血友病是一種先天性出血性血液凝固異常疾病,患者可能一碰撞就瘀青,時不時因內出血造成關節腫脹,生活可說是「一動不如一靜」。如此被禁錮的人生,如今隨新藥問世獲得改善。醫師表示,醫療日益進步,現在血友病病友接受預防性治療後,不僅日常生活可與一般人無異,甚至有機會能達到近乎正常人的凝血因子濃度,從事高強度運動再也不是夢想。
血友病是一種先天性出血性血液凝固異常疾病,患者可能一碰撞就瘀青,時不時因內出血造成關節腫脹,生活可說是「一動不如一靜」。如此被禁錮的人生,如今隨新藥問世獲得改善。醫師表示,醫療日益進步,現在血友病病友接受預防性治療後,不僅日常生活可與一般人無異,甚至有機會能達到近乎正常人的凝血因子濃度,從事高強度運動再也不是夢想。
抗痘產品有致癌風險?市售的抗痘產品都含有過氧化苯的成分,在台灣,當過氧化苯作為保養品添加劑時,只能使用於特定的抗痘保養品中。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享市售保養品添加「過氧化苯」的致癌風險,並呼籲民眾通過定期肌膚監測來保護自己。
近年來,「麥得飲食」成為頗受歡迎的飲食方法,這種飲食法是結合地中海飲食和得舒飲食,主要以天然、植物性食物為主,對於保護心血管和降低失智症風險具有重要作用。更有研究顯示,這樣的飲食能改善心血管健康,還能有效延緩神經退化過程,有助於保護腦細胞並提升認知功能。
洗臉、洗澡使用完毛巾,你會放在哪裡呢?掛在浴室裡,很可能會因為潮濕滋養了黴菌及致病細菌,不僅影響健康,還可能連帶使毛巾發出一股惱人的臭味。《優活健康網》特選此篇,歐美愛用的電熱毛巾架正好能解決此一問題,電熱毛巾架是否耗電、有其他優缺點嗎?快來看解析吧。
中藥香包常見5種中藥素材為白芷、陳皮、桂皮、菊花、薰衣草。藥師指出,透過其天然的中藥成分,散發出清新宜人的香氣,能有效舒緩緊張情緒,紓解壓力與焦慮,幫助民眾平衡身心,堪稱日常保健良方。《優活健康網》特摘此篇,分享中藥香包常見「5種藥材」的功效,讓民眾可以療癒身心。
椅子瑜伽適合不僅適合長者,也適合患有膝骨關節炎的女性及久坐的上班族。《優活健康網》特選此篇,教民眾用「簡單7招」改善血流、睡眠、姿勢,並減少壓力與肌肉疼痛,在家中或辦公室每天做5分鐘椅子瑜伽,有助養成運動習慣,可改善行走速度,對下肢肌力與平衡有幫助,還能降低膝關節炎發展為殘疾的風險。
退休生活該如何安排?你準備好退休了嗎?隨著2025年台灣將邁入「超高齡化社會」,台灣的「戰後嬰兒潮」世代,也逐步進入退休年齡。教育部於18日舉辦樂齡學習成果發表會,學者專家建議可鼓勵退休人士學習社群、短影音製作,打造最貼近市場的「熟齡網紅」。
乳癌是台灣女性癌症發病率最高癌症,相較於歐美國家,台灣乳癌好發年齡比歐美國家早,約在45~55歲之間。對此,國衛院團隊解密「國內乳癌基因變異圖譜」,並與歐美族群比較,研究成果登上國際知名學術期刊《癌症醫學》(Cancer Medicine),可作為未來防範乳癌的參考。
看吃播竟然會讓你變胖?近期韓國美食實境秀《黑白大廚:料理階級大戰》大結局受到網友熱議。《優活健康網》特選此篇,研究指出,經常收看美食節目,會讓體內激素分泌,不僅讓你更想吃東西,即使沒吃東西也可能間接變胖,這是受到糖尿病息息相關的胰島素所影響,長期甚至會造成腸胃相關慢性疾病。
Netflix熱門美食競賽節目《黑白大廚:料理階級大戰》,首播便創下驚人的成績,節目主要找來100位廚師,並分成「白湯匙」與「黑湯匙」,由他們上演一場殘酷的料理對決,其中團體戰的比賽更是精彩!《優活健康網》特摘此篇,由出版工作者總編私房筆記分享「團體戰教我的10件事」,讓讀者可以應用於職場工作中。
你知道怎樣才算是「對自己好」嗎?可以遵循一個簡單的原則,那就是「停止那些對你自己不好的事」。台灣知名節目主持人、作家、電影導演蔡康永,主持代表作有《真情指數》、《兩代電力公司》、《康熙來了》,曾7度擔任金馬獎頒獎典禮主持人,他也於《你願意,人生就會值得》一書中,分享能活得更舒服、也更滿足的方法,每天都要活得更自在。以下為原書摘文:
秋季是疾病流行高峰季,流感、腸病毒疫情肆虐,加上開學之後,更容易校園群聚感染,傳播到家庭及社群。不過一旦有症狀,要如何區分是流感還是腸病毒感染?耳鼻喉科醫師列出「3大症狀差異」,提醒民眾如有口腔潰瘍症狀,罹患腸病毒的機率較大,而流感病程發展較快,約半天到1天會開始發燒。