#空巢症候群

隨著母親節即將來臨，許多家庭正忙著訂餐廳、送禮物。然而，在溫馨的節慶背後，有一群母親正經歷著鮮為人知的心理挑戰。衛生福利部草屯療養院指出，隨著子女成年、畢業或離家就業，不少母親會陷入「空巢症候群」的狀態，若未及時處理，可能演變成嚴重的慢性憂鬱症。

許多人年輕時為了理想打拚，期望退休後可以擁有自己的時間，但當面臨不需工作的退休生活時，卻頓時失去生活重心；此時若子女不在身邊，往往不知道如何打發時間，也就造成「空巢症候群」，導致身心問題的出現。以下從紅樓夢中眾人欣羨的賈母談「空巢症候群」的成因，並分享晚年樂活的方法。