當模特兒是許多女孩們的夢想，但模特兒經紀公司品質參差不齊，騙財騙色新聞頻傳，而近期在網站上受到熱烈討論的『Good Day美少女 魔兒圓你夢』美少女選拔活動由知名模特兒經紀公司魔兒國際所主辦，知名美墨速食餐飲GoodDay卡斯柏餐飲企業所贊助，此活動不需支付任何費用，入選的美少女們可獲得免費的模特兒專業課程訓練及經紀約。許多美少女想當模特兒卻苦無管道，也擔心受騙，魔兒國際旗下的模特兒Maruko表示，在大一時曾為了一圓名模夢，嘗試過多種方法進入娛樂圈，但很多的方式都很有可能落入經紀公司的陷阱，建議美少女們在試鏡時，要記得帶朋友去保護自己！魔兒國際的廣告新秀ICE表示，希望美少女們不要像身旁的朋友一樣，為了進入影視娛樂圈而繳了很多的錢卻沒有接到任何演出機會，鼓勵對演藝娛樂有興趣的美少女們可以透過『Good Day美少女 魔兒圓你夢』活動獲得專業模特兒的培訓，藉此活動成為下一位模特兒新秀！近期參與郵政VISA卡廣告的Patty也是魔兒的模特兒，她建議美少女們要選擇好的經紀公司與經紀人，不只不會受騙也可以一圓夢想。『Good Day美少女 魔兒圓你夢』的報名日期自即日起至10/29(四)截止，想圓夢的美少女們快來報名，有興趣的美少女們請上活動網頁下載報名表、同時mail報名表與個人生活照三張至活動信箱即完成報名手續！。活動期間同時邀請所有喜歡圓夢活動的網友們即日起至11/29活動期間來Funnews網站拿活動提供的多樣好康贈品唷。魔兒國際：http://artist.ems-taipei.com/活動暨報名相關資訊請上：http://www.funnews.com.tw/活動信箱：[email protected]活動專線：02-25312881

根據研究調查指出，影響疾病發生的因素，其中生活形態佔50％，因此為了讓原住民長者瞭解健康生活型態，包括健康飲食及癌症篩檢的重要，臺北市政府衛生局與原住民事務委員會及社團法人中華中外美饌研究發展協會，於周四上午舉行98年度『原住民健康促進防癌飲食篇講座及健康篩檢』活動，現場將有分組料理競賽，並邀請專家評審提供講解諮詢。台灣地區原住民在傳統文化背景、特殊風俗文化、生活習性與環境上與台灣地區一般民眾有極大的差異，其健康狀況及健康相關行為亦與台灣地區民眾迥異。依96年調查顯示，原住民與全體國民零歲平均餘命相比較，原住民兩性零歲平均餘命較全體國民少9.40歲。因此，為照顧原住民長者的身心健康，臺北市政府衛生局提供本市55歲原住民長者每年一次健康檢查。除定期提供整合性篩檢及預防保健的健康講座外，也不定期舉辦各項健康促進活動，提升本市原住民長者的保健新觀念，傳遞健康訊息，以期養成良好的健康生活型態。「預防勝於治療」、「早期發現 早期治療」是促進健康的第一步，平時的篩檢檢查將可早期發現癌症及其他慢性疾病，且健康的飲食習慣是所有疾病治療中最根本的健康行為，也是預防疾病的好方法；依據研究指出低鹽、低脂肪、低膽固醇及高蔬果的飲食型態，可有效地降低疾病的發生。活動當日並提供三高篩檢及口腔黏膜檢查，希望原住民長者能從日常生活最切身的層面，透過培養健康飲食觀念，建立健康的生活型態，歡迎大家踴躍前往，共襄盛舉。相關活動訊息問題可與臺北市政府衛生局健康管理處聯絡。洽詢電話臺北市民當家熱線1999轉1841。

臺北市政府衛生局加強宣導 H1N1新型流感疫苗接種族群優先順序與作業，接種順序與時程如下：11月1日開始接種受災地區安置場所住民，11月2日第一線醫護人員開打，11月9日嬰兒（6個月以上未滿1歲）開始接種；11月16日起，若國光疫苗取得使用許可，則第二、三、四位順位（孕婦、1歲以上至國小入學前的幼兒、重大傷病者）將同時開打。12月1日起將針對第五、六、七順位（國小、國中生、高中（職）生及五專一至三年級等學生族群進行校園設站接種，期能於期末考及放寒假前完成接種工作。第八、九、十、十一順位（青年、住院中高危險疾病族群、壯年高危險疾病族群、半百高危險疾病族群）將隨疫苗到貨期程，陸續開放。依據中央疫情指揮中心表示，首批H1N1新流感疫苗37萬劑將於10月22日運抵桃園國際機場，通關驗收後即配送至各縣市衛生局。衛生局表示目前已針對符合接種對象規劃接種策略，並於獲撥疫苗後將動員本市醫療院所醫護人員進行接種作業。另規劃國小至高中職及五專一至三年級學生採校園集中接種，其餘對象則至北市合約醫療院所接種，屆時將於衛生局網站（http://www.health.gov.tw/）「主題專區—H1N1新型流感」公告合約醫療院所名單提供查詢，並請符合接種條件之民眾持身分證明文件、健保IC卡及兒童保健手冊前往接種。衛生局表示將持續對人口密集機構如學校密切監測，加強感染控制工作與防疫措施。再次提醒民眾預防新型流感方法：（一）養成良好個人衛生習慣，勤洗手、咳嗽時用衛生紙、手帕遮蔽口鼻，適度休息、增加抵抗力；（二）遠離感染來源，生病時減少出入公共場所；（三）出現流感症狀時，請戴口罩，儘速就醫，主動告知接觸史及週遭親友是否有類似症狀之群聚史，以利及早發現、及早治療。若有相關疑問可撥打臺北市民當家熱線：1999或衛生局防疫專線：02-23753782諮詢。

88水災，我們看到了佳暮英雄英勇救災！電視、電影中無數英雄為追求正義奮勇殺敵！在抗癌路上，更有無數為生命奮鬥的朋友，為對抗病症，永不放棄！這群朋友，我們稱他們為「抗癌勇士」！在台灣，每7分多鐘就有一個人罹癌，全台有超過35萬個家庭正在面對癌症的挑戰，為給予癌症病友、家屬們支持與鼓勵並募集癌症家庭的服務經費，癌症希望協會特別於10月24日在國立台北教育大學運動場舉辦「2009 Relay For Life抗癌接力、為生命健走」活動，百位癌症病友及其家屬共計五百多人齊聚在會場，最小的11歲，最長的80多歲，有骨癌、胃癌、肝癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌、淋巴癌、血癌、口腔癌、甲狀腺癌，他們不分癌別，齊聚ㄧ起，只為了一個目的，他們要用擁抱、掌聲與步伐，大聲地告訴自己及家人：「我會更勇敢!我要更健康!我不會放棄！因為我是我自己生命的英雄！」。罹患大腸癌的俊男，也在抗癌英雄之列，他在29歲那年被檢查出罹患大腸癌第3期，當時他的事業與愛情正歩入軌道時，這個晴天霹靂的玩笑，讓他覺得生命似乎走到了盡頭，為了不耽誤女友，他和他相戀3年多的女友協議分手，但女友仍堅持陪伴他走過人生最低潮的時刻，如今，他完成治療並回到工作崗位，對於在抗癌路上一路相伴的最愛，他不想再放手，他特別藉由活動細心籌備求婚，在場內百位抗癌夥伴的見證下，他勇敢的向女友告白，字字句句感動了與會的所有人，相互扶持走過抗癌路的兩人就在當天決定緊緊牽著彼此的手，一起走完下半輩子，決不輕易放手！病友在罹癌後無論是身體、心理、經濟等各方面都面臨極大的考驗，為幫助癌症家庭走出生命的低潮，癌症希望協會提供癌友在罹癌後適時適切的服務，如：衛教諮詢、假髮租借、義乳配置、癌症學習營、癌症家庭子女獎助學金的提供等，服務至今已超過13萬人次。由於台灣罹癌人數逐漸攀升，近十年來罹癌人數成長近一倍，病友們的需求更是日益增加，以癌症希望協會提供的假髮及癌症相關手冊為例，經常面臨不敷使用的情況；有鑑於此，由癌症病友、家屬、愛心企業及社會熱心人士所組成的百人隊伍，此次將藉由健走步伐，除了向癌症大聲說「不」外，更將當天健走報名費、攤位收入等捐出，作為癌症希望協會的服務經費，也希望透過這樣拋磚引玉的行動，號召更多朋友一起加入，讓癌症希望協會的服務能持續不間斷，陪伴所有癌症家庭，走過生命的黑暗，迎接明天溫暖的陽光，做自己生命的英雄！

衛生署苗栗醫院在泰安鄉推動98年度「健康『原』氣、安全部落─原住民節制飲酒與事故防治」計畫，自今年4月起展開，透過相關部門努力及鄉民的配合，已建立節制飲酒的共識，尤以泰安鄉梅園村天狗部落為試辦地區，經過7個月努力，參與「我家不喝酒」掛牌數，已達成三十戶目標數；10名關懷志工和30名節制飲酒家戶，有25名已完全戒酒；且血液肝功能檢查前後測比較，肝功能異常者已由10位降至3位，r-GT異常者由8位減至4位，成效傲人。苗栗醫院為協助原住民朋友遠離因不當飲酒，而帶來的不幸事故傷害，或慢性肝病、家庭和社會等問題，特別配合行政院原住民族委員會，在泰安鄉推動「原住民節制飲酒與事故防治」計畫，深入泰安鄉部落，積極推展節酒、戒酒或不喝酒運動，在鄉公所舉辦成果發表會，由署苗醫院長李源芳主持，會中並進行「戒酒成功家戶」、「推動節酒績優志工」等獎項頒發。在成果發表會上，參與該計畫的成員現身說法，講述戒酒的過程及成功戒酒的喜悅和感動。天狗部落頭目柯正原表示，「部落聚眾喝酒的情形已經沒有了」；梅園村村長葉湖雄也指出「整個部落現在已經看不到馬路英雄」；泰安分駐所所長陳俊言，則說明節酒計畫推動後，境內的「意外事故」已明顯減少，籲請鄉親繼續努力節制飲酒，讓生命安全更有保障，家庭更幸福美滿。而喝酒長達40多年、現年61歲的高正義先生也表示，剛開始接受節酒時，他認為是不可能的事情，但是沒想到效果這麼好，且過去部落常見到很多大約三十幾歲的年青人，喝了酒在踢正步，非常的吵，現在已看不到這種情形。而他以前也是酒國英雄，每天都喝得醉醺醺，身體不好經常看醫生，自從參與節酒後，最快樂的是全家都慢慢戒酒，他也不用再往醫院跑，省了許多的酒錢和醫療費用，家庭變得更和睦快樂，希望署苗醫明年仍能繼續在泰安推動節酒計畫，幫助更多的家庭。該計畫執行秘書馮香珍也說，記得小時候爸爸喝醉酒回家，常把睡夢中的三姐妹叫醒，而且叫她們輪流互打巴掌，當時感覺非常害怕，回想起來也還非常難過。嫁人後，開間小吃店，每天都要陪客人喝酒，否則生意就不好，為了戒酒她把小吃店關了，準備轉賣咖啡和花茶，也呼籲鄉親加入節酒行列，好處多多。鄉公所表示，過去車禍事故發生，幾乎七成都是酒駕，該計畫推動後，除了交通事故明顯降低外，亦反映在天狗部落的二間雜貨店的進貨量上，店家每月「啤酒、米酒和酒精性飲料」平均減少了四成，其他飲料和一般商品則相對提升，環境也變乾淨了，成效相當卓著。

據統計台灣有七成女性上班族「腰臀比」過高，顯示腰腹部肥胖幾乎成為多數女性上班族面臨的健康危機！聯安預防醫學機構指出，充份攝取膳食纖維並配合運動，可望擺脫「粗腰蘋果妹」危機！根據調查，88%的女性上班族瞭解膳食纖維的重要性與來源，但行為卻充滿迷思與錯誤。有97%的人根本搞不清楚該吃多少才足夠，甚至57%的人每日根本吃不到2個拳頭的高纖食物；更有22%的人利用高纖蘇打餅乾、8%的人選擇毫無膳食纖維的盒裝蔬果汁補充膳食纖維。長期膳食纖維攝取不足，讓工作10年的女性上班族，腰圍足足多出6吋！膳食纖維認知行為調查大公開！高度認知≠正確行為！聯安預防醫學機構針對女性上班族進行「膳食纖維認知行為調查」，調查結果發現高達88%的女性上班族認同膳食纖維重要性，但實際飲食行為卻有大大的迷思：迷思一：膳食纖維一天該吃多少？97%的OL不知道！雖然衛署大力推動每日五蔬果（約為每天5個拳頭份量），但調查發現仍有97%女性上班族並不知道每日該攝取多少膳食纖維，同時57%的OL每日攝取不足2拳頭的高纖食物！可見女性上班族光有正確認知，卻很難落實於日常飲食行為中！ 迷思二：膳食纖維從哪來？高纖餅乾與盒裝蔬果汁是錯誤選擇！近100%的女性上班族清楚膳食纖維攝取來源是五穀雜糧與蔬果，但仍有22%選擇高纖餅乾、15%選擇白米飯，甚至有8%選擇盒裝蔬果汁補充膳食纖維。聯安預防醫學機構鄭乃源院長表示，白米飯、麵條為求口感已先去除麩皮，纖維含量大幅減少，而高纖餅乾的纖維含量其實並不高，而盒裝蔬果汁的纖維含量比起新鮮蔬果更是少之又少。想用這些食材來補足膳食纖維，不但難上加難，還可能因此攝取過多的熱量。 根據衛生署建議，每人每日最低應攝取25g膳食纖維，但一般民眾實在搞不清楚到底該吃多少高纖食物才足夠！以1顆1斤的高麗菜為例，膳食纖維含量僅7.4g，換句話說，每日吃進3大顆高麗菜也無法滿足一整天的膳食纖維需求！民眾搞不清楚食物的纖維含量，也就很難攝取足夠的纖維素，長期膳食纖維攝取不足，對健康與身材的影響令人堪憂。鄭乃源表示，腰圍大小是醫學上重要的健康指標之一，腰圍變粗主要是飲食習慣不良導致腰腹部脂肪堆積；形成腰腹部脂肪的原因有二，第一是高熱量的飲食，尤其是高碳水化合物。這類飲食會造成體內血糖瞬間增加，再刺激第二個關鍵因素「胰島素」分泌。胰島素會將多餘的熱量轉換成脂肪，堆積在內臟形成腰腹肥胖！鄭乃源指出，熱量控制是減肥的關鍵，但是若能避免體內血糖瞬間增加，兩者相輔更能阻止腰腹脂肪的囤積！

目前臺中市的疾病型態，已經轉型以慢性病為主。大多數的慢性疾病，都可藉由健康的生活型態來加以預防。但養成民眾健康的生活型態，除了傳播健康的知識以外，更需要健康的生活環境與健康的公共政策來配合，所以近幾年培養市民健康促進行為的建立，為臺中市衛生局推展公共衛生政策重點之一。因此臺中市衛生局結合臺中市北區菁英社區健康營造中心、中國醫藥大學營養推廣服務隊、中國醫藥大學營養學系黃主任惠煐，共同攜手合作,促成「社區健康促進活動—告別大腹翁，健康促進班」如期的展開，歷經三個月課程，市民們努力的學習與參與，藉由本次活動，提昇市民自我照護效能，養成正確飲食原則，運動習慣，並進而傳遞正確知識給周遭親朋好友。 此活動於今日下午2時至4時辦理結業典禮暨成果發表會。「社區健康促進活動—告別大腹翁，健康促進班」主要成果摘要如下： （1）患有慢性病學員參加本活動後，其血糖值、膽固醇值、三酸甘油酯明顯獲得改善，並養成健康行為促進模式。 （2）學員們經由營養教育，已學會如何計算食物的卡洛里，並學會食物選擇原則、均衡飲食行為。 （3）為提倡運動的重要，由志工帶領學員一起養成規律運動的好習慣。 （4）學員中體重減輕最多者，為減重11.4公斤，並已建立良好健康促進行為。 （5）學員中腰圍減少最多者，為減少16.5公分，並已建立良好健康促進行為。（6）84%的學員體重減輕，其中22％的人體重減少超過5公斤，平均減輕6.7公斤。 （7）學員中體脂減輕最多者，為減少7.4%。（8）74.3％的人體脂肪百分比下降，其中30.8％的人體脂肪下降超過2%，平均減少3.3％。

Faccbook為全球網友的生活提供更多元的社交管道，再加上多項遊戲裡如開心農場、開心水族箱等及有趣的心理測驗、甚至塔羅占卜包羅萬象的功能，讓人休閒生活呈現多元，也有一些公益團體也紛紛加入Facebook的行列，用更生活化的語言讓一般網友有機會更接近弱勢關懷的議題，如聯合勸募、綠色和平組織、心路基金會、法律扶助基金會…等等各類服務的團體，都跟進加入FACEBOOK的平台，讓一般社會大眾有機會能在日常生活的就能主動關心社福團體的消息，長年服務弱勢兒童的忠義育幼院，為了讓更多朋友能更進一步關懷弱勢的孩子，也在FACEBOOK成立了忠義育幼院的粉絲團，邀約大家來跟育幼院做「網路鄰居」，一同關懷院童們的近況，忠義育幼院院長高敏足女士表示:「透過FACEBOOK的平台，我們希望號召更多網友的愛心，來關懷忠義的孩子，其實愛心的行動很簡單，只需要網友加入忠義的粉絲團，就能成為愛心的分享者，因為安置於忠義的這些失依兒童都亟需社會的幫助，即使只是簡單地成為忠義育幼院的愛心粉絲，都有機會因為協助分享訊息，讓我們身邊的朋友瞭解如何幫助育幼院的孩子，也許我們身邊的朋友也剛好有相關的資源，可即時地協助到忠義。」忠義育幼院500位愛心粉絲大募集，邀約大家一同來Facebook做好事八八風災後，FACEBOOK與噗浪為南台灣的急難救援因即時性的訊息串連，發生極大的救助效應，這樣人溺己溺的精神讓人記憶猶新，然而風災過後，對於非急難救助的弱勢團體，募款及募物都更顯得困難，像忠義育幼院自88風災以來，捐助已明顯較往年少了一半，希望呼籲社會大眾可以再度發揮這樣人溺己溺的精神來幫助忠義，尤其目前適逢流感流行的季節，醫療物資在育幼院則更加迫切，期盼藉由FACEBOOK迅速傳達的特性，能讓許多急迫募集的醫療物資順利募得且降低院童在冬季因抵抗力較差容易罹患感冒的情形。目前忠義育幼院期盼能在11月20日前號召500位愛心粉絲加入，讓更多朋友透過訊息分享的方式，協助忠義育幼院的消息分享給身邊的朋友，以傳播關懷、傳播愛的具體行動，讓更多網友的愛心來共同守護這些失依兒童的成長。同時在11月20日前加入忠義粉絲團的朋友，也將有機會獲得由忠義院童親手製作的蒲公英娃娃。活動詳情及忠義粉絲團的加入方法請見FACEBOOK的忠義粉絲團專頁 (http://www.facebook.com/pages/493f7e95/163937017216 ),也歡迎大家可直接到忠義育幼院官方網站( http://www.cybaby.org.tw/ )，關心育幼院的孩子。

現代人越來越注重養生保健，尤其對於癌症的防範從不停止關心！爲宣導民眾健康飲食原則，建立飲食防癌觀念，天主教耕莘醫院新店總院定於10月24日(六)上午九時半，假院內E棟14樓E1階梯教室，舉辦『防癌大作戰~均衡飲食．天天五蔬果』宣導活動，安排健康講座、防癌蔬果套餐展示、試吃以及防癌蔬果汁試喝、食譜贈送等活動，內容豐富、精采、實用，歡迎您闔家把握機會踴躍參加！不過，院方表示，由於名額有限，敬請想要參加活動的民眾事先報名，報名專線：(02)22193391分機65018、65019營養組。天主教耕莘醫院表示，衛生署每年都會公佈國人十大死因，癌症對民眾的威脅仍然相當明顯，導致民眾簡直是聞癌色變，有鑑於此，院方特別在四十一週年院慶系列活動中，舉辦一場以宣導健康飲食原則，建立飲食防癌觀念，『防癌大作戰~均衡飲食．天天五蔬果』宣導活動，期望能夠為民眾在癌症防治飲食教育上紮根。院方指出，『防癌大作戰~均衡飲食．天天五蔬果』宣導活動內容豐富精采，除安排營養組黃美智營養師主講一場《均衡飲食天天五蔬果-從飲食預防癌症》的健康講座外，現場也將展示防癌食譜介紹，並由營養組陳雨音營養師為您解說；而專業的營養團隊則示範防癌蔬果汁的製作、展示，當然，還提供免費試吃、試喝的機會，讓您親身體驗一下防癌飲食的滋味！同時，現場也將贈送防癌飲食套餐食譜，讓您在家也能防癌飲食DIY！歡迎民眾闔家踴躍參加！

為了照顧你我的健康，一同對抗新流感，行政院衛生署新竹醫院於10月12日開始進行了為期一週的宣導活動，除了在院區各處張貼海報宣導相關知識外，亦在候診區電視播放宣導短片，讓到院民眾對新流感有更深的認識。配合海報及宣導活動，署新製作「H1N1新流感Q&A」有獎徵答小卡，讓就診民眾參照宣導海報填寫正確的知識，藉此過程更清楚如何保護自身的健康，民眾只要填寫有獎徵答小卡投至摸彩箱，就能獲得小禮物。20日上午該院感染科主任郭漢岳醫師，從民眾熱烈響應活動所投入的500多張小卡中，抽出了20名幸運兒，以個別通知的方式，每人皆可獲得知名品牌的抗菌洗手乳及護手霜！臨新型流感的挑戰，由於這是一個新出現的病毒，所有的人都沒有抗體，以致於全人類都遭遇此病毒的威脅。所幸根據目前的統計數據，新流感的重病及致死率並沒有比傳統的流行性感冒高很多，而許多南半球國家也順利度過了冬季新流感的危機，可見新型流感帶來的威脅並非如此嚴重。然而，隨著秋冬季節的到來，新流感疫情會逐漸加溫，隨著感染人數的增加，重症及死亡的個案也必然會產生，為了要減少得到新流感的機會，新竹醫院也呼籲大家要注意咳嗽禮節，包括咳嗽時要用衣袖或手帕掩住口鼻、減少傳播給他人的機會，也要避免在密閉空間如電梯咳嗽或講話；在吃飯前、離開公共場所後、到醫院前後都要洗手，若有發燒、咳嗽、全身酸痛等症狀，必須要儘快就醫，並且至少在家休息到退燒一天以上再回到工作崗位。