，但哥哥沒有把話聽進去，結果留下一生的遺憾。邱文達署長表示，口腔癌的病患多在青壯年時期病逝，而青壯年男性，多半是家庭經濟的來源，若因嚼檳榔而賠了健康，亦會對家庭與社會造成極大的損失。國民健康局局長邱淑媞表示，有許多民眾誤以為只要嚼不含有添加物的檳榔，就不會罹癌，其實，國際癌症研究中心（IARC）已在2004年證實，檳榔子本身是人類第一類致癌物；而嚼檳榔、抽菸及喝酒更是口腔癌常見的三大危險因子，因為嚼檳榔罹患口腔癌的機率是沒有該習慣者的28倍，如果加上吸菸，會提高為89倍，如果三種危險因子都具備的人，則較常人高出123倍！國民健康局呼籲紅唇族們，趕快戒掉檳榔，並且為了健康，嚼檳榔的人，別忘了定期接受口腔黏膜檢查。目前政府補助30歲以上嚼檳榔、吸菸民眾每2年1次的口腔黏膜檢查，最後國民健康局呼籲嚼檳榔的民眾及早戒檳，別讓檳榔造成無法挽回的遺憾！現代人越來越懶得動？　推廣「健走」護健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12938&HN_Yr=0&HN_Mon=0年輕男子「枕葉梗塞中風」　頭痛、視力模糊http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12912&HN_Yr=0&HN_Mon=0防範腦中風　注意飲食、服藥、量血壓http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12890&HN_Yr=0&HN_Mon=0

台灣上班族工作時數，在世界上排名第十四；根據勞委會調查，國內許多企業強調責任制，讓許多上班族工作時數超過勞工局的標準時數42小時。日前有求職公司調查發現，除了工作問題之外，上班族還有「休假恐懼症」。一名三十四歲陳小姐從事電子業務工作，好不容易休假，結果還是要處理公事，最後不堪精神壓力辭職。心理師建議，休假恐懼症常見於台灣白領上班族，建議透過有效率的抒壓方式，抒解壓力才是最好的解決方法。國內求職網調查顯示，距離年底只剩2個月，仍有56%的上班族除了例行性休假外，至今仍沒有休過一次年假，也有33.1%的人的年假尚未完全休完，表示民眾為保住飯碗，即便有假也不敢休，有休假也不安心，長期下來甚至陷入休假恐懼症。探究上班族「有假不敢放」原因得知，近5成的人基於「工作太忙，沒時間休假」（48.6%），其次則是「擔心工作沒做好」（26.6%）不敢放假，或是認為「主管或老闆不愛員工休假」（22.9%）而放棄假期。陳小姐表示，她曾在一家電子公司擔任資深業務，每天工作至少十二小時，主管規定業務同仁每月請假不得超過一天，每年年假都休不完，長久下來讓她產生工作倦怠，今年終於爭取到七天休假，結果還是要處理公事，假期要結束時更顯焦躁，最後她在不堪精神壓力下選擇辭職。心理師許曼君表示，休假恐懼症主要原因，是因為沒有妥善處理壓力所形成，壓力若處理不當，會引發生理與心理的不適。因此上班族應建立良性抒壓的休假方式，沒品質的長休不如充足睡眠、有品質的短休，透過有效率的短休，可以補充睡眠與充足身體能量。研究顯示，輕度到中度壓力的工作效率最佳，但中度進展到重度壓力時，反而會影響工作效率與工作品質。其實有品質的休假及抒壓才能提升效率。此外，也可利用每天上班午休時間小睡，或自己抽空十五分鐘練習腹式呼吸，抒解壓力。紅唇族快戒掉檳榔　口腔癌比率高28倍http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12939現代人越來越懶得動？　推廣「健走」護健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12938&HN_Yr=0&HN_Mon=0年輕男子「枕葉梗塞中風」　頭痛、視力模糊http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12912&HN_Yr=0&HN_Mon=0

每年到了秋冬之際，許多皮膚的疾病都容易復發，像是皮膚過敏、乾燥與乾癬等，根據台大醫院皮膚科主任蔡呈芳醫師在台大網站的衛教文章中指出，乾癬是全球性的疾病，在美國侵犯約2％的人，至於台灣目前並正式的統計，但是在健保資料庫中，每年因為乾癬而就醫的人數約為0.2％。在乾癬協會網站上表示，乾癬和一般黴菌感染所造成的癬並不相同；傳統醫學上曾被俗稱為牛皮癬，在中國大陸又稱銀屑病。乾癬在臨床上相當常見，是一種慢性、非傳染性的皮膚與免疫系統失調的疾病，有一部分病患會發展成乾癬關節炎。之所以被稱為癬或是銀屑，是因為表皮細胞增生比一般人快，容易造成角化不全及脫皮等現象，並且會因為光線折射的緣故，使堆積的角質看起來有銀白色的麟屑，很容易被誤會是傳染疾病，但是乾癬事實上並不是傳染病。目前醫界對乾癬發生的原因並不是很清楚，還需更深入的研究才能瞭解真正的成因，以便對症下藥 ；但是現在醫界認為發病常見的原因是，有乾癬體質的人，會因外傷（如車禍）、過大的生活壓力、特定藥物（如某種降血壓之阻斷劑）、或突發劇烈影響情緒的悲傷事件，而造成乾癬的發作。乾癬容易發生在全身各處的皮膚，患者應該避免復發及誘發的危險因子，還有作息要正常，做好情緒壓力控管，皮膚的保濕，健康均衡飲食，避免外傷，適度休息，勿濫用藥物，並配合醫囑妥善治療，大部分都能得到有效的控制。為了讓更多人瞭解乾癬是什麼，台灣乾癬協會特地邀請台大醫師皮膚科蔡呈芳主任與長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師，在世界乾癬日10月29日下午1點到5點，在台北市青少年育樂中心6樓國際會議廳（台北市仁愛路一段17號）舉辦醫學講座，會中將會介紹目前乾癬的治療與保健，可以幫助乾癬病友獲得新的乾癬資訊，應用在未來的預防與治療上，減輕身體的不適，歡迎乾癬並有或是家屬踴躍參加、聆聽。紅唇族快戒掉檳榔　口腔癌比率高28倍http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12939上班族「休假恐懼症」上身　有效率短休可以抒壓http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12940現代人越來越懶得動？　推廣「健走」護健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12938 

根據先前優活一篇《反式脂肪傷精子　垃圾食物吃多恐致不孕》中的反式脂肪作介紹，到底什麼是反式脂肪？反式脂肪恐對人體有什麼傷害？台北馬偕醫院資深營養師趙強表示，反式脂肪會使人體中原本有的好膽固醇下降，壞膽固醇上升，根據美國心臟協會網站中表示，食用反式脂肪不僅會增加罹患心臟疾病的風險，也會增加中風和第2型糖尿病的風險。趙強營養師表示，反式脂肪的出現是由於，在過去幾年裡美國的心臟疾病一直高居不下，醫師認為此現象原因，應該是大量食用動物性脂肪（牛油、豬油等）惹的禍，於是食品業者也漸漸提倡植物油。近幾年醫師再度發現，心臟疾病患者並沒有下降現象，最後發現業者為了使植物油具有耐高溫、適合油炸、不易變質等較穩定的特性，於是將植物油氫化，破壞了植物油本身的天然化學結構，氫化處理過程中會造成一部份油脂變成反式脂肪。趙強營養師說，氫化後的植物油，天然成分極少，是一種人造奶油，在體內難以分解，危害程度更高於動物油脂。近年來台灣也開始注重反式脂肪的問題，行政院衛生署也提醒民眾市面加工食品中含有「氫化植物油」、「半氫化植物油」、「植物性乳化油」、「精製植物油」、「人造奶油」（黃油）、「人造酥油」（白油），或英文標示上有「Hydrogenated（氫化）」等成分者，均可能含有部分氫化反式脂肪。趙強營養師說，如果早餐一定要塗抹奶油在麵包上時，可以選擇較軟的植物性奶油來塗抹麵包，因為較軟的植物油代表其氫化程度較低，反式脂肪含量也較少。趙強營養師也提醒民眾，因為消費者無法確切知道市售甜甜圈、糕餅、鹹酥雞、速食店、小吃攤等是否有使用氫化過後的植物油，所以民眾最好以少吃甚至做到不吃油炸物、糕餅類來減少攝取到反式脂肪的風險。反式脂肪傷精子　垃圾食物吃多恐致不孕http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12895購物前先看成份標示　當心「反式脂肪」吃多疾病上身http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12701攝取過量人工反式脂肪　小心易罹患糖尿病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10268

嘉義一名余姓男子，七月份時接受台北榮總移植外科主任龍藉泉換腎手術後，病情惡化，本月併發肺炎死亡，余太太近日出面指控龍藉泉醫師曾遞給她一張名片，建議她到神壇問事，余太太質疑醫師和神棍斂財掛勾，因為她不配合，使得余先生沒受到妥善照顧而死亡。台灣移植醫學學會理事長，同時也是成大醫院外科部腎臟移植主任李伯璋醫師表示，在移植器官上難免會產生排斥現象，嚴重的話也有可能病發肺炎。余姓男子自換腎手術後，依然無法排尿，病情惡化，龍藉泉醫師在巡房時給了余太太一張神壇的名片，要她前往問事、做法會，神壇負責人蔡勝義竟說是她帶二個嬰靈，丈夫才被鬼魂拖住無法排尿，且表示需要16萬元才能辦好法事，余太太認為對方根本是神棍斂財而拒絕。余太太表示，上月中旬，龍藉泉醫師開口詢問她是否有去找神壇，被她大力拒絕，沒多久余先生便因為肺浸潤住進加護病房，余太太懷疑因為不願意找神棍協助，使醫療團隊疏於照顧丈夫，進而併發肺炎死亡。李伯璋醫師解釋，人體的細胞有一種本能，能分辨身體原有的器官與外來器官，於是有時候為了抵抗排斥作用，會使用免疫抑制劑藥物來改善排斥的現象，不過當免疫抑制劑使用過多時，容易造成身體免疫系統逐漸失去作用，導致身體其他器官暴露在極高的風險之下，像是引發肺炎等都是有可能發生的，所以在使用免疫抑制劑時要非常注意使用剛好得當。台北榮總也出面澄清，經查龍醫師確會在家屬無助時，建議尋求宗教寄託，但家屬指控醫師與神壇金錢勾結等，絕非事實，而在移植手術前移植團隊已和病患及家屬充分溝通，說明各種可能發生狀況，余先生是糖尿病合併腎衰竭，手術後因嚴重排斥，導致死亡，院方也極力救治病患，並無疏失，龍藉泉醫師也很遺憾發生此事，不願回應患者家屬指控。腎臟移植成功　患者脫離洗腎生活http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12364小便有泡沫？你應該注意是否「腎」病變http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9973台灣洗腎人口高居世界第一　慢性腎病可用中醫治療http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=9567

最近減重風潮越來越盛行，不但是政府機關鼓勵減肥，連許多女明星也宣告減重成功。而最近網路上流傳一篇文章，表示有10種食物，怎麼吃都不會胖，這些食物真的吃了都不會胖嗎？新店耕莘醫院營養師黃美智表示，任何食物過量都會對身體產生影響，因此所有的營養素都必須要均衡攝取才行，如果只單一攝取某項食物，可能會造成反效果。網路文章中指出，蒟蒻、雞蛋、蕃茄、即溶麥片、葡萄柚、奇異果、木瓜、紫菜、菠菜、蘋果等十樣食物，就算多吃也不會發胖，所以建議想要減肥的人可以盡量攝取這十種食物。但是黃美智營養師認為，有些食物的確對身體有幫助。但是如果過量的話，其實對身體來說並不恰當。黃美智營養師提醒，選購蒟蒻時，盡量選用標示零卡的蒟蒻，避免加入糖分的蒟蒻產品影響減重效果。吃雞蛋的時候，盡可能吃白煮蛋，因為它的熱量低最低，但是不能只吃白煮蛋，仍然要補充其他營養才行。至於蕃茄內含有鉀離子，確實可以達到降血壓的功用，也可增加飽足感，對於是否能燃燒脂肪，讓脂肪排出體外，營養師說沒有聽過這個功效。至於即溶麥片的部分，營養師建議還是選用燕麥片，因為它可以帶來飽足感，還可以降低膽固醇，帶走壞膽固醇，穩定血糖及降低罹患心臟病和糖尿病的風險。，營養師建議每一餐的燕麥片約4～6大匙，相當於100克左右的燕麥片，約等於一碗半的白飯熱量。黃美智營養師指出，這10中食物中包含許多水果類的食物，但是水果類都含有豐富的果糖，吃多了容易發胖，特別是蘋果，2顆蘋果即等於半碗飯，所以應該要適量攝取。除了水果之外，營養師還建議可以多攝取蔬菜，例如菠菜富含鐵質，對女性補血相當有幫助。如果擔心自己是水腫導致肥胖，營養師建議避免食用鹽分過高的食物，或是飲用冬瓜湯等可以利尿去水腫。名醫神棍詐財延誤病情？　器官移植排斥作用可能致死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12945吃多反式脂肪恐誘發多種疾病　何謂反式脂肪？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12942壓力過大會誘發「乾癬」　天氣轉涼容易復發http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12941

世新大學肺結核感染事件經由媒體報導披露後，全校上下人心惶惶，除了接觸者必須接受衛生單位篩檢外，其他教職員生也紛紛戴起口罩自保，就怕被波及感染肺結核。對此，世新大學校長賴鼎銘趕在假日發表一篇聲明稿，內容清楚交代事件發生經過、校方作為及澄清「封口令」傳言，希望能安撫師生忐忑的心情。賴鼎銘在聲明稿中提到，世新大學早在去年11月就發現第一起肺結核確診個案，當時就有50名長時間接觸患者的師生進行X光篩檢及醫療教育，而政府衛生單位也積極介入追蹤該病例服藥情形。但今年4到6月期間，又陸續接獲6起肺結核個案通報，而校方特地在學生健康檢查中加入肺結核檢驗一項，提早發現另一名肺結核患者。目前8名患者病情皆已受到妥善的醫療照護，賴鼎銘還特別強調「疫情已獲得控制，並非如外界所傳的疫情擴散」要全校師生放心。賴鼎銘表示，目前學校已採取的防疫措施包括：與衛生單位合作，擴大篩檢接觸者，只要在過去三個月內累計接觸30小時以上者，皆要進行醫療教育及檢查；至於密切接觸者，校方皆以專人傳簡訊及電話方式聯繫，請其接受檢查。其他教職員生若有感冒症狀，擔心傳染風險者，亦可於10月24、25日下午兩點至指定地點接受相關醫療教育及X光檢查事宜。此外，學校也提供免費口罩供教職員生取用，加強自我防疫意識。至於媒體報導校方下達「封口令」的傳言，賴鼎銘解釋，開放性肺結核為國家第三類法定傳染病，依法不能公布病例案件。同時，肺結核也是容易被污名化的疾病，必須保護確診同學能正常生活，也避免造成校內不必要之恐慌，並非刻意隱匿病情。賴鼎銘強調，校方已積極進行各項必要措施，保障全校教職員生健康安全，並呼籲教職員生不要受到不實謠言影響，以訛傳訛造成校園恐慌。若需要醫療諮詢及協助，可主動洽詢學校衛生單位，以了解正確疾病資訊。影音／正確治療肺結核　6至9個月可痊癒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12934&HN_Yr=0&HN_Mon=0肺結核防疫　七分檢測法自我檢測http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12932&HN_Yr=0&HN_Mon=0面對咳嗽　要找出真正原因http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12258肺結核患在你旁邊咳嗽？免驚！若感染投藥可治癒http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12246

一般人只知糖尿病患在低血糖時會造成昏迷，其實在高血糖時也會昏迷，但不論是低血糖或高血糖造成的昏迷，衛生署花蓮醫院豐濱原住民分院林玉祥醫師提醒，如果未能及時施救，就有可能造成神經學上的損傷後遺症，嚴重的甚至會死亡，因此控制血糖很重要。林玉祥醫師表示，這發生低血糖性昏迷而無法立即補充糖份，隨時間長短可能進一步造成腦部的損傷、甚至死亡；而在發生低血糖昏迷前，有一些情形病患及家屬可以即早處置或預防。低血糖的定義：血糖<=70 mg/dl嚴重度不以血糖值區分，而是以症狀定義輕微：盜汗、顫抖、注意力不集中、頭暈，通常攝取醣類食物後會快速改善嚴重：意識不清、昏睡、昏迷，無法自己治療低血糖症狀：1) 自主神經：發抖、顫動、冒汗、心悸、脈搏加速、體溫變化、四肢刺感、呼吸困難2)中樞神經葡萄糖缺乏：思考緩慢、視力模糊、口齒不清、動作不協調、麻木感、注意力不集中、暈眩、疲倦、嗜睡(3) 不明原因：饑餓感、噁心、四肢無力、頭痛、感覺不對勁低血糖的高危險群：年紀大、營養不良、 肝腎功能不良及使用積極胰島素療法接近正常的 HbA1C 值（糖化血色素三個月平均血糖） 。自主神經病變。多次或重覆嚴重低血糖病史。低血糖預防最有效的工具：教育病患 以及隨身攜帶糖片。要注意時常發生低血糖並不代表血糖控制良好。低血糖雖然危險卻是可以預防及治療，切不可因過度懼怕低血糖，而不控制糖尿病。