（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）你家小寶貝的舌頭有地圖般的紋路嗎？ 4歲林小妹一感冒，舌頭就出現圈形紋路，10個月大的王小弟每次感冒前，臉頰就會變紅脫皮。小兒科醫師陳永綺表示，地圖舌和皮膚炎是有過敏體質的小孩感冒前兆，父母應提前預防感冒惡化。感冒前兆提早掌握　避免病情加劇地圖舌並不常見，約只有3%的人有此症狀，但發生原因不明，現今研究指出可能與遺傳或過敏體質有關。一般小孩舌苔均勻分布在舌頭上，當免疫力下降時，口腔正常菌的生態遭受破壞，舌苔才會產生不均勻分布，出現地圖般的紋路。因此，地圖舌是免疫系統所發出的警訊。除了地圖舌之外，皮膚炎也是孩子感冒前兆之一。有敏感性膚質的小孩，免疫力下降時皮膚會出現泛紅、出疹子的現象，流鼻水、咳嗽等感冒症狀可能隨之而來。陳永綺醫師提醒家長，嬰幼兒的免疫系統尚未發育完全，因此感冒須要更費心的照顧，以免惡化。了解孩子的感冒前兆，有助於在感冒初期提早保養，降低病情加重機率。感冒初期勤喝水　若仍不適須就醫若發現孩子開始出現地圖舌、皮膚炎等警訊，家長可以讓孩子多喝水，補充維他命C，並補充睡眠、減少公共場合活動，即可防止感冒惡化。但萬一感冒仍惡化、出現其他不適症狀，仍應儘快就醫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品安全讓大眾產生了疑慮。因此，新北市衛生局5月針對市內大賣場、超市與商行、餐飲店及早餐店抽驗調味醬、果醬30件，檢驗防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、甜味劑及香菇5件檢驗重金屬（鉛及鎘），結果全數合格。衛生局表示，部分業者為延長調味醬保存期限及鮮度，可能會添加少量防腐劑及甜味劑，但如果使用過量防腐劑，有可能造成食入後危害肝臟、腎功能；而甜味劑（環己基(代)磺醯胺酸鹽、糖精）會引起口乾、腸胃道不適、噁心及嘔吐。  呼籲民眾，菇類培養時極易吸收生長環境中的重金屬，即使培養土裏的鎘或鉛濃度為合格，還是有可能被菇蕈類吸收後，有濃度濃縮的效果，而鉛中毒會有腸胃不適、腹痛、神經學症狀及鎘中毒會有腸胃不適、腹痛、肝、腎壞死。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有些孩童會常有漫不經心、注意力很容易不足、拼命唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、異常活潑好動、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成家長親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「早期療育親職活動」，這次主題為「好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧」，特邀請台灣赤子心過動症協會何美華理事主講，內容：過動症的認識與輔導策略、如何培養良好習慣？（簡介過動症、過動兒家長親職教養技巧、如何進行良好親師溝通）、自由提問。參加對象：學齡前早期療育兒童家長（此次活動不提供臨托服務）。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧時間：102年6月29日（六）下午13：30～15：30地點：國泰醫院（台北大安區仁愛路4段280號）本館七樓視訊會議室洽詢：02-2708 2121轉1901～1905 社服室。報名：http://www.cgh.org.tw/tw/content/focus/news/2013053101/2013053101.html

（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）及早發現及早治療，癌症不再是絕症！新北市衛生局建立「健康好鄰居」服務網絡，就近提供民眾癌症篩檢服務。民眾對此服務響應熱烈，截至今年五月底，以有逾28萬人次使用癌症免費篩檢服務。把握治療黃金期　癌症非絕症連續31年，癌症高居國人10大死因之首，大家聞「癌」色變。然而，新北市衛生局長林雪蓉表示，癌症並不可怕，真正可怕的是錯失治療黃金期。若能早期發現並治療，通常能夠控制病情，甚至治癒。國人易得癌症種類　免費篩檢「健康好鄰居」癌症篩檢服務提供大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌的免費篩檢，篩檢場所分布在新北市各區域，共有超過1千家以上的醫療院所提供此服務。民眾可以不必跑大醫院，在家附近便可輕鬆篩檢。耕莘醫院永和分院在乳癌、子宮頸癌、口腔癌三項篩檢上表現卓越，獲衛生局表揚。亞東紀念醫院執行效果亦顯著，篩檢大腸癌與口腔癌篩檢人數為全新北市最高。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「三高」所苦，可見「三高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。所以，台北榮民總醫院特規劃衛教講座「認識三高—心血管疾病危險因子」，特邀請振興醫院心臟內科黃建龍（主治）醫師主講。內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：認識三高—心血管疾病危險因子時間：102年6月29日（六）上午10：00～12：00地點：台北榮總（台北市石牌路2段201號，近捷運紅線路石牌站，有接駁車）中正樓3樓外科部會議室洽詢：02-2873-7343

（優活健康網新聞部／綜合報導）子宮頸癌是台灣女性最常見的癌症，會呈現不正常的陰道出血等症狀，該症是國人女性罹癌的第1位，堪稱為我國女性的健康大敵，因此現在很多健檢都有提供這項服務。所以，中國醫大附醫院特規劃「談子宮頸癌預防」講座，由該單位婦產部婦科（室）主任刻葉聯舜醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：談子宮頸癌預防時間：102年6月29日（六）上午10：00～11：20地點：中國醫大附醫院（台中市北區育德路2號）兒醫大樓11樓會議室洽詢：04-2205 2121轉2269

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「 我又還沒五十歲，怎麼會有五十肩？」李小姐右手舉不高已經有好幾個月，連內衣釦子都沒辦法扣，睡覺也不能側睡。 衛生署台南醫院王瀅瑄醫師表示，李小姐的狀況正是典型的五十肩，又稱為「冰凍肩」或是「沾黏性肩關節囊炎」，因為關節囊發炎後的沾黏現象，導致肩膀像被冷凍一樣硬梆梆地動不了。好發族群是40-60歲之間的中年人，平均約五十歲，所以台灣民眾俗稱它為「五十肩」。對於這樣的患者來說，大家眼中再簡單不過的動作「舉手」，成了一個困難的任務，肩膀是人體活動度最大的關節，日常生活中有許多動作都要靠肩關節的活動來完成，包括穿脫衣服、晾衣、取物等等，因此，肩膀一旦被「冰凍」往往會造成生活中莫大的不便。冰凍肩治療　藥物＋復健運動通常這個狀況不是突然出現，一開始患者只覺肩膀在做某些動作時會有疼痛的感覺，這個階段會持續1-9個月的時間；之後進入「結冰期」，意即肩膀的活動圍開始縮小，不論是向前舉手，側邊舉手或是摸背部的動作都會受到影響，經過了3-9個月之後，肩膀的疼痛逐漸消失，只留下活動受限的問題，此為「冰凍期」，可能持續9-15個月；到了最後的「融冰期」肩關節會逐漸恢復活動功能，但需耗時15-24個月的時間。王瀅瑄醫師也表示，冰凍肩的最佳治療時機是在進入冰凍期之前，注射類固醇至肩關節內，搭配口服抗發炎藥物以求盡快解除肩關節囊的發炎狀態，同時在物理治療師的指導下進行肩關節運動，包括各個方向的伸展運動及肩關節肌肉強化運動，若是藥物與復健運動配合得宜，能在十四個月內完全恢復肩關節原有的功能。          

（優活健康網新聞部／綜合報導）在車禍或跌倒後，即使被診斷為輕微腦震盪，也要後續觀察是否有腦傷後遺症。因為輕度頭外傷患者，少數會有腦震盪症候群的後遺症，導致頭昏眼花、無法集中精神，甚至記憶力退步，無法工作等。所以在第3周後有頭痛、頭暈等狀態出現，最好去中、大型醫院檢查。為了幫助腦傷病友，桃園長庚醫院特舉辦「腦傷病患痙攣之處理」講座，邀請該單位復健科陳靖倫醫師主講，並有提供醫療諮詢服務。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：談腦傷後痙攣處理時間：102年6月29日（六）上午9：20～10：50地點：桃園長庚（桃園縣龜山鄉舊路村頂湖路 123 號）1樓中央大廳洽詢：03-319 6200轉3419社服組

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌每年約造成50萬婦女死亡，堪稱女性健康大敵！據國健局資料統計，目前女性癌症榜首為乳癌，罹患者已增加至7500多人，但子宮頸癌卻有逐年下降趨勢，萬芳醫院婦產部婦癌科主任吳姿宜表示，現今推行子宮頸抹片篩檢，很多婦女都能早期發現、早期治療，但子宮頸癌仍排女性生殖道癌症第一。子宮頸癌主要是由人類乳突病毒（HPV）感染子宮頸所造成，有過性行為的婦女一生中遭HPV病毒感染機率高達八成，大多數感染並不致癌，但部分感染者會在病毒入侵後，免疫系統無法自行清除，加上環境及體質等因素，就會轉變成子宮頸癌，媽媽族群們往往因為害羞，又認為自己是停經期族群、久無性行為而疏於檢查。子宮頸癌發展慢　早期發現治癒高吳姿宜醫師指出，子宮頸癌是發展較慢的疾病，若能早期發現異常，治癒機會相當高，目前子宮頸癌有三種治療方式，分別為手術、化療以及放射性治療。子宮頸癌在第二期的第一小期前建議以手術為主、放射治療為輔，若病患年紀太大、肥胖及麻醉風險高者，在癌症前期也可用放射性治療達到同等治癒效果。至於第二期之第二小期後期，因侵襲範圍較深較廣，手術已不適合，通常建議以化療和放射性治療為主。

（優活健康網實習記者顏賽芬／採訪報導）暑假將至，你為孩子準備好「護眼計畫」了嗎？根據統計，暑假雖是學童遠離課業壓力的放鬆好時機，卻同時是國小學童近視高峰期！臺北市立聯合醫院從7月起開設「學童護眼門診」，利用暑假好好孩子的靈魂之窗。國小低年級　護眼關鍵期臺北市聯合醫院眼科醫師蔡景耀表示，暑假學生雖然在家放鬆休息，但眼睛往往更加疲勞，因為看電視、使用平板電腦的時間反而比平時更長。尤其國小低年級學童，用眼習慣從遠距轉為觀看書本的近距離，若這階段不好好保養眼睛，很容易成為近視眼。近視時間越早，眼軸長度容易隨身高發展，長大之後有高度近視的風險，因此孩子的眼睛保健要趁早。真正近視比例低　追蹤治療最保險蔡景耀表示，當小孩抱怨視力模糊時，很多時候並非真正近視，而是眼睛睫狀肌聚焦疲乏所造成的假性近視，經由醫師處方散瞳劑放鬆睫狀肌，點用之後便會改善。國小學童的視力不良率約3到6成，但真正近視50度以上的只有約10%。其餘視力不良原因可能是散光、遠視、不等視的問題，須經醫師追蹤觀察才能診斷。若將視力不良輕率當作近視問題處理，容易「弄假成真」，賠上孩子雙眼健康。臺北市政府為了維護學童眼睛健康，降低近視率，今年暑假在聯合醫院五個院區開辦「學童護眼門診」，只要學籍在台北市的學童都可在中興、仁愛、忠孝、和平、陽明等院區掛號看診。每週一、三、五提供夜間門診，雙薪父母可多加利用。