雖然天氣逐漸轉涼，但是偶爾還是會有炎熱的天氣情況出現，這時候就不可少了防曬的動作，但是美國近日研究指出，如果防曬擦太多，可能會影響人體阻擋紫外線的自然機制。研究指出，人體皮膚上擁有跟眼睛視網膜一樣的光受體「視紫紅質」（rhodopsin），這種受體在藍色和紫外線光刺激下最活躍，可以促進身體釋放黑色素（melanin），避免皮膚吸收過量紫外線，形成惡性黑色素瘤及皮膚癌。但是如果經常塗抹全面防護的防曬產品，會讓人體以為沒有傷害而不會釋放黑色素，結果皮膚在不知不覺間更容易受紫外線傷害。根據衛生署健康99網站表示，通常紫外線可分為3個波段UVC、UVB、UVA，對皮膚傷害最大的是UVC，但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本上不會對人體皮膚構成危害。UVB會引起皮膚即時曬傷。使皮膚角質增厚、暗沈、變紅、眼膜炎、發痛或變得較乾，主要是因UVB所造成的。一般來說紫外線中約有95%以上是UVA，具有很強的穿透力，對皮膚的傷害也最大。且因可直達真皮層，促使皮膚老化，是引起斑點的主要因素。經常照射，會使皮膚鬆馳、產生皺紋、使微血管浮現，造成長期、慢性和持久的損傷。至於一般的防曬乳可以區分為兩大系列，包括物理性防曬與化學性防曬。物理性防曬主要的作用是將照射到人體的紫外線，對外反射、散射出去，利用光線反射的原理來屏蔽皮膚，以達到防曬的功用。而化學性防曬的作用原理，是利用有機化合物的特性結構來吸收紫外線，應用在皮膚進而得到防曬、保護皮膚的效果。市售的防曬產品，為求達到周全的防曬效果，大多為物理性及化學性混合。至於選擇防曬乳標準，通常是由防曬係數來決定，像是SPF與PA，SPA數值愈高代表延緩皮膚被曬傷的時間越長；PA是標示防曬乳對UVA防禦能力的標準。國內PA值主要分為3級，分別是+、++、+++。+號越多表示防禦能力越強。（影片為食品藥物管理局宣導短片） 麻疹病患當成扁桃腺發炎　烏龍診斷造成多人感染http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13273坐太久不但會讓人發胖　還有可能致癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13272衰！穿新褲卻得到股癬　黴菌感染男子紅腫發癢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13270

最近在科技界頗負盛名的東元獎舉行頒獎典禮，其中最受人矚目的是44歲的中興大學研發長陳全木，因為他是第十八屆「東元獎」最年輕的得主。陳全木長期致力於分子生物技術，目前正著手研發腸病毒口服疫苗，如果實驗能夠成功，讓羊奶中含有腸病毒的疫苗，以後喝羊奶或吃羊乳片就可以預防腸病毒。陳全木的研究團隊依據腸病毒的特性，積極研發喝羊奶防範腸病毒，研發全球首見的「基因轉殖動物乳腺表現型腸病毒口服疫苗」，防止菌生性敗血症，由於小鼠罹患腸病毒的症狀與人類十分相似，輕則出現皮疹，重則肢體麻痺、抽筋、昏迷甚至死亡，所以陳全木將小鼠當作實驗樣本。結果透過實驗發現，沒有吃疫苗羊奶的普通小鼠感染腸病毒後半數死亡，而喝了疫苗奶的小鼠遭病毒感染後，竟有9成無明顯症狀，另外1成則僅有皮疹輕症。目前腸病毒的疫苗是經由打針方式進入人體，一般小朋友怕打針恐造成幼童的心理壓力，而小兒感染腸病毒併發重症的機率又高，腸病毒目前也沒有藥物可以治療，因此全世界都積極研發疫苗防治。如果陳全木的實驗能夠成功，會對腸病毒疫情有重大的影響，讓防疫會更加容易。喝泡太久的茶容易導致腎衰竭？　優活南北搜查大解密http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=11&id=457坐太久不但會讓人發胖　還有可能致癌http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13272&HN_Yr=0&HN_Mon=0台灣醫美技術夯　移民署擬開放陸客來台手術http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13269 

根據平面媒體報導，約10天前，45歲的王先生用腳推了幾下老婆養的貓，不料卻遭貓咪的爪子抓破皮，因為沒有很嚴重，王先生並沒有放在心上，結果卻高燒不退，腋下淋巴又腫又痛，原以為只是一般感冒，到診所看診且服藥都沒有改善，後因王先生懷疑淋巴結腫大是惡性腫瘤轉移，到醫院做檢查才發現，罹患了「貓抓熱」。根據行政院衛生署疾病管制局網站表示，貓抓熱的病徵包括倦怠、肉芽腫性淋巴腺炎及發燒，患者常因先前遭受貓抓、舔或咬傷，造成紅色丘疹病灶，通常於二週內可能容易使淋巴結節造成膿庖，約有50～90％的個案於抓傷部位出現丘疹，免疫系統較差的病人，特別是愛滋病毒的感染者，可能會發生菌血症、紫斑狀肝及血管瘤症等症狀，必須小心防範。臺灣於2007年通報179例，確定病例7例，每十萬人口確定病例數為0.03，常見於小孩及年輕人，預防方法以盡量避免接觸野貓，防止被抓傷或咬傷，如被抓或咬傷，應立即清洗傷口且消毒，若情況嚴重應立即就醫，其實貓抓病並不嚴重，多數免疫功能正常的病患，在2～3月內，不給藥物也能恢復。寵愛貓咪　小女孩染「貓抓熱」住院http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7717男遭貓抓傷染「貓抓熱」　發燒、右臂腫大http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12471染貓抓熱傷口化膿　獸醫師：小貓不會控制力道，易抓傷人http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12482

依據資料顯示，全球每年有380萬人死於糖尿病相關疾病，每10秒鐘就有1人死於糖尿病相關疾病，為了遏止糖尿病流行威脅持績擴大，建立糖尿病的醫療與預防，將每年的11月14日訂為「聯合國糖尿病日」。童綜合醫院為響應此節日，特訂5日舉辦「糖尿病的預防與教育」活動，並設計一系列的闖關活動讓民眾透過遊戲來認識糖尿病，保護健康從今日做起。童綜合醫院為響應「聯合國糖尿病日」活動，喚醒國人對血糖健康照護的重視及注意，宣導「糖尿病的預防與衛教」，活動一開始，由該院新陳代謝科蔡政麟主任開場，勉勵現場的糖尿病患及家屬，提醒社區民眾關於預防糖尿病的重要性。另外還邀請到海豚糖樂園的李遜庭會長抵達現場，給予病友心理上的支持，讓他們有更多的信心及力量面對此疾病。接著，為鼓勵病友們持續及有效的控制病情，針對表現良好者給予嘉獎並頒發獎狀。最後進入重頭戲，趣味的闖關遊戲中包含糖尿病患照護計劃、血糖檢測及控制、窈窕一起來、你吃對了嗎？皮膚保養及足部護理及認識低血糖等關卡。現場民眾積極的參與各項闖關活動，努力的了解該如何做好預防與照護，尤其是糖尿病若控制不好，最怕引發併發症或是擔心有傷口等情形，因此若能真的了解糠尿病與其照護方式，可以降低糠尿病的發生。吳小姐表示，陪媽媽一起過來參與活動，可以和其他病友相互分享心情，還可以和醫院醫護人員討論近況，並諮詢相關問題，更能體會媽媽的心情，可適時的給予關懷，鼓勵她積極的面對疾病，觀念正確可儘量做到完善的預防照護。

台灣母乳協會昨天在台北舉辦「哺乳新觀念」國際研討會，邀請國際知名泌乳顧問魏辛格（Diane Wiessinger）演說，她表示，當嬰兒離開母親後，嬰兒安靜睡眠時間會更短，心率和呼吸更不規則，體溫控制變差，壓力荷爾蒙皮質醇變高，這時候最安全的睡眠方式，是與一位不吸菸且未酒醉的母親同床共眠，盡量親密接處，而非我們一般人所說，嬰兒睡嬰兒床最安全等。另外國際泌乳專家魏辛格也教導新手媽媽，別再照著「奶粉罐沖泡方法」觀念來餵寶寶，餵母乳沒有完美時間表，根據行政院衛生署國民健康局母乳哺育網站表示，母乳的消化吸收較配方奶好且快，頭一、兩個月，寶寶每二到三小時就吃一次，甚至有時一到兩個小時就吃一次（尤其在晚上），都是很正常的。對於愛睡的寶寶，則需要每2-3小時主動鼓勵寶寶起來喝奶魏辛格也引用國外最新研究，鼓勵媽媽在前幾個月，多採用讓嬰兒趴睡在媽媽懷中，母嬰同床，寶寶醒來的次數減少、熟睡時間較長、餵奶次數也減少，不只增加母乳量，對母嬰都更健康，發生嬰兒猝死的機率，也遠比母親吸菸、二手菸、喝酒、用藥或寶寶趴睡、使用配方奶、本身健康不佳等較小。跟媽媽睡能增強心臟功能　並且促使大腦發育較好http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13117寶寶喝母乳　健康多多http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11726寶寶哭別抱抱才能學習獨立？學者：愛的抱抱才對！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11998

最近美機專機來台接一名美藉孕婦至日本就醫事件，這在國內是不可能發生的，反觀近日台灣一對新婚夫妻去奧地利度蜜月，新郎在中途發生腦溢血中風，在國外求助無援，造成當事人恐慌無助，後由媒體報導並由鄉所募款，再委託童綜合醫院的國際緊急醫療轉送團隊3日出發至奧地利接回病患，7日上午8點10抵達童綜合醫院急診室並進行複查後，患者住進病房接受治療與觀察。患者新婚後與愛妻至奧地利度蜜月，搭乘飛機途中突發腦溢血中風，被緊急救護直升機送至維也納當地的醫院，在事情發生時，外交部駐奧地利代表處即接獲通報，被指派為此事件協助的曹行道組長，立即連絡住在醫院附近的華僑游享哲及李文秀先生趕往醫院幫助家屬處理就醫及住宿，由於語言不通，在病況稍微穩定後，想回國內就醫，卻苦於高昂的醫療轉送費用，另家屬徬徨無措，感謝媒體協助永靖鄉公所及彰化縣政府將家屬的困境披露後，各界踴躍捐輸，使得醫療轉送出現希望。童綜合醫院國際緊急醫療轉送中心執行長盧立華在取得家屬委託後，詳細了解病患情形與家屬需求後，盧主任在中華航空公司直接客戶服務部的積極配合下，於短短的2到3小時即完成航班擔架的安排，確定行程。童綜合醫院此次派出醫療團隊，為國際醫療重症轉送經驗豐富的朱益顯醫師與陳和庠、李惠如專科護理師陪同家屬至奧地利接回患者回台就醫。在決定返台，陳先生的病情即有令人驚喜的進展，迅速改善。盧立華主任表示，派出的國際緊急醫療轉送團隊使用民航機單架的模式接回患者，7日凌晨5點55分抵桃園國際機場，再由本院的救護車接病患至本院的急診室，抵達本院先進行複查後，收住院病情複查與積極復健治療。

立冬開始的冬令時節，國人常有進補的飲食習俗，常見補品有燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻油腰花、藥燉排骨、十全大補湯等。國民健康局宣導「聰明吃」，期望國人學會進補鐵三角，聰明搭配，即可以得到進補的效益，並且健康過個冬天。健康進補鐵三角是：計算BMI控制熱量、挑選合宜食物材料、補品三餐聰明搭配。在營養豐富的現代，進補高油脂、高熱量補品，怕的是補出肥胖，遠離健康。建議民眾平日就要「天天量體重」，隨時掌握自我BMI，BMI若超過24 kg/m2，已邁入體重過重、肥胖的身材，則最好不要隨進補的流行起舞。即使正常體重，也應慎選食材、控制熱量。一人份補品常有三、四塊肉，瘦的雞鴨肉約200大卡熱量、油脂多一些的牛、羊、豬肉，可能有280大卡（等同一碗飯）或更高的熱量。麻油、糖、酒各一湯匙調味， 就會再加入180大卡熱量，其他如藥膳材料紅棗、枸杞、龍眼乾，都有一些糖份和熱量的提供。除了要控制熱量者需小心計算補品熱量外，缺鐵性貧血者可以用鐵質高的食材如鴨肉、牛肉、羊肉；痛風、高膽固醇血症者，避免選腰子、大腸、肝臟、豬心等普林與膽固醇高的食材、也不宜選油脂過高的三層肉，燉雞、燉肉、燉內臟的湯品，痛風患者宜忌口；血壓過高或有心、腦血管疾病病史的病友，注意鹽分、膽固醇、飽和油脂，也要注意補品中勿大量加入酒精。補品三餐聰明搭配，包括冬令補品當成正餐食用，並多配一些青菜、水果與五穀類。補品中的油脂、鹽分多，正餐的菜色宜清淡。每次進食量亦要控制，若烹煮或購買了較多的補品，就宜分次吃或多人分食。選用低油脂去皮的肉品，並將肉類燙煮過，清除上面浮油再加佐料或藥材燉煮。麻油與酒，則應視身體情況酌予減量。民眾若因怕胖、或擔憂慢性病的影響，想吃又不敢吃冬令補品，建議熟記「進補鐵三角」，聰明選擇聰明搭配，就可以多一份寬心吃補過冬。

最近正逢季節交替時刻，氣溫不穩定，日夜溫差大，對心血管的病患來說需要更注意自己的身體狀況，根據平面媒體報導，上月新竹縣警察局婦幼隊長俞嘉賢，突然全身冒冷汗、胸悶、胸痛、呼吸不順送醫急救，本月竹東分局錢姓、蔣姓警員也突然感覺胸痛，上班時身體不適，接連送往醫院急救，都被診斷出心肌梗塞，其中46歲的錢姓警員，更是緊急做了心導管手術，裝4根支架後才脫險。苗栗縣政府衛生局衛教文章表示，天氣轉涼時，對於患有慢性病患者，尤其是心血管疾病病史民眾，就必須多加留意，因為當氣溫驟降時，血管也會跟著收縮，這時血壓容易升高，進而造成高血壓患者容易有腦出血的可能，另外高血壓、高血脂、糖尿病的患者，本身血管因疾病關係，彈性會比較差，面對溫度的改變，血管收縮、擴張的調節能力也不好，所以，有高血壓或糖尿病的患者，如果未控制好，就可能會因為血管收縮導致冠狀動脈阻塞，而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞引發腦中風苗栗縣政府衛生局衛教文章也提醒，有高血壓患者，必須要遵照醫師的指示，按時服用降血壓藥，飲食上最好保持清淡，同時也要避免高膽固醇（如內臟、蛋黃、魚卵、蟹黃等）飲食，少吃油炸食物，避免增加心血管的負擔。另外，有感冒時，亂服藥可能導致血壓上升，所以購買前一定要詢問醫師，依照醫師指示用藥，確保自身用藥安全，最後一定要注意血壓的變化，隨時量血壓，注意自身健康狀況，才能健康過冬。心血管疾病秋冬保養之道http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=7459心血管疾病預防　從年輕做起http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5628別輕忽代謝症候群　當心引發心血管疾病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12586

台灣每年約有超過100位短腸症或腸蠕動不良等小腸衰竭患者，世界上施行小腸移植總數已超過2600例。近年來，亞東醫院成功執行5例小腸移植，脫離人體實驗階段，亞東醫院外科部主任陳芸欣慰地表示，小腸移植終於成為台灣的常規手術，未來小腸將列入器官捐贈項目。陳芸表示，末期小腸衰竭而需要依賴靜脈營養維生，因此小腸移植是挽回病人生命的唯一機會；但過去醫師對這些需要小腸移植的患者完全束手無策，而且過去要取得健康的小腸做移植並不容易。目前可移植小腸仍以腦死病患捐贈為主，需要小腸移植的病人60%是兒童，3歲以下的沒有腦死判定便無法捐贈，導致許多幼童等不到合適的小腸而死亡，留下遺憾。開放小腸捐贈後，可使器官的來源可以更加穩定。經過亞東醫院自07年成功移植的案例，使小腸移植的技術更上一層樓。5位人體試驗的患者，有3例是因為短腸症，有兩例是因為腸蠕動不良，這五位病患從年齡最小的8歲10個月到年紀最大的64歲。在亞洲類似手術不多見，在日本與中國也僅有少數，以美國為例，移植後1年存活率達9成、5年存活率也可達6成，可為末期小腸衰竭病患提供一線生機。小腸移植雖然通過衛生署審核，列入器官捐贈的登記項目之一，但院方表示，小腸是器捐移植中最難的手術，因為小腸淋巴組織最多，移植時容易排斥，術後感染管控和排斥照護很重要，平均每移植1例都需200名醫護人員待命。另一方面，健保針對手術及部份醫材尚無給付，目前仍需一些自費負擔。掃描小腸移植　哪些人適合手術？http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=13252男度蜜月在機上中風！　國際緊急醫療轉送救病患http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13280&HN_Yr=0&HN_Mon=0衰！穿新褲卻得到股癬　黴菌感染男子紅腫發癢http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13270&HN_Yr=0&HN_Mon=0

立冬是冬季節氣的始端，俗稱「立冬補冬，補嘴空」，進入冬季後，氣候漸冷，許多人會利用這個時節前後進補，除了禦寒增加體溫，同時還能抗衰老、延年益壽。中醫師提醒，一般食補是以預防疾病為主，應該根據不同病情，同時配合病人的體質、精神及環境等因素調整用藥，才能真正達到進補的效果。大林慈濟醫院中醫科主任陳柏全說，其實四季都可進補，不過要依每個人不同的體質來補，中醫食補以預防疾病為主，包括無病防病及有病防變，根據不同病情，配合病人的體質，及精神、環境（地域、天時）等因素來調整用藥。陳柏全主任表示，一般人在進補時，若有感冒、發炎性疾病、口乾舌噪、失眠、便秘等問題，則不宜吃平常溫補的藥膳，其他像孕婦、糖尿病、高血壓、高血脂者，建議要由專業中醫師辨明體質後，再調配藥膳使用。冬令進補以健脾胃、養腎氣為主，像「八寶粥」一般體質都可以吃，材料包括白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合、白米等，具有健脾益腎及養血安神作用。十全大補湯加味可補益氣血、減輕手腳冰冷、怕冷等症狀，並增強體力，材料包括當歸、黨參、杜仲、川芎、白朮、白茯苓、熟地黃、黃耆、肉桂、白芍藥、枸杞、炙甘草、紅棗、茴香等。陳柏全主任指出，平時也可在食物中可酌加黃耆、當歸、枸杞、山藥、杜仲、何首烏、肉蓯蓉、仙靈脾、地黃、桂圓、麥門冬、茯苓、白朮、人參，都是抗老化、強壯作用的中藥材。