最新文章 Latest
罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險

罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險

乳癌是台灣女性好發癌症之冠,其中三陰性乳癌較常見年輕族群。今年31歲的柔柔在竹科工作,2年前摸到乳房上方有硬塊,經切片檢查確診三陰性乳癌2期,腫瘤達2.8公分且淋巴有轉移,在健保尚未給付三陰性乳癌的新一代藥物下,咬牙自費數百萬治療,所幸用藥成效顯著,術前腫瘤縮到0.5公分、淋巴變乾淨無擴散,大幅縮減手術切除範圍,得以保留乳房。

吸菸不只導致肺癌!研究揭「1年吸菸超過8包」恐增椎體骨折風險

吸菸不只導致肺癌!研究揭「1年吸菸超過8包」恐增椎體骨折風險

吸菸會傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰等症狀,也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查,台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人,吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像,還可能危害骨骼;更有研究發現,65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%,1年吸菸超過8包更危險。

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫

30歲吳先生多年前於臀部、腋下及胸口長出化膿的凸起顆粒,然而,患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛、發臭,還需墊著多層紗布,甚至要包尿布,才能防止膿汁滲透到外衣褲,造成生活上極大的困擾。後續,就醫診斷才發現是「化膿性汗腺炎」,在生物製劑的治療下,吳先生的患處已經大幅進步,不再疼痛、流膿及飄散異味。

Netflix《黑白大廚》職場學!他揭「團隊合作」10件事:達標是首要任務

Netflix《黑白大廚》職場學!他揭「團隊合作」10件事:達標是首要任務

Netflix熱門美食競賽節目《黑白大廚:料理階級大戰》,首播便創下驚人的成績,節目主要找來100位廚師,並分成「白湯匙」與「黑湯匙」,由他們上演一場殘酷的料理對決,其中團體戰的比賽更是精彩!《優活健康網》特摘此篇,由出版工作者總編私房筆記分享「團體戰教我的10件事」,讓讀者可以應用於職場工作中。

上年紀動不動就發飆,別人說什麼都不聽?醫揭「3種人」情緒先老化

上年紀動不動就發飆,別人說什麼都不聽?醫揭「3種人」情緒先老化

隨著年紀增長動不動就生氣、覺得看什麼都不順眼?小心你的情緒正在老化!日本精神科醫師和田秀樹於《人,從情緒開始老化》一書中,介紹情緒老化的機制與原因,也傳授讓大腦回春的生活習慣,更附上「情緒老化」程度測驗,幫助讀者掌對提高情緒年齡。以下為原書摘文:

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行

忙碌了一整天感到很疲勞?簡單運動可以促進血流暢通,進而消退疲勞感。史丹佛大學運動醫學中心副主任、運動防護員山田知生《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》一書中,分享最新的運動醫學重點,其中包括預防疲勞與消除疲勞的方法,幫助讀者打造打造不容易疲累,而且可以快速消除疲勞的身體。以下為原書摘文:

特別企劃:星級大廚

有食譜》小黃瓜護心消水腫!5步驟自製「低卡黃瓜麵」:1類人別多吃

有食譜》小黃瓜護心消水腫!5步驟自製「低卡黃瓜麵」:1類人別多吃

炎炎夏日讓許多人吃不消,飲食上清淡爽口才能開胃,而可以生食且擁有清脆口感的小黃瓜深受不少人喜愛。不過小黃瓜誰不能吃?如何挑選最好?《優活健康網》特選此文,營養師提醒,小黃瓜可幫助降血壓、消水腫,更是護心好食材,更提供私藏小黃瓜菜單,簡單5步驟就能自製低卡黃瓜沙拉麵。

特別企劃:空腹禁忌

編輯推薦 Editor's Pick
2024流感疫苗懶人包》流感疫苗怎麼挑?一表秒懂「5款疫苗」廠牌這樣選

2024流感疫苗懶人包》流感疫苗怎麼挑?一表秒懂「5款疫苗」廠牌這樣選

秋冬季節到來,正式進入呼吸道疾病高峰期,今年除了流感,還有腹瀉疫情、新冠肺炎等3大病毒一起大爆發!民眾除了多注意自身健康,也應踴躍接種流感疫苗,不過今年跟往年不同,流感疫苗廠牌款式多,到底公費、自費流感疫苗差在哪?常見流感疫苗副作用又有哪些?《優活健康網》整理「2024流感疫苗懶人包」讓民眾一文看懂!

小蘇打粉功效有哪些?食用級與工業級怎麼分?必看生活10大妙用

小蘇打粉功效有哪些?食用級與工業級怎麼分?必看生活10大妙用

家中常用的小蘇打粉,是天然無毒的弱鹼性物質,廣泛用於食品工業中的膨鬆劑、居家清潔劑等,能有效去除油污、農藥殘留,甚至清潔燒焦鍋具。然而,市面上有食用級和工業級小蘇打該如何選擇?pH值和適用範圍有何不同?《優活健康網》特摘此篇,掌握小蘇打粉正確的使用方式。

清腸、減肥、抗三高!專家揭「窮人燕窩」木耳活血潤肺:2類人別吃

清腸、減肥、抗三高!專家揭「窮人燕窩」木耳活血潤肺:2類人別吃

木耳是一種菇類、富含蛋白質的蔬菜。不論黑木耳、白木耳,營養價值都很高,膳食纖維豐富,更富含多醣體、必需胺基酸、鉀、鈣、維生素A等營養素,可防癌及提升免疫力,尤其黑木耳可預防三高、減重,白木耳則有美容養顏、潤肺滋陰等功效。《優活健康網》特選此篇,分享木耳吃法、功效、禁忌。

化妝水可以每天濕敷嗎?皮膚科醫曝「NG用法」小心肌膚越敷越乾

化妝水可以每天濕敷嗎?皮膚科醫曝「NG用法」小心肌膚越敷越乾

許多人喜愛用化妝水濕敷面膜,但小心這種做法可能會過度刺激皮膚,導致乾燥或粉刺問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒,若是濕敷過久、未及時補水,皮膚反而會流失水分,此外,建議選擇無含防腐劑的產品,痘痘肌族亦需避免過度使用抗痘產品,才能預防惡性循環,避免潛在的皮膚問題。

一年不買新衣服,人生會有什麼改變?極簡生活家揭「1好處」賺到了

一年不買新衣服,人生會有什麼改變?極簡生活家揭「1好處」賺到了

每次逛街總會大買特買,家中衣櫃老是爆出來?曾是超級購物狂,現在是極簡生活家任多惠於《不買衣服的新生活》一書中,分享1年不買衣服後,從衣櫃到人生的蛻變紀錄,當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品,每一個日子,都將更值得期待與珍惜。以下為原書摘文:

年輕人開跑車,是成功還是浮誇?吳淡如:變有錢先擺脫「窮鬼思維」

年輕人開跑車,是成功還是浮誇?吳淡如:變有錢先擺脫「窮鬼思維」

當你常感到不滿、自卑,並伴隨著強烈的好勝心時,這可能是心中「窮鬼」在作祟,阻礙你成為有錢人。 台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如,在2020年成立的Podcast節目「吳淡如人生實用商學院」中獲得廣大迴響,並陸續出版相關書籍。她也於《人生實用商學院》一書中介紹一些基本的商業概念,幫助讀者建立自己的思考方式。以下為原書摘文:

合作媒體
  • 104職場力
  • 安永生活誌
  • babyhome
  • LIFE生活網
  • 關鍵評論網
  • 媽媽寶寶
  • 美麗佳人
  • NOW健康
  • 女子學
  • 人間福報
  • 好險網
  • 元氣網
  • 中央社
  • 中天新聞
  • 東森新聞
  • 常春月刊
  • 健康遠見
  • 家天使
  • 運動星球
  • 愛長照
  • 照護線上
  • 橘世代
  • KingNet國家網路醫藥
  •  《50+》
  • 媽媽經
Menu