抽菸對呼吸道與肺部功能有很大的損害，但是很多人不知道，每四個吸菸者就有一個是慢性阻塞性肺病的患者。醫師說，90％的患者是吸菸或二手菸造成，而且患者大多不自覺，直到喘不過氣來才到醫院求診，但傷害已經造成。醫師指出，吸菸者的呼吸道會反覆發炎、痊癒後又再發炎，造成整個呼吸道變形扭曲，藥物只能讓呼吸道周圍的肌肉稍微放鬆，卻沒有辦法恢復正常的形狀。衛生署國民健康局指出，慢性阻塞性肺病已經是國人第七大死因，每年奪走至少5000條人命。衛生署表示，要避免這樣的疾病最好的方法就是不抽菸，戒菸更是預防及治療的第一步，全台灣有1900多家醫院開辦戒菸門診，戒菸者也由政府補助每人每週250元的藥費，衛生署正在研議再提高戒菸藥品補助，希望讓更多民眾戒菸成功，遠離菸害。※新聞內容由公視晚間新聞提供※優活健康網提醒您，未成年請勿吸菸，吸菸有害健康。新北市「行動救護車」上路　可救回更多寶貴性命http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13515&HN_Yr=0&HN_Mon=0治療遲緩兒不用奔波　大千醫院兒童發展評估中心啟用http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13517&HN_Yr=0&HN_Mon=0紀政與你行腳全台灣　健走迎向健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13519&HN_Yr=0&HN_Mon=0

很多小兒科醫師都會建議家長，要記得帶小孩子去打肺炎鏈球菌的疫苗，但是日前台大醫院就發生一個特殊案例，一位兩歲的寶寶都有施打肺炎鏈球菌疫苗，但還是得到肺炎鏈球菌。台大醫院感染科主任黃立民表示，這次引起疾病的細菌是肺炎鏈球菌19A，但是今年以前的肺炎鏈球菌疫苗，並沒有涵蓋血清型19A，所以小寶寶才會被感染，因此呼籲家長儘速帶小孩打肺炎鏈球菌19A的疫苗，才能提供恰當的保護。根據疾管局統計，截至11月15日止，全台感染侵襲性肺炎鏈球菌的累計人數高達710人，根據過去三年的統計案例顯示，每年11月感染人數將持續攀升至隔年1月達到高峰，而且近年來血清型19A的感染比例逐年上升，盛行率已超過4成；根據美國德州兒童醫院的統計數據顯示，因肺炎鏈球菌而引發中耳炎和乳突炎的病例中，血清型19A在中耳炎病例中佔65％，而100％的乳突炎病例皆為感染血清型19A所引起，因此家長須特別防範血清型19A的感染。黃立民教授表示，感染血清型19A後，發病病程很短且治療時抗藥性又高，發炎症狀也擴及肺部左右兩側，根據以往治療經驗，通常手術後1到2天患者會逐漸退燒，發炎症狀會慢慢減輕，但男童術後情況未見好轉，治療過程較以往困難許多。很多家長雖知血清型19A很可怕，但並未意識到先前小朋友接種的疫苗並未涵蓋血清型19A，所以當小朋友免疫力降低時，即有可能感染進而引發嚴重的侵襲性疾病。台大小兒科名譽教授李慶雲表示，根據聯合國兒童基金會統計，每年疫苗約使九百萬人免於死亡的威脅，而接種疫苗不僅可保護接種者，產生的群體免疫又可同時讓他人受惠，有效阻斷疾病傳染。黃立民教授呼籲家長，肺炎鏈球菌的感染高峰期即將到來，家長須注意家中幼童健康狀況，如有類似感冒症狀如發燒、咳嗽、喉嚨痛、畏寒、食慾不振等，須盡快就醫，以免延誤治療時程。瘋狂購物買到「跛腳」　哪裡出問題？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13535切腫瘤乳房不美　自體脂肪移植補缺陷？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13511三不三要原則　防留置導尿管泌尿道感染http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13513

依據國民健康局「民國98年國民健康訪問暨藥物濫用調查」，民眾過去兩個禮拜內有從事10分鐘以上運動之資料，18歲以上有運動者占53%，其中最常做的運動項目，以健走(含散步)為主，達43%。國民健康局邱局長表示，健走是既簡單又輕鬆的運動，日行萬步，約可以消耗300大卡。根據媒體報導指出，國外研究表示，每天運動消耗300卡的卡路里，可以延長1.3年的壽命，而根據美國疾病管制局建議，學童與青少年最好每天都能做一小時的運動，其中「健走」是最適合的有氧運動，台北市信義區健康服務中心表示，健走是一種有氧運動不但可以減重，還可增強心肺功能與免疫系統，是一項全世界最多醫師與健身專家建議的運動之一。台北市信義區健康服務中心表示，健走可以有效控制體重，秘訣在於每天至少走一萬步以上，因為健走雖然是有氧運動，但一開始卻是以糖分為主要消耗能源，大約20分鐘後，才會正式燃燒脂肪，另外每日健走，可以減少20％罹患乳癌、30％罹患心臟病、50％罹患糖尿病的機會，人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞，深呼吸可以提供充分氧氣給腦部，促進腦神經細胞功能活化，一邊健走一邊配合呼吸，可以獲得全身血液活絡，維持心肺功能的健康狀況，且對老人家來說，健走相當於對骨骼施予重量訓練，能讓身體多吸收鈣質，對抗骨質疏鬆，幫助你活更健康。想減重？健走一小時7200步　消耗300卡http://www.uho.com.tw/plasty.asp?aid=12356 想減肥？　健走是不錯方法http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12356健康數字　健康血壓～健走GOGOGO！http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=10356

近來登革熱疫情持續上升，在高雄市、台北市、屏東縣、澎湖縣均有通報案例。高雄市本土登革熱案例仍未秋冬時節而趨緩，甚至是有擴張的跡象。本月在高市出現一名因登革出血熱的死亡病例。衛生局表示，截至16日的統計，今年的全國本土病例將突破900例。高雄市病例數計有611例，病毒型別為第二、三；南市本土登革熱則有44例，病毒都為第一型。（圖片翻攝自衛生署疾病管制局）衛生署近日統計數據顯示。高市今年本土病例，通報案例已達611例，疫情持續發燒；南市病例達44例，分別在中西區文賢里、光賢里及協和里傳出疫情；澎湖今年病例數也突破往年，達73例，馬公市內近日又傳出10例疫情，包括中興里、啟明里、重慶里及光復里等地，若有前往這些縣市，返家後出現登革熱症狀，如發燒、嘔吐腹瀉、肌肉痠痛、後眼窩痛、出疹等症狀，就醫時需告知醫師旅遊史，以利於作最準確的判斷。疾管局表示，台灣與澎湖地區目前第一型至第三型登革熱病毒同時存在，登革熱患者若以往有受到不同類型的登革熱感染，很可能會引發登革出血熱，引發致命危險。另外，有慢性病史的民眾更要當心！11月一起登革出血熱死亡病例為鳳山區一名69歲男性，曾罹患登革熱，有高血壓、糖尿病及肝硬化之病史。疾管局更提醒民眾，為了自己與家人的健康，應積極配合並檢視居家及周遭環境、前往疫情區做好防蚊措施、清除家中內外積水容器，若出現全身倦怠、發燒、肌肉及關節痠痛並有旅遊史應就醫診斷並通知，才可避免登革熱造成擴大的流行。新北市稽查豬肉攤　籲民眾購買防檢局認證肉品http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13539感冒出現扁桃腺發炎　嚴重時會呼吸困難、窒息http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13530&HN_Yr=0&HN_Mon=0肺炎鏈球菌19A難纏　男童肺部壞死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13548

10月1日一大早，台大農場園藝分場迎來了一批興高采烈的小貴客們，他們不畏風雨前來，希望藉由賽諾菲藥廠與台灣癌症基金會主辦的「癌童園藝體驗營」活動，好好親近大自然，暫時忘卻病房裡枯索無味的風景。導覽老師們帶領著兒癌小朋友們解說園內生態，三歲的以勤與四歲的律崴手拿秋葵豆莢，快樂地分享第一次與大自然親密接觸的驚喜，而一旁看著的家長們表情也漸漸地柔和起來。全台有許多的癌症病童從小發病後即頻繁往來醫院治療，家庭氣氛始終揮別不了癌症的陰霾。台灣癌症基金會蔡麗娟副執行長指出，「兒童罹患癌症對家庭產生相當大的壓力，為了能帶給這群抗癌小鬥士歡笑與喜悅，並使父母不放棄治療的希望，需要整個社會資源共同投入」。台灣癌症基金會與賽諾菲藥廠於今年第六度共同發起「快樂長大兒童慈善計畫」系列活動，以「空間治療」為主題，與國立臺灣大學園藝暨景觀學系陳惠美教授及其團隊合作，於台大農場園藝分場為癌症病童及家屬舉辦3場「園藝體驗營」，運用自然景觀療癒心靈的力量，關心癌童、撫慰癌童的身心靈。 台灣大學園藝暨景觀學系陳惠美教授說明，「園藝治療即是經由接觸植物、藉由庭園的活動、以及接近自然的環境所產生的感覺，來得到治療與復癒或促進健康」。透過台大農場園藝分場提供的生態花園，孩子們會發現原來九層塔的花是紫色的、倒水在姑婆芋的葉子上會散開等，這些新奇的發現讓孩子的生活經驗更多驚喜，幫助其心靈舒壓放鬆。參與關懷活動的賽諾菲藥廠企業傳播處處長詹靜如說，「能陪伴兒癌病童一同成長是令人喜悅的事，尤其這次號召同仁擔任志工獲得極大的迴響，大家都期待透過主動關懷癌症病童的行動，可以幫助癌童在治療的過程能夠重拾歡樂、建立信心，進而穩定情緒。」這次活動台癌與賽諾菲藥廠還邀請三軍總醫院、臺大醫院、台北榮民總醫院及中華民國兒童癌症基金會等，近60名癌症病童及家屬，一起走出病房，體驗自然，帶給癌童更豐富有趣的生活經驗。從10月起，賽諾菲藥廠也與台灣大學陳惠美教授團隊合作，一同改造設計三軍總醫院兒童門診候診區、台中醫學大學附設醫院兒童癌症化療區、及高雄醫學大學附設醫院兒癌門診候診區，藉由陳教授在療癒空間領域的學術專長，為三家醫院建構能紓緩癌症病童及家屬等待看診或接受治療時緊張情緒的候診區域。候診區改造計畫將於11月完成。

最近氣候轉涼，流感疫情逐漸增溫，疾病管制局呼籲，呼籲家中有6個月以上幼兒的家長，應儘速安排小朋友接種流感疫苗，首次接種者需接種第2劑，更需及早接種。疾管局強調，接種流感疫苗可預防嬰幼兒感染流感並降低因流感引起的住院率達7成以上，尤其是抵抗力較差的2歲以下幼兒。目前3歲以下幼兒疫苗使用率已近6成，接種率較去年同期增加3成8。疾管局針對疫苗保護力表示，今年元月國際知名疫苗醫學期刊Vaccine刊登一篇日本研究人員針對2002年至2007年6年間，1萬4千餘名6個月至5歲嬰幼兒進行觀察研究，發現完整施打流感疫苗可降低該些嬰幼兒因流感引起的住院率逾7成，對於抵抗力較差的1至2歲幼兒降幅更達8成，而對於抵抗力最差的6至12個月嬰兒預防感染流感的效果也有8成，顯示嬰幼兒接種流感疫苗的效益顯著。部份家長懷疑流感疫苗安全性，疾管局再次強調疫苗安全無虞，該局表示，今年8月美國國家科學院分析接種流感疫苗與發生腦炎、GBS（新生兒B型鏈球菌）、中風等26項疾病的因果關係，結果顯示無任何疾病與接種流感疫苗有因果關係；另食品藥物管理局與藥物不良反應通報中心的流感疫苗接種不良事件分析結果，也尚未觀察到須採取相關措施的安全疑慮訊號，顯示流感疫苗確實安全、有效。疾管局表示，部分家長有「我家情況比較特殊，不打疫苗不病，一打就病，所以最好不打則不打，小孩這些年也沒打，也沒發生嚴重症狀」等的觀念，因而對於孩子是否應接種疫苗還拿不定主意，往往延誤幼兒接種疫苗時機。建議家長如有疫苗接種相關疑慮，可與專業醫師或已接種家長交換意見，在資訊充分的情況下決定善用疫苗效力來增強子女的抵抗力。而8歲（含）以下，首次接種者需完成兩劑，請家長更應把握優先時機，讓小朋友接受完整的流感疫苗接種。

日本早稻田大學一直以製作機器人聞名世界，日前在日本舉辦的機器人大展當中，早稻田大學推出了一台可愛又實用的機器熊「熟睡君」，可以幫助打呼的人，調整到最舒服的姿勢，讓會打呼的人擁有良好的睡眠品質。根據研究小組表示，他們發現到睡眠的時候，有些姿勢會讓打呼聲變大，有些則不會，他們認為如果可以透過機器人的幫忙，讓身體調整到最好的姿勢，就可以幫助身體不要再打呼，因此研究小組設計一個「熟睡君」的枕頭，在枕頭內含有一個聲音偵測器，只要偵測到打呼聲，機器熊的手臂就會幫忙調整頭部的睡姿，直到血氧濃度恢復正常。研究小組除了使用聲音偵察器之外，還將人的手臂上裝置一個血氧偵測儀器，可以偵測血氧的變化，如果血氧變化太大，「熟睡君」也會用它的手調整睡姿，直到血氧濃度下降才會停止。雖然這個「熟睡君」看起來很好用，但是早稻田大學表示，目前並沒有量產的計畫。（以下圖片轉載自Youtube，來源是CScout Japan）登革熱疫情仍發燒　高屏澎病例不斷攀升http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13550&HN_Yr=0&HN_Mon=0日行萬步不止瘦身　還可以延長壽命並防癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13549&HN_Yr=0&HN_Mon=0肺炎鏈球菌19A難纏　男童肺部壞死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13548&HN_Yr=0&HN_Mon=0  

一星期疲憊的工作下來，許多人會在假日選擇泡湯活動來紓緩壓力，放鬆身心，不過現在中醫師提供一個簡單泡腳方式，每天泡，促進血液循環，不僅能達到放鬆身心效果，還能讓身體更健康，根據網路媒體報導，林森中醫院區中醫師吳建隆指出，腳浸泡在溫熱的水中，直接刺激經絡穴位，改善氣血循環，但建議在夜晚睡覺前至少1小時開始，吳建隆中醫師提醒，浸泡時間約20分鐘，至少要10分鐘才有效果，最多不宜逾半小時，溫度大約在40～42度間。開業診所賴清旭中醫師表示，中醫學上，腳掌的骨骼肌肉紋理位置，可以對應到人體全身上下及五臟六腑，甚至有經驗的中醫師可以透過撫摸腳掌的型態來評估疾病，並以適當的刺激施於腳掌上穴位，來調整全身的氣血經絡，或進一步治療疾病，泡腳不僅可以經由熱水的浸泡達到刺激穴道，促進血液循環功能，另外局部刺激還會反應到全身，所以泡完腳後，也會有全身通體順暢的感覺。另外根據媒體報導表示，泡腳相對比泡澡安全，泡澡雖可祛寒，但高血壓、心臟病、孕婦或糖尿病病患等在泡澡上都要小心，因此不妨改用泡腳來活絡氣血，達到溫暖身體的益處，另外賴清旭中醫師也表示，泡腳除了促進血液循環外，還能幫助睡眠、甚至有美容養顏、保持青春活力的效果。手腳冰冷別苦惱　保暖、食補、運動可改善http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13232失眠之中醫預防及保健http://w3.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4010美腿保養與手術後護理http://w3.uho.com.tw/plasty.asp?aid=291

署立台東醫院發現，近來罹患攝護腺癌的人口不斷上升，甚至成為台東縣癌症排行榜的第一名。泌尿科許維愷主任表示，上了年紀的男性，罹患攝護腺癌的機率本來就會上升，加上多數患者會將排尿問題、腰部痠痛等攝護腺癌的初期現象，當作是老化現象所造成，所以被發現時常已經中期或末期。除了年齡因素之外，有些醫學研究更發現，種族、飲食西化或遺傳因素都與攝護腺癌的形成有關。 台北市立中興醫院衛教文章表示，攝護腺癌早期幾乎看不出甚麼症狀，症狀的出現可能代表著局部侵犯或轉移，攝護腺腫瘤壓迫尿道會出現類似攝護腺肥大症狀，如尿流細小無力、頻尿等解尿問題，而腫瘤若侵犯精囊，精液中可能會有血，也可人侵犯人體骨質造成疼痛，淋巴腺若受到侵害可能會造成下肢水腫或腎積水。有些研究指出，飲食中動物性脂肪含量高也會造成攝護腺癌。據美國統計，一等親屬中若有病史則罹病風險高，40歲以下罹患攝護腺癌僅有萬分之一的機率；40到59歲則提高到約百分之一；而60歲以上則有十分之一的高比率。攝護腺癌早期治療效果顯著，治癒率可達七成以上，許維愷主任也強調，早期發現早期治療，雖然初期症狀不顯見，最不易區別的老化現象如排尿問題都可諮詢醫師意見。更可利用篩檢項目中的肛門指診及攝護腺特異抗原(PSA)都可及早診斷；目前全世界的攝護腺癌的患者持續增加，是台灣男性第七大癌症，男性們不可掉以輕心。日行萬步不止瘦身　還可以延長壽命並防癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13549&HN_Yr=0&HN_Mon=0切腫瘤乳房不美　自體脂肪移植補缺陷？http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13511健康數字　健康血壓～健走GOGOGO！http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=10356

針對中華民國菸業協會報章雜誌上刊登「根據規定，入境旅客每人僅能購買一條（200支）免稅菸品」的廣告，董氏基金會昨痛批此舉是高明的公關行銷手法，間接在告訴大眾進出國門有購買一條菸（200支）的權利，提高免稅菸品的總銷量，董式要求政府應公告嚴懲。董氏基金會表示，這則廣告分明在挑釁政府，無視政府吸菸人口十年內減半的政策，且違反菸害防制法第九條「促銷菸品或為菸品廣告，不得以報紙、雜誌為宣傳」的明文規定，而菸業協會對此回應，民眾可以攜帶一條菸本來就是政府規定，免稅菸的銷量並無計入國際菸商的台灣分公司，不可能去促銷。董氏基金會執行長姚思遠指出，1998年開始就明文規範世界各國應儘速停止販賣免稅菸品。世界衛生組織（WHO）的菸草控制框架公約（FCTC），WHO認為若不採取實際行動，2030年因為菸害喪命的人將攀升到800萬人。目前估計全球每年約有600萬人死於菸害。董氏基金會表示菸害甚至超越愛滋病、肺結核等帶來的傷害。董氏基金會要求政府拿出公權力，依菸害防制法處以最高額2500萬的罰鍰。攝護腺癌病患增多　年齡越高越危險http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13555&HN_Yr=0&HN_Mon=0怕打呼吵到別人嗎？　熟睡君幫你「喬」位置http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13553登革熱疫情仍發燒　高屏澎病例不斷攀升http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13550&HN_Yr=0&HN_Mon=0