春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生，以下就整理了6種「春天養生方法與對應食材」，快來看看網友怎麼說！

跑步習慣的養成幾乎成了全民運動，26歲小潔成為上班族後，忙於工作的累讓她開始想透過跑步養成運動習慣，但沒想到才跑沒多久，就開始覺得膝蓋怪怪的，就醫後才知道原來自己有「髕骨外翻」症狀，復健醫學科醫師建議可用「2招」復健運動改善。

藝人Ella陳嘉樺曾在臉書分享，自己在生產完後，若打噴嚏、原地跳耀、跑步等動作都會造成尿失禁，還有子宮和膀胱脫垂的症狀，就醫後診斷為「應力性尿失禁合併膀胱脫垂第2級」，最後接受手術治療方解決問題。醫師指出，尿失禁除了常見於產後婦女，更年期停經後的婦女也要注意。

5月報稅季來了！到底2023年度所得稅申報，有哪些新制、新改變要注意？月薪多少以下免繳稅？《優活健康網》幫您整理好今年申報所得稅「6大QA」，以及各種稅額計算方法，和大家最關心的節稅小技巧，讓您報稅一篇文章全看懂！

48歲的林小姐，從小臉又紅又熱又癢，一曬太陽皮膚潮紅就會大爆炸，常常躲家裡、出門也沒自信，每次用化妝水、保養品就像火在臉上燒，只能快點用清水洗掉，整組保養品也只好送給別人。被症狀困擾長達30年的她，直到一次至皮膚科就醫，才知道自己是玫瑰斑（酒糟）患者，檢查臉上1平方公分竟爬滿了30幾隻「蠕形蟎蟲」。

巴金森氏症是一種大腦神經退化性疾病，患者除了出現肢體顫抖、身體僵硬、動作遲緩之外，也常常伴隨多項精神症狀。醫師提醒，60歲後晚發性重度憂鬱症患者要警覺，可能腦部退化進而罹患巴金森症或阿茲海默症，除了特別留意家中長輩是否出現「6大精神症狀」外，也要當心恐導致「日落症候群」，以下詳細說明。

幼兒也能接種次世代疫苗了！中央流行疫情指揮中心發言人羅一鈞表示，莫德納BA.4/5幼兒次世代疫苗可提供「滿6個月～未滿6歲幼兒」作為追加劑接種；另幼兒次世代疫苗，間隔3個月可追加接種，目前估算約有13萬幼兒符合資格，最快5月開打。

「醫師，我家孩子成長進度不如同學，要喝轉骨方嗎？」常有家長帶著兒女焦急就診，經醫師詢問發現孩子常晚睡、睡眠時間不足且作息不規律，長期累積不利成長因素。兒童專科醫師說明，成長不僅要吃對營養，爸媽常會忽略睡眠的重要性，導致錯過黃金成長期。並提出「成長期睡眠3大建議」，為孩子打好成長基礎。

「準備插管，送加護病房！」當醫師下達指令，將病人從普通病房轉入加護病房，病人家屬可能會一下子不知所措，到底為什麼要轉加護病房？加護病房是什麼？送加護等於命危嗎？入住加護病房可以陪病、請假嗎？《優活健康網》為您整理「2023加護病房懶人包」最新資訊一篇秒懂！

擔任職業駕駛的75歲李先生，7年前因疲累、骨頭痠痛、吃不下造成體重下降，在各診所陸續就醫，後來因胸口、背部劇烈疼痛，嚴重時甚至只能趴睡，就醫檢查後確診為多發性骨髓瘤，治療後疾病控制良好，如今能自在生活。