#春光出版

機車族安全帽怎麼挑?全罩比半罩更危險?醫:脖子減壓「選這種」

機車族安全帽怎麼挑?全罩比半罩更危險?醫:脖子減壓「選這種」#春光出版

對機車族來說安全帽十分重要,但哪種安全帽才最適合?事實上,安全帽挑選有許多竅門,除了買到適合自己的款式,也要注意配件有沒有安全。椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於《姿勢對了,90%的疼痛自然好》一書中,整理全身大小痠痛病症,從分辨疼痛、解說身體部位到治療都有,幫助讀者對抗疼痛。以下為原書摘文:

午睡後反而全身痠痛?醫曝「最正確姿勢」防頸椎受傷:最好墊個枕頭

午睡後反而全身痠痛?醫曝「最正確姿勢」防頸椎受傷:最好墊個枕頭#春光出版

不少上班族都會「睡午覺」,但趴睡會對頸椎造成一定的負擔,到底什麼睡姿比較好呢?椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於《姿勢對了,90%的疼痛自然好》一書中,整理全身大小痠痛病症,從日常保健、分辨疼痛、解說身體部位,到治療都有,幫助讀者對抗疼痛。以下為原書摘文:

你多久沒和家人說「謝謝」?親情增溫的小秘訣:具體表謝感謝之意

你多久沒和家人說「謝謝」?親情增溫的小秘訣:具體表謝感謝之意#春光出版

為什麼我們對待關係疏遠的對象會保持禮貌,相反地,對親朋好友卻毫不掩飾情緒,以尖銳、否定的語氣說話呢?資歷20年的軍官護理師少校、書評指導專門講師於《只是跟你講個話,你卻說我不耐煩》一書中,分享各式說話溝通案例,幫助讀者改善對話盲點,遠離情緒風暴。以下為原書摘文:

誤判比賽被譏「完全敗給裁判」仍勇於面對!蘇建文:需在錯誤中求進步

誤判比賽被譏「完全敗給裁判」仍勇於面對!蘇建文:需在錯誤中求進步#春光出版

執法超過3000場職棒、台灣知名職棒裁判蘇建文,執法30年看盡了職棒的是非風雨,也嘗盡了酸甜苦辣,當親情被工作拉扯時、當比賽場上誤判發生時、當簽賭案爆發時,他都能重整心態面對。他也於《火眼金睛與0.4秒的判斷》一書中,分享職棒裁判真實的心聲與心路歷程,讓讀者以下為原書摘文:

他因「輸球」被換下場⋯從此淪奧運戰犯!前職棒教練:壞名聲跟我一輩子

他因「輸球」被換下場⋯從此淪奧運戰犯!前職棒教練:壞名聲跟我一輩子#春光出版

台灣前職業棒球選手、教練馮勝賢,過去曾獲中職新人王、4度金手套獎、連續556場出賽,後來卻也因「輸球」止步奧運,並淪為輸球的戰犯。他於《看準就撲》一書中,用多面向以理論數據、科學方法與實例說明「人生無畏失敗、看準就撲」的運動家精神,並分享他一路以來的人生故事。以下為原書摘文:

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