工作上不愉快 背痛恐怕不容易好

工作上不愉快 背痛恐怕不容易好

2012/4/29(2022/3/15 19:33更新)

(優活健康網記者林又旻/編譯)工作不愉快會表現在身體上?聽起來很不可思議,但的確有科學家觀察到這樣的現象。澳洲西澳醫學探索研究所(Western Australian Institute for Medical Research)的副教授馬庫斯(Markus Melloh)研究發現,背部持續要疼痛的人,可能跟工作上的情緒態度有關。如果在工作上不愉快沒有得到化解,而且持續出現負面想法的話,可能會導致背痛狀況更加劇烈。

研究團隊訪問了315個案例,並且在第3週、第6週、第12週和第6個月都持續地追蹤訪問,同時調查也詢問他們工作上的態度與情緒,結果發現到擁有正面積極的人,背痛復原的時間較短;如果病人在工作上持續感受到無助、恐懼,將會延長疼痛的時間,並且加深疼痛的感覺。馬庫斯副教授認為,根據調查的結果,發現原來背痛可能跟工作上的不愉快有關,只要這個不舒服消失,就可以讓背痛快點好,這是之前沒有發現的新觀點。

馬庫斯副教授表示,他並不是建議人們辭去自己的工作,來消除工作上的不愉快,其實只要換個觀點來看待工作上的不愉快,就可以有效地紓緩背痛,並且加速背痛的復原。所以馬庫斯副教授建議有背痛的病患,想要讓自己快點結束背痛最好的方法,就是改變自己面對工作態度。

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