（優活健康網新聞部／綜合報導）不少新手媽咪想要知道懷孕期間與月子期間，飲食營養的注意事項；另外，餵母乳好處多多，但如果母乳存量太多，該如何有效利用？緣起於此，成大醫院舉辦親子教室課程講座，由劉燕居營養師主講「懷孕及坐月子的營養」；陳娟涓護理師主講「手工母乳皂DIY」。活動請事先報名，該單位歡迎有興趣之民眾踴躍參加，名額有限，請及早報名，當天請自備喝水容器。名稱：懷孕及坐月子的營養&手工母乳皂DIY時間：101年11月10日（六）下午 14：30 ～16：20地點：成大醫院門診大樓3樓第一會議室洽詢：06-2353535轉2335,2333

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了能鼓勵癌症病友努力堅強對抗病魔，揮別癌症恐懼，建立情緒抒發管道童綜合醫院於5日上午舉辦「擁抱藝術、彩繪有望」藝文活動，希望癌友們能夠積極努力的面對人生的挑戰。此次展出的作品為二十九幅第四屆「彩繪希望」得獎作品，除了期待透過由癌友、親友及癌症照護團隊們創作，了解嚴正對生命的衝擊、體悟生命和健康的可貴以外，更希望能透過他們的畫作傳遞堅韌的生命力與勇氣，撫慰正在與癌奮戰的癌友們。癌症中心劉錦城主任表示，癌友及其家屬心情常陷於無助、哀傷之中，若能有相關的管道可輔助，對他們都會有所幫助，因此透過藝文活動讓他們可以從人生不同的角度來看待事物，尤其藝術作品表達出創作者深層的情感及對生命的詮釋，每個人的生命都是「獨一無二」，了解生命的價值還可感受不同樣貌的美。劉錦城建議，癌症病友與家屬可透過藝術創作的表達、歌曲、日記書寫、舞蹈等多元藝術活動的嘗試，增進了解生命的意義，進而達到心靈療癒。

（優活健康網新聞部／綜合報導）緣於外遇、家暴、離婚、（公）婆媳衝突等因素，台灣現代社會婚姻亮紅燈的比率非常高，夫妻要一起幸福的白頭偕老，已成為不容易達成的夢幻童話。許多遇到丈夫外遇的婦女，心理受到極大創傷，這時候就可以選擇心靈療癒成長團體，彼此一起扶助及關懷，並受到專業的諮商及協助，而珍女人就是指先生有外遇的婦女，她們會每月會定期聚會舉辦不同主題的成長團體及課程。緣起於此，台北東區單親家庭服務中心與台北觀音線協會舉辦「珍女人的天空2012年11月聚會～生命的祕密」，邀請到珍女人聯誼會游舒云榮譽會長帶領，她講帶領成員深入地了解自己，探索生命，傳授幾種實用的生命成長的方法，游（舒云）君惠老師是輔大社科院心理系學士，曾任先聲廣播電台主持人、台北監獄講師、「滋潤的愛」Blog版主，當天請自備喝水容器。參加對象以台北市民為主，名額有限，請預先報名。名稱：珍女人的天空2012年11月聚會～生命的祕密時間：101年11月10日（六）下午14：00～17：00地點：台北東區單親家庭服務中心大團體室（臺北松山區南京東路五段251巷46弄5號8樓）洽詢：02-2768 5256社工組

（優活健康網新聞部／綜合報導）大醫院的子宮癌衛教相關活動或講座很重要，可以讓子宮頸癌及內膜癌病友及家屬獲取醫療新知，也讓病友與家屬彼此互相分享經驗交流，以增進她們對該疾病的適應。鑑此，位於桃園龜山鄉的林口長庚醫院婦癌科與社服課一起舉辦「子宮頸癌及內膜癌暨家屬座談會」，邀請到婦癌科周宏學醫師致詞；婦癌科邱健泰醫師主講「人類乳突病毒與子宮頸癌」；婦癌科陳敏煜醫師主講「有家族傾向的子宮癌」；中醫部吳宜鴻醫師主講「子宮頸癌及內膜癌－化療後中醫體質觀點」；邱醫師、陳醫師、吳醫師、護理師、個管師聯合主持「醫療座談與Q&A」與「病友經驗分享」。當天請自備喝水容器，報名方式為預先報名。名稱：子宮頸癌及內膜癌暨家屬座談會時間：101年11月10日（六）上午08：40～12：00地點：林口長庚醫院（桃園龜山鄉）兒童大樓K棟12樓第3會議廳洽詢：03-3281200轉5128 社服課 朱怜穎小姐

（優活健康網新聞部／綜合報導）10月是國際乳癌防治月，對於這個女性絕症首席，衛生署積極宣導「6分鐘護一生」乳房自我檢查以抗衡，但是只靠觸診不易提早發現及治療，因此女性同胞仍要定期做乳房超音波或乳房X光攝影等醫學健檢。所緣於此，高雄長庚醫院血腫科與乳癌團隊、社服課、攜手關懷聯誼會聯合舉辦「乳癌攜手關懷聯誼會」，邀請到血腫科主任饒坤銘醫師主講「乳癌病患之骨頭保健」；舞蹈老師教導「打擊腰內肉～中東肚皮舞教學」；外科周逢復教授蒞臨致詞，乳癌團隊與病友進行「綜合座談與Q&A」。當天請自備喝水容器，報名方式為預先報名。名稱：乳癌攜手關懷聯誼會時間：101年11月10日（六）上午08：45～12：00地點：高雄長庚醫院兒童大樓6樓紅廳洽詢：07-731-7123分機3401 張韶文社工師

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）國產「金墩米」驚傳農藥殘留超標！對此，行政院衛生署表示，已成立專案小組進行調查，而食品藥物管理局除對同穀倉所碾製之食米再次進行抽驗外，亦針對市售食用米進行抽驗。此外，為保障消費者權益，消保官除了解各通路是否已將該產品全面下架外，亦要求廠商應提出完整「退米還款」的解決方案，以免爭議擴大。衛生署表示，金墩實業公司自行將其生產之金墩米送驗，檢出農藥超標一案，目前已請彰化縣政府衛生局、農業局等單位至金敦公司現場進行瞭解，並抽驗包裝食米樣品二件，樣品來自該公司自行檢驗樣品同一糧倉稻穀所碾製之食米。此外，食品藥物管理局也抽驗市售食米35件（含金墩米一件），將於最短時間釐清事實。衛生署強調，在本案調查完成前，金墩實業公司應嚴加控管回收下架之產品，且不得再販售。而北市消保官也在2日下午及3日上午前往各市售通路檢查，確認問題產品已完全下架。消保官指出，當已購買金墩米的消費者向賣場提出「退米還款」的要求時，商家應同意消費者的要求。此外，消保官後續亦將要求金墩實業有限公司公布完整「退米還款」的解決方案，以維護消費者權益。

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）氣溫驟降，流感來勢洶洶，甚至傳說即將開始流行的A型H3N2流感可能會造成3千5百人至4千5百件死亡個案，導致人心惶惶。不過衛生署疾病管制局指出，目前這個數據純屬推測，但由於今年流行的A型H3N2病毒株與去年不同，建議民眾可以及早接種流感疫苗，並做好個人防疫措施，以避免流感威脅自身健康。疾管局指出，流感病毒每年都在變，毒性也不一，根據往年經驗，H3N2病毒株毒性較強、對健康危害也比較大，且今年流行的A型H3N2病毒株已與去年有所改變，威脅相對提高。根據統計，國內每年經審查與流感相關的死亡人數約有1百至2百人，但實際死亡人數有可能較此數目高，是由於多數病患同時罹患多種疾病，造成判斷不易，因此只有驗出流感病毒者，才會被歸類為流感死亡。疾管局表示，本年度截至目前為止，社區中檢測出的流感病毒株，皆與今年施打的疫苗株吻合，代表接種疫苗能產生不錯的保護力。面對來勢洶洶的流感，鼓勵民眾及早接種流感疫苗，並做好個人保健措施，如勤洗手、生病時戴口罩並就醫、依醫囑在家好好休息，不上班不上學至康復等，便能有效降低流感的威脅。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現在乳癌40歲以下的病友越來越多，療後更易復發，提高治療難度。因此女性同胞只要一發現乳房有異狀，最好馬上去醫院檢查，以免讓乳癌病魔趁虛而入。對此，天主教康泰醫教基金會特地舉辦「開懷保健班（乳癌）」，師資有北醫大護理系鄭素月助理教授、前馬偕紀念醫院陳惠津營養師、資深乳癌病友；課程內容有太極氣功十八式、如何增強免疫力、乳房自我檢查、術後患臂的照顧、新舊病友分享。參加對象為乳癌術後新病友，上課費用為保証金1000元（全勤且不遲到早退者可退費）、講義費100元。名額有限，請及早報名。需帶2吋照片1張，並自備喝水容器、環保餐具，請著輕便服裝。 名稱：開懷保健班第93期時間：101年11月7日（三）～9日（五）上午8：30～12：00地點：台北市羅斯福路3段245號8樓（近捷運台電大樓站）洽詢：02-2365-7780分機21、22   乳癌組

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣逐漸步入高齡化社會，失智症人口也持續成長，因此增進失智症病友及家屬間的疾病適應與情感交流，並讓病友家屬了解和學習照顧失智老人的技巧，以提高照顧品質。相對而言，越來越重要。有鑑於此，基隆長庚醫院神經內科、社服課特別舉辦「失智症病友家屬座談會」，邀請神經內科翁偉捷醫師、林口失智中心魏碧美個管師、陳政宏社工師、精神科葉卓俞醫師，主講「什麼是失智症？」、「失智症病友日常照顧技巧」、「失智症病友常見精神症狀及處理」，最後有綜合座談。名額有限，請及早報名。並自備喝水容器與保暖禦寒衣物。 名稱：失智症病友家屬座談會時間：101年11月8日（四）上午8：40～12：00地點：基隆長庚醫院5樓第3會議室洽詢：02-24313131轉2045～2047、3088  社服課陳政宏社工師

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）家住台南的吳義弘、吳昭德父子原本都很健康，但兒子在六年前因脊髓腫瘤而癱瘓，雖在開刀和復健後行動不用完全依賴家人，但不料工作養家的父親卻因同樣的血管母細胞瘤病倒，所幸為兒子治療的醫師及時手術，避免癱瘓的結局。值得敬佩的是，這對父子並沒有怨天尤人反而是父子倆一起做復健讓感情變更好。吳義弘幾年前帶著吳昭德四處求醫，因手術風險過高，卻沒有一位醫師願意幫他手術，結果四肢癱瘓、萎縮，但家人不願放棄，最後找到大林慈濟醫院副院長陳金城，由於腫瘤已嚴重壓迫神經，雖手術成功，但復原情況卻有限。不過經過他每天努力做復健，現已能夠扶著東西自行走動。想不到的是吳義弘在一場意外跌倒後，發現和兒子有同樣的腫瘤。原來幾年來的手腳麻、無力、身體不平衡，根本不是長骨刺的問題。吳義弘平時靠做連續壁工作來維持家計，他很慶幸自己因禍得福，比起同樣疾病的兒子幸運許多，能在早期發現並將腫瘤拿除，才免於一輩子癱瘓的命運。陳金城副院長說，吳義弘的瘤長在延腦連接頸脊髓之間，加上這種血管母細胞瘤容易出血，所以開刀時風險很高，需要小心謹慎才不致於造成大出血及脊髓傷害。而有些瘤還會長在小腦及視網膜，有些會合併有腎臟囊腫、胰臟囊腫、嗜鉻細胞瘤等，甚至出現腎細胞癌，除了發現時應儘快手術切除，術後也必須做定期追蹤。吳義弘在手術後目前已能自然行走，雖然對於遺傳這種疾病給兒子，讓他內疚不已，但面對未來這條漫長的路程，父子倆不僅彼此督促對方，還是互相鼓勵，同時一起相邀做復健，也在無形中讓親情更加溫。