（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）台灣偏鄉地區的醫療資源缺乏，羅東博愛醫院本著「精進醫術」之精神，與北部醫學中心齊頭並進，讓蘭陽鄉親免於舟車勞頓之苦，於今年11月成立心臟血管新生治療中心，特地引進心臟體外反搏治療（EECP），是目前全國第四家利用非侵入性療法改善冠心病的醫療院所，享有醫學中心級的醫療技術，更提供心絞痛及心臟衰竭患者安全的治療新選擇。家住南方澳60歲的黃先生，本身患有高血壓、糖尿病，又伴隨中風病史。兩個月前因胸悶不適到羅東博愛醫院心臟內科門診就醫，經檢查發現除腦部多處細微血管阻塞，心臟有三條冠狀動脈嚴重阻塞，經羅東博愛醫院心臟內科副院長雷孟桓評估，若採取傳統支架放置術治療，對曾經罹患腦中風的黃先生來說風險太高，於是建議黃先生進行簡單又安全的EECP治療。雷孟桓副院長表示，EECP的治療方式是在人體下肢的小腿、大腿下端和大腿上端裹上特製的氣囊套，以心電圖Ｒ波為觸發信號。在心臟舒張時，氣囊套由遠至近加壓，從腿肚充氣至腿部與臀部，驅動下肢血液向主動脈返流，增加補給心肌的動脈血量，改善心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應。在心臟收縮前，氣囊迅速排氣，受壓的肢體血管開放，使主動脈收縮壓下降，藉此減輕心臟必須承擔的工作量。整個療程共需治療35個小時，無須住院，只要每天1小時、每週5天、連續7週，可改善病人血氧、增加心輸出量、增加運動時間、心跳速率下降、生活品質提升。已完成第12次療程的黃先生表示，不用放支架，只要每天一小時用EECP療法進行「心臟復健」，方便又舒服，讓他原本容易腳麻、胸痛、呼吸短促的情況大獲改善。 

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你知道，在台灣愛滋病平均多久就會新增一人遭感染嗎？答案是四個小時，根據疾病管制局統計資料顯示，截至今（2012）年10月31日為止，累計已有23,870人感染愛滋，桃園縣目前感染人數為全國第5位，共計有2,442名感染者。而全國感染主要年齡為正值壯年的20至39歲（其中更有將近九成是介於20至49歲），並有611位是年齡於10-19歲的青少年，顯示年輕族群的愛滋防治宣導工作不容忽視。社團法人露德協會表示，目前台灣每4小時就產生一名新的愛滋感染者，若依現今盛行率推算，今年將可能超過2,200人以上感染，疫情持續攀升，成為台灣1986年確診愛滋第一個案例27年來，歷史第三高的紀錄。女性感染者估計也將突破去年人數，接近70人，其中六成皆因異性間非安全性行為而感染。對此，露德協會呼籲，對於愛滋教育宣導應更普及化及呼籲女性族群提高戒心，不可輕忽愛滋帶來的威脅，民眾也要注意，安全性行為的重要性。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）心臟疾病高居國人十大死因第二，平均每30分鐘就有一人死於心臟疾病。目前國內已有醫學中心自美國引進一種特殊設計的加壓帶，綁在大腿上利用加壓方式讓血液倒流，增加血管增生，改善血管阻塞便能減少心絞痛發生機會。羅東博愛醫院心臟內科雷孟桓副院長表示，這種治療的優點是不用開刀，侵入性低，用復健的方式即可達到治療效果。在美國已超過200篇醫學期刊文章證實EECP的益處及治療效果。EECP療法的原理就像是在替血管做按摩，替虛弱的心臟分憂解勞，藉由外力的加壓與放鬆，讓心臟舒張時，進入冠狀血管的灌流壓顯著增加，提高送進心肌的血液及氧氣；而在心臟收縮輸送血液到重要器官時，讓它的工作負荷可以減輕。透過EECP治療，打開冠狀動脈側枝循環，提高血流切應力，改善血管內皮細胞功能，降低血管發炎。 傳統上治療心臟冠狀動脈狹窄多使用藥物治療、施行侵入性氣球擴張術、心導管支架置放術或外科繞道手術，但是有些患者已經無法或不適合再接受侵入性的支架置入術或繞道手術，這時候就可以考慮「心臟體外反搏治療（EECP）」。其主要的治療對象是冠狀動脈狹窄患者，治療費用相當兩個塗料支架，而且可免於傳統侵入性治療可能帶來的出血及感染的風險，此外EECP療法經美國FDA核准，用於心因性休克、心衰竭、心絞痛上都有很顯著的效用。根據多項臨床研究之綜合分析顯示，病人對EECP治療的反應率高達75～86％，且效果約可持續五年之久。每日只要一小時，能改善心臟冠狀動脈血流功能EECP治療初期可能產生肌肉的痠痛，患者在治療用加壓帶包裹的部位，偶爾會出現輕微的皮膚刺激感或者感到肌肉或關節不適，EECP療法與傳統治療冠心病之心導管支架放置術相比，其安全性高且副作用低，可避免傳統支架放置或外科手術所引起之出血或感染的風險。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為落實「海峽兩岸醫藥衛生合作協議」，藉由兩岸藥品技術審查之深度交流，挑選兩岸皆有審查經驗之實際藥品品項，交流彼此審查標準與審查邏輯，以推動兩岸根據國際標準進行標準規範協調。衛署指出，具體實施專案試點合作審查之前，為切實保障註冊申請人的合法權益與營業秘密，兩岸新藥技術審查機構，台方財團法人醫藥品查驗中心（CDE）及陸方食品藥品監督管理局（SFDA）藥品審評中心（CDE）於本（101）年11月27日上午共同簽署保密契約。衛生署表示，在兩岸CDE簽署此份保密契約之後， SFDA 藥品審評中心張培培主任一行等九人，即與台灣CDE深入討論具體技術法規，在生物統計、臨床試驗數據管理、以及ICH CMC標準實施各方面，比較兩岸技術審查的實務，並探討今後合作審查的種種可能方案，且參訪了台灣的臨床試驗中心以及生技製藥廠商。此次交流工作加深了兩岸CDE在藥品技術審查方面的了解，為兩岸落實逐步推動藥品技術審查標準調和之目的奠定了基礎。未來兩岸CDE更將針對藥品技術審查進行深度交流，達到兩岸標準規範協調與合作審查之目的，以期減少重複試驗，落實試點專案合作，朝向解決兩岸重大醫藥公衛議題，共同促進兩岸人民健康發展的目標前進。

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「嘿咻」戴保險套好重要，可防性疾病以及愛滋病上身。而為了鼓勵民眾在性愛時能戴保險套以保自己的健康，台北市立聯合醫院昆明院區，在台北市設立了21台保險套販賣機，只要10元銅板，就能買到兩枚保險套與潤滑液，且有精美包裝盒裝著，比起市售保險套便宜了不少，因此造成熱銷。愛滋病防治組謝英慧護理長說，台北市所有的保險套販賣機，自從推出以來，平均每個月可銷300-500盒，且以大專院校銷售最佳，其中又以世新大學的販賣機最暢銷，每月竟可賣100份以上，占總銷量達三成左右，顯示，世新大學學生們對於性安全觀念的認知度頗高。對此，世新大學媒體公關林書毅先生指出，校園內的保險套自動服務機設置在校園大樓外的開放空間，但機器放置點周圍約有270度都有牆壁遮蔽，同學在購買時有足夠的隱密性，校方當初也是基於保護學生、提供多一個服務管道的立場而開放設置。謝英慧也表示，在校園方面，多數大專院校態度趨於保守，表示學生在24小時便利商店即可購買，所以只有世新大學及台北護理健康大學有設置。目前仍持續推廣至台北市同志聚集場所、健身運動中心、大專院校、醫療院所、替代役中心、溫泉會館及大賣場，預計年底共計設置25台。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為關懷民眾的口腔健康，臺北市政府衛生局將於12月3日檳榔防制日當天上午，配合內政部警政署警察廣播電臺，舉辦「歲末傳愛 健康迎新」－健康庇護活動。活動現場提供免費口腔癌與大腸癌篩檢服務，並有教練教導駕駛朋友們車上運動健康操喔！讓您健康動一動，癌篩好心安，歡迎駕駛朋友們及市民一同參與活動。臺灣嚼檳榔的人口約450萬人，據國民健康局調查發現，臺北市30歲以上市民嚼檳榔率為4.5％，預估嚼食檳榔的人口約有79,983人。而有嚼檳榔者罹患口腔癌機率是一般人的28倍，加上吸菸的罹患率是89倍，同時有飲酒、嚼檳榔、吸菸三管齊下者，罹患機率更是一般人的123倍。不但如此，檳榔子含有多種成分，其中檳榔素、檳榔鹼和多酚類已被證實具有潛在致癌性，所以即使不加配料，光是檳榔子它本身就是致癌物。衛生局統計101年臺北市口腔癌篩檢共68,193人，其中確診50人，偵出率為7.33人/每一萬人口。 北市衛生局健康管理處林莉茹處長呼籲市民朋友及紅唇族們，請記得「3不1要」的健康策略，不吸菸、不飲酒、不嚼檳榔（3不）及定期做口腔黏膜檢查（1要），30歲以上凡有吸菸或嚼檳榔者（含戒檳）只要攜帶健保卡到健保特約院所的牙科及耳鼻喉科接受檢查，短短兩分鐘就能確保自己的口腔健康！

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為降低老年人，或是行動不便之民眾，到院就醫時能夠更加方便，因此行政院衛生署台南醫院，啟用新的服務台，把高度降低，好讓民眾有更方便的就醫環境。台南醫院表示，新的服務台經過特殊設計，降低服務檯高度，提供長輩與身心障礙者更友善服務，透明的格子設計，讓各式表單一覽無遺，能使民眾方便取用門診單、初診單等表單。台南醫院社服室也指出，醫院每日前來服務台諮詢及服務民眾眾多，尤其是有許多長輩自己前來就醫，需要志工協助代填表格，帶領就醫，推送服務，因此，嶄新服務台能提供更佳服務品質，方便民眾。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）第一社福基金會原訂於本週六（12/1）上午9點，舉辦身心障礙者社區融合健走活動，無奈天公不做美，依據氣象局預測，活動當日下雨機率達80％，考量安全以及活動的進行，第一社福基金會決定將這次的活動延期舉行，確定之日期將於第一社福基金會網站另行公告。一般人隨著年紀增長，容易罹患三高，但根據384位心智障礙成人健檢報告，發現心智障礙成人面臨三高問題卻呈年輕化趨勢，集中於25到34歲，隨之面臨35歲即開始退化的危機。大安森林公園，舉辦「用愛揮灑 精采人生」身心障礙者社區融合健走活動，希望這次的延期，能讓更多身心障礙者加入健走的行列，另行舉辦將由14位推輪椅、助行器、穿戴足踝支架的多重障礙幼兒，率領千餘位心智障礙者家庭、同仁、志工，環繞大安森林公園外圍健走，鼓勵心智障礙朋友參與休閒運動，注意三高帶來的威脅，及早維護患者的健康。成立已二十九年的第一社福基金會以照顧訓練心智障礙孩子為主要宗旨，於69年成立第一兒童發展中心在信義區的楓橋新村內，提供0～6歲心智障礙或發展遲緩幼兒早期療育服務。 

（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）龍年生子潮，內政部預估上看22萬名龍子龍女誕生，但年關將近，媽媽們可不想把產後走樣的體態帶到明年吧？日前部落客「馬克媽媽」上傳自己產後成功甩肉35公斤的美照，羨煞不少網友，專家就說，只要吃對食物、維持適當運動並突破心理障礙，妳也能輕鬆變辣媽！國內專業「代謝型態」減重團隊資深營養師袁毓瑩指出，產後一個月瘦身最快，六個月內是黃金瘦身期，只要把握符合自己身體代謝的飲食方式，就能輕鬆享用滋補食材無負擔。 一位小學老師小芬（化名），因為懷孕貪吃體重從48公斤增加到70公斤，生完兩胎後，試過各種減重方式後卻導致胃痛，在經過代謝型態減重班的檢測找到適合自己的飲食比例，由營養師教導如何從日常飲食吃對自己的食物與比例，生活食材去製作屬於自己的代餐，無須額外購買市售的保健品或代餐；接著，再由心理師進行減重行為分析，幫助小芬增加減重自信，打破肥胖心魔。最後，透過運動專家學會如何動找回自己的肌肉，提高基礎代謝率，現在小芬老師已經瘦到52.4公斤，現在只要照著當初的課程落實在日常生活，就可以持續減重。袁毓瑩營養師表示，懷孕到生產的過程對女性的身體是一個很大的變化，因此產後需要有良性蛋白質的補充來修補生理組織（或稱坐月子）。像是麻油雞、麻油腰花都是不錯的選擇，素食者則可以多吃芽菜類、各種菇類、五穀類輔以薑、胡椒、咖哩等溫熱食材調味，達到足夠的蛋白質攝取。袁毓瑩強調，吃對食物比吃多還重要！重視食材的品質，自然吃的就少，也可以達到熱量控制的目標。此外，袁毓瑩營養師也建議媽媽們可以多吃當季水果，因為水果富含礦物質、維生素，這兩種營養素對身體的修補及代謝都有很大的幫助，但應避免性質較寒冷的瓜類。在卡路里的攝取上，產後媽媽以每天兩千大卡為主，若有哺乳需求的媽媽則可以兩千三百至兩千五百作為攝取目標。另一位唐小姐也說，水果要吃，但要有技巧的吃，六點後不吃水果，是阻止脂肪再上身的一大心法，她在學到代謝型態減重方式後，從55公斤與體脂率38％，大幅降至49公斤及體脂率28.5％，腰圍回到懷孕前的26吋！談到哺乳，媽媽們吃進什麼食材，就會透過哺乳傳遞給寶寶，可見挑選食材相當重要！營養師張益堯就建議，在哺乳期間，媽媽們應均衡攝取各類營養素，且必須依自身的代謝型態作為挑選食材的依據，抓到各類營養素攝取的比例，對瘦身也有加分的效果。媽媽們若想發奶、充足乳汁，可多吃富含膠質、蛋白質和脂質的餐點，如花生豬腳、青木瓜等，另外雞肉、魚類煮成湯也不錯。不過值得注意的是，像是人參、韭菜和麥芽飲品、涼性食材都會影響乳汁分泌，應避免食用。此外，張益堯營養師也呼籲媽媽們，哺乳期間應避免菸酒、含咖啡因重的飲品。過去曾發生在寶寶體內驗出反式脂肪酸的情形，原因就是媽媽吃太多加工類食物，連帶影響到寶寶健康，足見食材選擇的重要性。另外，媽媽們也不要迷信以藥物幫助減肥，因為藥物也會透過哺乳進到寶寶體內。運動也是產後瘦身很重要的一環！代謝型態運動專家劉大敭建議，若媽媽懷孕中就有運動的習慣，產後則可以繼續保持，但運動強度則要視媽媽的分娩方式、傷口的癒合程度和體力來作為衡量的標準。媽媽們從事的運動可以分為兩種，像是騎飛輪、快走和慢跑這類的有氧運動，可以幫助訓練心肺能力、達到瘦身的效果。另一種是加強訓練腹部、腰部、臀部和背部的肌肉群，像是反覆蹲坐可訓練臀部和大腿的肌肉；皮拉提斯、瑜珈和扭轉則對於腹部、腰部肌肉群幫助很大。另外，媽媽們也可以在教練的協助下使用健身器材，針對個別的部位做核心肌力的訓練。不過劉大敭提醒，產後瘦身的運動時間及強度，應依照媽媽本身的身體狀況調整。一般來說，有氧運動一週可做五天，每次約20至30分鐘；肌力的訓練則以「做一休一」或「做一休二」的方式進行，因為過與不及的運動，都沒有幫助。媽媽們的心態，也會影響到產後瘦身的進度！代謝型態臨床心理師王淳指出，產後媽媽們因為體內荷爾蒙的變化加上生活改變造成的壓力，會產生產後憂鬱的情形，對減重瘦身當然也提不起勁。體內荷爾蒙的改變，可以攝取高蛋白質的食物幫助改善；但生活作息的改變、退離職場的失落感及來自親友間的壓力，則必須靠自己慢慢調適。因此，王淳心理師就建議，媽媽們可以找到一個可以諮詢的對象，或尋求協助的管道，並可多閱讀相關育兒書籍，避免遇到狀況時手忙腳亂。綜合有減重輔導經驗的營養師、運動專家和心理師的建議，相信每個人都可以在產後找到適合的方式，輕鬆調整體態並達到最佳的心理狀態，輕鬆成為辣媽無負擔！（照片／代謝型態團隊提供）

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多人不知道，做試管嬰兒的過程相當繁複且辛苦，一位新北市患有不孕症婦人，曾經在許多醫院做過5次試管嬰兒胚胎都是植左邊子宮都失敗，醫師檢查後發現她有左右兩個子宮，類似上下鋪的結構，這名婦人案例不多見，婦產科醫師蔡鋒博評估這名婦人的情形之後，決定將各放2個胚胎在2個子宮，果真使婦人懷上了兩邊子宮各懷一個胚胎，生下雙胞胎，連醫師也對於成果十分驚訝。蔡鋒博表示，婦人上面的陰道通往左邊子宮，下面陰道通往右邊子宮，醫師評估後建議，若要做試管嬰兒時最好把胚胎放在右邊子宮，比較有機會著床，但是婦人和她的丈夫堅持決定要把4個胚胎分成左右各放2個在兩個子宮，由於婦人年紀的因素符合放4個胚胎的適應症，植入培育後，過程中也相當順利。病人在驗孕前5天覺得肚子發脹，醫師一聽症狀，趕快叫她來抽血，證實她已經懷了雙胞胎。醫師表示，這實在是非常少見，更少見的是大部份的雙陰道通常是左右，好像馬路的安全島分開左右兩邊，而她的陰道卻是上下鋪，但是她的子宮是左右分兩邊，實在是不曉得她的子宮跟子宮頸跟陰道是怎麼扭轉的，扭轉成左右的子宮，陰道是上下鋪，而且做試管嬰兒左右子宮各懷一個胚胎，實屬罕見，更是試管嬰兒的案例中相當少見的例子。