生小孩準備多少錢才夠？台灣少子化問題嚴峻，TFC台北生殖中心針對國內生育需求進行調查，根據2026台灣生育需求大調查顯示，願意生孩子的「潛在父母」認為，生育前須準備150萬元、家庭雙薪月收入逾9萬元，但66.6%受訪者個人年收入低於70萬元，醫師呼籲設生育準備帳戶做解方。
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每年7月至11月是虎頭蜂繁殖、築巢的高峰期，民眾從事踏青、健行等戶外活動時，也容易發生蜂螫意外，不少民眾擔心遭蜂螫後該怎麼辦？醫師表示，蜂螫後的症狀嚴重程度，除了與蜂種及螫傷次數有關，也取決於個人體質是否對蜂毒產生過敏反應。提醒民眾，若不慎遭蜂螫，應留意身體反應，並儘速就醫，以免延誤治療。
和張凌赫攜手主演《逐玉》而爆紅的田曦薇，今年以全新古裝劇《嫁金釵》重返小螢幕，實力派演技持續受到關注。除了戲劇作品話題不斷，田曦薇私下的穿搭造型、頭髮保養與身材管理也成為多數女性心中的質感女孩新指標，尤其她最近這頭橄欖棕髮色造型，率性中不失甜美氣質，完美襯托她的精靈感氣質。《優活健康網》特摘此篇，分享橄欖棕髮色5大造型推薦。
一名20多歲男性長期飽受中重度異位性皮膚炎困擾，經過多種治療後，身上的紅疹與搔癢終於獲得明顯改善，卻仍無法真正開心。原來，他的臉部始終泛紅，儘管身體其他部位的病灶已大幅好轉，但臉不像手腳可以靠衣服遮掩，依舊讓他相當困擾。汐止國泰綜合醫院皮膚科主任俞佑醫師指出，這正是異位性皮膚炎治療常見的落差，「醫師覺得改善很多，不代表患者就覺得自己已經好了。」 另一名13歲少女也有類似情況，接受治療後，身體...
教育心理學博士小鹽真司於《惡の本質心理學》一書中，從馬基維利主義、心理病態、自戀的黑暗三角人格出發，探討各人格的具體行為、思考方式、人際關係等。並搭配各種實例及研究，展現暗黑人格者不為人知的一面；同時，也將說明暗黑人格於職場、人際、戀愛中的性格表現及其優勢。以下為原書摘文：
現代社會，已經變成以他人為中心，但我們要優先關注自己。心理諮商師石原加受子於《在乎別人，是對自己的情緒暴力》一書中，以具體情境說明情緒暴力的影響，並且解讀壞情緒中的正面訊息，帶領讀者擺脫他人的眼光，成為一個真正自由的人。以下為原書摘文：
特別企劃：嬰兒用品
選尿布對不少新手爸媽來說都是一大挑戰，尤其當寶寶進入「尿布轉換期」，更常讓爸媽猶豫：到底什麼時候該換尺寸？又該怎麼挑選適合的款式？事實上，尿布轉換期不是「一定要換」，而是爸媽觀察寶寶成長節奏後，替日常照護做出的彈性調整。《優活健康網》特摘此篇分享尿布轉換期的選擇。
特別企劃：心理健康
你上一次參加同學會是什麼時候呢？年輕的時候參加同學會，是捨不得校園青春的友情；中年的時候參加同學會，是知道見一次面可能就少一次，往往帶著珍惜的心情。但諮商心理師說，中年同學會往往也最殘酷且令人焦慮，就怕社經地位、財富與職位彼此差距太大，讓人在聚會中深感失落。《優活健康網》特地摘錄此篇，教你如何調適自我心理，別讓同學會變成「攀比會」。
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立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
為趕在重陽節前送出福利，藍白日前於立法院會聯手三讀通過《老人福利法》第22條修正案，65歲以上、所得稅率級距未達20%的長者免繳健保費。對此，衛福部長石崇良指出，達83%長輩符合免繳資格，粗糙以所得稅率一刀切，「我覺得是很不恰當」，健保制度恐面臨崩潰。
45歲孫淑媚不只身材管理得宜，擁有令人稱羨的緊緻體態與性感馬甲線，精緻五官更讓她看不出年紀，成為新一代凍齡指標。近日她於社群分享一組「黑色極短髮」照片，兼具女人味與中性率性的風格，立即引發網友討論。《優活健康網》特摘此篇分享日系短髮、韓系短髮等多款極短髮造型靈感。
麝香葡萄色澤鮮綠，無籽又能連皮吃，成為賣場裡相當受歡迎的高級水果，不過，仔細一看就會發現，同樣是麝香葡萄，價格卻可能從幾百元一路到上千元，究竟差在哪裡？《優活健康網》整理麝香葡萄的相關知識，包括種類、價格、等級以及挑選方法，幫助民眾挑選道好吃又高CP值的品種。
不少人都認為散步可以護腦，其實運球更能活化大腦。日本權威腦科學家西剛志於《大腦不老化的人都這樣做！》一書中，根據209篇研究與案例解析，規劃出35題測驗，測出你的高齡腦類型並對症訓練，藉由科學化且易實踐的習慣培養，鍛鍊腦神經的可塑性，讓大腦越用越靈活。以下為原書摘文：
父母以為給孩子越多的愛越好，但眞正的愛是適可而止。心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中，從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向，深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點，幫助讀者在與不同人相處時，學會建立清晰的界線，不僅規範自身的言行，也能保護自己免於他人侵犯，從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文：
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