#無薪假

別被老闆騙了「無薪假」有薪可領!專家:符合「這些點」才算合法

別被老闆騙了「無薪假」有薪可領!專家:符合「這些點」才算合法#無薪假

日前傳出電子大廠逼迫員工休無薪「圓夢假」,引發侵害勞工權益爭議。過去疫情嚴重之時,許多餐飲業、娛樂業者也放起無薪假,若從法律的角度來看,無薪價真的合理嗎?由一群法律人成立的新媒體「法律白話文運動」於《疫情世代》一書中,網羅律師、科研、教授、醫師等專家,用簡單易懂的論述探討無薪假,幫助讀者捍衛自身權益。以下為原書摘文:

放無薪假好悶!自律神經失調心悸失眠

放無薪假好悶!自律神經失調心悸失眠#無薪假

42歲王先生這個月開始休無薪假,家裡兩個小孩還在念國高中,擔心經濟壓力,開始出現胸悶、呼吸困難、心悸、肩頸僵硬、手麻、頻尿、失眠等狀況,且情緒明顯煩躁易怒。王先生因身體不適至腸胃科和心臟科就診,但檢查均無異常,醫師鼓勵他到身心科就診,經過規則治療,症狀已改善。台南市立醫院副院長陳怡表示,最近心臟內科門診,有許多民眾主訴胸悶,一問原因才知道是因為「沒頭路」或放「無薪假」。身心科李怡萱醫師表示,上述王先生被診斷為「環境適應障礙併焦慮情緒」,其一連串的身體不適皆為壓力引起的自律神經失調症狀。李怡萱醫師說,綜觀現代人每天都要面對或大或小的生活難題,壓力因此容易應運而生。李怡萱醫師表示,除了尋求專業醫療協助外,治療自律神經失調最重要的還是要做壓力調適及生活型態的調整,以下是幾點建議:盡可能規律的作息。營養均衡的飲食。尋找讓身體放鬆的活動。學習各種的壓力調適技巧。建立穩定支持性的人際關係。運用各種社會資源。練習正向思考。養成面對問題的習慣。

5成上班族擔心無薪假效應 透過運動可紓解壓力

5成上班族擔心無薪假效應 透過運動可紓解壓力#無薪假

根據國內人力銀行統計,目前有將近3萬人在放無薪價,有49.2%的上班族擔心總統大選後,政府將會放任企業裁員,深怕自己會是其中的一份子,除此之外,從「不景氣的焦慮指數」可以發現到,有約40%的上班族感受到不景氣的壓力,34%的人沒有安全感,有28%的人因為不景氣而悶悶不樂。日前也有報導指出,上班族因為無薪假壓力,讓精神科門診暴增兩成。根據勞委會勞工紓壓健康網引用心理師邱永林的文章表示,無薪假、金融局勢差、總統選舉等所帶來的是一種「不確定的焦慮」,讓大家處在一種莫名的壓力下,像者種探不到底的未知感,很容易會讓人產生一種不確定的焦慮與不安。很容易伴隨著失眠、自律神經失調,甚至引起身心相關的症狀,像是胸悶、頭痛、呼吸不順等。董氏基金會心理衛生組的網站上,建議有憂鬱、焦慮症狀的民眾,可以透過運動的方式來紓解自己的壓力,過去董氏基金會曾經做過調查,發現到有運動習慣的人,比較不容易產生憂鬱的情緒。因此如果需要紓解壓力的民眾,可以透過運動來緩和自己心中焦慮的情緒,不但可以保持身體健康,又能促使心理健康,可以說是一石二鳥的好方法。瘋狂運動加上飲食改變 百斤胖男甩肉36公斤http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13698腦傷男神智不清 高壓氧治療恢復意識http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13687忍受3秒鐘乳房攝影不適 換來健康http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13656

Menu