（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署沈世宏署長22日特別接見「笑擁地球青年聯盟」（簡稱「笑盟」）的幹部及輔導老師陳膺宇教授，嘉勉笑盟同學們發起「笑擁地球」環保自覺運動，並召募大學生擔任台北101大樓跨年倒數迎新年時的「人體行動垃圾桶」，同學們以最實際的行動、最簡單樸實的方式：不製造垃圾、資源回收、垃圾帶走、垃圾進桶等四項「節能減碳」行動，來表達對地球環境的愛護與關懷，令人感動佩服。環保署呼籲大家效法「笑盟」愛護與關懷地球環境的精神，以發自內心的行動及喜悅的心情來維護我們生活環境的整潔與美麗。笑盟幹部表示希望能推行「大學校園餐廳全面不提供免洗餐具」運動，全球首創「地球夜（Earth Eve） 」活動並辦理學術研討會，推廣地方政府實施跨年活動垃圾減量運動，號召大學青年擔任環保志工，以喚醒世人對跨年環保議題的重視，以及協助康橋高中單車壯遊做環保的活動。環保署表示，減少地球環境污染，若能自內心改變，以自覺的行動從小處著手，就可以讓生活環境整潔綠美化。大家一起動手做「5 S」運動：整理、整頓、清掃、清潔和教養，落實於日常生活，成為一種文化素養。從「點」到「線」到「面」的環境整潔，有效提昇生活環境品質，是愛惜臺灣這片土地最具體的方法。環保署籲請全民動員一起來維護家園清淨，特別是易形成登革熱病媒蚊孳生源的積水容器，應以「清除再清除、檢查再檢查」、「巡、倒、清、刷」方式整理家園，主動清除積水容器或區域。如發現有難以清理之處，可至環保署「清淨家園顧厝邊綠色生活（EcoLife）網」通報髒亂點，環保機關將派員清除。此外，地方環保機關亦加強輔導及勤查，對於有違反公共環境衛生者，將依「廢棄物清理法」相關規定處罰鍰並限期改善。     

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）水果富含維生素、礦物質與纖維質，有益於身體健康，但現今多數人工作繁忙，在家中用餐的次數也相對減少、外食人口眾多，許多外食族在外用餐，也會購買切片分裝水果食用，省時又方便。為確保民眾飲食安全，讓消費者能吃得健康及安心，南投縣衛生局於2月份針對超市及觀光販售場所，進行市售生鮮截切水果抽驗，總計抽驗8件產品，檢驗甜味劑，其中3件檢驗結果不符規定。經查1件「鳥梨」業者來源屬彰化縣，2件「漬紅李」、「漬桃」業者來源屬臺中市，已移案製造商所在縣市衛生局進行後續處辦，並針對不合格之產品，要求販賣業者立即下架。「環己基代磺醯胺酸鹽」屬於人工調味劑，俗稱甜精，甜度約為等量蔗糖的30至60倍，可提供食品的甜味。甜精可以用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料、代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等，但是如果長期食用，容易增加腎功能負擔。每日攝取水果可以維持營養的均衡，為了健康與衛生著想，建議消費者到菜市場、大賣場、水果批發商等處直接購買新鮮水果，不但價格較便宜，自己在家清洗、切片，也比較容易維持清潔、減少汙染的機會。衛生局呼籲民眾在食用切片分裝水果時，若覺得有異於正常水果應有的高甜度，也有可能添加了甜味劑。因此建議消費者，選購切片分裝水果時，盡量選購色澤自然及甜度適中的水果，才可避免食入過多甜味劑。如有食品衛生安全問題及消費疑義，可電洽南投縣政府衛生局服務專線！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為響應324世界結核病日，苗栗縣政府衛生局特於102年3月23日於後龍國中辦理「324世界結核病日擴大宣導活動」，活動內容有抗「核」太鼓舞、抗「核」話劇及有獎徵答…等歡迎大家踴躍參加。據行政院衛生署疾病管制局統計「結核病」為臺灣最多的法定傳染病，是由結核桿菌所引起的慢性傳染病，通常是經由飛沫傳染。近年來受到外籍勞工引進、國際往來頻繁、愛滋病併發結核病例數增加…等問題影響，防治上更面臨了高度的挑戰。倘若不小心感染到結核菌，可能在任何器官引起病變。所幸結核病並不是不治之症，只要遵照醫師的囑咐，持續接受 6 至9個月正確有效的藥物治療，就能痊癒。規則服藥2週，其傳染性將大幅降低，經痰液檢查呈陰性時，並不會對其他人造成傳染的威脅，生活作息也可如常進行，無須恐慌。 苗栗縣衛生局局長羅財樟呼籲民眾可進行簡單的自我檢測（七分篩檢表），了解是否有可罹患結核病內容包括：咳嗽兩週（2分），有痰（2分），胸痛（1分），沒有食慾（1分），體重減輕（1分），如果您有上述症狀達5分以上，建議您趕快就醫檢查以維護健康。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）嘉義縣102年度結核病防治宣導活動於3月23日舉辦，嘉義縣縣長張花冠來到新港鄉新港國中傳授結核病防治秘笈，嘉義縣衛生局為了降低結核病傳染力，以「結核病〝免驚〞　防治〝一定贏〞」為主題，呼籲民眾只要做好防治並定期以「七分篩檢法」自我檢測，就可以降低罹患結核病風險。 當日宣導活動內容十分豐富，寓教於樂的活動教導大家如何防治傳染病的發生，會場周邊還有為你健康把關的四大癌症篩檢、肝炎篩檢、胸部X光檢查等各項免費篩檢項目及過關斬將闖關拿好禮活動。此外縣長張花冠也將親自來到現場與嘉義縣衛生局局長、行政院衛生署疾病管制局第四分局分局長、新港國中校長等各級貴賓，一同宣導結核病防治秘笈「七分篩檢法」，讓我們共同做好預防，降低結核病的發生率。 還有充滿活力的傳染病防治舞蹈，讓你越跳越健康，百病不侵呷百二！還有，生動活潑的兒童劇演出，數百項好禮的摸彩活動等著你。藉由本活動向民眾宣導，防治傳染病的重要性，別輕忽了每一個身體所發出的訊號，防治只要做的好~就能健康活到老。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據食品藥物管理局統計，98年至100年食品中毒病因以腸炎弧菌為主，其次為金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌、沙門氏菌，基隆市衛生局去年度接獲6件食品中毒通報案件中，造成疑似食品中毒的飲食地點以餐廳及攤販為主，病因食物主要為海鮮類。由於腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，水產品受腸炎弧菌汙染後，在適宜的生長環境下繁殖速度很快，在12～18分鐘內即可繁殖一倍，民眾若不慎食用了被腸炎弧菌汙染的生鮮海產及魚貝類，且又未充分加熱煮熟，就會引起噁心、嘔吐、腹痛、水樣腹瀉及頭痛等食品中毒症狀。基隆市衛生局呼籲，出外用餐時應特別注意用餐場所的衛生品質，業者在處理海鮮食品時，應注意是否有使用自來水充分清洗。另在水源不足的外食攤販食用生鮮海產或其製品時，選用之生鮮魚貝類食材最好都經過高溫煮熟後再食用，避免生食生鮮海產及魚貝類，相關水產品亦應充分煮熟再食用。此外若食品保存不良，也可能發生腐敗導致食品中毒，因此民眾及餐飲業者應隨時注意遵守預防食品中毒的「五要」原則：「要洗手、要新鮮、要澈底加熱、要低溫保存、要生熟食分開處理」，以避免食品中毒發生。

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法青會（D.D.Y.P.）世界總會（青發院）特舉辦「體驗品嚐當下一杯茶」活動，活動內容先身心放鬆引導，安靜體驗茶藝，喝茶、喫茶點聊天，欣賞國樂。以上活動由茶人親自為茶客泡茶及服務。該活動需事先報名，參加對象限為16～35歲。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：體驗品嚐當下一杯茶時間：102年3月24日（日）下午13：30～16：30地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂正門斜對面；行政區在3樓）2樓洽詢：02-8978 2081轉3017報名：http://ddyp.pixnet.net/blog/post/4270591

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局自2006年開始全面執行都治（DOTS）計畫，資料顯示，接受都治的個案的治療成功率為72％，比沒有接受都治個案的治療成功率47％高出許多；治療完成後2年內復發的比率也由2005年1.3％，降低為0.6％，都顯示出都治的成效。疾管局表示，曾有位個案因情緒不佳在家中以除草劑自殺，幸好關懷員剛好送藥到家而及時發現，立即通知119，但因個案家住偏遠地區，救護車一時找不到地點，關懷員便想盡辦法將個案帶下山，再由救護車接手送醫，幸好處理得宜，挽救一條寶貴的生命。個案現在已完成結核病治療，也對人生重拾信心，並非常感謝關懷員的及時搭救，才能使他獲得重生。另外，部分縣市也曾發生個案因為不願加入都治，故意指定要在清晨4點多或晚上11點多服藥，但因關懷員耐心配合，最後個案都被關懷員感動而自動將服藥時間調回正常，持續接受都治計畫完成治療。台灣有一半以上的結核病人都是65歲以上老人，因社會變遷，老人獨居的情形也越來越多，不少關懷員除了單純送藥服務，還身兼陪伴角色。透過每日都治關懷送藥服務，提高治療成功比率，加上全國衛生局所公共衛生人員努力進行個案管理，有效地減少結核病在社區中傳播，使我國結核病發生率降幅達到27％。疾管局呼籲，對抗結核病需要長期投入相當的資源，任何一個環節都疏忽不得，尤其病患按規服藥更是擊敗結核菌的不二法門。所以，支持「都治」計畫，才能讓我們自已及後代子孫脫離結核病的威脅。

（優活健康網新聞部／綜合報導）父母有腎臟病，會不會遺傳給我？電解水、逆滲透水、或濾水器濾過的水，對腎臟比較好？止痛藥吃多了，腎臟會壞掉？常服用葡萄糖胺會不會影響腎功能？小便有泡泡，腎臟病前兆？腎功能不好，可以有性生活嗎？許多人對腎臟健康及症狀有許多疑惑。其實，台灣有250萬人罹患慢性腎臟病，但超過9成的人不知道自己的腎臟生病了。哪些人要小心變成尿毒症患者，走上洗腎命運？這時候就需要專業醫護人員解惑，藉此瞭解，進而執行護腎行動。所以，康健雜誌特舉辦「康健講座」，這次主題為『啟動全方位護「腎」計畫－強健X保養X治療，守護身體的最大淨水廠』，邀請高醫大附醫院腎臟科黃尚志主治醫師、高醫大附醫院王淑麗（資深腎臟）衛教師、高醫大附醫院蕭仕敏（資深腎臟）衛教師主講；康健雜誌張曉卉副總編主持。黃醫師也是高醫大腎臟照護系主任及醫學系內科教授、高醫大附醫院內科部主任及臨床教育訓練部主任、台灣腎臟醫學會防治委員會主委、曾任哈佛大學腎臟科研究員。活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：啟動全方位護「腎」計畫－強健X保養X治療，守護身體的最大淨水廠時間：102年3月24日（日） 14：00～16：00地點：蓮潭國際會館會議中心（高雄左營區崇德路801號）4樓大禮堂洽詢：02-2662 0332 康健報名：http://topic.commonhealth.com.tw/chclub/intro.asp

（優活健康網新聞部／綜合報導）為改善臺東縣達仁鄉民眾就醫之可近性及提昇醫療服務品質，全民健保局自91年1月開始委託台東基督教醫院辦理「臺東縣達仁鄉醫療給付效益提昇計畫」（IDS），結合當地衛生所及合作院所共同提供醫療保健服務，目前承作醫院台東基督教醫院每月提供28診次專科診療，太麻里牙醫診所亦每月提供5診次牙醫診療及台東聖母醫院附設居家護理所提供居家護理服務。以101年戶籍於臺東縣達仁鄉且在保之民眾門診（西、牙、中醫）及住院醫療點數，共計支出1億1千1百6拾萬餘點，而保費收入僅有6千9百5拾萬餘元，其中民眾自付2千2百71萬元保費，醫療支出則大於保費收入為4千2百1拾萬餘元，尤其針對山地鄉，因民眾受限於地理環境不便之因素，就醫交通成本相對其他地區高，健保局投入較多之IDS醫療資源提高醫療可近性，確保山地鄉民眾就醫之權利。健保局指出，達仁鄉IDS計畫每年提供醫療服務達1萬7千7佰餘人次，實際每年投入該鄉之醫療資源約1千3百8拾萬餘元。表示對偏鄉離島及醫療資源缺乏地區民眾之健康，不遺餘力予以照顧。

（優活健康網新聞部／綜合報導）教育是百年大業，關係著國家的未來，因此教師的品質就很重要，如果教師的EQ高的話，就可以用更多善巧方便來教導孩子，達到正向優質教育的目的，可惜政府的教育學程及實習辦法，比較偏重知識上的傳授與成績數據，情緒管理這部份課程就沒有太深廣。緣起於此，財團法人靈鷲文教基金會特舉辦「教師研習營」，這次主題為「心寧靜～做情緒的主人」，課程內容：生命的律動～寧靜之歌；心的觀照～寂靜修；暖身功法、經行；「心寧靜」教學推廣分享；展望未來～心得交流與回饋。活動目的：一、透過心寧靜的體驗，提升自我情緒管理的良好效益。二、營造寧靜的班級學習氛圍，增進學習專注力與教學成效；活動對象：一、現職或退休之中、小學教師。二、有興趣推廣< 心寧靜運動> 生命教育者。活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目流程地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：心寧靜˙做情緒的主人～教師研習營時間：102年3月24日（日） 09：10～16：30地點：台南分院（台南東區長榮路1段203號7樓）洽詢：06-208 3981報名（含簡章）：http://www.093.org.tw/T00407.aspx