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手肘也會過勞!女廚師患「網球肘」連擰毛巾都痛⋯復健醫2招除病根

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40歲的陳小姐任職廚師,每天需要處理大量的食物及清理廚房、清洗廚具等,久而久之,開始感覺左手手肘外側及前臂疼痛,後來症狀加劇,連擰毛巾都會痛,甚至休息時也感到不適。但連續跑了幾家醫院接受復健、針灸及止痛藥物治療,效果仍不佳,後至新竹台大分院生醫醫院竹東院區復健科就醫,才確診為肱骨外上髁炎,俗稱「網球肘」。

從治癒系動畫《葬送的芙莉蓮》看人生哲學:平淡簡單的小事才最美好

從治癒系動畫《葬送的芙莉蓮》看人生哲學:平淡簡單的小事才最美好

一改以往英雄式動畫,治癒系動畫《葬送的芙莉蓮》一開始就是從戰勝魔族的強者歸來,登上了他們人生的榮耀時刻,卻需用餘生去面對「平凡的漫長」與他人的「遺忘」。而身為主角的芙莉蓮,擁有精靈的千年壽命,生性淡然的她在踏上理解人類情感的旅程時,才慢慢發現那些留下來的依循,都是因為怕她一人承受孤獨,而不著痕跡的「愛」⋯

她工作壓力大「撥筋」竟腫如家暴!復健科醫揭「這些人」千萬別嘗試

她工作壓力大「撥筋」竟腫如家暴!復健科醫揭「這些人」千萬別嘗試

43歲吳姓女主管因連日加班熬夜,自覺常頭暈、精神不濟,日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋養生」按摩服務,不料隔天起床發現小腿肚「宛如家暴毆傷」,且有發腫、疼痛,嚇得趕緊就醫。所幸只是皮下小血管破裂,僅需休息、冰敷即可恢復。醫師提醒,患有慢性病、服用抗凝血劑等民眾當心,以免衍生後遺症。

果酸、玻尿酸⋯通通捨不得丟掉?林靜芸教2招判斷:超過●●月別再用

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保養品包括化妝品包裝上會註記保存期限,但是廠商指的是未開封狀態。歐盟及美國產品瓶上可能有12M(12個月)或18M(18個月)的標示,表示開瓶之後適合使用的期間。雖然如此,這些規定幫忙不大,因為大部份人不記得何時購買、何時開瓶使用。專家的建議是,保養品如果久到你不記得何時購入,最好淘汰,因為使用過期保養品是有風險的。

8旬老母親靠「呼吸器續命」仍不治⋯兒悔恨問「1句話」醫暖心回覆

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當家人生命來到最後,不得已用呼吸器、鼻胃管維持生命時,你是否會選擇氣切?《優活健康網》特摘心臟內科醫師洪惠風所撰此文,分享「媽媽那時該氣切嗎?」的診間故事,事實上醫師的職責是體諒家屬的心情、支持家屬的決定,在無人幫忙時站出來,讓家屬不抱憾的繼續下去。

特別企劃:行走的肺炎

感染黴漿菌怎麼吃?營養師列必吃「5大營養」豆漿、蜂蜜止咳抗發炎

感染黴漿菌怎麼吃?營養師列必吃「5大營養」豆漿、蜂蜜止咳抗發炎

呼吸道疾病好發於秋冬季節,近期行走的肺炎「黴漿菌」正在中國大流行,台灣的感染病例也有增加的趨勢,若感染黴漿菌,到底該怎麼吃才能快快好?黴漿菌最典型的症狀就是久咳不癒,哪些食物能保護呼吸道、加速修復黏膜?營養師提醒,可多吃「5大營養」來加強免疫力,也能在家煮豆漿、沖泡綠茶、吃蜂蜜來提升身體自癒力,幫助盡速恢復健康。

特別企劃:休克危機

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肺炎黴漿菌症狀有哪些?會自己好嗎?行走的肺炎「黴漿菌」預防靠3招

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近期中國爆發「肺炎黴漿菌」(Mycoplasma pneumoniae)疫情,造成許多孩童久咳不停,群聚感染,更有醫師警示,抗藥性黴漿菌明年春節可能侵台。這次《優活健康網》整理肺炎黴漿菌相關知識,包括常見症狀、治療與預防,目前因為沒有疫苗,因此養成良好的衛生習慣很重要,千萬別輕忽。

李康生患「斜頸怪病」崩潰喊:不想活!醫警告:太多人誤以為是落枕

李康生患「斜頸怪病」崩潰喊:不想活!醫警告:太多人誤以為是落枕

脖子歪斜、頭一轉就痛,大多數人以為只是落枕,熱敷多休息就好,殊不知是斜頸症惹禍!金馬影帝李康生多年來飽受斜頸症所苦,不僅吃飯、騎車不便,甚至連走路還一度習慣手扶著頭部,拍戲也深受斜頸影響,曾試過各式中、西醫療法、甚至偏方都無效,幸好近年在經過積極復健,以及肉毒桿菌素治療後,症狀明顯好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。

有食譜》黑麻油、白麻油差別?一文搞懂麻油功效、禁忌、挑選3關鍵

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冬天進補吃麻油!冷冷的天氣來上一碗熱騰騰的麻油雞、麻油麵線、麻油腰子等麻油料理,是許多人冬令進補的選擇,其中不可或缺的「麻油」你了解多少?《優活健康網》整理麻油的各種知識,包括麻油怎麼來、麻油功效、麻油禁忌、麻油挑選,還加碼「麻油雞」的做法,吃麻油也可以健康又暖心!

職場如戲,取決你要不要演下去!旅行作家雪兒:別讓「4爛」耽誤人生

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現在的工作好痛苦,該離職嗎?或許能看看身邊的同事、主管,是不是你想成為的樣子,可以幫助你做出決定⋯《優活健康網》特摘旅行作家雪兒所撰此文,分享她下定決心離職的原因,想要離開爛工作、爛環境,不讓人生卡在這裡,就要好好思考職場「這齣戲」你是否還演得下去。

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