長輩越來越宅？　恐是罹患老年憂鬱症

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）陳爺爺原本是工廠的小主管，個性溫和拘謹，退休之後幾乎都待在家中，卻越來越不出門，也越來越少到公園散步聊天，最近幾個月更是足不出戶，太太好幾次想要安排戶外的活動，陳爺爺都說沒必要，而且反過來要求太太待在家中，稍有不順心就會發脾氣。

新北市立聯合醫院精神科楊名樞醫師表示，老人家不想出門，或時常有身體病痛，不一定只是純粹的正常老化現象，這很可能是老年人憂鬱症的前兆。

高齡化社會　老人憂鬱症狀嚴重

台灣已逐步邁向高齡化社會，65歲以上的人口佔了總人口的10％，亦即每10個人裡面就有一個老年人；而老年人有憂鬱症狀的比例高達20％，也就是說，每5個老人就有1個老人有憂鬱症狀。

沒有說出來　病症往往被忽視

楊名樞指出，老年人的憂鬱症狀時常被忽略，因為有個特徵是「較少用言語表達自己的憂鬱情緒」，老人家們常常心裡面已經很難過了，就是沒有說出口來讓身邊的人知道，因此要早期發現、早期治療，就要對老年人的憂鬱症狀有所認識。

楊名樞列出，老年憂鬱症可能有以下幾種呈現方式：

一、用台語「鬱悶」、「心肝頭不輕鬆」等說法來表達

二、焦慮不安、神經緊張、不耐煩、煩躁、看什麼事情都不順眼

三、無法獨處，過於依賴家人

四、用身體上的不舒服來表達憂鬱的情緒，例如抱怨全身不適、胸悶、身體多處酸痛

五、認知功能退化，會忘東忘西、思考變慢

若有症狀　應儘速就醫檢查

楊名樞呼籲，如果家中長輩出現上述症狀，應盡早前往醫院就診，由醫師來評估是否需要接受治療，如果已出現了典型的憂鬱症狀，如：憂鬱情緒、對生活事物失去興趣、活動力下降、食慾變差、失眠、全身倦怠、負面悲觀的想法、想死的念頭等，那更是刻不容緩，越早就醫越好。