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曾經坐霸王車的男孩,長大竟成計程車司機!他:重來一次想說抱歉

曾經坐霸王車的男孩,長大竟成計程車司機!他:重來一次想說抱歉

如果你坐了霸王車,你會愧疚嗎?計程車司機王國春,15歲時獨自一人生活,為了生活,曾賣盜版光碟,為他人頂罪而被抓,高二時休學當兵,退伍後目睹朋友紛紛入獄或染上毒癮,下定決心改變。王國春於《坐霸王車的男孩》一書中,回顧自身的成長歷程,帶領讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

孩子功課總是寫到半夜?家長必知2方法調整:將「休息」時間定出來

孩子功課總是寫到半夜?家長必知2方法調整:將「休息」時間定出來

孩子升上國中,學業壓力如同潮水般湧來,此時家長該如何陪伴呢?國中「未來Family」專欄作家、現職國中教師洛洛老師於《國中三年最強父母求生指南》一書中,揭開Z世代中學生的校園生活,從第三者的角度提出改善親子關係的建議,並給予實用的學習方法和讀書態度,陪伴孩子一起渡過升學考試的難關。以下為原書摘文:

月經有血塊,代表經血排不乾淨?中醫破迷思:可能是排卵功能失調

月經有血塊,代表經血排不乾淨?中醫破迷思:可能是排卵功能失調

女性在月經期間總是會遇到各種問題,像是血塊多、經痛、腰痠等⋯⋯到底為什麼會這樣?春日和中醫診所創辦人兼院長陳家駒於《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書》一書中,分享中醫科學養卵的核心觀念,並說明關於排卵、多囊、調經等相關QA,幫助讀者養好卵子,全面提升卵子力。以下為原書摘文:

你以為的努力奮鬥,其實是在慢性自殺!專家教「這樣做」擺脫過勞

你以為的努力奮鬥,其實是在慢性自殺!專家教「這樣做」擺脫過勞

我們一生會花許多時間在工作上,該如何保持工作與生活的平衡呢?麥可海亞特公司(Michael Hyatt & Co.)的創辦人兼董事長麥可.海亞特(Michael Hyatt)、執行長梅根.海亞特.米勒(Megan Hyatt Miller)於《贏回自主人生,終結過勞崇拜》一書中,從組織科學和心理學的學術研究出發,透過實際案例,帶領讀者擺脫過勞崇拜。以下為原書摘文:

害怕錢不夠花⋯永遠賺不到錢!財務規劃師:認清自己的「金錢腳本」

害怕錢不夠花⋯永遠賺不到錢!財務規劃師:認清自己的「金錢腳本」

「金錢腳本」指的是人類潛意識裡對金錢的觀念。財務規畫師布拉德.克隆茨(Brad Klontz)、愛德華.霍維茨(Edward Horwitz)、泰德.克隆茨(Ted Klontz)於《進化致富本能的「金錢猛獁象」》一書中,分享「金錢腳本」的重要性,想在個人財務領域有所斬獲,就必須先認清自己的金錢腳本,甚至在必要時修改腳本。以下為原書摘文:

雲云科技命案》錯誤道別恐喚醒野獸!前社工建議:學會「5種自保離別法」

雲云科技命案》錯誤道別恐喚醒野獸!前社工建議:學會「5種自保離別法」

近日雲云科技曾姓董座因梁姓技術長提出離職,在交接會議中持刀刺死對方,後自殘獲救送醫入住加護病房,事件引發社會軒然大波。《優活健康網》特選此篇,曾擔任社工的網路創業家雪倫在臉書上發文提醒,在離開每一段關係時,我們應善用5種道別方式,才能避免喚醒對方「心中的野獸」,反而讓自己成為受傷的一方。

好好睡一覺就能延緩老化!芳療師教「精油保養術」簡單按摩抗老化

好好睡一覺就能延緩老化!芳療師教「精油保養術」簡單按摩抗老化

隨著身體自然老化,進而影響睡眠與身心健康狀態,該如何保持睡眠品質呢?英國IFA國際芳療協會認證校長鄭雅文於《好眠芳療》一書中,從長年芳療教學授課以及照護長者的臨床經驗中,整理出不同族群的睡眠困擾以及背後隱含的身心狀況,進一步結合芳療照護、生活習慣調整、紓壓排解,幫助讀者重回良好睡眠。以下為原書摘文:

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