#熟齡美學課

夫妻賣肉羹「養大小孩」晚年竟遭唾棄⋯林靜芸:父母無法期待兒女孝順

夫妻賣肉羹「養大小孩」晚年竟遭唾棄⋯林靜芸:父母無法期待兒女孝順#熟齡美學課

阿雄夫妻倆大半輩子在台中市場賣肉焿,養大3個小孩,並支持他們成家。小孩都去台北上班,不願接手小吃攤,夫妻持續忙碌。阿雄64歲時,太太失智了,阿雄不想打擾孩子,自己陪伴照料。當太太失智進入中期經常走失,阿雄只得關閉店面全力照顧,直到太太失智末期,阿雄實在無力應付,才連絡外地的兒女希望他們回來幫忙⋯

隆乳後最怕「莢膜攣縮」變石頭奶!名醫林靜芸揭真相:恐因「它」導致

隆乳後最怕「莢膜攣縮」變石頭奶!名醫林靜芸揭真相:恐因「它」導致#熟齡美學課

許多女性考慮豐胸手術的同時,也不免擔心隆乳手術風險,其中最讓人擔心的就是俗稱「石頭奶」的莢膜攣縮,不但會讓胸型走山,甚至還會僵硬疼痛、誘發病變。整形名醫表示,想要預防石頭奶,可以透過一些方法來進行,例如術前(麻醉開始)先給靜脈抗生素、避免乳暈傷口做手術等。

 前晚睡太少,午休該如何補眠?林靜芸教你:午睡「●●分鐘」最剛好

前晚睡太少,午休該如何補眠?林靜芸教你:午睡「●●分鐘」最剛好#熟齡美學課

現代人工作繁忙娛樂又多,常會有熬夜或是睡不著的問題,因此也有人選擇午休補眠,希望能將「睡眠債」還完,但午休補眠真的有效果嗎?整形名醫林靜芸表示,如果晚上只睡5小時,午睡1小時,加起來6小時,對身體的好處無法與晚上共睡了6小時相比,因為少於90分鐘的午睡只有淺眠階段,沒有夜間深層恢復體力的睡眠。

手術前不吃肉、不運動超NG!名醫林靜芸揭「手術前」一定要做的事

手術前不吃肉、不運動超NG!名醫林靜芸揭「手術前」一定要做的事#熟齡美學課

隨著疫情解封之後,各大醫院的手術量增加,某些患者的預約日期常被迫延後,這段時間應該注意什麼呢?對此,整形名醫表示,建議預約手術的病人,這段時間每天在戶外散步30分鐘,並且三餐都要補充蛋白質;因為運動可以增加肌肉,術前補充蛋白質可以增加總量,能使身體的修復功能最大化。

別懶了!睫毛清潔超重要!名醫林靜芸激推「這2樣」上班族必備

別懶了!睫毛清潔超重要!名醫林靜芸激推「這2樣」上班族必備#熟齡美學課

「睫毛」女性非常重要的一個美容部位,如果有漂亮的睫毛,不僅讓眼神明亮、充滿魅力、更是讓整個人的神韻都散發出來,因此很多女性會選擇去做睫毛、擦睫毛膏。對此,整形名醫表示,睫毛的清洗非常重要,清潔的時候注意將眼屎及累積的油垢、皮屑、花粉、化妝品殘留,清洗乾淨,才能維護眼周健康。

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