脖子卡卡難轉動⋯當心「胸鎖乳突肌症候群」!醫揪「1睡姿」是元凶#胸鎖乳突肌症候群 2026/05/04 照護線上 你是否也常常覺得肩頸不舒服呢?頸部支撐著頭部,總共有超過20對的肌肉,讓我們能轉頭、偏頭、抬頭、低頭做上下左右的活動。其中,胸鎖乳突肌是在頸部前方很表層也很明顯的肌肉。《優活健康網》特摘此篇乳突肌症候群的症狀、原因與改善方法。