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起司、紅酒、巧克力恐致偏頭痛?醫揭「1成分」誘發神經血管反應

起司、紅酒、巧克力恐致偏頭痛?醫揭「1成分」誘發神經血管反應#NOW健康

一名30多歲女性趁著新春假期前往歐洲自由行,白天漫步古城、夜晚品嘗起司拼盤與紅酒甜點。原本極其享受的假期,卻在旅程第3天開始出現劇烈頭痛,伴隨噁心。起初以為只是時差與疲勞所致,但返台後症狀仍反覆發作,直到就醫後才發現,這竟與旅途中連日攝取熟成與發酵食物有關。《優活健康網》特摘此篇分享發酵食物的風險。

用「濕紙巾清傷口」暗藏風險?感染科醫曝「關鍵錯誤」恐釀器官衰竭

用「濕紙巾清傷口」暗藏風險?感染科醫曝「關鍵錯誤」恐釀器官衰竭#NOW健康

英國衛生安全局在2026年3月發出緊急警告,一場由污染濕紙巾引發的致命疫情造成62人感染、6人死亡。這起自2018年1月延續至今的感染事件,讓原本用於傷口清潔的醫療用品成為隱形殺手。《優活健康網》特摘此篇分享濕紙巾的使用方法,正確的傷口照護應使用明確標示「無菌」字樣的產品,並遵循清潔傷口的正確步驟。

低渣飲食可以吃白飯、水果嗎?大腸鏡檢查必知的「低渣飲食全攻略」

低渣飲食可以吃白飯、水果嗎?大腸鏡檢查必知的「低渣飲食全攻略」#NOW健康

48歲張先生最近收到健檢中心的大腸鏡檢查通知,護理師特別提醒他檢查前3天要採取低渣飲食。從小到大都聽說要多吃蔬菜水果、全穀雜糧才健康,怎麼現在卻要他避開這些食物?他滿腹疑惑地拿著飲食指引,不知該從何下手。《優活健康網》特摘此篇分享低渣飲食的吃法以及注意事項。

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折#NOW健康

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

潛水、挖耳朵恐讓耳膜全破!醫呼籲「別賭自行癒合」2週未好快就醫

潛水、挖耳朵恐讓耳膜全破!醫呼籲「別賭自行癒合」2週未好快就醫#NOW健康

你以為耳膜很堅固?其實只要一次重大衝擊就可能崩潰!很多人不以為意,賭它會自己好,結果卻輸掉了聽力。遭外力衝擊或不當掏耳,極易造成外傷性耳膜穿孔,引發耳鳴、劇烈疼痛及聽力驟降。《優活健康網》特摘此篇由耳鼻喉科醫師警告,許多患者常存有「耳膜會自行癒合」的迷思,若因此疏於處置或照護不當,極易引發細菌感染。

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