（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近幾年，因單親家庭的增加，以及家庭經濟壓力、社會結構的改變等原因，讓許多小孩被家長冷落「疏於照顧」，導致意外發生，根據統計，台灣平均每三天就有一個孩童死於意外，六成都是發生於孩子獨處時，其照顧疏忽而被通報的個案數更超過2000件以上，對此，家扶基金會與藝人安心亞、郭子乾共同呼籲，家長應好好的關心孩童、照顧孩童，以免發生難以挽回的意外事件。未成年懷孕　都是疏於照顧所致家扶基金會指出，近幾年，由於經濟環境不景氣、離婚率不斷攀升，加上家庭結構改變，造就許多單親輕貧家庭或窮忙族，這些家庭的主要照顧者平時生活壓力大又忙於工作，在缺乏親職知識及親友支持系統不足情況下，常常容易疏忽了孩子的照顧安全，一時僥倖心態獨留年紀過小的兒童在家亦或是讓小孩照顧小孩等，都是讓兒童暴露於危險當中另外，根據衛生署統計，台灣性行為已呈現低齡化，未成年懷孕，最小的僅十二歲半，這些現象都可能是因父母「疏忽照顧」，平常沒有關心孩子的人際及發展而導致的後果。家扶基金會執行長何素秋表示，兒童在未成年之前，基本需求理應受到滿足及保障，然而，大人卻常因自己的心理因素、情感因素、經濟因素或社會外在因素，以致故意或不小心讓兒童暴露於生命安全的危機中，包括三餐沒有按時提供、讓孩子獨處在家、沒有注意家內安全設施等。這種疏忽情形輕可能造成長期沒有滿足兒童的飲食和照顧的基本需求，嚴重的還可能因疏於照顧而失去了兒童無辜的性命。安心亞籲　有錢出錢有力出力擔任家扶基金會兒保大使的安心亞也指出，孩子的生命很脆弱，很可能因為家庭弱勢的原因，而被疏於照顧，希望這個社會有愛心的人，能夠多多出力，幫助這些小孩子們脫離困境。家扶基金會也提出家長照顧孩子的五感，希望家長們能夠多多留意小孩的狀況，以免發生意外事件：1）安全感／照顧不離身，孩子安全我責任。2）滿足感／心聲要傾聽，孩子滿足我開心。3）舒適感／清潔須注意，孩子舒適我得意。4）均衡感／發育重飲食，孩子健康我注意。5）幸福感／擁抱訴心意，孩子幸福我福氣。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你家的孩子若談戀愛，會告訴作為父母的你嗎？相信許多爸媽如能知道孩子在學校談戀愛，多半是無意中發現，例如翻到情書、不小心看到簡訊或老師告狀等，而根據北市衛生局所做的調查指出，近五成父母不知孩子在學校談戀愛，顯見孩子還是不太願意「公開戀情」，就是深怕惹來父母的責備與老師的責罵。孩子談戀愛　近五成父母不知情根據衛生局對於近六萬名，10 歲～18 歲學生進行的調查，發現32％青少年有戀愛經驗，其中17.2％的青少年目前有交往對象，其中更有2％有兩位以上的交往對象。然而前述有戀愛經驗的學生中，卻有 43.5％的父母 不知情，其中女孩子較男孩子更傾向不讓父母知道自己的情感發展與戀愛關係。 為什麼孩子會害怕告知父母那們男戀愛了？調查指出 12.9％青少年表示父母對其戀愛關係上抱持反對態度並要求立即分手、10.5％的父母表示有條件的接受、46.5％的父母表示沒意見，但也有 26.8％的父母對於子女的戀愛關係表示支持，同樣的調查也發現青少年表示 父母如果在子女戀愛態度上表現愈開明者，子女會有較高的意願向父母坦露 自己的戀情。可是值得注意的是，雖僅有百分之十左右的青少年認為，告知父母談戀愛會被要求分手，但青少年們似乎寧願不說，也不願冒著分手的風險招惹多餘的麻煩，因此，青少年若遇到感情上的困難，往往會沒有地方可以訴苦與求助，嚴重恐導致心靈上的創傷，對此，衛生局就提出三種方式，希望家長能夠多多關心孩子：1） 要「每日陪伴」／每日 3 小時最有效─雖然相關的研究皆顯示父母陪伴子 女的時間愈長，愈有助於親子關係、身心適應及預防偏差行為的產生，但 以父母親陪伴每日超過 3 小時以上的青少年，最能感受到父母的關心。2） 要「正確身教」／青少年時期是「身體意象」最受重視的階段，根據國內外相關研究顯示身體意象與青少年心理及自我評價有強烈的相關性，且父母及家庭成員對於身高、體重的態度會影響到青少年對自己身體看法，進而影響到其性別交往與自尊的發展。 3） 要「支持公開」／根據統計發現父母開放及關懷（低權威高關懷）的態度有助於提升子女分享戀情的意願，所以建議父母們以接納代替拒絕子女的感情發展，鼓勵子女讓家人認識自己的對象，與子女共同討論與設定感情交往的自我保護規範、親密關係相處之道，以 及分手調適，避免互相傷害或自我傷害。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛要勇敢說出口，你做得到嗎？據董氏基金會與遠傳電信進行的「兒童暨青少年情感口語表達及通訊媒介之相關性」調查結果顯示，有16歲以下兒童與青少年，很少向親密、重要的人說「我愛你」，甚至有2成的人從來沒有說過。因此，為鼓勵兒童青少年勇於開口表達情感，學習傾聽，董氏基金會與遠傳電信攜手關懷兒童青少年，希望能夠將情緒教育向下紮根，讓台灣的下一代，開始從自身的情緒管理做起，不僅學習開口說愛，更能善用同理心，懂得用心傾聽，造就良善的溝通循環。只有４成學童認為說愛是應該的由於現代多數人，對於情感表達較為含蓄壓抑，以致不擅長對身邊的家人、親友們說愛，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，從調查結果發現，兒童青少年無論是與家人或朋友進行溝通，除了「面對面」方式最多外，其餘的溝通方式主要是以「電話」、「社群網路服務」為主。且有4成的受訪者覺得與特定重要的人說「我愛你」是應該的，其餘的是覺得說不出口、太肉麻等，且在這4成認為「應該的」受訪者中，實際上在1個月內對特定重要的人說出「我愛你」的比例只有61.8％。善用工具進行溝通及表達情感國立成功大學教育研究所教授兼所長董旭英表示，16歲以下的兒童及青少年多半還是與家人同住，戶外生活圈也是於校園內，溝通方式上以面對面為主，其實可以教孩子運用工具，在不好意思的狀況下，可以使用手機、社群網路、紙條，來傳達情感。尤其對孩子來說，他們比成人更需要直接用言語來證明他人對自己的關懷及愛，藉此轉換成支持自己的能量。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）68歲的黃姓婦人，於農曆年前染上感冒，但感冒症狀一直沒有完全痊癒；日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象，緊急到醫院就醫。檢查發現，婦人腦部有一約3公分大小的腦膿瘍及周邊嚴重的腦水腫，因此立即安排手術及抗生治療。天主教聖馬爾定醫院腦神經外科郭博學醫師表示，其實腦膿瘍就是腦部感染化膿的狀況，也就是細菌往上侵入到腦部，如果細菌經血流流竄全身，也可能侵襲人體其他部位。老人、抵抗力差者　更要當心感染郭博學醫師表示，腦膿瘍的致病途徑可能為鼻竇感染、耳源性感染、外傷性感染等等，但仍有一些病人找不到明顯的感染源；婦人並無其他慢性疾病的病史，此次不排除是因感冒症狀持續未痊癒、抵抗力下降併發感染，造成細菌延伸到腦部所引起的腦膿瘍。腦膿瘍因位於腦部，可能壓迫到其他神經或使神經受損，其受損程度不一，造成患者肢體的影響也不一，後續可經持續復健進步。因此，郭博學醫師提醒，若患者有糖尿病、洗腎、肝硬化、化療或是營養不良等病史，為免疫力較差之患者，更要特別注意；腦膿瘍這類腦部感染，容易發生在年紀較長或者抵抗力差的患者身上，其次則是要注意傷口或其他部位產生發炎症狀等的病菌侵襲，千萬不要小看感冒所引起的併發症，也勿輕忽細菌造成感染的後果，應儘速就醫。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）早期若能養成運動好習慣，中年渴望擁有靈活的頭腦及良好的健康狀態，日前有一項研究報告指出，心肺功能在20幾歲時較佳者，經過25年後，他的語言記憶、手眼協調、知覺等大腦運作的功能都也會處於較理想的狀態。養成運動好習慣　維護良好身體狀況該項研究，主要是要求受試者在自己能承受的速度下儘可能的跑，能跑多久就跑多久，並在20及25年後分別進行測試，結果發現，在排除所有外在條件及生活習慣後，年輕時在跑步機上測試表驗越佳者，在25年後的各項認知神經通能測驗中，都較有良好的表現。此外，體能維持程度越佳者，在20年後不僅是心肺功能退化程度較少者，也是在認知神經功能中表現最好的人 器官間的連動　是相互呼應的且在這項研究中，研究員大衛雅各表示，中年心肺功能較佳的人，通常都有有氧運動的習慣，因為在長時間的訓練下，身體的器官包括腦部及細胞內的粒線體，在使用氧氣的效率都有大幅的提升，也因此保留住了大腦運作的靈活性。不僅如此，該項研究還有另外一個重點在於證實器官間是彼此牽動的，例如已有多項研究指出心臟的健康狀況會影響腦部運作。此外，若是在年輕時後就能保持著慢跑、游泳等有氧運動習慣的話，不但可以維持身材，還對腦袋有實際上的幫助，這不剛好一舉兩得，除了擁有健康的身狀況外體，也擁有靈活的腦袋。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一片片順口香脆的洋芋片，相信是許多民眾看電視、看電影，閒來無事的最佳良伴，但你知道嗎，澱粉類食物若經過一百二十度以上高溫烹煮的話，就會產生已被世界衛生組織歸類為可能致癌物的「丙烯醯胺」，呼籲民眾還是少吃油炸類食物為妙！丙烯醯胺會導致老鼠神經受損台大食品科技研究所實驗發現，市面上包括薯條、洋芋片、炸地瓜等食品，幾乎都能夠驗出丙烯醯胺，雖目前此種物質，還不能直接確定是否會導致人體罹癌，但已有研究發現，此種物質在老鼠的身上，會造成末梢神經以及脊椎神經受損。只要油炸食物，很可能多多少少都還丙烯醯胺！像是人們早餐愛吃的老油條，也名列其中，其中釋出此種物質的主要原因，則是油溫的高低，與烹調時間的長短，檢測中發現，洋芋片含量最多，其次是老油條，最後則是炸地瓜條。當然，不管丙烯醯胺是否會致癌，但至少可以確定的是，油炸類多半含高熱量，民眾還是盡量少吃，以利健康！

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）外食們請注意！若是你不是習慣攜帶環保筷的話，那麼免洗筷的衛生安全，對你而言是很重要的，因為當它不符合衛生的話，民眾們吃下肚的就可能是一些危害身體健康的物質了。挑選免洗筷3點小秘訣　避免選到地雷筷子日前，食品藥物管理署為把關免洗筷的衛生安全，於邊境進口時即進行抽查檢驗以保障消費者健康，目前已抽驗來自中國大陸、印尼、日本及越南等42件進口免洗筷檢驗二氧化硫、聯苯及過氧化氫，檢驗結果皆符合規定。最後，食品藥物管理署還是要提醒各位民眾，在使用免洗筷時，可多看多挑選，以避免選到不衛生的筷子，因此，有3點告訴大家，讓你在挑選時安心又放心：1）避免選擇色澤太白、嗅聞存有酸味的免洗筷，因有過度漂白及含有過量二氧化硫的風險。2）建議使用前可先先用熱水浸泡3～5分鐘，可減少二氧化硫的殘留量。3）應注意包裝是否完整，有無破損發霉等現象。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中風總是來的又快又急，讓很多人第一時間都不知道該如何反應，77歲的吳女士聚餐時，手突然使不上力，手上的湯碗掉到地上，旁人發現不對勁，立刻撥打119送醫，緊急送醫治療。3要點是腦中風警訊由於整個過程控制在黃金3小時內，恢復情形良好；雙和醫院神經科胡朝榮醫師強調，一旦發現有突然性的手腳無力等中風症狀，應把握黃金3小時，以利掌握救援時效。醫師也指出，以下3點為腦中風常見的症狀，應多加留意：1）突然半側臉部或半側肢體無力2）突然產生語言障礙3）突然暈眩、平衡感喪失、失去協調性而無故跌倒。腦中風為國人10大死因第3位，於黃金3小時內注射血栓溶解劑可提高病人預後，有效減少致殘率。胡朝榮醫師指出，患者從發病到送至醫院急診室，僅花了36分鐘，院方隨即啟動中風小組為其注射血栓溶解劑，整個過程只有2小時。他也提醒除了要注意中風徵兆之外，中風發生當下，家人能及早發現並立刻叫救護車，更能縮短時間救命。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）腸病毒疫情上週開始上升，國內近二週急診腸病毒病例比率從1.67‰，上升到2.76‰，已進入2.6‰的警戒區。雖然本（2014）年至今尚未有腸病毒感染重症之確定病例，但隨天氣逐漸變暖，腸病毒日趨活躍，感染個案將逐漸增多，呼籲民眾應注意個人衛生，落實正確勤洗手，以防腸病毒趁虛而入。腸病毒傳染力強　嬰幼兒當心依據疾管署資料顯示，容易導致重症的腸病毒71型目前活躍度尚處於低點，本年尚未檢出感染的輕症個案。目前社區流行之腸病毒以克沙奇A型病毒為主，大多數是以輕症表現，但仍有導致重症的風險，民眾及醫師不可掉以輕心，應提高警覺小心防範。疾管署提醒家長，腸病毒的傳染力極強，在人與人密切接觸、互動頻繁的處所，如家庭與校園、安親班等地方最容易傳播，因此民眾要特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，在摟抱、餵食嬰幼兒前，大人及小孩務必都要正確洗手。若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應在家休息，不要上學或帶至安親班，並請注意觀察家中病人是否出現重症前兆病徵，例如嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等。一旦出現上述病徵，請務必立即送至大醫院接受適當治療，掌握治療的黃金時間。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市一名王姓男同學，疑似心臟病發跌倒在地，並一度沒有呼吸心跳，所幸校方緊急以AED急救後王姓同學恢復呼吸心跳，並同時通報消防局派員協助將其送醫，成功拯救一條寶貴生命。AED稱為「自動體外心臟電擊去顫器」，其智慧型語音指示可幫忙沒受過CPR或AED訓練的人輕易操作，只要開啟設備，AED就能自動偵測患者是否需要電擊，操作方法非常簡單，開啟機器時會有語音說明其使用方式，並有圖示輔助說明，所以坊間稱之為「傻瓜電擊器」。善用AED　救人分秒必爭季節交替期間易發生猝死意外，心室顫動常是猝死的主因，意外發生時如果能及時實施心肺復甦術不但可維持心臟及腦部血液，加上AED電擊，更能將顫動的心跳轉變成正常心律，因此CPR及AED一起使用的存活率將大幅提高。基隆市七區衛生所為了能在需要緊急救護的第一時間搶救生命，於衛生所一樓門診區設置AED，基隆市中正區衛生所表示，因為意外可能發生在任何時候、任何人身上，若沒做好準備，將造成不可挽回的悲劇，推廣建置AED，以提供安心環境，進而減少憾事發生。