（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）夏季溫度偏高、悶熱，民眾紛紛會購買冰飲及冰品解熱消暑，但這些食品在食用之前，都不需要再加熱，所以，在食品衛生與保存就格外重要。為維護民眾健康，南投縣衛生局針對縣內販售冰品冷飲業者，加強衛生稽查與輔導行動，督促業者在製售過程中，落實自主衛生管理。另外，也提醒各冰品冷飲製造業者及販賣業者應特別注意製造場所之清潔衛生、員工個人之衛生習慣、水質應符合飲用水衛生標準、食材原料應做好源頭管理，並在安全的儲存條件下存放及調製。 謹記購買原則　才能安心消暑為確保夏日食品安全，衛生局提醒民眾，在購買冰品時應留意5點原則，以維護自身的健康權益，安心消暑： 1）冰品冷飲陳列櫃溫度應保持:冷藏溫度0～7℃、冷凍溫度－18℃以下。 2）拒買包裝內外嚴重結霜或破損現象之產品。3）購買完整包裝之冰品飲料時需注意產品標示 (品名、內容物、容／重量、有效日期、製造廠商名稱、電話、地址等)。4）消費者發現販賣場所環境髒污，可拒絕購買。5）購買之成品應儘速食用完畢，勿置於常溫下太久以免病源菌滋生。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，飲酒肇事事件層出不窮，為協助成癮者戒酒，南投線衛生局持續辦理衛生福利部「酒癮戒治處遇服務計畫」，依計畫補助原則，由戒治醫院提供戒癮服務後，向衛生局申請補助醫療戒治費。 初期症狀夜間較白天嚴重長期飲酒者，突然戒酒，初期可能出現意識模糊、睡不著、高血壓、多汗、焦躁不安、睡眠嚴重障礙、定向感發生異常、發燒、心悸、腹瀉、噁心、甚至出現癲癇或幻覺等症狀，夜間可能比白天嚴重。另，戒酒戒斷期間，易發生營養不良情形，若肝、腎機能正常者，需適當補充維他命、電解質及糖分。因此，醫師建議，長期喝酒者，若想要成功戒酒，不妨先向專業醫師尋求協助，以成功安全戒酒，恢復正常生活。 衛生局說，戒酒門診醫師專業協助戒酒，會先釐清原因，若係因焦慮或憂鬱症等心理疾病過度飲酒，多先予治療心理問題。若因戒斷症狀產生之生理因素，則以配合藥物治療改善戒斷症狀，通常藥物的使用分為二部分，一為替代酒精的中樞神經抑制劑，以穩定中樞神經；另一為阻斷乙醛去氫酶藥物，若服藥後再喝酒，身體會因乙醛堆積而感到不適，久後，就戒除喝酒習慣。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為去除精神病人汙名形象，台灣精神醫學會與社團法人中華民國康復之友聯盟，積極推廣「精神分裂症更換譯名運動」，，衛生福利部為呼應該項活動，開始全面推動Schizophrenia中文譯名由「精神分裂症」更名為「思覺失調症」之相關配套事宜。更名後盼提高就診率　擺脫汙名化衛福部表示，為使「精神分裂症」更名為「思覺失調症」作業順暢，首先由心理及口腔健康司於103年5月21日函文通知各直轄市、縣市政府衛生局督導轄區內醫療院所於3個月內完成相關更換譯名作業。接續由社會及家庭署於103年5月22日函請各直轄市、縣市政府及社會局(處)，於身心障礙手冊核發系統，配合更換譯名作業等等。衛福部指出，日本花了7年的時間，於2002年成功將「精神分裂症」更換譯名為「統合失調症」，經宣導後，隨後2年的相關統計顯示，其就診率提升20％ ～40％。參考日本經驗，衛生福利部積極結合民間團體及專業學會推動「精神分裂症」更換譯名活動，期盼透過更換譯名，可以去除長久以來社會上對精神病人的偏見與錯誤認知，也給予精神病人一個健康、公平的治療與照護環境。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛生福利部公布國人去年最新十大死因數據，癌症持續蟬聯國人十大死因榜首第三十二年。根據資料顯示102年死亡人數154,374人，男性較女性為1.5倍，其中，國人平均壽命為79.9歲，持續創下新高。值得注意的是，癌症奪命時間，也一同持續加速，平均每11分44秒就有1人因癌症死亡，肺癌、肝癌、大腸癌，為癌症致命的前三種類。 糖尿病擠進第四　國人血糖普遍控制不佳衛福部資料指出，去年我國十大死因依序為，癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、慢性肝病及肝硬化、腎炎腎病症候群及腎病變，大致上排名結果與往年一樣，變動不大，但糖尿病卻與肺炎排名對調，而我國糖尿病患新增人數持續失控，目前全國約一百八十萬人罹患，顯見國人控制血糖的情形普遍不佳，值得衛生單位與民眾留意。去年癌症死亡人數為44,791人102年國人癌症死亡人數為44,791人，若以年齡觀察，1至14歲者首度以惡性腫瘤居首，15至24歲者以事故傷害居首，25歲以上者以惡性腫瘤居首。而癌症十大死因依序為，肺癌、肝和肝內膽管癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳房癌、口腔癌等等。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾常無事務必多喝水！台中有一名男子，因平日不愛喝水，工作壓力又大，最近舌頭下方竟然莫名疼痛，出現腫塊，以為是口腔癌，嚇得他趕緊到醫院看診，所幸經檢查後僅是唾液腺結石，經十五分鐘的短暫手術後，成功將結石取出。結石頗大達2.5公分這名病患平常不愛喝水，最近又工作繁忙壓力很大，常常睡眠不足，因為舌頭下面莫名疼痛，自行觀察後發現舌頭下面出現腫塊，非常擔心是口腔癌，趕緊到牙科就醫，經X光檢查後發現腫塊內有鈣化物質，醫師判斷應為舌下唾液腺被結石阻塞所造成，立即進行手術，手術約15分鐘左右，將2.5公分的結石順利取出，患者唾液腺也恢復正常運作。童綜合醫院牙科醫師徐偉軒表示，唾液腺可區分為四大部分，腮腺（耳朵周圍）、頜下腺（下巴兩側）、舌下腺（舌頭下） ，以及散佈在口腔與喉嚨的600～1000個左右的微小唾液腺。結石不取出　恐蜂窩性組織炎腮腺主要分泌水狀液體，而頜下腺與舌下線則主要分泌黏狀液體，且富含鈣質。當水分補充不足、慢性發炎、疲勞或外傷時，就容易造成唾液成分改變，在唾液管線中形成鈣化結晶物，進而阻塞唾液腺，導致阻塞部位紅腫疼痛，嚴重還可能造成腺體的化膿感染、發燒，甚至出現蜂窩性組織炎。徐偉軒醫師指出，一般唾液腺結石以頜下腺結石較為常見（因導管較長、走向不規則、開口較小）；而個案出現的舌下線結石較為罕見，主要還是與平常喝水量不足有關，因為鈣化結晶體沿舌下腺管道沉積，最後導致整個出口被結石堵住，而在舌下出現腫如鳥蛋般的水囊，並伴隨疼痛。徐偉軒醫師呼籲，預防唾液腺結石的出現，除了每日要有足夠的飲水量，還要注意口腔清潔、餐後要有漱口的習慣，並且要有充足睡眠，避免熬夜導致身體疲勞，若本身體質屬於容易結石者，則應少喝礦泉水或礦物質過多之食物。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）戴防護配備很重要，當心上了戰場後，後悔莫及！台中有一名二十歲的男性大學生，近日出現發燒且畏寒、全身倦怠等現象，因此到台中醫院就診，但經醫師檢查，全身卻都無任何異狀，只有莫名發燒，經輾轉看診，幾天後醫師尋進漸進把所有可能性都納入考量，發現男大生坦承近期有不安全性行為，經血液檢查後，才驚覺是罹患愛滋病！醫師抽絲剝繭　慢慢釐清感冒原因這名男大生剛開始到醫院就診時，初步問診並無呼吸道症狀（咳嗽、喉嚨痛）腸胃道症狀（腹痛、拉肚子）或泌尿道症狀（小便灼熱、疼痛），也無旅遊史（近期無出國）及接觸史（沒有接觸生病的人或動物），身體檢查喉嚨扁桃腺並無紅腫，胸部聽診正常，初步胸部X光及小便檢查也皆為正常，幾天後出現喉嚨痛症狀且持續發燒。正當病因尚在尋找之際，醫師抽絲剝繭，詢問到病人生病前有危險的性行為，於是懷疑到有可能是急性的人類免疫缺乏病毒感染，在病人的同意之下檢查，發現病人血液中的病毒量高達一百多萬，病情終於有了答案，原來男大學生證實為急性人類免疫缺乏病毒感染，經治療病人目前已退燒出院，持續在門診追蹤治療中。病毒感染後　容易被當作感冒而誤診衛生福利部臺中醫院感染科陳宗家醫師表示，人類免疫缺乏病毒感染，在急性感染期會有發燒、畏寒、全身倦怠等症狀，因常常會有喉嚨痛的症狀，所以容易被當作是感冒而錯過早期診斷的時機。他解釋，急性期血液中含有大量病毒，因而造成發燒畏寒等症狀，也因抗體尚未形成，抗體檢查可能呈現陰性，此時可用RT-PCR（聚合酶連鎖反應）來偵測HIV RNA而早期診斷。一般即使沒有治療，當抗體漸漸產生，血液中的病毒下降，發燒也會退去（1～2週），進入人類免疫缺乏病毒感染的無症狀期，時間可能長達5～10年，若中間沒有主動進行愛滋篩檢，疾病會繼續進展，下次發現恐怕是疾病後期的愛滋病發病期，這時期往往因伺機性感染而入院治療，病情重且危急，有失去生命的危險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據研究統計，新生兒先天性聽損的發生率約為千分之三至千分之四，又研究也顯示，先天性聽損如能在3個月大前診斷，於 6 個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育，將來可以達到接近正常之語言和身心發展。   我國全面補助　家長務必帶嬰幼兒前往篩檢國民健康署邱淑媞署長表示，自101年3月15日起國健署全面補助本國籍出生未滿3個月之新生兒聽力篩檢已滿2年，總計篩檢36萬383人，發現1,026位聽損兒，亦即新生兒聽損發生率為2.8‰國民健康署運用菸捐全面補助新生兒聽力篩檢，篩檢結果異常者，均轉介進行確認。確診為聽損兒的個案亦均轉介至兒童發展遲緩通報轉介中心，透過跨單位合作，確保聽損兒可獲得相關社福資源資訊，接受後續療育服務，讓聽損寶寶不再因為不會表達，也能及早被發現、確診、接受療育，進而改善生活品質，將來學習及就業不再受限，開啟美麗人「聲」。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癮君子的抽菸環境，真是一天比一天還要少了！為營造戶外無菸環境，維護使用臺北市運動中心及其周邊設施民眾之健康權益，臺北市政府衛生局結合體育局、12個運動中心，宣布運動中心外的一樓戶外區，同樣比照室內，全面禁菸，若民眾不小心在外頭抽起菸來，依法可處新臺幣2,000元至1萬元罰鍰。不讓運動人吸到二手菸　一樓區鐵了心全面禁菸臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，菸害防制法已規範供室內體育、運動或健身之場所全面禁止吸菸，但未將各該場所之所屬戶外區域納入禁菸場所規範。因此，若有民眾於運動中心出入口處周邊之戶外區域吸菸，其他進出及在出入口處周邊運動之民眾，必然會遭受二手菸的危害，且菸煙也容易飄進運動中心內，嚴重影響身體健康。北市體育局運動產業科鄧伃珊科長表示，近年來隨著民眾自主管理健康的意識提升，有越來越多的民眾、甚至闔家大小至運動中心進行休閒運動，但因運動中心所屬戶外區域非屬菸害防制法規範之禁菸場所，所以當民眾向運動中心反映門口外有人抽菸，致遭受二手菸害時，中心人員只能進行柔性勸導，但因不具法律約束效力，故勸導成效有限。相信在衛生局公告12個運動中心所屬1樓戶外區域自7月1日起禁止吸菸後，定可提供民眾更為健康的運動環境。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「旋轉！跳躍！我閉著眼」，天后蔡依林的歌曲，總是令人百聽不厭，其繽紛絢麗的舞蹈，更是使人目不轉睛驚嘆連連，但若是在家中碰見「會飛的」蟑螂，這歌詞恐怕就成了當時逃難與閃躲蟑螂的最佳寫照。夏天蟑螂數量　恐為冬天八倍根據統計，夏天蟑螂出沒數量，將是冬天的八倍左右，時節正式進入酷暑，貪熱怕冷的小強們，當然活動力十足，就連翅膀都特別有力！台大昆蟲學系黃榮南教授指出，因為蟑螂是冷血動物，且喜歡潮濕溫暖的地方，夏天一到，蟑螂就會大量繁殖且到處爬。另因為夏天，蟑螂的活動力本來就會比冬天高，也因此看見蟑螂在空中，活力滑行飛舞的機率就會變高。蒜頭有效驅蟑　過敏體質不再害怕蟑螂四處爬，最怕的就是爬到房間的床底或衣櫃裡，若有過敏體質的人，房間出現蟑螂的蹤跡更是萬萬不可；但在房間放蟑螂屋，恐怕來會引來更多蟑螂的出沒，而殺蟲劑往往治標不治本，噴死一隻，終究還會再來一隻，所以如何在家裡「避蟑」就成了極重要的課題。黃榮南表示，他的學生就做過如何趨吉避蟑的實驗，發現在許多能夠驅逐蚊蟲的植物裡，就屬蒜頭最為有效，因為蒜頭會發出蟑螂不喜歡的味道，進而使蟑螂不敢靠近，建議民眾能夠把蒜頭搗碎，並且放在碟子裡面，擺在房間內的衣櫃或是床鋪底下等處，可有效防止蟑螂的出現。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏季逐步逼近，新北市政府衛生局為確保民眾購買涼麵衛生與安全，5月份針對轄內餐飲業、便利超商、攤商及食品工廠等抽驗30件涼麵，初抽結果有8件檢出大腸桿菌群超標，經限期改善並複抽檢驗後，仍有1件不符規定，將依違反食品安全衛生管理法處新台幣3萬元以上300萬以下罰鍰。衛生局進一步說明，複檢仍不合格的商品為百川食坊行的涼麵被驗出大腸桿菌群大於1,100 MPN／g（規定：1,000MPN／g以下）；上游供應商經本局抽驗結果為合格，可能是產品在輸送過程受到感染或儲存環境不合規定。大腸桿菌、大腸桿菌群　為食品檢測指標　食品藥物管理科長林冠蓁指出，大腸桿菌及大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染，或製程有無衛生缺失的重要指標。如檢出超過標準，則表示食品在製作過程中，可能因人員的衛生、疏忽、食材、器具或包裝過程受到污染，另常溫下不當保存更易助長微生物的繁殖。為避免高溫細菌孳生　若不食用應儘速放冰箱新北市政府衛生局提醒業者應加強衛生自主管理，如工作人員、製作或販售場所環境、容器設備、原物料品質衛生等。另外，在民眾的部分，建議大家在購買涼麵時，應儘量選購具有信譽的店家及包裝完整的麵食製品，或是儲存於具冷藏設備的涼麵，並於購買後應立即食用完畢，如不立即食用，應儘速放入冰箱，避免夏日高溫造成微生物滋長。