（優活健康網新聞部／綜合報導）清明節將近，為確保清明節祭祀食品衛生安全及品質，宜蘭縣衛生局針對轄區傳統市場、超市、大賣場、糕餅店，進行蘿蔔糕、麵龜、草仔粿、麻糬等抽驗，共計20件產品，檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）及著色劑，其中1件芋粿檢出防腐劑過量。衛生局表示，已通知販售業者將違規產品下架，該違規產品「上吃香芋粿」檢出防腐劑-己二烯酸1.73g/kg（標準：1.0 g/kg），業已違反食品衛生管理法第12條規定，經查該產品製造商為外縣市業者，已移請臺南市政府衛生局進一步調查，若為屬實，將依法處新台幣3萬元至15萬元罰鍰。劉建廷局長提醒鄉親要多加注意祭祖供品之處理與保存，祭拜後食品於常溫下容易酸敗，食用前應先檢查是否因氣候變化、保存期限等因素而變質或酸壞，另祭祀後食品應充分復熱後再食用，以確保食用安全。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院環境保護署於92年依空氣污染防制法之授權，訂定公私場所固定污染源空氣污染物排放量申報管理辦法（以下簡稱此辦法），此辦法明定業者申報排放量得自行選用排放量估算方式。環保署表示，本次修正主要考量此辦法所規範之公私場所應申報物種與排放量計算方式，與現行空氣污染防制費收費辦法不同，導致業者申報相同空氣污染物會有結果不一致之情形，造成民眾及主管機關困擾。環保署指出，為使排放量申報結果與空污費申報結果一致，本次修正重點爰以增列排放量應申報物種、調整排放量推估方式、順序及作業方式因應，以降低主管機關與業者爭議，據以落實空氣汚染物排放量申報制度。 環保署表示，此辦法自發布日起實施，意即業者於本（102）年第1季申報固定污染源排放量時即適用之。希望透過本辦法修正，統一公私場所空氣污染物排放量資訊，減少民眾及主管機關困擾。
（優活健康網新聞部／綜合報導）我們知道「日出而作，日落而息」，這代表著人們生理時鐘的運作，當夜晚來到，人體內的退黑激素分泌增加，因此會感到想睡覺。但是小孩半夜都不睡覺，常常讓我睡眠不足，怎麼辦？兒童職能治療師張旭鎧指出，孩子為什麼晚上反而精神更好不睡覺呢？這幾年來的經驗發現，有些孩子除了白天的課程外，可能還要上許多才藝課程，因此只有回到家後才可以「玩」，而當孩子玩開了，整個人會變得亢奮，因此反而無法靜下來準備入睡。面對這樣的狀況，我們通常建議從孩子該上床準備睡覺前兩個小時，就該減少環境中的刺激，像是燈光調暗、關掉電視、交談音量減少，甚至減少大肢體動作，讓孩子的整體生理系統運作速度降低，自然容易入睡！睡眠，其實也需要能量消耗，有些孩子在睡覺前會胡鬧、脾氣暴躁，這是在告訴大人他的能量太低了！無法安穩地進入睡眠狀態，這時候一杯溫牛奶、一兩片餅乾補充熱量，孩子就會容易入睡了！相信很多父母都有這些親子教育問題，現在就由「超級小英雄」這個由專家設計的全腦開發節目來特你解答，全台唯一結合感統力、專注力、品格、情緒，提倡親子共學觀念的節目。將於每周日上午10點在超視頻道與你見面。家長們搞不定家中的小寶貝一直傷腦筋嗎？！歡迎爸爸媽媽有任何兒教問題，或想報名參加錄影，都可以上超視官網與優活健康http://superhero.uho.com.tw/，還有機會在節目中的狀況劇演出，由專家親自為您解答。
（優活健康網新聞部／綜合報導）美化睫毛是許多女性彩妝中不可少的一環，捲翹的睫毛使彩粧更加亮麗。基隆市衛生局吳澤誠局長提醒，行政院衛生署食品藥物管理局迄今尚未核准燙睫毛產品，市售燙髮液僅限用於頭髮，不可燙睫毛。當藥水不慎接觸到眼皮或眼睛時，會導致紅腫、破皮，而產生不可預知的危害。美化睫毛、打造捲翹睫毛3步驟：1選：依眼型選用合適的夾睫毛夾及有完整標示的睫毛膏。2夾：使用睫毛夾由內而外「根部、中點、尾部」，三階段夾睫毛。3刷：刷上睫毛膏使睫毛看起來更加捲翹。提醒你不要選購來路不明及標示不完整的產品，正確的選購及使用化粧品。如因購用之化粧品發現有不良品或不良反應發生時，可通報衛生署所建置「全國化粧品不良品通報系統」。
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為撫慰病人及家屬面對病痛的焦慮，並帶給病人與民眾真誠的祝福，奇美醫學中心特別舉辦「聲樂＋鋼琴幸福進行曲音樂會」。由台南應用科大兩位音樂系校友，以教堂裡耳熟能詳的詩歌、民謠歌曲及歌劇進行室內樂伴奏演唱，藉由大家熟悉的歌曲旋律，來引起共鳴。此次音樂盛會有別以往不同，藉由聲樂與鋼琴優美高雅的音色搭配，揉合細膩的技巧與絕佳的默契，引領觀眾們感受精緻的室內樂，帶給民眾聽覺上另一種全新的感受，呈現多元的音樂演奏形式。奇美醫學中心與「台南應用科技大學音樂系」合作，每兩個月一次定期舉辦「奇美醫院室內音樂欣賞」活動。這項合作，鼓勵了該校音樂系所學生及校友投入，義務嘉惠患者及服務社會的熱忱，並增加學生服務學習的機會。
（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障，若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。 有鑑於此，嘉義長庚醫院將舉辦「類風濕關節炎暨紅斑性狼瘡病友學習營」，特別邀請風濕免疫科林科名醫師及林靖麒醫師為病友們深入淺出講解相關的醫療常識與治療新知，活動備有餐點。活動須事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點人員設備規則辦法項目流程以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：類風濕關節炎暨紅斑性狼瘡病友學習營時間：101年3月30日（六）上午8：45～11：20地點：嘉義長庚醫院（嘉縣朴子市嘉朴路西段6號）醫學大樓地下1樓臨床技能中心洽詢： 05 -3621000轉3088社服課 曾郁茹小姐
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生署的統計顯示，男性癌症死因中，肺癌（肺腺癌）僅次於肝癌，為第2的癌症死因；在女性，肺癌則均高居癌症死因的第一名。97年後，肺癌總死亡數已經躍居國人癌症死亡原因之第一。近幾年來每年有將近六千人死於肺癌（肺腺癌）。根據衛生署國民健康局指出，乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～64歲之間，且以45～49歲每10萬名婦女發生144人為最高，衛生署也指出，乳癌對台灣婦女的健康威脅日益嚴重，依據97年癌症登記及99年死因統計，當年計有8,136人被診斷罹患乳癌及1,706人死於乳癌，也就是台灣每天約22名婦女被診斷罹患乳癌及5名婦女死於乳癌。 有鑑於此，癌症希望基金會與高醫大附醫院癌症中心、台大醫院、台北榮民總醫特規劃「肺癌學習營」與「婦癌、乳癌學習營」。邀請高醫大附醫院胸腔內科主治洪仁宇醫師及營養部孫珮儀營養師主講肺癌治療及營養照護，協助肺癌患者建立正確疾病認知與自我照護之能力；台大醫院婦產部主治童寶玲醫師主講「婦癌與乳癌病友更年期症狀及皮膚照護」、台北榮民總醫院身心暨精神科主治蔡佳芬醫師主講「婦癌與乳癌病友失眠問題」，參加對象為肺癌病友及家屬、婦癌、乳癌病友踴躍參加。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點人員設備規則辦法項目流程以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：肺癌學習營＆婦癌、乳癌學習營時間：3月30日（六）上午9：00～12:：00（肺癌）；9：15～12：00（婦、乳癌）地點：高醫大附醫院（高雄三民區自由1路100號）啟川大樓6樓第1會議室（肺癌）；崇友文教基金會（台北中正區公園路30號10樓A室；捷運台北車站出口M8；麥當勞樓上）婦、乳癌洽詢：07-581 0661轉110陳護理師（肺癌）；02-3322 6286轉131林護理師（婦、乳癌）
（優活健康網新聞部／綜合報導）你是完美主義者嗎？過分一再出現某些思緒或行為可能是強迫症的症狀，如電影《神鬼玩家》中，男主角會不斷的洗手，極度潔癖，種種症狀造成造成社交障礙。強迫性精神官能症（強迫症）是種焦慮症，分為「強迫思考」與「強迫行為」兩大症狀。 所以，精神健康基金會、金門衛生局、金門高級中學特規劃「金門精神健康學苑」講座。邀請行政院衛生署立金門醫院身心科吳永富醫師主講，可核發公務人員終身學習時數。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點人員設備規則辦法項目流程以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：金門精神健康學苑講座時間：102年3月30日（六）下午18：30～21：30地點：金門高中中正堂（金門金城鎮光前路94號）洽詢：02-2327 9938轉13
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）尿失禁是許多中老年婦女難以啟齒的問題。有些婦女誤認尿失禁為老化後的「正常」現象，實際上罹患比例必然會更高。而現代女性因工作壓力大，生活作息不正常，導致漏尿、頻尿、急尿、夜尿、解尿困難、越來越年輕化，使得生活品質變差。根據研究，60歲以上遭受尿失禁之苦的人高達30％，但60歲以下約20％的婦女也有這個問題。然而因為尿失禁問題而就醫的女性卻只有二成。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師林姿吟表示，大部分女性罹患尿失禁都認為這是老化自然現象，更有人減少社交活動來避免尷尬，有些則是因為擔心手術不敢就醫。嚴重尿失禁的病人當然可以考慮使用手術方法來治療尿失禁。但對於那些害怕手術，或暫時不想手術，或輕微尿失禁的病人，也可以用保守療法來治療尿失禁，例如：凱格爾運動、電刺激療法，或生理回饋治療及磁波椅等。林姿吟表示，人體控制排尿是經由神經傳導，使膀胱肌肉能正常收縮，平常時，膀胱肌肉放鬆、尿道括約肌緊縮，如此可以使尿液儲存在膀胱內而不溢出，當排尿時，膀胱肌肉收縮、尿道括約肌放鬆，尿液即可順利解出。但是當膀胱因咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步等所增加的腹內壓超過尿道所能承受壓力時，便會逼迫膀胱內的尿液溢出，即形成應力性尿失禁。林姿吟說，大多數應力性尿失禁的原因是在多次生產或難產後，骨盆底肌肉韌帶鬆弛以致膀胱與尿道之間角度改變。目前對於應力性尿失禁的治療已著重於積極的物理復健治療，其包括凱格爾運動、生物回饋法、陰道電刺激法等，只要病患願意配合幾乎都能達到滿意的療效。林姿吟說，尿失禁非中老年婦女的專利，但可以透過簡單治療讓女人們重拾自信，恢復清爽乾淨生活。
（優活健康網新聞部／綜合報導）風濕病關節炎是廣泛且頑固的慢性疾病，輕微時可能影響關節僵硬、疼痛，嚴重則會引起全身關節腫脹疼痛及損壞，甚至造成殘障，若有上述症狀一定要儘早診斷與治療。 因此，中華民國類風濕性關節炎之友協會與三軍總醫院特規劃「衛教關懷講座」。本次主題為「類風濕性關節炎」，特邀該單位風濕免疫科醫師與骨科醫師、復健科醫師主講，針對類風濕性關節炎分別對「認識免疫疾病進程」、「達標治療扮演角色」、「自我照護與復健」、「關節炎術後治療及保養」等主題演講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間地點人員設備規則辦法項目流程以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：類風濕性關節炎時間：102年3月30日（六）下午13：30～17：00地點：三軍總醫院內湖總院區（台北內湖區成功路2段325號）B1第1演講廳洽詢：02-2822 7495
