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「馬術治療」好神奇! 對身心障礙兒有幫助

「馬術治療」好神奇! 對身心障礙兒有幫助

騎馬不但是運動、休閒娛樂,還能讓身心障礙兒透過「馬術治療師」的治療規劃,在活動或遊戲進行中得到治療效果,「馬術治療」是以馬作為治療輔助用具,利用馬匹的律動及在馬背上可以設計一些治療計劃,為病患進行治療。中華民國傷健策騎協會理事長王挽華表示,中華民國傷健策騎協會成立於1998年,正式於台灣推動馬術治療,經過14年的推廣,在物理治療、職能治療、心理治療、語言治療的領域,已漸被認知,爲了使更多的治療師、志工、醫師、家長參與馬術治療的推展,協會用心將國內馬術治療水準不斷的往上提昇,期能在經驗累積、實務操作、學術研究上,達到國際的水平。 王挽華指出,「馬術治療」最適合照顧腦性麻痺、自閉症、過動兒等身心障礙兒,其中以腦性麻痺兒童居多,工作人員抱不太動年齡太大的小朋友,怕在讓小朋友坐在馬背上的過程中有危險,因此馬術治療的年齡層為3至10歲,其中又以8、9歲的年齡層居多,成年人族群目前尚未開始服務。「馬術治療」有12次療程,每一次30分鐘,在馬背上至少有20分鐘,馬術治療所挑選的治療馬大約在150至155公分高,體型要寬大,肌肉要飽滿且要有點肚子,以腦性麻痺兒童而言,坐在馬背上之後,肌肉自然就鬆弛了,因為腦性麻痺兒童平常都是剪刀腳,坐在馬背上,雙腳就會自然打開,但是不可以一下子坐下去,必須要緩緩的坐在馬背上;由於迷你馬的步伐太小且快,因此在神經的傳導上與人類不符合,所以不予採用。 王挽華說,馬術治療適合的對象包括中樞神經病變或受損導致的動作障礙、發展遲緩、感覺訊息統整失調、知覺動作及協調障礙、醒覺或反應障礙、口語或語言發展遲緩、骨骼及關節障礙者;不適合馬術治療的對象包括有壓力時會增高血壓者、會因為馬或環境而引發嚴重過敏症狀、有危及馬匹的行為、女性隱藏式的導尿管、有不穩定的病患(骨折、脊椎不穩定、難以控制的癲癇、開放性傷口等)。

食物激發試驗精準檢測過敏原 過程複雜冗長醫師卻步

食物激發試驗精準檢測過敏原 過程複雜冗長醫師卻步

根據美國報導,越來越多的小孩有過敏的現象,但是醫生卻沒有使用正確的診斷方法來幫助病童,因此沒有辦法避免接觸到過敏原,造成過敏症狀不斷地發作。芝加哥的兒童紀念醫院(Children's Memorial Hospital)的古普塔(Ruchi Gupta)醫師表示,如果我們沒有辦法採取食物激發試驗(Oral food challenges)的方法來測試過敏病患,就無從知道病患對於何種物質過敏,讓病患不斷誤食過敏物而引起過敏。根據徐世達醫師在其網站上的文章指出,透過食物激發試驗可以診斷出,哪些食物會造成急性過敏反應,並觀察過敏反應來確定過敏物質的劑量;確認一些跟食物過敏原相關的慢性病理狀態,看是否會造成立即型的反應等。所以透過食物激發試驗,可以讓病患清楚瞭解自己有哪些可以吃,哪些不能吃,會造成什麼樣的反應等等,便於日後的診斷。但是美國的研究人員調查發現,在4萬名兒童中確定了3千多份食物過敏的案例,但是只有61%會被醫生診斷出來,15%的兒童會經過食物激發試驗來確定過敏原;因為很多兒童沒有進行食物激發試驗,造成很多家長、小孩並不知道什麼會造成過敏,而導致小朋友誤食過敏食物引起過敏現象。古普塔醫師表示,很多醫師不喜歡進行食物測試的原因,應該是食物激發試驗需要3到6個小時來進行測試,還需要準備不同的過敏食物,讓很多醫師打退堂鼓。早期發現不孕症早期治療 30歲以上應提早就醫http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13318光也可以治療癌症 新技術免受化療痛苦http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13317國外專家分享豐富母乳哺育經驗! 盼大幅提昇國內水準http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13319

睡眠不足或熬夜還泡溫泉 恐致休克或腦部缺血!

睡眠不足或熬夜還泡溫泉 恐致休克或腦部缺血!

臺北市政府衛生局於7日辦理「臺北市游泳場所業及浴室(溫泉)業衛生自主管理OK標章授證活動」,目前列管的游泳場所業81家、浴室業65家及溫泉業71家,今年共有118家業者主動報名參加衛生自主管理OK認證。認證評核項目計有營業場所環境清潔管理、泳(浴)池管理、人員管理及顧客反應情形等項,符合評核標準成績達85分以上通過認證計有103家,通過認證的業者承諾將積極對水質、環境設備衛生及安全提供最高品質服務。OK認證有效期間為3年,通過認證的商家因具備自主衛生管理的能力,因此稽查抽驗次數減半;若業者於認證有效期間內衛生管理不佳,致發生嚴重違反衛生事件,衛生局將會收回認證標章,以維護消費者權益。冬天即將到來,許多民眾都會去泡湯,有認證標章的店家,代表品質有保證,民眾也可泡得更安心。泡溫泉可袪寒,並有某種程度的療效,不過衛生局呼籲愛泡湯的民眾,有些事項必須要注意。衛生局指出,泡湯前要先作暖身運動,因為急遽的溫度變化易引起身體不適,所以泡湯前一定要先淋低溫水,下池時從手、腳尖、腿、腰等身體末端開始向中央集中,最後再整個人泡入溫泉中。另外溫泉要浸泡多久才最有療效呢?其實溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫而定,以38℃~42℃為最佳浸泡溫度;一次以10到15分鐘為宜,需長期浸泡者,每隔10分鐘必須離開溫泉浴池休息片刻,泡愈久不見得好,因皮膚脂質流失,更易乾燥。因浸泡溫度在40℃以上的溫泉,會使人新陳代謝提高,同時消耗人體熱量,水分流失,所以出浴後一定要補充水分。有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要泡溫泉之前,要慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。衛生局表示,婦女生理期來時或前後,懷孕的初期和未期,最好不要泡溫泉;身體虛弱者最好也避免泡湯。而高血壓、心臟病、糖尿病等患者,也需經醫囑才能泡湯。此外,睡眠不足或是熬夜,如果突然泡溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血的情形。

豆漿可代替牛奶部分營養素 對身體也更好

豆漿可代替牛奶部分營養素 對身體也更好

喝牛奶變貴了,國內鮮奶價格近期調漲,讓許多民眾吃不消,平面媒體報導指出,根據營養師的表示,若覺得鮮奶太貴,可選擇鈣質含量差不多還擁有更多營養素的奶粉代替,且連鎖量販店公關表示,目前奶粉並未漲價,近期內也沒有漲價打算。根據馬偕紀念醫院營養師趙強在網路衛教文章上建議,在牛奶喊漲這段期間,其實可以用豆漿來取代,且豆漿營養價值含量一點也不輸給牛奶,營養師趙強說明,蛋白質是腦細胞組成的主要物質,也是身體製造神經傳遞物質的原料,早餐一旦缺乏蛋白質,恐造成學童在課堂中呵欠連連、精神不濟,影響學習上的注意力與記憶力,甚至造成反應遲緩,影響腦部發展。豆漿的價格只有牛奶的二分之一,但是營養價值含量相當高,不只富含植物性蛋白,更含有如菸鹼酸、卵磷脂、鐵等多元的營養素,可幫助神經系統的健康、腦機能的運作。花蓮大林慈濟醫院營養師也表示,喝牛奶可以補充鈣質及優良蛋白質,如果不敢喝的人,可以用喝豆漿或吃豆腐來代替,都可以補充到相當的鈣質量,若是年紀大的長者,因為不需要多餘的油脂,建議選擇脫脂牛奶,文章中也提到,其實我們一般人一天並不需要太多蛋白質,現代人容易胖就是因為油脂、蛋白質攝取過量導致,因此營養師表示,均衡飲食就是身體健康的關鍵。鮮奶的營養價值比保久乳高?  專家:營養價值一樣http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12620政府美意補助貧童喝牛奶 但專家對牛奶的營養價值卻有驚人見解!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13238含DHA的奶粉喝了聰明?專家:母乳的DHA更多!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12430

台灣第一起啦啦隊拋接死亡 教育部強調須有防護措施

台灣第一起啦啦隊拋接死亡 教育部強調須有防護措施

台灣新竹中國科技大學傳出一名馮姓女大生在練習啦啦隊拋接動作時,不慎摔落,成為台灣史上第一起高空拋接摔死意外!疑似因為負責拋動作的同學用力過猛,馮同學未依照原設定「直起直落」動作下降,飛出約一公尺外,一旁負責接馮同學的四位同學飛奔接人,但僅接住馮腰部,後腦重摔在水泥地上,送醫急救後,因顱內出血嚴重不治。激昂喊出口號,啦啦隊員全神貫注,一個高空拋接動作,觀眾驚呼連連,莫不拍手叫好,有時甚至還要側身翻轉、後空翻轉等高難度動作,底層的人員更必須要全神貫注,以免意外發生,根據中華民國台灣競技啦啦隊協會網站指出,啦啦隊活動發展於美國,啦啦隊的原文為Cheerleading,其中「cheer」的部分,是有振奮精神、提昇士氣的意思。在早期的部落社會裡,為激勵部落中外出打仗或打獵的戰士,通常會舉行儀式,儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士希望能凱旋而歸,這就是啦啦隊的起源,早在十九世紀,美國便用啦啦隊的表演來結合美式足球等體育運動競賽,在比賽場邊為選手加油打氣,與觀眾一起帶動氣氛,後來啦啦隊表演的內容越來越豐富,從歡呼、口號、大腿舞、爵士勁舞到表演競技(stunts),直到現在啦啦隊演變成一項在美國各級學校最風靡的一項體育運動項目。目前啦啦隊比賽在台灣各級高中、大學廣受觀迎,通常學校會在校慶時舉辦啦啦隊比賽,場上穿著短裙跳著勁舞洋溢著笑容,為校園帶來青春與活力,這就是啦啦隊的魅力所在,只是在練習方面,台灣需要更嚴格更完善的保護措施,以防悲劇再度發生,教育部在今天(8日)表示不會因此禁止啦啦隊比賽,但為了啦啦隊員的安全,必須要有保護員、軟墊等防護措施。均衡飲食、每天運動 長壽不二法門http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13116《運動篇》翹臀瘦腿的運動http://www.uho.com.tw/focus.asp?sid=3&id=78改善失眠 睡眠規律、運動很重要http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12342

啦啦隊員意外死亡 暴露運動傷害與安全問題

啦啦隊員意外死亡 暴露運動傷害與安全問題

昨天在新竹發生國內第一起競技啦啦隊員,在練習拋接過程摔死的意外,突顯出一個嚴重的問題,那就是運動傷害的影響。以往很多人都覺得運動有益無害,但是其實運動是會產生一些傷害,有的使運動員斷送了運動生涯,也有給人留下難以傷原的遺憾。根據台大骨科的衛教文章指出,一般運動傷害會在軟組織,像是皮膚、肌肉、韌帶等,較嚴重會發生骨折的情況;常見的運動傷害,跟運動的性質很有關係。像是經常跑步的人,不論是慢跑或是馬拉松長跑,跟腱常見發炎或跟腱的退化性變化。簡單來說,有很多的運動都會造成運動傷害,但事實上運動傷害是可以預防的,要避免運動傷害的發生,就必須先認識造成運動傷害的因素,像是要認知自己的身體狀況,然後量力而為,切忌不服老不服輸的心態,還要避免運動員做出危險性的動作,才是防止運動傷害的根本辦法。根據高醫醫訊的文章表示,發生運動傷害後,應該先依照「RICE」原則(即Rest休息、Icing冰敷、Compression壓迫、Elevation抬高)來處理,如能在24小時至48小時內進行RICE原則,可以減少不必要的傷害。而對於較嚴重的急性運動傷害,建議馬上到醫院處理,除了治療的效果以外,大醫院針對各種身體組織,有不同的檢查工具,可以提供很好的診斷效果,當然也可以讓傷者復原速度加快。所以運動前要注意自己的健康狀態、運動場地及確認規則,千萬不要讓自己因為運動,造成不可挽回的遺憾。睡眠不足或熬夜還泡溫泉 恐致休克或腦部缺血!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13323&HN_Yr=0&HN_Mon=0台灣第一起啦啦隊拋接死亡 教育部強調須有防護措施http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13325&HN_Yr=0&HN_Mon=0豆漿可代替牛奶部分營養素 對身體也更好http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13324&HN_Yr=0&HN_Mon=0

國外研發超強效流感疫苗 注射一次即可終生保護

國外研發超強效流感疫苗 注射一次即可終生保護

氣溫漸冷,早晚溫差大,正值流感期間,政府也積極鼓勵民眾接種流感疫苗,根據網路媒體指出,英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)在報導上寫到,科學家研發出一種疫苗,只要注射一次就能提供對所有流感病毒株的終生防護,免於每年冬季注射之勞且研究人員發現,新的萬用流感疫苗能有效防護若干類型流感病毒,包括致命的禽流感和會引發大流行的豬流感病毒株。高雄基督教醫院信義醫院在衛教文章中表示,流感疫苗是用來預防流行性感冒的預防針。每年四月,WHO會根據流行病學調查結果,推測來年可能造成流行的流感病毒株,藥廠則依其建議,作出當年的流感疫苗,因每年流行的病毒株皆不盡相同,所以每年流感疫苗的成份不同,它的效果只有一年,流感的高危險群需每年施打一次。流感疫苗施打後約二星期產生抗體,才開始有保護作用,而台灣流感流行於冬季,所以每年的十、十一月是注射流感疫苗的好時機,但任何一種疫苗不會有100%的保護效果,依照統計,健康成年人約有70~90%的保護力,對老年人則有50~60%會因為流感併發症而住院,另外行政院衛生署疾管局也呼籲民眾,除了打流感疫苗預防之外,還應該要注意均衡飲食、補充水份、維生素B群、C、充足睡眠、適度運動、勤洗手且避免到人多擁擠的場所,減少被傳染機會,才能真正杜絕流感。成人流感疫苗搶手將用罄! 民眾接種先確認別撲空http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13320幼兒流感疫苗使用率佳 計畫實施到疫苗用完為止http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13032馬如龍挽袖接種流感疫苗 保護自己也保護家人http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12964

櫻桃汁有助提升睡眠品質 減少打瞌睡頻率

櫻桃汁有助提升睡眠品質 減少打瞌睡頻率

根據英國東北的Northumbria大學研究人員發現,飲用櫻桃汁有助於提高睡眠品質且睡得更熟,研究人員指出,櫻桃汁可以調節褪黑激素的濃度,提升睡眠品質。這項研究發現對於失眠、輪班工作或長途飛行的時差問題導致的睡眠困難都有幫助,這篇《櫻桃汁能夠使人睡得更熟且改善睡眠品質》的研究報導研究刊登於歐洲營養期刊European Journal of Nutrition上。在這項研究中,Glyn Howatson博士讓20名健康的測試者一次喝30cc的櫻桃汁,和不含櫻桃汁的安慰劑,一連喝了七天,從尿液中來看所有的測試者與之前未喝櫻桃汁前退黑激素的濃度改變;褪黑激素是影響生理時鐘及左右睡眠品質最關鍵的荷爾蒙,在研究過程中,參加者戴著一個actigraphy專業手錶,可以監測他們的睡眠或醒來時的週期,並要求測試者每天都須針對他們的睡眠模式紀錄下來,研究人員發現,當測試者喝了一個星期的櫻桃汁與喝未含櫻桃汁的安慰劑相比,尿液測到褪黑激素濃度增加15~16%。實驗的結果發現,測試者的總睡眠時間增加了25分鐘,在睡眠效率的提升上,增加了5~6%,喝櫻桃汁的測試者表示他們中午打瞌睡的時間比做研究前減少了一些,根據Howatson醫生表示,這是首次一個研究表明,補充櫻桃汁,可以讓循環中的褪黑激素增加,並提供改善健康成年人睡眠的直接證據,研究小組原本研究櫻桃汁對於重量訓練運動後的恢復狀況,卻意外發現櫻桃汁可以幫助成人提升睡眠品質。擊退失眠! 讓你一覺到天亮http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=12828良好睡眠是健康基礎 別忽視睡眠疾病http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12783常熬夜爭取時間做事 小心睡眠不足猝死http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12591&HN_Yr=0&HN_Mon=0

爸爸罹患憂鬱症 會造成小孩情緒問題

爸爸罹患憂鬱症 會造成小孩情緒問題

如果父親得到憂鬱症,那麼小孩會怎樣呢?根據《今日美國》(USA Today)報導,如果爸爸得到憂鬱症,會連帶影響到小孩子,讓小孩出現行為與情緒的問題,如果父母都有憂鬱症,會讓小孩的症狀更加明顯。紐約大學(New York University)兒科暨環境醫學學院邁克爾威滋曼(Michael Weitzman)教授表示,雖然我們不清楚為什麼會有這樣的連結,但是這將是未來研究的重點。過去已有許多的研究在探討母親的心理問題,會影響到小孩的心理,但是卻很少人談到父親對於小孩的影響,威滋曼教授透過這次的調查後發現,在2萬多個小孩當中,有7.5%的小孩會出現行為與情緒的異常,而這些小孩當中,母親有憂鬱症的佔了20%,父親有憂鬱症的佔了16%,父母都有憂鬱症的則佔了25%,表示無論是爸爸或媽媽誰得到憂鬱症,都會影響到小孩子。塔夫茲醫學大學(Tufts University School of Medicine)的精神疾病學家貝羅夕(Christopher Bellonci)助理教授表示,這個調查提醒我們,當父親感覺到鬱悶,甚至是憂鬱症的時候,小孩會看在眼裡,因此而影響到他們的情緒或行為,所以父母應該要注意自己的情緒,如果是憂鬱症,就需要早點治療,以免影響小孩的行為與情緒。啦啦隊員意外死亡 暴露運動傷害與安全問題http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13326國外研發超強效流感疫苗 注射一次即可終生保護http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13328櫻桃汁有助提升睡眠品質 減少打瞌睡頻率http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13331

誤把膀胱當腫瘤 醫師眼花開錯刀?

誤把膀胱當腫瘤 醫師眼花開錯刀?

根據平面媒體報導,新北市一名高姓婦人,日前因子宮腺肌症,到亞東醫院進行子宮摘除手術,沒想到醫生竟然將膀胱當成腫瘤,劃了一刀後才發現是膀胱,緊急縫合回去,婦人現在掛著尿袋躺在醫院, 擔心一輩子都要掛著尿袋。院方則出面解釋,醫師在手術中發現病患子宮後方嚴重沾黏,剝離過程中不慎劃到一腫塊,才發現是移位的膀胱,縫合後已無礙,院方也表示日後若有醫療問題絕對協助處理。子宮肌瘤需不需要開刀http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=5590子宮肌瘤「有腺」、「無腺」大不同http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5033女性病痛勿輕忽,子宮肌腺症http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3360

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