（優活健康網新聞部／綜合報導）當進入中年時期後，隨著年紀增長，就越有可能受到骨質疏鬆症的威脅，很多人以為這是老人病之一，但其實已經慢慢年輕化，目前有效的檢測方法有骨質密度測定法等，其可以在骨折尚未發生之前便已經檢測出來有無罹患該症。佛教慈濟綜合醫院為了要防治骨質疏鬆症，將邀請骨科主任黃盟仁醫師，主講「無聲無息的殺手－骨質疏鬆症」，教導民眾如何預防骨質疏鬆症，歡迎當地社區與有興趣的民眾共襄盛舉。名稱：無聲無息的殺手－骨質疏鬆症時間：2012年10月18日（四）上午9：00～10：00地點：大鵬華城里民活動中心（新店區中正路700巷26號）4F洽詢：02-66289779

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人會吸菸，因為煙草非常容易上癮而難戒，長久吸下來，導致鼻咽癌與咽喉癌。在治療過程中，經常為了切除癌細胞感染區塊，使得頭頸部的部分被割除，因此患者除了要接受身體的嚴重痛苦折磨與惡臭（組織液等），還不得不面對心理創傷與自卑等，對於家屬與照護者而言，在治療與陪伴過程中，真的很辛苦。為增進民眾對鼻咽癌、咽喉癌的認識，並協助病患與家屬瞭解頭頸部癌症的治療與照護之疑問、促進彼此間的經驗交流，林口長庚醫院放射腫瘤科、彼愛關懷聯誼會、社服課特舉辦「鼻咽癌與咽喉癌病友座談會」。邀請放射腫瘤科張東杰醫師主講「放射治療新趨勢」，會員田先生主講「身體動一動之健康氣功」，郭珮璟復健師主講「頸部復健之嗓音保健」，並安排病友交流時間，誠摯邀請民眾及家屬或對此主題有興趣之民眾報名參加。名額有限，報名請早。名稱：鼻咽癌與咽喉癌病友座談會時間：101年10月13日（六）下午13：00～16：10地點：林口長庚醫院醫學大樓1樓第二會議廳（郵局對面，桃園縣龜山鄉）洽詢：03-3281200轉5131社服課紅文茹社工師

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人很容易罹患癌症，一般民眾以為罹患後不得不進行化療與電療，也就是化學治療與放射線治療，許多癌症病友在面對化療時候，都常會問一些問題，例如化學治療一定會掉頭髮嗎？可以懷孕嗎？ 為了解答與釐清癌症病友的疑慮，林口長庚醫院癌症資源中心特舉辦用藥安全講座「做化療的人可以懷孕嗎？打化療是不是一定會掉頭髮？」。邀請鄭元吉藥師主講，講解藥品在治療中的注意事項與各種知識，當場備有書面資料，主辦單位歡迎正在治療的病友及其家屬親友踴躍參加。名稱：做化療的人可以懷孕嗎？打化療是不是一定會掉頭髮？時間：101年10月17日（三）下午14：00～15：00地點：林口長庚醫院病理大樓6樓化療等候室（桃園縣龜山鄉）洽詢：03-3281200轉3563或5132社服課張小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家庭都不止撫養一位子女，常常就因為兄弟姊妹間的爭吵打架而搞的全家雞犬不寧，很多父母在面對這樣的狀況下，都不知道要如何處理才是最好。為了幫助爸媽教養小孩，達到正向教育的功效，台大醫院總院早期療育中心特地舉辦親職講座「搶玩具大戰～如何引導孩童適切互動」，邀請謝雅琳職能治療師主講。教導爸媽運用適切的引導方式來對待家中的寶貝們。名稱：搶玩具大戰～如何引導孩童適切互動時間：101年10月12日（五）下午15：30～17：30地點：台大醫院總院兒醫大樓四樓早期療育中心討論室（台北市中山南路8號）洽詢：02- 2312 3456轉70401或70405

（優活健康網新聞部／綜合報導）健康檢查非常重要，尤其是對30歲以上的民眾，隨著年紀增長，健檢的項目也會逐年增加。若是經濟條件許可，還是去醫學中心或專門健檢診所做自費健檢比較完整深入。為了守護台南大內區曲溪里里民的健康，柳營奇美醫院與該里社區發展協會聯合舉辦「大內區曲溪里社區健康日」，提供健檢、菸害防治遊戲、衛教諮詢服務、健康講座等活動，完成健檢者與前50位里民將贈送禮物。主辦單位歡迎曲溪里年滿18歲以上的里民踴躍參加，當天請攜帶身分證或健保卡報到，並於前兩小時保持空腹，最晚11點報到。名稱：大內區曲溪里社區健康日時間：101年10月13日（六）上午09：00～12：00地點：曲溪里社區活動中心（台南大內區曲溪里51-2號）洽詢：06-622 6999

（優活健康網新聞部／綜合報導）禿頭一直以來是許多男性揮之不去的夢靨，但許多人不了解禿頭需要治療、可以治療、並且建議要及早治療。根據衛生署統計，台灣25－65歲之間有禿頭困擾者約占360萬人口，並且有年輕化的趨勢，但很多人都是到情況已經相當嚴重了才求診，更有人認為服藥就一定會引起副作用，而導致民眾求診的意願降低。皮膚科張英睿醫師表示，雄性禿的早期治療很重要，早期服藥效果同時也是預估未來恢復情形的參考依據。張英睿表示，根據一項橫跨十年的雄性禿口服藥物臨床研究報告指出，口服治療藥物對於30至40歲間的中年患者群，以及雄性禿症狀較嚴重（四級／五級）的中度患者治療效果較顯著。有禿頭困擾的患者在第一年口服藥物治療後，會獲得明顯改善。持續性的早期服藥，除了控制住掉髮的情況外，未來也有很高的機會長出部分新毛髮。目前治療禿頭最主要的治療方法以口服藥物為主，但若能同時搭配其他療法（如外用擦劑或植髮）進行治療，往往可以帶來更好的治療效果。針對許多男性所擔心的副作用，張英睿說明：藥物副作用並非一定會發生，發生時對每個人的影響程度也不一定，民眾應該學習如何主動與醫生溝通治療目標，來達到良好的治療效果，而不是逃避治療。根據前述報告的發現：在118位的用藥者中，出現勃起困難的人數比例僅3.4％、射精量減少的則有1.7％，但其中因副作用影響而決定停藥者只占4位。顯示出患者在考量副作用影響的程度以及療效後，大部分的人還是決定繼續接受治療。臨床上，在治療禿頭過程中，長期用藥者出現性功能障礙的比例仍相當低，如果受副作用影響且有生育計劃的民眾，可以與醫師討論暫時停藥，停藥後由藥物引起的副作用會自然消失。醫師提醒民眾：禿頭的預防，除了在早期發現掉髮症狀時，把握黃金治療期盡早進行治療之外，平常也可以多注意頭皮保養的方法，例如平常洗完頭髮採自然風乾或使用低溫吹乾即可、使用有彈性的梳子、常常改變髮型分線、大太陽時帶遮陽帽等，並儘量少綁頭髮，都是呵護頭皮的好方法。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）漢堡肉是許多人習慣點的早餐之一，但由於先前國內陸續查獲市售「貢丸」及「漢堡豬肉」檢出氯黴素事件，讓民眾產生恐懼。宜蘭縣政府衛生局為確保消費者之權益與健康，於101年10月4日起加強派員稽查本縣「美而美」及「東方美」等12家早餐店及7家超級市場，均未發現同批號違規產品。宜蘭縣政府更加強執行「101年宜蘭縣農畜產品後市場監測計畫」，為民眾的食品安全把關。 由於農畜產品在屠宰或運送保存的過程中受到汙染，宜蘭縣衛生局表示，今（101）年為加強轄內市售蔬果殘留農藥及禽畜肉水產品動物用藥監控與檢驗，特別向宜蘭縣政府爭取經費執行「101年宜蘭縣農畜產品後市場監測計畫」，針對生鮮超市、包裝場、傳統市場及果菜行、學校、工廠等抽驗生鮮蔬果、農特產品、肉品等品項，以強化上市後食品衛生安全管理，並充分掌握不合格物品來源。劉建廷局長指出，為強化管理豬肉食品衛生安全及品質，以維護縣民健康，衛生局近期已抽驗貢丸等肉類產品計47件，另針對市售豬肉及其製品（香腸、豬肉漢堡、超市生鮮豬肉等）增加抽驗頻率及數量，倘查有不符動物用藥殘留標準規定者，將依食品衛生管理法處辦；並呼籲消費者選購畜禽水產品時，最好選擇來源明確，認明有產銷履歷驗證標章或CAS認證者為佳。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據2010年衛生署統計大腸直腸癌已位居十大癌症發生率第一名，死亡率居第三位。嘉義市政府為鼓勵糞便潛血檢驗陽性者進一步確認並診斷，今年12月20日前補助設籍在嘉義市、50歲以上未滿70歲且今年接受國健局糞便潛血檢查為陽性的市民，市府補助免費做無痛大腸鏡檢查，民眾至少可省下三至四千元。凡符合條件的民眾即日起只要持健保卡、身分證、國健局的免費糞便檢查陽性報告單到受委託的臺中榮民總醫院嘉義分院、陽明醫院單一窗口或掛號處可安排免費且最方便迅速的無痛大腸鏡檢查。目前篩檢大腸直腸癌的方法以糞便潛血檢查為主，一旦潛血檢查呈現陽性反應，就應接受大腸鏡檢查，進一步找出大腸直腸中是否有瘜肉或是腫瘤，民眾一聽到要做大腸鏡，就退避三舍，因為是侵入性檢查且過程繁複，就錯過檢查。其實，大腸癌和其它癌症比較，生長的速度較慢，早期也幾乎沒有任何徵狀，所以應該積極主動的接受大腸癌篩檢，而不是等待發生徵狀時才尋求檢查治療。大腸癌通常包括結腸癌和直腸癌，但是大腸癌如果能在早期診斷出來，通常是可以治癒的。

（優活健康網新聞部／綜合報導）高雄市截至101年10月8日止，計有167例本土登革熱個案，含11例登革出血熱個案（2例死亡）。上週日（10/7）新增通報確診登革熱病例為今年單日最高（單日新增10例個案），病例多數分布於三民區、楠梓區建楠路兩側、其餘鼓山區第一公有市場附近、瑞豐夜市周邊社區。顯示近期高雄市登革熱病毒已透過市場、攤販集中場、夜市、廟宇等人口流動密集地區擴散蔓延。高雄市政府衛生局呼籲市民朋友，進入疫情發生地區請務必做好防蚊措施，穿著淺色長袖衣褲，必要時噴灑防蚊液；居住於原高雄市及鳳山等行政區之高流行風險地區的市民朋友以及所有市場、夜市攤商朋友，更應做好環境自我管理，針對可能積水之處詳加檢查，立即移除積水容器，才能有效遏止疫情快速蔓延，以確保自身及家人健康。為捍衛全體市民的健康安全，高雄市政府防疫團隊不分平時上班日或例假日都全力執行各項緊急防疫措施，針對查獲病媒蚊孳生源的住戶，衛生局將持續開單告發，逕處新台幣3千元以上1萬5千元以下罰鍰，請民眾務必配合加強檢查環境，以免受罰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣漸漸變冷，對許多愛美想保持身材的男性與女性，可能是一大挑戰。醫師方銀漢說，氣溫一降低，身體的自我防衛機制便會啟動，使得身體開始囤積脂肪，抵禦寒冬的來臨，所以很多人開始把持不住食物的誘惑減肥破功，讓減肥功虧一簣！方銀漢表示，近來氣候開始轉變，由炎熱高溫的夏季，一下子變成早晚涼爽的秋天氣候，許多人一時無法適應，感冒的人數大幅增加；而除了感冒之外，對於正在努力控制體重的人們來說，好久不見的飢餓感也突然出現，成為最近減重門診中體重下降不理想的主要原因。　他解釋，當氣候變冷、溫度降低之後，人體自然地啟動了自我保衛的機制，也就是會有想要增加熱量攝取的想法行為，以便讓身體可合成多餘的脂肪來保暖，所以食慾便會逐漸上升、不易控制；而除了食慾難控制之外，寒冷的氣候也連帶地減少了人們活動的機會，身體的活動量也就隨著氣溫的下降而減少。吃的多加上動的少，體重自然慢慢地往上爬。因此他建議幾項方法，能夠減緩食慾，例如，飢餓時可以熱豆漿或牛奶，能暖胃控制食慾，或飯前先喝蔬菜湯、紫菜湯，熱量低又能增進飽足感，而冬天雖是吃火鍋的季節，但是火鍋熱量很高，因此建議吃清淡的火鍋，否則就盡量避免。冬天泡澡，也是不錯的方式，根據研究，人體溫度每上升一度時，新陳代謝速度會增加13~14%，因此能幫助減重。而正常的作息也是減重的不二法門，因為時間越晚，溫度越低，會讓人更想吃消夜，所以方銀漢建議，如要抵抗冬天食慾的誘惑，除了要減少熱量的攝取之外，還要有正常的作息，才能讓身體持續苗條健康。