（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）近來，民眾對於中醫藥的接受度逐漸增加，且在中西醫結合的優勢下，民眾同時接受中藥及西藥治療的情況愈來愈廣泛，但在兩者併用的情況下，醫師一定要明瞭各自的優缺點，再依照其中一種或合併使用兩種不同的醫療模式，幫患者尋找最有利的醫療方法。目前常見中西醫合併的病患為慢性病患者，中藥與西藥合用後，所發生的藥物交互作用值得重視，若使用不當，不僅療效降低，還會增加不必要之副作用，甚至造成嚴重的後果，所以無論中醫或是西醫均應重視此一重要議題。中西醫　臨床上所表現皆不同罹患心血管疾病的病患常需長期服用西藥抗凝血劑，或是開刀的患者在事前也應該避免服用抗凝血劑，因此如何避免這類病患在不明情況下服用具有抑制凝血作用之中藥，以免產生不良後果，成為現今醫師們最重要的課題。臨床研究　中西醫併用增加抗凝血作用中藥複方「疏經活血湯」主功效為疏筋活血，中醫常用於治療筋骨痠痛，尤其是退化性關節炎的患者。為瞭解複方與西醫抗凝血劑服用後所產生的結果，因而進行研究，以不同濃度中藥複方「疏經活血湯」服用，同時服下西藥抗凝血劑「Warfarin」以瞭解是否會因中西藥合併使用，產生抗凝血的加成作用。研究結果顯示，中藥「疏經活血湯」併用西藥Warfarin，會增強西藥的抑制凝血作用，因此建議，日後臨床上使用西藥Warfarin的病患，如需使用中藥「疏經活血湯」時應更加謹慎，並須經由中醫師評估後給藥，民眾不要擅自自行購藥服用，以免產生不要之副作用。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）平價小吃「刈包」，是人人都愛的傳統美食，它以長橢圓扁形麵皮，對摺起來包覆餡料的食物，主要餡料為片狀五花肉、酸菜、花生粉及香菜為主。日前，新北市政府衛生局抽驗轄內攤商及餐飲業販售之刈包，主要以大腸桿菌及大腸桿菌群用來作為監測食品是否遭受污染，或製程有無衛生缺失的重要指標，結果29件均符合衛生標準。檢驗監測　保護民眾食安健康衛生局表示若檢出超過標準，則是食品在製作過程中，可能因人員的衛生、疏忽、食材、器具或包裝過程受到污染，另外常溫下不當保存更易助長微生物的繁殖。衛生局呼籲，業者宜隨時加強衛生自主管理，如工作人員、製作或販售場所環境、容器設備、原物料品質衛生等，若違反衛生安全及品質之標準，依食品安全衛生管理法第48條規定，處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）新北市一名賴姓男子因罹患肝癌末期，腹部嚴重積水、痛苦不堪，礙於經濟因素，昨天上午用美工刀刺穿右腹，想藉此排出腹水，母親返家驚見立即叫救護車，救護人員緊急包紮後送醫急救，所幸未因此喪命。家境清貧　沒錢看醫生？住在新北市樹林區48歲賴男，原有正常工作，但罹患肝癌後即在家休養，家中經濟全靠母親做資源回收餬口，因先前曾就醫抽出腹水減輕壓力，昨日痛苦難耐、又想省錢不願就醫，於是拿美工刀自剖右腹，劃出長約4公分的傷口，希望能排出腹水。母親回家後驚見、趕緊撥打119，男子血流如柱、所幸意識仍清楚，救護人員簡單處理傷口送醫後，已無大礙；消防隊員表示，抽取腹水應到醫院由專業醫護人員處理，否則易有感染及出血過多的危險。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）詐騙手法不斷更新，以致民眾屢受騙，日前有民眾反應，接獲詐騙集團冒用健保署的名義進行電話詐騙，但健保署表示，健保署是公務機關，不會無故利用電話詢問保險對象，有關個人投保、就醫及個人資料，若保險對象有欠費，會以掛號郵件通知，民眾若接到類似電話，千萬不要跟隨歹徒的指示按鍵，以免掉入陷阱；此外，可撥打165防詐騙電話報案；也可撥健保署0800-030598免付費專線查證。預防落入詐騙　應小心謹慎針對層出不窮以健保署名義進行電話詐騙案件，健保署特別整理過去歹徒所用之手法，供民眾參考，以避免民眾落入歹徒詐騙陷阱：1）謊稱健保署人員以電話通知民眾，其健保卡異常可能將無法使用，並請民眾回電某號碼，以套取個人資料，並進行詐騙。2）詐騙集團成員以電話語音致電民眾，謊稱民眾濫用健保資源，將予鎖卡，企圖套取個人資料或詐騙財物。3）以健保署人員電洽民眾，謊稱民眾違規使用健保卡或積欠醫療院所費用，企圖套取個人資料。4）以健保署人員名義，致電民眾要求核對個人資料。5）冒用健保署同仁姓名及聯絡電話，致電民眾告以個人資料外洩，遭他人冒辦健保卡而涉有刑責，須與疑似冒充警察人員者聯繫。6）操大陸口音人士來電查詢民眾投保資料，無來電顯示且通話品質不良，或來電顯示號碼為網路電話代表號。最後，再次提醒各位民眾若接到類似電話，應小心查證，別輕易受騙上當。

（優活健康網新聞部／綜合報導）壓瘡在居家長期臥床個案健康照護中是常見的問題，壓瘡傷口於治療的過程中需花費龐大的經費，美國國家壓瘡諮詢委員會(NPUAP)1989年的估計資料顯示平均每一位壓瘡個案的醫療花費從2,000至3,000美元不等；而台灣的統計資料顯示每位壓瘡病人的醫療費用約7,000至80,000元左右。為此，奇美醫學中心護理部特邀護理師潘儀君主講「翻身、擺位及移位技巧」，教導民眾如何從姿勢改變壓瘡問題，減少皮膚受壓，歡迎大家踴躍參加。名稱：壓瘡之翻身、擺位及移位技巧時間：3月13日(星期四)下午1點至2點地點：天壇老人養護中心洽詢：06-2812811轉52920或0934-030657　吳政隆主任　　　06-2812811轉52921或0934-029597　李自揚專員

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你使用的洗衣精安全嗎？生活中不免碰到化學藥劑，而有引發過敏的風險！對此，經濟部標準檢驗局替民眾把關，抽驗市售43件宣稱「防蟎、防霉、抗菌」等功效的洗衣粉（精）進行檢測並查核，看是否有不合法化學藥物殘留，危害身體健康。為瞭解市售洗衣粉（精）的品質與安全，保障國人健康與維護生態環境，標準檢驗局於1月間至大台北地區大賣場、超市及零售商店，購買43件宣稱「防蟎、防霉、抗菌」等功效之洗衣粉（精）進行檢測，並依據「商品標示法」查核標示。本次檢測洗衣精是否含「壬基苯酚類界面活性劑」、「三氯沙」，並因標榜「防蟎、防霉、抗菌」功效，增加檢測「百滅寧」、「苯甲酸苄酯」、「三氯卡班」、「戊二醛」及「腐絕」等5項化學物質；結果顯示，抽驗之洗衣粉其化學物質含量均合乎標準，僅1件標示不合格，為未標示其保存方法，不符合商品標示法第10條規定。5大事項須留意！此外，標準檢驗局提醒廠商應遵守法規正確標示，確保商品安全性；並建議消費者選購洗衣粉（精）時，可注意以下事項：1） 選擇標示完整的洗衣粉（精）。2）使用時，應避免皮膚直接接觸，若要手工洗滌衣物，建議配戴手套、以免皮膚過敏。3）消費者應依照包裝上的使用方法，正確使用、不過量，並用大量清水洗淨，以免造成洗衣粉（精）殘留衣物或洗衣槽內以免引起皮膚過敏及汙染環境。4）應將洗衣粉（精）產品存放於陰涼乾燥處，以免發生結塊或吸水、分解等變質現象。5）存放在兒童無法直接取得的場所，以免發生誤食情況。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）鼎王食安風暴還在延燒！高雄市衛生局昨公布鼎王原料稽查結果，供應無老鍋的枸杞驗出三種農藥材殘留，其中農藥「得克利」超標1倍，「毆蟎多」、「克芬蟎」則是禁用於枸杞的農藥，食藥署已緊急通知業者下架。高雄市衛生局指出，食材檢驗重金屬結果全數合格，農藥檢驗15件中有1件「枸杞」食材驗出克芬蟎0.03ppm（標準：不得檢出）、毆蟎多0.06ppm（標準：不得檢出）、得克利0.02ppm（標準：0.01ppm）等項農藥殘留不合格，違者可依《食品衛生管理法》食品含禁用或超標農藥可罰6萬至5千萬元。農藥殘留恐傷肝又致癌林口長庚醫院臨床毒物科醫師顏宗海也表示，三種農藥在動物實驗中都有致癌性，毆蟎多在老鼠實驗發現可能導致腸癌，得克利除有致癌性，還有傷肝風險，且農藥殘留的食材經過火鍋高溫熬煮，也無法去除，還更容易溶入湯頭，喝下肚恐刺激腸胃道，醫師也呼籲多喝水、吃新鮮蔬果可幫助代謝。 

我們是否生來就有快不快樂的傾向？基因是否大於所有心理因素？基因勝過童年的經驗、環境和教育？環境和情緒因素，是否能改變基因的表現？人腦到底有多大自我改變的能耐？這份能力（通常稱為腦的可塑性），又能持續多久？科學界不斷熱烈辯論以上幾點。有一條可能的線索，就是針對出生後被分開的雙胞胎所做的研究。這些雙胞胎擁有同樣的基因，但成長的環境和條件可能非常不同。他們長大後在心理上相似度有多少？我們也可以研究被收養的子女，把他們的心理指數和生父母及養父母的指數相比較。這些研究報告顯示，出生後被分開的同卵雙胞胎，憤怒、憂鬱、整體滿足感、酗酒的程度、神經質的程度，以及其他許多因素，是非常相似的，相似程度超過一起長大的異卵雙胞胎。同樣地，從心理學的觀點來看，養子的心理面貌與生父母相比，相似程度遠超過養父母。奧克．特勒根（Auke Tellegen）和他的同事們做了上百個案例的研究，結論是，快樂四五％是從遺傳來的，在所有個性特色之中，基因決定大約50％。然而，其他研究人員則認為，這樣的詮釋是極端且帶有偏見的。因為被研究的雙胞胎大部分出生後都被富裕的家庭領養，這些家庭長久以來，都在尋找可領養的孩子，這對孩子的撫養而言非常好。如果案例中有一位雙胞胎到好的家庭得寵，而另外一位在街頭流浪，或住在貧民窟裡面，這樣的研究結果應當非常不同。他們認為，基因對於個性特色的變數最多不超過25％。同時，基因的影響只代表一種潛能，這個潛能是否會被引發出來，端看許多其他因素。麥可．米尼（Michael Meaney）在加拿大道格拉斯醫院研究中心（Douglas HospitalResearch Center）做了一系列有趣的實驗。有一組老鼠，牠們的基因中含有極度緊張的傾向。出生後頭十天，讓非常愛護他們的母親照顧著，不斷舔牠們，經常有肢體上的接觸。研究結果發現，在這種情況下這些老鼠的緊張基因，被一種甲醇化的過程阻擋住，終其一生完全都沒有表現出來，除非受到巨大的衝擊。反過來說，得到很少照顧的老鼠，在一生中表現出高度的張力。但最近的資料顯示，這種效果也可以逆轉。如果老鼠的母親舔牠的次數少，這隻老鼠被另一隻常舔牠的老鼠「領養」，牠也會正常發展。在不同的案例中，老鼠媽媽關照程度的差別，不斷改變下一代長大後的抗壓性，同時也改變下一代腦部和認知的發展。「高舔度」母親帶大的小老鼠，長大後不但在壓力大的時候表現更平靜，同時也表現出更大的學習能力。米尼和其他的研究員，目前正在進行一個大型研究，要看上述結論如何應用到人類身上。研究人員預言，如果所觀察到的人類模式與老鼠是相類似的話，也就是孩童的母親如果與孩童的關係冷漠，這些孩童長大後較容易發生侵略行為，以及注意力失調的問題。這絕對與佛家的觀點相同，佛法認為幼童需要不斷得到慈愛。無可置疑，我們童年所得到的愛與溫柔，對於後來的人生觀有極大的影響。我們已經知道，受到性侵害的兒童長大以後，甚至到了青少年時期，患憂鬱症的機率是一般人的兩倍。許多罪犯童年都沒有得到充分的愛，甚至被虐待。從個人轉化的觀點來看，我們也必須指出，許多有強大基因基礎的特質是很難改變的，例如體重。但也有些基因可以透過人生際遇和心靈修持，得到明顯轉化，特別是恐懼、悲觀，以及最重要的——快樂。（本文作者／馬修 ．李卡德）（摘自／快樂學：科學家僧侶修練幸福的24堂課／天下雜誌出版）

現代父母除了為跟孩子溝通不良而頭疼外，孩子的健康也是他們極為關心及重視的焦點。有一個爸爸愛兒心切，不惜和孩子翻臉，還規定他上網不得超過晚上十一點。「可是不到一個星期，他還是偷偷摸摸在夜裡兩點起來上網。」這個爸爸面對已經上高中，還不懂得遵守遊戲規則的兒子，有非常深的挫折感。「他隔天還要早起上課，怎麼寧可白天打瞌睡也要晚上偷上網？」爸爸實在無法了解兒子為何不好好照顧自己的身體。除了熬夜上網，孩子不懂得照顧自己的事還有很多，如：正餐不吃，只愛吃零食；光吃炸雞、漢堡，卻不吃蔬果；不喝白開水，只肯喝可樂、汽水……時代的趨勢？飲食習慣的改變，和工商業社會的興起、消費型態的變化，以及父母工作忙碌都有關係，相信父母每回看到新聞報導提及癌症、高血壓、糖尿病、洗腎等患者逐年增加，都不免對自己以及兒女的健康心生警惕。如果因為個人成長而開始調養，這表示我們懂得回歸生命的中心點，知道該善待自己的身體，學會和身體做好朋友。問題是早已脫離娘胎的子女，有自己的生活圈和個人的價值觀，也正一點一滴尋求獨立成長的道路，如果不能從小建立良好的營養習慣和規律的生活起居，等到孩子大了，父母才想要改變孩子，實在是需要毅力和方法。尤其近年來，精神疾病案例越來越多，那些憂鬱症、恐慌症、強迫症、躁鬱症患者，除了有些是遺傳或遭遇重大挫折因素之外，不少和個人生活作息及飲食習慣有關。例如，肉食過多者體內酸性成分高，容易造成衝動或情緒沮喪，唯有蔬菜水果充分攝取時，體內達到酸鹼平衡，身心才能和諧而愉悅。創造飲食樂趣鼓勵子女改善飲食習慣，父母得先「以身作則」，其次做到「創造家庭正確飲食的樂趣」。根據美國明尼蘇達大學公共衛生系一項針對八到十三歲孩子的研究指出：「父母經常喝可樂，孩子每個星期喝五次可樂以上的比例，比父母不喝可樂的孩子高出三倍。」也就是說，孩子的飲食習慣有時是耳濡目染、不知不覺中養成的，父母在勸誡孩子的時候也需要自我管理。至於「創造家庭正確飲食的樂趣」，我見識到有些父母的努力，例如：父母邀子女在假日一起上市場買菜，回到家全家人還一起洗菜、揀菜，並表演簡單的拿手菜。每天早晨孩子起床後，請他們到廚房餐桌上任選紅蘿葡、番茄、鳳梨、芹菜、蘋果、小黃瓜等之中的五種，並立即打成一杯營養可口的蜂蜜果菜汁喝。把五穀雜糧煮到柔軟好吃，再包上肉鬆、芝麻做成飯糰，讓孩子吃得齒頰留香。學到自製豆漿的妙方，讓子女隨時從冰箱自行飲用，便宜又營養。總之，子女的健康需要從小得到良好的引導，父母只要動動腦筋，一定可以讓孩子學到養生健身的好方法。（本文作者／吳娟瑜）（摘自／爸媽一句話，影響孩子一輩子／華文精典出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患的飲食需配合患者病情及營養需求，以達到預防或矯正營養缺乏問題、修補身體肌肉組織、減輕治療所引起之飲食相關副作用並提昇生活品質。然而，在面對各親朋好友或自己不正確的飲食觀念下，可能會引發營養不良的問題。有鑑於此，亞東醫院特規劃此衛教講座，特邀王昱鈞營養師為癌症病患們主講飲食迷思，希望藉由打破各種飲食迷思，並給予適當建議，也期望大家在飲食上能有更正確的觀念，歡迎大家踴躍參加。名稱：癌症病患的「飲食迷思」時間：3月11日（二）10：00－11：00地點：亞東醫院一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）7728－1001