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天冷易引爆心血管病 患者如何保健?

天冷易引爆心血管病 患者如何保健?

國寶茂伯及馬偕醫院醫師疑似因心肌梗塞發作致死事件!心臟疾病、腦血管疾病為國人十大死因之第2、3名,統計民國99年國人因心臟疾病、腦血管疾病死亡人數高達2萬5,809人,亦即每天約有71人因心臟疾病、腦血管疾病死亡!行政院衛生署邱文達署長特別呼籲,原本已有心血管疾病危險因子之民眾,容易因天氣寒冷及溫度變化劇烈引爆心血管疾病發作地雷,一定要特別注意心血管疾病之冬季保健。國民健康局邱淑媞局長提醒民眾一旦出現如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、冒冷汗,合併暈眩、疲倦無力、噁心、嘔吐等症狀發生,應儘速就醫接受檢查和治療;有冠狀動脈病史者,在送醫前可先使用醫師開立的舌下含片,做緊急救護,再送醫接受治療。高血壓、高血糖及高血脂是心臟病、中風之重要危險因子,依據國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示,20歲以上民眾,有四成患有三高之中至少一項疾病,以此估計全國20歲以上民眾目前約有715萬人罹患這些疾病。呼籲前述三高患者,以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危險群,要特別注意天氣之變化,因為天氣變冷造成血管收縮、血壓上升,需注意保暖。而除了留意天氣劇烈變化外,亦需避免因天冷而大吃大喝,或是情緒起伏太大等情形,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風之發生。同時,健康局亦呼籲民眾牢記FAST辨別中風四步驟:一、「F」就是FACE,請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱;二、「A」就是ARM,請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力而垂下來;三、「S」就是SPEECH,請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整;當三者症狀出現其中一種時,就要趕快送醫。四、「T」就是TIME,要明確記下發作時間,立刻送醫,爭取治療的時間,把握「急性中風搶救黃金3小時」。

「帕斯堤」現身說法 盼增進愛滋患者權益

「帕斯堤」現身說法 盼增進愛滋患者權益

每年12月1日是世界愛滋日,今年的主題為「愛滋朝零努力 Getting to Zero」,目標是愛滋病零增長、零歧視、零死亡。為此,台灣露德協會特地選在世界愛滋日的前夕,邀請「帕斯堤」(Positive,指愛滋感染者)─光哥現身說法,希望透過自己罹病10年來的經驗,勉勵所有愛滋病患者積極接受治療、勇敢面對自己的人生。愛滋感染者光哥(化名),十年前發現自己不幸染病,曾一度想要逃避、放棄自己。但在今年,光哥接受朋友的邀約,在4天內完成360公里環行青海湖的壯舉,透過自我挑戰證明了自己活著的意義,開始能樂觀面對自己的人生,並將自己的經驗與其他病友分享,勉勵所有帕斯堤也要勇敢向前行!根據統計,在台灣至今已累計有2萬2千多名愛滋感染者,主要年齡為20至39歲的青壯年族群。以新增的案例來看,每4小時就產生1名新的愛滋感染者,以現今台灣的愛滋盛行率推算,民國100年可能逼近單年2千人以上的新高,疫情趨勢由降反升,成為台灣26年來歷史第三高的紀錄。根據露德協會調查,感染者最關心的前三大愛滋議題分別為「愛滋治療費用」、「發明解藥或疫苗」及「感染者權益」。其中,有65%的感染者有身分告知或是曝光的壓力,擔心告知或曝光自己感染身分後,可能帶來人際關係以及工作上的後續影響。對此,台灣露德協會秘書長徐森杰呼籲政府,希望能夠制定更多友善的愛滋政策,加強學生與社會大眾在全面防護與關懷愛滋社群的宣導教育,使愛滋歧視及污名能夠因為瞭解的增加而有所改善。此外,建議醫療單位能增加夜間與假日診療時段,使愛滋感染者增加就醫的方便性以增進順從服藥,並期望社會朝向愛滋零歧視的願景邁進。※照片為「帕斯堤」光哥在環行青海湖時拍照留念,希望所有愛滋感染者都能和他一樣勇敢面對自己的人生。(露德協會提供)「我們是永遠的夥伴」 松本秀樹感性獨白http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13870&HN_Yr=0&HN_Mon=0新北市抽查麵包 1件大腸桿菌超標http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13863&HN_Yr=0&HN_Mon=0蒼蠅水含迷幻物質! 恐用於犯罪http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13861&HN_Yr=0&HN_Mon=0

拒性誘惑、忠實性伴侶 不讓愛滋上身

拒性誘惑、忠實性伴侶 不讓愛滋上身

為提昇國人愛滋病毒檢測率,做好自我風險評估,高雄市衛生局於世界愛滋病日前後(100年11月21至100年12月4日),結合39所衛生所、6家檢驗所、5間醫療院所,於社區設置51處篩檢場所,辦理全民愛滋篩檢活動,鼓勵民眾(尤以20~55歲為主/性活躍之年齡層)守護健康,主動接受愛滋病毒篩檢,並由專業人員提供相關衛教諮詢服務。截至10月31日止,國內累計通報愛滋病毒感染人數已高達21,701人(發病人數8,250人),本市感染人數3,090人(發病人數1,007人),年齡層以20~39歲佔73.75%最多,鑑於社會對愛滋病仍普遍存在刻板印象,且愛滋病毒的易感染族群並不認為自己處於高風險,導致國人主動進行愛滋病毒檢測率偏底。其實愛滋病毒感染者,若能接受篩檢、早期診斷,並適時予以介入治療及衛教,均可延長其存活時間。去年高雄市愛滋篩檢陽性率為0.85%(236人),經由衛生局努力,本市累積感染個案存活率高出全國平均2.61% (高雄市87.31%,全國84.70%)。有鑒於99年高雄捐血中心統計資料顯示經由捐血篩檢出愛滋感染者共18人,故衛生局再次呼籲民眾:(一)切勿以捐血方式來篩檢自己是否感染愛滋病毒,以免於空窗期將愛滋病毒感染給受血者,(二)若有觸及感染愛滋病毒的危險行為應接受抽血篩檢,以期早期發現、早期治療、並做好防範避免再感染他人,(三)落實安全性行為,遵守三要原則「拒絕性誘惑」、「忠實性伴侶」、「戴上保險套」。

醫訊/台北市立聯合醫院12月2日活動

醫訊/台北市立聯合醫院12月2日活動

松德院區─上午8時40分至9時10分─「躁鬱症介紹」門診健康講座中興院區─下午5時30分至6時30分─「有氧舞蹈」免費教學忠孝院區─上午8時30分至9時00分─「流行性感冒」保健講座和平婦幼院區(和平)─下午5時至7時─「體適能」活動仁愛院區─上午8時30分至8時50分─「五行健康操」、「穴道拍打養身操」教學歡迎民眾踴躍參加。譚維義醫師奉獻台灣50年 移民署頒永久居留證http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13847&HN_Yr=0&HN_Mon=0腰背僵硬痛到驚醒!當心僵直性脊椎炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13838&HN_Yr=0&HN_Mon=0環署推「減碳火鍋」救地球 還能兼顧健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13849&HN_Yr=0&HN_Mon=0

影音/全球愛滋日 盼愛滋零歧視

影音/全球愛滋日 盼愛滋零歧視

根據疾管局的統計,截至今年10月31日為止,國內已經有2萬2千多人感染愛滋,而且有越來越年輕化趨勢,光是去年15到24歲的青少年,愛滋感染增加率就有13.3%,是所有年齡層中成長幅度最多的。而民間團體露德協會也發布愛滋病患者「生活現況調查報告」,調查顯示,目前每4小時就有1名新的愛滋感染者,疫情有升高趨勢。調查也發現,三成以上受訪的愛滋病患者合併感染C型肝炎 ,可能也是因為不安全性行為所導致,另外還有四成的受訪者在知道感染後,在精神上必須借助藥物,有愛滋病患者就特別站出來,以自身經驗呼籲其他感染者,要放寬心面對病情。民間團體表示,愛滋病患者如果得到適當治療,病情控制得當,生活跟一般民眾沒有兩樣,呼籲政府能制定更多友善的愛滋政策,加強大眾衛教和反歧視的觀念,希望達到愛滋零歧視的目標。※新聞內容由公視新聞提供「我們是永遠的夥伴」 松本秀樹感性獨白http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13870&HN_Yr=0&HN_Mon=0影音/民眾診所裡病況惡化 119竟拒載http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13882&HN_Yr=0&HN_Mon=0藥價調整明上路 650項調整價格http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13859&HN_Yr=0&HN_Mon=0

火鍋店不衛生 衛生局開罰

火鍋店不衛生 衛生局開罰

冬天大家愛吃火鍋,但你去的火鍋店環境衛生嗎?新北市政府衛生局於日前接獲市民檢舉淡水英專路「元氣相撲火鍋店」店內環境衛生髒亂等疑似違規事項,經派員稽查並予以限期改正後複查仍不符合規定,衛生局將依食品衛生管理法處新臺幣6萬元以上600萬元以下行政罰鍰。衛生局接獲檢舉後即前往該店稽查,發現該店內的廚房環境衛生髒亂(見圖,新北市政府衛生局提供)、蒼蠅出沒等情形,並已立即要求業者於11月8日前改善完畢,新北市衛生局再於11月14日對該店進行複查,其仍無病媒防治紀錄、員工體檢報告紀錄,廚房食材未覆蓋、廚房作業區有死老鼠,且有病媒出沒,稽查不合格。為維護民眾飲食安全,衛生局呼籲業者須善盡維護營業場所衛生環境的清潔。優活聚焦:「我們是永遠的夥伴」 松本秀樹感性獨白http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13870&HN_Yr=0&HN_Mon=0新北市抽查麵包 1件大腸桿菌超標http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13863&HN_Yr=0&HN_Mon=0譚維義醫師奉獻台灣50年 移民署頒永久居留證http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13847&HN_Yr=0&HN_Mon=0

麥當勞PK漢堡王速食戰 消費者是最大贏家?

麥當勞PK漢堡王速食戰 消費者是最大贏家?

最近麥當勞為了搶奪市場,挑戰漢堡王超大碳烤牛肉漢堡的地位,特別推出4盎司的牛肉漢堡,並且大手筆地提供10萬個免費試吃的機會。面對麥當勞的挑戰,漢堡王則是推出不同的口味,包括台式、川式跟德州等三種不同口味的漢堡來應戰。為了這一波的促銷戰,麥當勞還在捷運站裡面狂打廣告,希望能夠搶食大漢堡的商機,但是這樣的速食戰中,消費者是最大贏家嗎?(圖片為麥胖報告海報,轉載自維基百科)其實當所有的人關注在「免費試吃」的議題上的時候,卻忽略了速食對於身體的危害,在4、5年前,有一位年輕的美國導演為了證明速食的危害,自己親身實驗,拍成了一部紀錄片「麥胖報告」,轟動一時。當時這位年輕的導演摩根‧史柏勒克(Morgan Spurlock)為了證明實驗的公信力,在沒有吃速食之前,到了醫院做檢查,醫師發現到六呎二吋、一百八十五磅的摩根,不但身材標準而且健康狀況比許多同齡者都好,因此心臟科醫師預測,如果摩根真要吃速食三十天,頂多三酸甘油脂會增加,至於糖、鹽即使攝取過多,對身體也不會構成負擔。但是經過30天之後,摩根的體重足足增加二十四磅(約12公斤),膽固醇為230,體脂肪由11%變成18%。營養師估計,整個月他吃掉了32磅(約16公斤)的糖與12磅的脂肪(約6公斤),難怪發福得這麼快!還好他有個當素食廚師的女友,每天準備有機新鮮的蔬菜給他吃,所以八週後就恢復正常的肝功能與膽固醇,五個月內減了二十磅。摩根問醫師,如果我再繼續吃下去會怎樣?醫師們預測:「會得肝硬化還有心臟病。」那麼人們到底該不該吃速食?腸胃醫師說:「吃速食可以飽腹,不過對肝腎與血液都有害。」那該多久去一次速食店呢?在一百位營養師中,近三成建議「一個月去兩次」,近五成認為「最好不要去!」※下面的影片是關於麥胖報告與迴響,分享自Youtube靠著運動與吃對食物 英男子狂瘦70公斤http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13113吃多反式脂肪恐誘發多種疾病 何謂反式脂肪?http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12942小雞雞過短!缺乏五甲位還原酵素導致http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13796

搶先體驗一下!「我是誰?」讓生命靈數告訴你

搶先體驗一下!「我是誰?」讓生命靈數告訴你

「我是誰?」我叫陳某某、是位醫生、是兩個孩子的媽、是個體貼的太太…這些稱呼真的能完全代表你嗎?了解且接納自己何嘗是件容易的事。已精研「生命靈數」多年的竇廣玲(以下稱:豆豆老師),意外從女兒身上獲得啟發,「每個人無非是透過父母、社會告訴你生命怎麼過的?」。或許不比占星、塔羅來的普及,不過經由「生命靈數」的洗禮,將喚起心底最深層的聲音,「為什麼我會生長在這個家庭?」「為什麼我是家裡的老大?」豆豆老師將在100年12月10日星期六的下午1點半,於心悅人文空間(台北市中正區金門街12巷7號)準時開講,循序帶領你揭開靈數奧妙,並藉由「生命回溯」看自己的原生家庭與父母,進而了解「其實這些都是自主性選擇投身於什麼樣的家庭環境。」想知道自己與身俱來的特質是什麼?想深入了解你不知道的自己?「不可能要求每個人都跟你一樣」豆豆老師娓娓道出對生命的體悟。乖巧懂事的大女兒自幼身體狀況不佳,直至青春期開始叛逆,不料身體狀況反而在此逐漸好轉,令豆豆老師費解,並在「生命靈數」工具的輔助下,終於對「生命軌跡為什麼這麼走?」的迷惘得到解答:「試著傾聽孩子內在聲音,別讓他們覺得是在不被期待中與不受信任的環境下長大!」。從紫微斗數的東方系統起步,為掙脫論命、宿命的框架,豆豆老師於是轉而投身研究西洋星象,並深耕靈魂占星,她認為透過生命靈數,可以讓自己用寬闊的心去看待一切人事物,了解自己的興趣、專長,活出自己的獨一無二性。「數字會說話,是思想意識能量的呈現,作用在不同人身上,會有不同的表現。」可能有人會質疑雙胞胎的命格是否相同?豆豆老師進一步解釋:「出生時間不同,性格與命運除了受天體運行影響,也受家庭灌輸觀念、思想而有不一樣的人生際遇。」豆豆老師認為增進人際相處是生命靈數在生活中的體現,她簡單舉例:「11月30日與12月2日出生的人,雖然加總都是5,個性卻是大相逕庭,倘若透過生命靈數了解對方其實是位害羞內向的人,除了能提供適當建議之外,同時採取給予對方信心的方式相處,增進人與人之間的交流。」還想知道更多豆豆老師對生命靈數的精闢解析嗎?趕緊來聽聽她怎麼說:http://course.uho.com.tw/。

國寶茂伯驟逝 心肌梗塞13年來暴增兩倍

國寶茂伯驟逝 心肌梗塞13年來暴增兩倍

「國寶」茂伯近日因心肌梗塞發作後驟逝,讓心肌梗塞問題連日受到國人的重視與關心,媒體報導更指出,國人急性心肌梗塞發生率13年來已暴增兩倍,尤其這幾天早晚溫差大,入夜以後氣溫也驟降,而氣象局更表示本周五將會受到一波冷氣團侵襲,屆時氣溫將更低,有心臟疾病者不得不當心,另外據傳茂伯在金門時曾說,金門好冷,不排除是天氣變化而導致心肌梗塞。(圖片為心臟結構圖,翻攝自維基百科)媒體報導指出,統計99年國人因為心臟疾病、腦血管疾病死亡人數高達兩萬五千多人,平均每天有71人因此喪生。分析健保資料庫,國人心肌梗塞發生率上升快速,從85年的每十萬人39.2上升到98年的78.9,13年來增加兩倍。臺大醫院衛教文章中提醒民眾,平時宜清淡飲食,避免高膽固醇,高脂肪飲食,像是肥肉、豬皮、油炸食物、動物內臟等,過多鹽份也會對身體造成負擔,也要避免喝含咖啡因類飲料,平時應多吃蔬菜水果,養成固定時間排便,保持大便通暢,且排便時勿用力,以免增加心臟負荷。運動方面,衛教文章中也表示,適當運動可減少壓力,促進血液循環,減少血栓形成,改善心肺功能增加攝氧量,降低血中膽固醇及血脂肪,但運動前最好先做5分鐘暖身運動,而太冷或太熱都不宜運動,也要避免任何需要突然用力的運動,而在運動過程中出現不適狀況時,則立刻停止運動,坐下休息,若未改善則須緊急就醫,切勿輕呼。戒煙、體重控制 預防年輕人急性心肌梗塞重要課題http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12565不穩定心絞痛 當心心肌梗塞前徵兆http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13741天冷易引爆心血管病 患者如何保健?http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13869

世界愛滋日拋開歧視 期盼喚起大眾對愛滋的關懷

世界愛滋日拋開歧視 期盼喚起大眾對愛滋的關懷

今天(12月1日)是世界愛滋日,有100位關懷愛滋感染者的志工,昨上午特地換上紅色衣服,在台北101的LOVE雕塑前排列巨型紅絲帶,呼應今年世界愛滋日的主題「讓愛滋歸零(Getting to Zero)」,目標是愛滋「零增長、零歧視、零死亡」,期盼在這天能讓全世界都重視且關心愛滋病。根據行政院衛生署疾管局文章表示,HIV(Human Immunodeficiency Virus)即是人類免疫缺乏病毒,俗稱愛滋病毒,至西元2004年為止,全球遭受愛滋病毒感染人數已超過6千萬人,造成2千萬以上的人口死亡,產生1300萬名的愛滋孤兒,一般來說,愛滋病毒感染後的潛伏期有二種說法,第一,感染後約2-6星期會出現感冒樣的原發性感染症狀,第二,指感染愛滋病毒後到出現臨床症狀的期間,一般是5-10年(目前稱為隱形期或次臨床期),後者的愛滋病患因沒有症狀,愛滋病患可能繼續從事高危險性行為,因此容易成為愛滋病毒防治的漏洞。衛生署疾管局表示,目前的藥物治療確實可以改善愛滋病患的存活率,但仍然沒有辦法治癒愛滋病,所以預防是一項重要的工作,疾管局提醒民眾,要有忠實可靠的性伴侶、不要與別人共用可能被血液污染的用具,如刮鬍刀、牙刷、針頭等、避免不必要之輸血或器官移植等,來降低感染愛滋病的機率。愛滋病的眼部會發生什麼症狀http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=995愛滋病不是絕症?專家:已如慢性病可控制!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12007愛滋血液空窗期長難檢驗 捐血者的良心最重要!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12095

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