（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中國大陸自3月底陸續公布H7N9禽流感病毒病例，包含上海市2例、安徽省1例、江蘇省4例、以及浙江省2例。國內因應H7N9流感疫情，雲林縣衛生局起動「因應流感大流行工作小組」，由雲林縣衛生局局長吳昭軍指揮，加強疫情監視及各項整備工作。 中國此9例年齡27～87歲，已知1人為豬肉攤販（已死亡），1人發病前有禽鳥接觸史，1人從事活家禽宰殺工作，1人為廚師；病例臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，而後發展為嚴重肺炎和呼吸困難等嚴重病徵，共計有438名密切接觸者目前尚未出現相關感染病徵。 雲林衛生局提醒醫師對於不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚等事件，應通報衛生機關，並加強醫院之感染管制措施。並特別呼籲國人，前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食；並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。雲林縣配合中央將公費抗病毒藥劑擴大使用條件適用期間延長至今年4月30日，目前公費克流感(流感抗病毒藥劑)有近4萬，由雲林縣合約院所46家（醫院9家、衛生所7家、診所30家），可即時提供給民眾治療之用藥需求。負壓隔離病床數共21床等多項設備，並已建立通報與感染控制流程，所以不用過度恐慌，落實自我健康管理，以即時掌握疫情。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）馬英九總統視察H7N9流感中央流行疫情指揮中心，面對中國大陸H7N9流感疫情，指示政府各機關對H7N9流感防治要全力以赴，並呼籲國人提高警覺、注意個人衛生，可保持正常生活，不必過於恐慌。H7N9流感造成國人健康上的威脅，馬總統表示十分關心疫情資訊，今日特別至指揮中心視察運作情形，肯定指揮中心進駐同仁之辛勞及努力。目前兩岸交流頻繁，總統指示應以「料敵從寬、禦敵從嚴」之態度，做好邊境檢疫措施，並透過各機關間相互合作，防堵疫病入侵國內。總統並指示不排除與各國及國際組織合作，共同防治H7N9流感。指揮中心於4月6日派往上海的兩位防疫專家，已於9日返台。兩位防疫專家表示，據陸方提供資料，現階段H7N9流感仍以禽傳人為主，尚無明確人傳人的案例發生。上海市H7N9流感確定病例約一半有禽畜接觸史，另一半多為50歲以上、有慢性病的長者，傳染來源仍待釐清。兩位專家在上海期間與陸方衛生部主管、上海市衛生局官員、疾控中心病毒學家會面收集疫情監測及調查資訊，實地參訪兩家傳染病定點醫院，及交流H7N9流感病患照顧經驗及感染管制措施。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）H7N9禽流感近來病例增加。這也是全球首見人類感染新的禽流感病毒病例。目前兩岸經濟、旅遊等各方面皆交流頻繁，呼籲需前往中國旅遊或探親的民眾，除避免接觸野外禽鳥及走私動物，仍應落實勤洗手、咳嗽戴口罩等個人衛生好習慣。宜蘭縣為有效防範國外禽流感入侵與傳播及維護縣內家禽健康，已針對各養禽場周邊及公共區域展開消毒工作，102年迄今已完成200場次督導與消毒工作，防疫輔導訪視及疫情調查達370場次，主動監測總計採樣5場次/100份檢體，禽流感病毒檢驗結果皆為陰性，目前各養禽場家禽健康無虞。另持續對縣內各濕地野鳥排遺進行採樣及監測，目前禽流感病毒檢測結果皆為陰性。另請本縣各養禽業者務必配合禽場自主健康管理及家禽建康觀測，切勿使用非法疫苗，如發現飼養家禽出現異常時，應即時通報在地公所或本縣動植物防疫所。因應人類H7N9禽流感疫情，疾病管制局將公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件之適用截止期限至4月30日。另季節性流感疫苗幼兒及成人劑型疫苗僅剩22劑、678劑，仍未接種民眾盡速至本縣各衛生所接種疫苗。如有流感疫苗接種或相關防治措施疑問，請撥打防疫諮詢專線或撥打國內免付費民眾疫情通報及關懷專線洽詢。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）疾管局國際流感疫情監測顯示，大陸爆發近年來最嚴重的流感疫情，病例臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽等呼吸道感染症狀，而後發展為嚴重肺炎和呼吸困難等嚴重病徵。嘉義縣衛生局提醒，雖目前國內流感疫情仍處於低點，但不可掉以輕心，嘉義縣更結合社區3＋1醫療服務列車加強H7N9禽流感防治宣導。因應本次中國大陸H7N9禽流感之人類疫情，嘉義縣因應整備情形並確認各小組分工業務，做好各項防疫整備工作。流感病毒常藉由接觸、糞口、飛沫途徑傳染，故落實養成正確洗手習慣是預防病毒感染最重要的措施。為防範流感傳播，嘉義縣秉持流感大流行防治「四大策略、五道防線」主軸， 嘉義縣將加強陸團及來至疫區發燒入境旅客之監控管理，有異常或相關流感症狀，則立即後送就醫。儲備抗病毒藥劑分布於18鄉鎮（共53家醫療院所）及防疫物資口罩之整備，以利疫情高峰期之運用。並請轄區隔離醫院完成收治，結合社區3＋1醫療服務列車加強H7N9禽流感防治宣導。並提供全年無休24小時疫情通報專線解答相關疫情之疑慮。 衛生局局長鍾明昌呼籲國人如前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用禽肉（含蛋類）需完全熟食；並應落實洗手等個人衛生措施。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告訴醫師旅遊史，以利診斷治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新誕生的小寶寶，既甜蜜又深感壓力，究竟該如何照顧他（她）才能長的好？ 聽說寶寶出生後要打好多疫苗……到底要打哪些疫苗？它們又是如何保護寶寶呢？ 希望有讓專業的醫護人員來教導。緣此，成大醫院特舉辦「親子教室」這次主題為「甜蜜的負荷－如何照顧新生命？」與「小兒疫苗知多少？」，分別邀請到林永傑醫師與陳琪護理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：親子教室時間：102年4月13日（六）下午14：30～16：20地點：成大醫院（台南北區勝利路138號）門診大樓3樓第1會議室洽詢：06-235 3535轉2335或2333

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）花蓮慈濟醫院巴金森暨動作障礙治療與研究中心、臺灣鬱金香動作障礙關懷協會與臺灣動作障礙學會舉辦「2013世界巴金森日活動」，近五十位來自臺灣各地的巴金森病病友與家屬齊聚花蓮慈院，除了向詹姆士‧巴金森醫師致敬之外，病友們也親手彩繪屬於自己的鬱金香花。西元1817年英國詹姆士‧巴金森醫師研究特定症狀的動作障礙，發現了巴金森病，使後人得以了解病因與開創治療方法，因此就以巴金森來作疾病名稱，也以詹姆士‧巴金森的生日（4月10日）定為「世界巴金森之日」。罹患巴金森症常造成生活上許多不便，其中以跌倒在統計中被認為最嚴重，花蓮慈院神經外科蔡昇宗醫師表示，巴金森的治療方式長久以來沒有很大的突破。直至去年新英格蘭醫學期刊發表研究成果，將195名巴金森病患者分成「太極」、「肌力訓練」、「柔軟度訓練」三組，結果無論是在方向的控制或是動作協調上，「太極」的效果都最好。花蓮慈濟醫院巴金森暨動作障礙治療與研究中心主任陳新源醫師表示，「太極」是一種緩和、穩定的運動方式，目前也有研究指出，練習太極可以顯著減少患者跌倒的次數，這對巴金森病友的生活品質來說，是很大的幫助。雖然目前巴金森病還是一種無法完全治癒的疾病，現行的治療方式都是針對症狀的改善，但陳新源呼籲，病人還是得勇敢接受治療，不論是吃藥、手術或輔助的運動，需要病友及家屬的全力配合，透過這次的活動，也希望能讓社會大眾對巴金森病有更正確的認識。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「我總覺得吸菸只是自己的事，並不妨礙到別人，直到我發現我的孩子竟然拿起菸蒂學我吸菸的樣子，我才發現事情的嚴重性。我並不希望以後我的孩子也吸菸，希望他能記得有一個不吸菸的媽媽，因此我決定戒菸。」32歲的馨怡（化名）如此說著。現代女性經常因為工作、人際壓力大，以吸菸作為釋放壓力的方式。但吸菸除了對女性自身的社會形象造成負面觀感；對家裡的小朋友造成不良的身教外，還會產生很多傷害身體及皮膚的化學毒物，造成皮膚的慢性傷害，研究發現，每天1包香菸，連續1年以上，皮膚老化速度為一般人的2倍，吸菸的女性容易老得快，而且眼周、嘴角皺紋特別多，還會影響維生素C的吸收，導致皮膚缺乏光澤，造成皮膚粗糙。想要保有粉嫩的肌膚，不吸菸才能幫美麗保鮮，「買保養品前，不如先戒菸吧！」因此，為了妳的孩子教養與健康，請儘早戒菸，有戒菸上的問題，可撥打免費戒菸諮詢專線。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吃火鍋愛喝湯，或是愛吃重鹹的年輕朋友要注意了！現在年輕（20-39歲），就有一位患有高血壓，其中半數以上的高血壓青年，對於自己罹患高血壓渾然不知，因現代人飲食習慣偏好重鹹，所以應該注意鈉含量的攝取，並且養成良好生活習慣才能夠遠離高血壓。一位20歲男同學，來衛生所體檢時，發現自己血壓值偏高，多次測量皆如此，經詢問下原來作息顛倒，飲食不正常，時常吃重鹹的醃製食物，火鍋來者不拒，時常打電玩，極少運動，平日無任何異狀的情行下讓他驚恐自己如此年輕就有潛在性高血壓，經由醫師了解其生活習慣，目前積極按照醫師指示執行健康生活中。基隆市安樂衛生所李炯宗主任提醒，民眾多吃新鮮、天然的食物，避免醃製、加工、含鈉量高之調理食品，吃火鍋的時候，可以把握多吃新鮮食材、多用天然調味料，少喝湯的原則，養成規律運動的習慣，利用零碎的時間來進行身體活動也很好，如走路上下班、上下樓爬樓梯、幫忙做家事等，定期量血壓皆為控制高血壓的首要步驟，大家一起做好高血壓預防，遠離高血壓威脅。

（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）前英國首相柴契爾夫人8日驚傳中風逝世，享壽87歲，震驚國際。其實她晚年在卸下英國首相一職後，曾多次小中風併發失智症；新光醫院神經內科加護病房主任連立明指出，一般所謂的小中風，指的是突發性的短暫中風症狀，通常只有幾分鐘到數小時的發作時間，且在24小時之內會完全恢復，其症狀不明顯不易被察覺，卻是中風的警訊，不容輕視。連立明表示，不自覺型腦梗塞雖沒有症狀，但追蹤不自覺性腦梗塞的病人達2到4年，卻發現其再中風機會是2到10倍於沒有不自覺性腦梗塞者。新光醫院健康檢查結果顯示，在13,693例健康檢查結果中，有711人（5.26％）已經出現腦梗塞，而其中643人（佔90.4％）完全無自覺症狀，但在腦部磁核共振造影檢查下，看到局部缺血中風的病灶，是將來再度中風的高危險群。研究指出一般社區不曾中風的居民，每年中風機率約0.3%，而只要有發生過中風，將來會發生再中風的風險是一般人10倍以上。連立明說，不自覺型腦梗塞雖然不易被察覺，但將來是否會發生再中風是可以預防的，建議年滿40歲以上的成人，家族史有腦中風、心血管疾病或高血壓、糖尿病之民眾應接受MRI核磁共振檢查。另外，一般治療主要藉由降低危險因子來預防永久中風的發生，包括，危險因子的診斷與治療，例如診斷是否有罹患高血壓、糖尿病、心臟病等。此外，禁煙，控制飲食，增加運動，保持健康體重，減輕壓力等，不但是治療更是預防中風的主要關鍵。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，大陸地區傳出H7N9禽流感疫情，為確保民眾的飲食安全，嘉義市衛生局特別提醒民眾，禽流感病毒不耐熱，不會透過煮熟的雞、鴨、鵝肉或雞蛋等傳染，民眾可放心食用經徹底煮熟的禽肉和雞蛋。另為降低禽流感感染風險，衛生局也籲請民眾飲食時應注意下列事項：處理生鮮雞、鴨、鵝後，要用肥皂或洗手液徹底洗淨雙手，保持個人衛生，刀具及砧板也應清洗乾淨後才能再使用，生鮮的雞、鴨、鵝肉品，應放在乾淨有蓋容器內或用乾淨塑膠袋包好，才放入冰箱貯存，並與即食食物或熟食分區存放，避免交叉污染；儘量選購洗選蛋，沾有污漬的雞蛋應先清洗乾淨後才放入冰箱貯存。 雞、鴨、鵝肉必須徹底煮熟再食用，烹煮禽肉的中心溫度至少須達到攝氏70度、持續2分鐘才能完全煮熟。如禽肉烹煮後仍有粉紅色肉汁流出或禽骨中心部份呈紅色，應重新烹煮至「完全熟透」；及避免食用生雞蛋或把生雞蛋混合醬料沾熟食，雞蛋要徹底煮熟。