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演紅《懷玉公主》卻被冠上「難搞」罪名!鄭家榆:後來我學會「轉念」

演紅《懷玉公主》卻被冠上「難搞」罪名!鄭家榆:後來我學會「轉念」

台灣女演員鄭家榆曾演出《懷玉公主》、《第8號當舖》、《加油!曉惠》、《銘謝惠顧》、《最美的雲彩》等電視劇,2000年因出演《懷玉公主》在華人市場家喻戶曉。她也於《開始愛》一書中,分享自己的人生故事,走過生命的幽谷,自省、沉澱,學會與自己相處。以下為原書摘文:

「他是我爸,但我不想認他的遺體。」走到孤獨死無人送終,並不是偶然

「他是我爸,但我不想認他的遺體。」走到孤獨死無人送終,並不是偶然

獨居老人在無人聞問的情況下死去,被稱為「孤獨死」,其實很多孤獨死並不是偶然。曾短暫待過殯葬業、基層社會課李夏苹於《如果孤獨死將是大多數人的未來》一書中,透過訪談、研究,並添入職場實際案例及個人反思,試圖勾勒出老死大事在國家機器下可能的面貌,以及人們可以如何安排老後生活的誠摰建議。以下為原書摘文:

台灣捐血率世界第一!陳建仁揭「1原因」未來恐仍缺血:盼年輕人多捐

台灣捐血率世界第一!陳建仁揭「1原因」未來恐仍缺血:盼年輕人多捐

你今年捐血了嗎?每年6月14日是世界捐血人日,台灣捐血運動推行至今已有50年的歷史,在各界共同努力下,台灣的捐血率也達到8.13%,同時也是世界第一。不過,在少子化影響下,能捐血的年輕人越來越少,需要民眾更積極的參與。《優活健康網》也整理捐血的相關知識,一次搞懂捐血好處、捐血條件與注意事項。

上吐下瀉是腸胃炎嗎?醫揭「病毒性VS細菌性」症狀、病程1表秒懂

上吐下瀉是腸胃炎嗎?醫揭「病毒性VS細菌性」症狀、病程1表秒懂

夏天是腸胃炎的好發季節,吃到不潔食物或病毒感染,引發腹痛、上吐下瀉,都是腸胃炎的常見原因症狀。中醫師提醒,事實上腸胃炎可分為「感染性」與「非感染性」2類,感染性腸胃炎又可再細分為病毒性及細菌性腸胃炎。當患者感到嘔吐、噁心、胃痛不適時,建議按摩3大穴位,幫助緩解急性期症狀。

感冒喉嚨痛吃什麼?喝熱的更不舒服?6種「冰涼食物」超商就能買

感冒喉嚨痛吃什麼?喝熱的更不舒服?6種「冰涼食物」超商就能買

感冒常常喉嚨痛到食不下嚥,但醫師常提醒感冒不要吃生冷食物,應該吃溫熱食物才營養,這是真的嗎?營養師打臉「答案是吃涼的更好吞」!實際上,若生病時喉嚨已經痛到什麼東西都吃不下,補充足夠的熱量和營養才是關鍵,這時吃冰涼、柔軟的東西反而比較好,建議舒緩喉嚨痛可吃這6種點心,超商就能買到。

孕婦瑜伽是什麼?懷孕幾週可以做?注意「5狀況」不適合孕婦瑜珈

孕婦瑜伽是什麼?懷孕幾週可以做?注意「5狀況」不適合孕婦瑜珈

不少醫生或研究表示,適當與適量的運動對孕媽咪好處多多,尤其頗受青睞的孕婦瑜伽更是大家極力推薦的運動,只是「每個孕婦都適合瑜伽嗎」?《優活健康網》特選此篇,告訴懷孕媽媽該如何透過正確方法進行孕婦瑜伽,建議新手也能做的運動,以及哪5狀況不適合做。

特別企劃:男性保健

如何提升精蟲品質?增精食物有哪些?男性必看「射精保健」5大問題

如何提升精蟲品質?增精食物有哪些?男性必看「射精保健」5大問題

許多男性會因為「持久不射」感到自豪,其實透過射精能檢視自身的健康狀況,而延遲射精「射出不來」有可能是生理或心理出問題。《優活健康網》整理「射精保健」5大QA,解答男性最想知道的問題,包括射不出來原因、射不出來改善方法、如何提升精蟲數量等問題,只要搞清楚原因,就能再現雄風!

特別企劃:手術須知

麻醉風險不可不知!醫揭「手術低體溫」5大危險:恐導致出血量增加

麻醉風險不可不知!醫揭「手術低體溫」5大危險:恐導致出血量增加

一名約70歲阿嬤有慢性糖尿病史,因右膝退化性關節炎,接受人工關節置換手術。在術前麻醉訪視過程,阿嬤反映,「上次開左腳時,開刀房冷到全身皮皮剉。」醫護人員與阿嬤解釋、討論後,決定這次開右腳採用半身脊髓麻醉,自費使用熱空氣式保溫毯,手術過程中阿嬤說很溫暖,就像寒流來時開暖氣一樣,術後恢復也很順利。

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嘔吐到食道出血⋯超夯「瘦瘦筆」爆嚴重副作用!醫警告症狀恐持續數月

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「瘦瘦筆」原為糖尿病患者用於降血糖的藥物,卻意外被發現能有助於瘦身,因此也有人會用來減肥,但並不是所有人都可以隨意購買及施打,必須經由醫師處方。醫師提醒,1~2成患者剛開始使用這類腸泌素藥物時,有噁心、嘔吐等副作用,若不舒服到影響生活,務必與主治醫師討論調整用藥。

日本爆「食人菌疫情」該取消旅遊?解析症狀、傳染與預防:做好2件事

日本爆「食人菌疫情」該取消旅遊?解析症狀、傳染與預防:做好2件事

近期日本爆發嚴重的「食人菌」疫情,截至6月為止已經有977人感染,且超過去年的人數,創下1999年統計以來最高紀錄,也讓不少民眾人心惶惶,甚至引發「日本旅遊該取消嗎?」等討論。《優活健康網》整理食人菌的相關資訊,包括食人菌症狀、好發族群、預防與監測狀況,只要做好勤洗手、戴口罩就能避免被傳染。

不是只有工作能力好,老闆就會愛你!職場必備「5大軟實力」你有嗎

不是只有工作能力好,老闆就會愛你!職場必備「5大軟實力」你有嗎

新鮮人剛踏入職場,到底該如何提升自己的「軟實力」?人資專家指出:溝通表達、具抗壓性,以及主動積極是重要的特性,此外包括解決問題、團隊合作也是非常重要的。《104玩數據》調查指出,如新鮮人符合企業所期待的5大軟實力,不只有助於自己未來的職涯發展,更會直接反應在薪資待遇的提升。

早已成年了,為何爸媽還是管東管西?專家揭「控制狂父母」真實心態

早已成年了,為何爸媽還是管東管西?專家揭「控制狂父母」真實心態

「明明已經是成年人了,但出個門爸媽什麼都要管,回家還要碎碎念!到底什麼時候才能把我當大人看?」你也有這樣的困擾嗎?《優活健康網》特邀心理學作家龔佑霖所撰此文,點出父母愛問東問西、情緒勒索的背後,其實是害怕自己「沒有價值了」的不安全感,並提供子女建議做法,讓父母認知到孩子已經有能力照顧好自己。

減少家中的物品,幸福感就會增加!極簡主義者教你「7步驟」丟東西

減少家中的物品,幸福感就會增加!極簡主義者教你「7步驟」丟東西

現在流行「極簡主義」,雖然會希望減少身邊的物品,但內心還是覺得自己丟不下手。極簡主義者澀谷直人於《從加法開始的極簡生活》一書中,集結了作者自身投入「放手生活」至今所累積的點滴,不論是在人生職涯、金錢管理、科技智能運用、居住空間等各方面,皆以親身實際經驗,指引讀者放追求簡單富足的人生。以下為原書摘文:

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